開展七彩陽光大課間，增強學生體質(zhì)

張幫星 重慶市合川區(qū)高陽小學

一、學生體質(zhì)嚴重下降，大課間的高效開展以增強學生體質(zhì)

目前在校學生普遍存在體質(zhì)下降的問題，學生參加鍛煉的時間被繁重的學業(yè)擠占，部分學校還存在其他教師占體育課的情況，在這樣的環(huán)境下每天的大課間活動就顯得尤為重要，怎么利用大課間這一個小時值得我們深思，當然這一個小時的時間并不完全是運動的時間，還有排隊等候出教室和回教室的時間，在安排大課間時盡量考慮到更加全面，包括學生出操的路線及回去的路線，在安全不交叉的前提下，盡可能節(jié)約時間。學校在開展大課間體育活動時根據(jù)實際情況進行，創(chuàng)編出具有本校特色的具有趣味性、有一定運動負荷的體育活動，使學生身心得到調(diào)節(jié)，鍛煉健康的體魄，提高學習效率。

二、我校對大課間活動內(nèi)容進行創(chuàng)新、拓展

我校的大課間活動分為4個篇章，一、《七彩陽光》，二、《高陽兒童鼓》，三、集體舞蹈《童心舞動》，四、自主游戲。我校藝體組教師特意創(chuàng)編出符合少年兒童的鼓舞，男同學打扁鼓，女同學打腰鼓，最后，上千名學生在激揚的樂聲中歡樂起舞，形成若干個巨大圓環(huán)，并隨著音樂不斷變換隊形，擺出各式不同的造型，讓學生不僅覺得好玩，還鍛煉了身體。

（一）高陽兒童鼓，歡心又鼓舞

每逢星期一的大課間，“高陽兒童鼓”開始了，2000余名高陽學童就會一起敲響，在歡快且有節(jié)奏的音樂背景下，享受著運動的樂趣。迎著明媚的陽光，火紅的腰鼓、扁鼓與金黃的鼓棒，上下歡飛，場面十分壯觀。兒童鼓舞是我校藝體老師在繼承和發(fā)展我國的傳統(tǒng)民族文化的基礎(chǔ)上，結(jié)合小學生的年齡特點，配以重慶民歌《太陽出來喜洋洋》編創(chuàng)了獨具特色的“高陽兒童鼓”。開始仍然保持4路縱隊的隊形，男同學打扁鼓，女同學打腰鼓，享受大課間活動帶來的健康和快樂。二通鼓引出鼓高陽大舞臺。三通鼓拉開師生自主活動的帷幕。我校以傳統(tǒng)游戲為主，以自由選擇為基本原則，讓孩子們在充滿樂趣中積極參與喜歡的運動。以班級為單位，讓師生在實踐活動中創(chuàng)建了“一班一品”或“一班多品”的活動內(nèi)容。四通鼓我們鳴鼓收兵。

（二）基本體操結(jié)合各種舞蹈，體驗花式課間操

《七彩陽光》《童心舞動》《小蘋果》《卡路里》，隊列隊形練習，結(jié)合體操和當下最流行的舞蹈，廣播體操能讓身體微微發(fā)熱，有益于提高身體機能，減少了疲勞使我們精神旺盛。當然根據(jù)學生的心里特點，一直做廣播體操，會讓學生沒有興趣，沒有積極性，所以我們采用了各種舞蹈，促進學生在大課間時積極的動起來，感受到運動的樂趣，新出來的項目往往能激起學生的興趣，參與的程度也比較高。在滿足了學生的好奇心，也促進學生積極參與大課間。

（三）加強與班主任的配合工作，共同提高大課間活動質(zhì)量

班主任老師是每個班級的主要管理者，他們的指導(dǎo)作用對本班學生有很大的影響。體育教師應(yīng)與班主任老師多溝通，共同組織，共同管理，密切配合，完善間操課的管理工作。并且要求班主任也能夠認真正確的參與到間操課中來，這樣，老師在指導(dǎo)學生的同時，自身也得到鍛煉，整個間操課活動全體師生一起動起來，做操的質(zhì)量也有所提高。

三、結(jié)論與建議

（一）以學生的興趣為推手，轉(zhuǎn)變教師的理念

通過大課間活動，教師的觀念和教學手段改變了，孩子們參與文體活動的時間增多了，學生的體質(zhì)有了明顯的改善和提高，學生在和諧平等，友愛互助的運動環(huán)境中，感受到了集體的溫暖，培養(yǎng)了學生的團隊協(xié)作精神。

（二）注重與體育競賽相結(jié)合

我校每期組織學生參加羽毛球、田徑、足球、籃球競技比賽，通過比賽的形式為更多的優(yōu)秀學生提供平臺，以比賽促進學生參加體育鍛煉，也提高了學校運動的氛圍，通過廣泛開展學生體育集體項目的競賽，不斷豐富學生課內(nèi)外體育活動的形式和內(nèi)容。

（三）注重與學校精品社團相結(jié)合

為了進一步激發(fā)學生參與體育鍛煉的積極性，學校還加強學生體育精品社團的建設(shè)。近年來，我校先后組建了籃球、羽毛球、田徑、足球、網(wǎng)球社團讓有特長的學生的得到更好的發(fā)展。

（四）建議

繼續(xù)加強師生的陽光大課間的意識，突顯學校以高陽兒童鼓為主的大課間的成果，將大課間納入教學常規(guī)考核，同時大課間編成我校的校本教材，配制聲像教材，以便于廣大體育教師選擇使用。規(guī)范學生集體舞蹈的練習，日常出操、升旗儀式等集會活動的紀律性和積極性，讓我校的七彩陽光大課間更上一層樓。