初等教育階段初中學(xué)生武術(shù)套路教學(xué)與訓(xùn)練的認識

劉一凡 王晶婧 北京體育大學(xué)

素質(zhì)教育的問題現(xiàn)階段已經(jīng)越來越受到國家和政府的重視，素質(zhì)教育一直在強調(diào)要培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展的學(xué)生，而體育這一環(huán)節(jié)，受到全國中小學(xué)以及各大高校的極度重視。為促進學(xué)生體育健康，各地根據(jù)自己實際情況開展不同體育項目。武術(shù)作為中華民族的國粹，也是素質(zhì)教育中不可或缺的一部分，得到了全國各地的高度重視，為弘揚中華民族的精神以及武德的傳承和人格培養(yǎng)，武術(shù)教學(xué)已經(jīng)逐步滲透到我國體育與健康課程中去。

一、當(dāng)前初中武術(shù)套路教學(xué)與訓(xùn)練現(xiàn)狀

隨著我國物質(zhì)經(jīng)濟文化水平的不斷提高，人們對身體健康的需求越來越高，對傳統(tǒng)文化的追求越來越狂熱。武術(shù)作為集身體鍛煉，文化傳承，修身養(yǎng)性于一體的項目，受到大眾的歡迎。隨著我國教育事業(yè)的不斷改革創(chuàng)新，武術(shù)套路的教學(xué)不再僅僅局限于各個門派獨立，傳男不傳女等古老的思想和作風(fēng)。進而的改變是面向世界，向更多的愿意學(xué)習(xí)武術(shù)的人去傳授知識與技能，因此也形成了對應(yīng)的教學(xué)體系，累積了諸多經(jīng)驗。但是武術(shù)套路教學(xué)面對中學(xué)則存在一些教學(xué)與訓(xùn)練上的難題。需要廣大武術(shù)套路工作者的重視起來。

例如，初中學(xué)生對于武術(shù)套路的認識存在一定偏差，認為武術(shù)套路就是花架子，沒有實際意義。武術(shù)套路教學(xué)過程時間線長，過程枯燥且辛苦，而初中學(xué)生這一年齡段情緒急躁，性子急，短期武術(shù)套路的學(xué)習(xí)難以見到成效，又認為武術(shù)套路與體操差異不大，很快便失去了興趣。此外就是武術(shù)套路受到西方競技體育的影響，武術(shù)套路競技化嚴重，只顧著追求高難美而忽略了武術(shù)技擊的本質(zhì)，學(xué)生難以掌握技能。而武術(shù)教師師資力量的匱乏以及教師知識儲備量不足造成教學(xué)效果不明顯，影響教學(xué)質(zhì)量。場地器材限制也成為不利于教學(xué)訓(xùn)練的原因。

二、初中武術(shù)套路教學(xué)與訓(xùn)練改進辦法

（一）加強思想教育，改變認知偏差

初中學(xué)生在11～15這一年齡段，正處于青春期，這一階段神經(jīng)系統(tǒng)的興奮程度大于抑制。在體育教學(xué)過程中獨立性和自主性較強，情緒急躁易外露。因此教學(xué)訓(xùn)練過程中，教師在教授技能的同時，務(wù)必加強學(xué)生思想建設(shè)和理論的教學(xué)。讓學(xué)生了解武德精神，不同拳種的起源以及名人事跡，比如霍元甲、葉問的正能量故事。講授武術(shù)中的愛國情懷、民族精神，讓學(xué)生明白武術(shù)不僅僅是動作的演練，更是有著經(jīng)得起推敲的內(nèi)涵。樹立正確的觀念，加強對武術(shù)套路這一項目的認識，知識面的擴大讓學(xué)生更能感受到武術(shù)文化帶給他們的魅力。

（二）教學(xué)方法多樣，提高教學(xué)興趣

初中學(xué)生這一階段學(xué)習(xí)欲望強，但是注意力、意志力以及心智較高中學(xué)生不夠成熟。而武術(shù)套路又是一個長期才能見效的運動，因此在這一階段武術(shù)教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變以往的單一教學(xué)模式和訓(xùn)練辦法，改善枯燥的教學(xué)手段。比如為提高柔韌性的壓腿，以往教學(xué)模式就是教師或隊員喊著口令，按部就班的練習(xí)，接著在場地上劈叉等。這一訓(xùn)練枯燥乏味，對于參加學(xué)習(xí)不久的學(xué)生更是煎熬痛苦的過程。因此武術(shù)教師可以考慮變換練習(xí)方法，將水平較為接近的學(xué)生，建立當(dāng)天訓(xùn)練柔韌性要達到的目標并給予相應(yīng)的獎勵。或者改變訓(xùn)練環(huán)境和器材，創(chuàng)造合理的情景，改善訓(xùn)練的氛圍，學(xué)生的注意力在新異刺激下，注意力會更加記住，對學(xué)習(xí)的興趣也會是隨之提升。教師教學(xué)過程也會得心應(yīng)手，教學(xué)效果和效率大大提升。

