中專體育高效教法探析

蘇朋南 吉林市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校

隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的不斷變化，教育機(jī)構(gòu)的教育也在不斷改進(jìn)教學(xué)觀念，表現(xiàn)于教學(xué)過程當(dāng)中的就是高效教學(xué)方法的出現(xiàn)和不斷被運(yùn)用。另外，雖然中專院校以專業(yè)知識(shí)教育為主，體美教育為輔，但是良好的身心素質(zhì)是學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展專業(yè)知識(shí)，成為技術(shù)型人才的基本保證，所以中專體育教師應(yīng)該參照學(xué)生的身體素質(zhì)和體育學(xué)情，合理利用高效教法，有效促進(jìn)在校學(xué)生的身心發(fā)展。

一、游戲教學(xué)，激發(fā)學(xué)生體育興趣

體育游戲教法的主要方式可以多種多樣，但是歸根結(jié)底的主要目的是幫助學(xué)生鍛煉身體，通過開展游戲式教學(xué)活動(dòng)，達(dá)到發(fā)展身心素養(yǎng)的目的。游戲教學(xué)活動(dòng)可以競(jìng)賽化、樂趣化，通過有趣的形式，提高學(xué)生在體育課堂的參與度，更好地實(shí)現(xiàn)強(qiáng)健學(xué)生體魄的目標(biāo)。另外，體育課堂上實(shí)施游戲教學(xué)能提高學(xué)生的創(chuàng)新思維，利于學(xué)生的其他專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)。中專體育教學(xué)實(shí)施游戲教學(xué)，是基于中專學(xué)生的學(xué)情和改變中專體育教學(xué)的現(xiàn)狀而出現(xiàn)的高效教學(xué)方法，首先，中專學(xué)生正處于青少年時(shí)期，尚有玩的心態(tài)，體育教師采用游戲教法更適合學(xué)生的心理特征。此外，由于受傳統(tǒng)體育教學(xué)課堂的影響，當(dāng)今部分中專體育教師的教學(xué)理念落后，學(xué)生處于被動(dòng)地位，教師過于注重示范講解，教學(xué)模式較為固定，少有樂趣可言。游戲教學(xué)可以糾正教師的傳統(tǒng)教學(xué)觀念，通過游戲方式了解學(xué)生的體育學(xué)習(xí)進(jìn)度，注重與學(xué)生溝通，使課堂變得豐富有趣，利于發(fā)展學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力。

例如，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球技術(shù)的訓(xùn)練過程中，采用了游戲教學(xué)的方式，以提高學(xué)生的運(yùn)球技能。教師將學(xué)生分為兩組，每人手中都有一個(gè)籃球，從開始時(shí)間計(jì)算，每個(gè)小組的每個(gè)成員都要進(jìn)行運(yùn)球往返接力，原地等待的學(xué)生可以在原地運(yùn)球這樣在進(jìn)行運(yùn)球接力的學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力的過程中，學(xué)生可以在等待過程中進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，此外，學(xué)生在觀察小組成員進(jìn)行接力的過程中，可以將視線離開手中的籃球，進(jìn)行運(yùn)球的感覺練習(xí)。另外，教師還組織進(jìn)行了“S”形運(yùn)球接力的游戲教學(xué)，讓學(xué)生在游戲的氛圍中，進(jìn)行運(yùn)球技能的練習(xí)。

