中學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生體能技能融合發(fā)展的策略

朱清 溧陽(yáng)市竹簀中學(xué)

技能的習(xí)得和體能的發(fā)展是中學(xué)體育教學(xué)追求的兩大核心目標(biāo)，但這兩大核心目標(biāo)并非相互割裂的，實(shí)際上，它們恰恰是相互影響、相互融合的。這是因?yàn)?，在中學(xué)體育教學(xué)中，學(xué)生要習(xí)得任何一種運(yùn)動(dòng)技能都必須要有一定的體能作為基礎(chǔ)，良好的體能能極大的提高學(xué)生的技能習(xí)得效率。反過(guò)來(lái)，各種運(yùn)動(dòng)技能的習(xí)得也能夠促進(jìn)學(xué)生體能水平的發(fā)展與提高，甚至可以說(shuō)，運(yùn)動(dòng)技能的習(xí)得是促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展的有效載體。由此可知，在中學(xué)體育教學(xué)中，技能的習(xí)得和體能的發(fā)展應(yīng)當(dāng)是兼顧并重，融合于一體的。然而，綜觀當(dāng)前的中學(xué)體育教學(xué)實(shí)踐卻可以發(fā)現(xiàn)，由于受各種主客觀因素的影響，部分教師并沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，在教學(xué)中常常會(huì)出現(xiàn)“重技能習(xí)得，輕體能發(fā)展”“輕技能習(xí)得，重體能發(fā)展”或者是將技能習(xí)得與體能發(fā)展完全割裂開(kāi)來(lái)的現(xiàn)象，并因此影響到了中學(xué)體育教學(xué)的質(zhì)量。鑒于此，本文就基于筆者的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)中學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生體能、技能的融合發(fā)展策略進(jìn)行了探討，以期能夠借此為中學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)的科學(xué)、高效開(kāi)展提供參考。

一、注意圍繞教學(xué)中的技能目標(biāo)來(lái)確定有針對(duì)性的體能目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo)既是教學(xué)活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)，也是教學(xué)活動(dòng)預(yù)期所要達(dá)到的教學(xué)結(jié)果，是教學(xué)活動(dòng)的歸宿。既然技能習(xí)得和體能發(fā)展是中學(xué)體育教學(xué)的兩大核心目標(biāo)，那么在中學(xué)體育課堂教學(xué)中，必然需要設(shè)定技能習(xí)得目標(biāo)和體能發(fā)展目標(biāo)。而為了實(shí)現(xiàn)學(xué)生體能和技能的融合發(fā)展，在設(shè)定技能習(xí)得目標(biāo)和體能發(fā)展目標(biāo)時(shí)，就要注意不能將兩者割裂，應(yīng)放在一起，將兩者關(guān)聯(lián)起來(lái)進(jìn)行考慮。

新課標(biāo)明確指出，學(xué)校體育教學(xué)的課程目標(biāo)應(yīng)包括“運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)”等五大領(lǐng)域，根據(jù)新課標(biāo)中規(guī)定的這五大領(lǐng)域可知，其中一個(gè)方面就是運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)，體能發(fā)展目標(biāo)是包含在身體健康目標(biāo)中的。因此，在制定技能習(xí)得目標(biāo)和體能發(fā)展目標(biāo)時(shí)，就可以先制定技能習(xí)得目標(biāo)，然后在制定了技能習(xí)得目標(biāo)之后，再根據(jù)所制定的技能習(xí)得目標(biāo)有針對(duì)性的制定對(duì)應(yīng)的體能發(fā)展目標(biāo)。以雙手頭上前擲實(shí)心球?yàn)槔谥贫ń虒W(xué)目標(biāo)時(shí)，任課教師就可以首先制定本次課的技能習(xí)得目標(biāo)，即：“讓學(xué)生掌握雙手向前投擲實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作，并能夠規(guī)范、熟練的完成這個(gè)技術(shù)動(dòng)作”。在確定了上述技能習(xí)得目標(biāo)之后，教師就可以圍繞這一技能習(xí)得目標(biāo)有針對(duì)性地制定對(duì)應(yīng)的體能發(fā)展目標(biāo)，由于“雙手頭上前擲實(shí)心球”這一技術(shù)動(dòng)作完成過(guò)程中，鍛煉的主要是學(xué)生的上肢部位的力量和全身的協(xié)調(diào)性，那么就可以據(jù)此將此次課體能發(fā)展目標(biāo)設(shè)定為“發(fā)展學(xué)生的上肢力量素質(zhì)，以及身體各部位協(xié)調(diào)用力的能力”。以上所制定的技能習(xí)得目標(biāo)和體能發(fā)展目標(biāo)實(shí)際上就是相互融合的，很好地避免了技能習(xí)得和體能發(fā)展相割裂、相脫節(jié)的問(wèn)題。

二、注意基于技能教學(xué)的特點(diǎn)確定有針對(duì)性的體能練習(xí)

在中學(xué)體育課堂教學(xué)中，除了技能練習(xí)之外，還會(huì)涉及體能練習(xí)，技能練習(xí)是學(xué)生技能習(xí)得的主要方式，體能練習(xí)則是促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展的重要方式。那么，兩者是否相互獨(dú)立、互不相干呢？答案顯然不是，在中學(xué)體育課堂教學(xué)中的技能練習(xí)和體能練習(xí)同樣也應(yīng)該是相互影響、相互融合的，只有這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生體能技能的融合發(fā)展。

仍然以“雙手頭上前擲實(shí)心球”為例，在教學(xué)中學(xué)生的技能練習(xí)內(nèi)容就是雙手頭上前擲實(shí)心球這一技術(shù)動(dòng)作（主要以各種徒手練習(xí)為主）。在這樣的情況下，應(yīng)該如何選擇體能練習(xí)的內(nèi)容才能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生體能技能的融合發(fā)展？最為關(guān)鍵的是要基于技能教學(xué)的特點(diǎn)進(jìn)行體能練習(xí)內(nèi)容的選擇。在雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)中，該技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)決定了很多學(xué)生在完成這一技術(shù)動(dòng)作時(shí)，會(huì)出現(xiàn)上下肢動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)的問(wèn)題，或者是上肢力量不夠的問(wèn)題。那么在選擇體能練習(xí)內(nèi)容時(shí)，就可以根據(jù)這種情況有針對(duì)性的選擇能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)的練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)項(xiàng)目，例如：平行開(kāi)立雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí)、鞭打懸掛排球等，圍繞技術(shù)特點(diǎn)去鍛煉體能、發(fā)展體能。

三、結(jié)語(yǔ)

是否能夠在課堂教學(xué)中做到學(xué)生體能和技能的融合發(fā)展，是影響中學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量的一大關(guān)鍵。教師應(yīng)基于自身的體育教育教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，不斷總結(jié)有助于促進(jìn)學(xué)生體能技能融合發(fā)展的方法與策略。但是，在具體實(shí)踐的過(guò)程中應(yīng)注意，無(wú)論是怎樣的教學(xué)方法、教學(xué)策略，都要從學(xué)生的學(xué)情出發(fā)，不能一概而論、盲目套用，只有這樣才能夠真正將學(xué)生體能與技能的融合發(fā)展落到實(shí)處。