積極心理學(xué)視角下的中職學(xué)校心理健康教育策略

陳 靜

(山東省煙臺(tái)市煙臺(tái)藝術(shù)學(xué)校 山東 煙臺(tái) 264001)

1.中職學(xué)生目前存在的心理健康問題

1.1 就業(yè)功利化。對(duì)中職學(xué)生來說，他們對(duì)學(xué)習(xí)這件事往往會(huì)有著較強(qiáng)的功利性，他們希望通過這幾年的學(xué)習(xí)可以在畢業(yè)后直接找到一個(gè)好工作，但是由于這些學(xué)生社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，對(duì)知識(shí)和社會(huì)的認(rèn)知不夠，因此，并不能為自己的人生做出科學(xué)的選擇。在工作中也以自我為中心，沒有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)規(guī)劃和考慮，只看到眼前的利益，這對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)是非常不利的。

1.2 學(xué)習(xí)心態(tài)浮躁。由于大多數(shù)中職學(xué)生中考成績(jī)不理想，只想快速學(xué)習(xí)一門技能然后去工作。因此，他們并不是很喜歡學(xué)習(xí)，也沒有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力，這就導(dǎo)致他們的學(xué)習(xí)心態(tài)過于浮躁，沒有明確的學(xué)習(xí)目的，缺乏自制力。而學(xué)生如果在學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)浮躁，不思進(jìn)取， 則較為容易出現(xiàn)心理問題。

1.3 內(nèi)心空虛。中職學(xué)生中有一些學(xué)生來自較為貧困或者單親的家庭，因此他們大多缺乏和親人的溝通，渴望關(guān)愛和金錢。但是現(xiàn)實(shí)可能沒有辦法滿足他們的欲望，那么這些學(xué)生就很容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界，只能靠打游戲度日，缺少積極向上的興趣，長(zhǎng)此以往，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心空虛，心理出現(xiàn)一定的問題。

1.4 自控力低下。對(duì)中職學(xué)生來說，他們大多都希望可以盡早進(jìn)入社會(huì)、經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。但是由于年齡較小，自控能力較低，在進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活的時(shí)候容易受到新鮮事物的誘惑，而生活中的一些誘惑可能對(duì)他們?cè)斐刹涣加绊憽?/p>

2.積極心理學(xué)視角下中職學(xué)校心理健康教育策略

2.1 積極開展有意義的心理活動(dòng)。開展中職院校的心理健康教學(xué)，利用積極心理學(xué)，教師需要充分發(fā)揮其引導(dǎo)作用，通過排解、討論等方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)良好的師生關(guān)系的構(gòu)建，促進(jìn)教學(xué)內(nèi)容能夠以及教學(xué)課時(shí)的不斷優(yōu)化，尊重學(xué)生是學(xué)習(xí)主體的地位，盡可能的讓每一個(gè)學(xué)生都積極主動(dòng)的參與到課堂教學(xué)活動(dòng)中國(guó)來，幫助學(xué)生養(yǎng)成積極的社會(huì)心理以及職業(yè)心理。在課下教師還可以引導(dǎo)學(xué)生參與到一些有意義的社會(huì)活動(dòng)以及公益活動(dòng)中，例如：植樹活動(dòng)、敬老院慰問活動(dòng)、公益捐步活動(dòng)，教師通過自身的引導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生社會(huì)責(zé)任感的提升。