二、分層教學(xué)，整體把握教學(xué)質(zhì)量

相比于傳統(tǒng)的教學(xué)方法，分層教學(xué)更能體現(xiàn)出因材施教的優(yōu)秀教學(xué)理念，可以進(jìn)一步提升教學(xué)的靈活度。由于中專學(xué)生之間的性格特征和體能素質(zhì)都是不盡相同的，如果采用固定的，統(tǒng)一的教學(xué)手段，會(huì)出現(xiàn)部分學(xué)生承受不了過大的訓(xùn)練壓力，而有的學(xué)生感覺意猶未盡。因此，體育教師應(yīng)該尊重學(xué)生的基本體能情況，針對(duì)學(xué)生的不同素質(zhì)水平，規(guī)劃設(shè)計(jì)出具有針對(duì)性的教法，調(diào)動(dòng)全體學(xué)生體育鍛煉的動(dòng)力，提升學(xué)生體育學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。分層教學(xué)的實(shí)施重點(diǎn)在于注重對(duì)學(xué)生的學(xué)情精準(zhǔn)把握，和不同學(xué)生之間存在的差異性，分層教學(xué)是根據(jù)不同學(xué)生的不同身體素質(zhì)和體育學(xué)情采取不同的與學(xué)生學(xué)情相對(duì)應(yīng)的教學(xué)手段，保證全體學(xué)生的體育素質(zhì)發(fā)展水平都能得到有效提升。

例如，教師為提升學(xué)生的耐力和全身肌肉的協(xié)調(diào)能力，在室外課堂教學(xué)過程中，組織學(xué)生進(jìn)行了長(zhǎng)跑練習(xí)，教師根據(jù)不同學(xué)生的不同身體素質(zhì)水平，為每個(gè)學(xué)生規(guī)定了長(zhǎng)跑的長(zhǎng)度和時(shí)間。避免部分體能素質(zhì)稍低的學(xué)生進(jìn)行難以承受的大量訓(xùn)練，而對(duì)于體能素質(zhì)較好的學(xué)生，教師要求他們根據(jù)自身體質(zhì)，進(jìn)行適合自己的訓(xùn)練，盡量突破自己以往成績(jī)的極限，這對(duì)于體育課程的學(xué)優(yōu)生不是打擊，而是激勵(lì)，學(xué)生也喜歡在自己擅長(zhǎng)的體能訓(xùn)練中突破自己，提升自身的體能素質(zhì)。教師通過長(zhǎng)跑訓(xùn)練中分層教法的實(shí)施，既讓學(xué)優(yōu)生進(jìn)行了適合學(xué)生自身的高強(qiáng)度訓(xùn)練，也保持了部分學(xué)困生對(duì)體育訓(xùn)練的興趣和耐心。

三、競(jìng)賽教學(xué)，提升學(xué)生體育素質(zhì)

根據(jù)中專學(xué)生的年齡特點(diǎn)，學(xué)生一般都具有好勝的心理，體育教師可以利用學(xué)生的這點(diǎn)心理特征，進(jìn)行競(jìng)賽教學(xué)的實(shí)施，鼓勵(lì)學(xué)生通過競(jìng)賽的方式，達(dá)到強(qiáng)化學(xué)生體能訓(xùn)練和技能訓(xùn)練的目的。另外，運(yùn)用競(jìng)賽教學(xué)也有利于學(xué)生在競(jìng)賽過程中表現(xiàn)自己，利于學(xué)生的潛能激發(fā)，以及對(duì)體育學(xué)習(xí)的更高的自信心的建立，增加學(xué)生體育學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的熱情度，提升學(xué)生的體育訓(xùn)練強(qiáng)度，以此提高學(xué)生體育素質(zhì)。

綜上所述，中專體育高效教法的運(yùn)用對(duì)整體保持學(xué)習(xí)熱情和訓(xùn)練動(dòng)力有著積極的作用，通過高效教學(xué)方法的運(yùn)用提升學(xué)生的體能素質(zhì)能為學(xué)生的現(xiàn)階段學(xué)習(xí)和未來工作準(zhǔn)備強(qiáng)健的體魄。教師應(yīng)不斷學(xué)習(xí)專業(yè)高效教法，并在教學(xué)驚訝積累中，不斷提升自身的教學(xué)水準(zhǔn)，為學(xué)生持續(xù)創(chuàng)建高效的體育教學(xué)課堂。