（三）教學(xué)去競技化，簡化教學(xué)難度

競技武術(shù)的快速發(fā)展讓武術(shù)套路運動員們對于高難美的追求更加執(zhí)著。但是將競技武術(shù)原封不動照搬在校園中，競技難度大、負荷量大，很明顯不適合學(xué)生的學(xué)習(xí)。武術(shù)教師應(yīng)當(dāng)認識到競技武術(shù)的積極作用，結(jié)合學(xué)生實際情況選擇適合的教學(xué)手段，切記不能全盤吸收但是也不可以全部棄之。學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)套路時，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)降低技術(shù)動作的難度，比如側(cè)空翻的難度動作，學(xué)生可學(xué)習(xí)側(cè)手翻，或者教師協(xié)助完成，保證教學(xué)過程的安全進行。武術(shù)套路動作復(fù)雜多變、內(nèi)容繁多。例如學(xué)習(xí)太極拳時，42式太極拳學(xué)習(xí)起來較為困難，教師可教授16式太極拳，讓學(xué)生更好的掌握。采取這種方式改變了以往武術(shù)學(xué)習(xí)過程中的難題，更有利于群眾體育，社區(qū)體育的普及。

（四）建設(shè)武術(shù)教師團隊，加強理論和實踐水平

良好的教學(xué)氛圍和學(xué)習(xí)成果離不開優(yōu)秀教師的教學(xué)指導(dǎo)。但是優(yōu)秀的武術(shù)教師在校園文化中仍然十分匱乏，大多數(shù)教師都是非武術(shù)套路專業(yè)出身。教師隊伍中，一部分是實踐能力強但理論知識缺乏，一部分是理論知識豐富但實踐能力較差。真正復(fù)合型人才鳳毛麟角，因此要注重提高這兩類教師的武術(shù)專業(yè)素養(yǎng)，真正做到理論聯(lián)系實際，提高武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練水平。武術(shù)教師要樹立終身學(xué)習(xí)的理念，教育系統(tǒng)也要加強對教師實際水平的認定和考核，讓教師認識到教育要與時俱進，勇于鉆研、勇于創(chuàng)新。

（五）優(yōu)化場地設(shè)施，更新教學(xué)器材

器材和場地是武術(shù)套路教學(xué)中的前提條件，科學(xué)合理運用場地器材也是武術(shù)套路教學(xué)效果的體現(xiàn)。武術(shù)教學(xué)過程中，雖然武術(shù)受到場地的制約比較小，在空曠的場地上就可以進行，但是沒有合適的場地，很難達到理想效果。例如武術(shù)中有著前滾翻、后滾翻，各種跳躍的動作，若是室外場地，場地本身不夠干凈，地面硬度高，緩沖不足，極易造成運動損傷的情況，學(xué)生也會畏懼或場地條件較差而不愿嘗試技術(shù)動作，造成不良的教學(xué)影響。因此，學(xué)校若有條件可在室內(nèi)購置武術(shù)訓(xùn)練地毯和足夠的空間以供教學(xué)和訓(xùn)練使用，提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)器材更要保證適時更換，武術(shù)套路訓(xùn)練的器材多樣，最常見的是刀、劍、槍、棍，但是長時間的使用，器材損壞相比于其他器材，更易造成危險，因此在訓(xùn)練確保安全距離的同時，更要隨時檢修器材，損壞的適時更換。

三、結(jié)語

當(dāng)前素質(zhì)教育是培養(yǎng)人的全面發(fā)展，進行武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練是一個有力的手段。教師在教學(xué)時應(yīng)了解到初中學(xué)生的年齡特征，注重身體教育和思想教育同步培養(yǎng)，教師加強自身建設(shè)，去發(fā)掘更加科學(xué)合理的教學(xué)方法，讓學(xué)生更加熱愛武術(shù)，得到更好的教學(xué)質(zhì)量，推動武術(shù)教育事業(yè)的發(fā)展。