2.2 以積極心理教育來夯實(shí)積極職業(yè)教育范式基礎(chǔ)。消極的心理教育模式，不利于職校生的健康成長(zhǎng)，而確立積極心理教育，就是要從積極心理教育目標(biāo)、形式、內(nèi)容上來挖掘和提升職校生的心理資本。一方面，在積極心理教育目標(biāo)上，要面向所有學(xué)生，轉(zhuǎn)變心理教育觀念，積極主動(dòng)對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行干預(yù)。不能僅關(guān)注問題學(xué)生，而是要面向所有學(xué)生，滲透積極心理素質(zhì)教育，開發(fā)和提升職校生的心理資本，挖掘?qū)W生的心理潛能。另一方面，注重積極心理教育形式的豐富性、多樣性開展，除了課堂心理課外，還要拓展校園網(wǎng)絡(luò)、校園廣播、校刊、校報(bào)、宣傳欄及心理健康科學(xué)知識(shí)讀本發(fā)放，要讓學(xué)生能夠了解心理健康知識(shí)，主動(dòng)開發(fā)心理資本。如開展心理健康拓展活動(dòng)訓(xùn)練，組織心理活動(dòng)培訓(xùn)，強(qiáng)化學(xué)生的心理品質(zhì)，利用形式多樣的心理輔導(dǎo)實(shí)踐活動(dòng)，來關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、心理趨向問題，為學(xué)生排憂解難。

2.3 拓展心理健康教育手段。心理健康教育的教育實(shí)施方法取決于對(duì)其教育模式的定位和內(nèi)涵的理解，在傳統(tǒng)消極心理學(xué)的教育理解下，中職學(xué)校的心理健康教育課程的授課內(nèi)容和手段也是極為單一的，其主要為普通課程的設(shè)置、心理咨詢以及講座等途徑，這些方式都很明顯的將心理健康教育課區(qū)別于其他基礎(chǔ)教育課程，其處于明顯的弱勢(shì)，不受學(xué)校重視，也不受學(xué)生重視，很難達(dá)到教育效果。而在積極心理學(xué)的指導(dǎo)下，中等職業(yè)學(xué)校的心理健康教育課程則有了更多的途徑和方法。在課堂上，教師可以更加靈活的運(yùn)用自己的積極正向教學(xué)風(fēng)格去影響和引導(dǎo)學(xué)生，用自己的樂觀心態(tài)幫助學(xué)生建設(shè)和發(fā)掘自身的積極心理；在工作中，可以將心理健康教育其他的工作結(jié)合起來，有機(jī)匯成一個(gè)整體，不僅僅是構(gòu)建一個(gè)積極樂觀的教師隊(duì)伍，更要建設(shè)積極正能量的學(xué)生團(tuán)隊(duì)；在生活中，教師和學(xué)生可以一同搭建起一個(gè)輕松愉快的學(xué)習(xí)生活氛圍，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)生活不是枯燥乏味的，而是處處充滿挑戰(zhàn)和希望，教師要善于將心理健康教育同其他學(xué)科進(jìn)行交互，多方面多角度的向?qū)W生傳遞積極心理。

2.4 增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)。為增強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，中職教師可舉辦“自畫像”活動(dòng)，要求學(xué)生在創(chuàng)作“自畫像”的基礎(chǔ)上，深入的認(rèn)識(shí)自我。例如：教師可利用一節(jié)課的時(shí)間，要求學(xué)生畫出自己的形象，或?qū)懗鲎约旱膬?yōu)勢(shì)。任何有關(guān)自我認(rèn)識(shí)的問題，均可成為學(xué)生“自畫像”中的內(nèi)容。采用上述方式進(jìn)行心理健康教育，能夠?yàn)閷W(xué)生“自我思考”以及“自我剖析”提供機(jī)會(huì)。創(chuàng)作“自畫像”的過程中，學(xué)生對(duì)自身優(yōu)勢(shì)的認(rèn)識(shí)，將會(huì)有所加強(qiáng)。積極的心理狀態(tài)，也將隨之形成。這對(duì)于中職學(xué)生心理健康水平的提升，具有重要價(jià)值。

3.結(jié)語

在積極心理學(xué)視角下，有效地對(duì)中職生進(jìn)行心理健康教育不僅可以極大的降低學(xué)生心理問題出現(xiàn)的概率，在一定程度上還可以有效地幫助學(xué)生樹立正確的人生觀以及價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。因此相關(guān)的教職人員在實(shí)際教學(xué)的過程當(dāng)中必須要將工作重心放到積極心理學(xué)視角下中職生心理健康教育的研究當(dāng)中，結(jié)合學(xué)生的特征，以及心理健康教育的需求，制定出具有針對(duì)性的教學(xué)措施，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)既定教育目標(biāo)。