競技體育教練員執(zhí)教效能感及影響因素分析

劉 璐，金羽西，王 宗

（山東工程職業(yè)技術(shù)大學(xué)，山東 濟南 250200）

職業(yè)（專業(yè)）運動員出身的教練員，往往被認(rèn)為優(yōu)于常人的身體素質(zhì)和承受能力，但現(xiàn)實卻與之相悖，其中重要的因素便是自我效能感的缺失，使得教練開始質(zhì)疑自己的職業(yè)，甚至對未來失去信心，長期積壓的抑郁情緒使之患上多種慢性疾病。競技體育心理領(lǐng)域的研究方向大都圍繞如何使運動員創(chuàng)造優(yōu)異運動成績而展開，而針對教練自我效能感及運用心理技能訓(xùn)練進行調(diào)節(jié)的手段較少。因此，研究競技體育教練執(zhí)教效能感的影響因素，并結(jié)合心理技能訓(xùn)練對其心理狀態(tài)進行調(diào)節(jié)，能夠增強教練員的心理承受能力，在提高其執(zhí)教效能感的同時，促進教練員執(zhí)教效果和執(zhí)教效率的不斷提升。

1 相關(guān)概念闡述

1.1 競技體育

競技體育亦稱競技運動，是體育的重要組成部分，它是以體育競賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運動成績，奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會體育活動。競技體育也指為了戰(zhàn)勝對手，取得優(yōu)異運動成績，最大限度地發(fā)揮和提高個人、集體在體格、體能、心理及運動能力等方面的潛力所進行的科學(xué)的、系統(tǒng)的訓(xùn)練和競賽，包括運動訓(xùn)練和運動競賽2種形式。

1.2 自我效能感

運動員競技水平受訓(xùn)練情緒、參與態(tài)度、負(fù)荷強度與運動后的身體恢復(fù)方面等因素影響。因此，當(dāng)運動員達到某一特定競技水平時，也會出現(xiàn)競技水平停滯不前，甚至競技水平有所下降的趨勢，這是教練員單方面不可控制的；個人執(zhí)教能力提高，是隨著時間的推移而積累了更多訓(xùn)練教學(xué)經(jīng)驗，充實與豐富自身的執(zhí)教方法與手段，實現(xiàn)了自身執(zhí)教能力的發(fā)展。

1.3 心理技能

心理技能，是指通過練習(xí)形成的能影響個體心理過程和心理狀態(tài)的心理操作系統(tǒng)，是一種與人類的生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動、身心健康以及調(diào)節(jié)與提高人體身心潛能相關(guān)的，在人腦內(nèi)部進行與形成的內(nèi)隱技能。 在運動訓(xùn)練領(lǐng)域，心理技能分為心理技能（適用于所有運動項目）和專項心理技能（根據(jù)不同項目的特點，以培養(yǎng)教練員或運動員所從事專項。

2 影響競技體育教練員執(zhí)教效能的因素

2.1 環(huán)境因素

環(huán)境因素，主要包括內(nèi)部環(huán)境和外部環(huán)境。內(nèi)部環(huán)境指教練員所從事教學(xué)訓(xùn)練工作的環(huán)境，這一環(huán)境對教練一般訓(xùn)練效能感產(chǎn)生影響；外部環(huán)境是指教練職業(yè)所存在的社會環(huán)境，這一環(huán)境則會對教練個人執(zhí)教效能感產(chǎn)生重要影響。教練職業(yè)也是社會分工的一個重要組成部分，因而同樣需要得到社會大眾的認(rèn)可，營造尊師重道的社會氛圍；工作環(huán)境、訓(xùn)練條件、人際交往以及職業(yè)價值觀和自我認(rèn)識等方面則會在根本上影響到教練員的教學(xué)訓(xùn)練效果。

2.2 管理因素

各專項教練員的任職與選聘沒有完善的體系，特別是基層體校的教練員，通常是專業(yè)運動員退役后直接上崗，崗位競聘是根據(jù)自己所帶運動隊的比賽成績而定，4年1屆各級運會就是對各地市、省隊教練員的考核，完成任務(wù)留任，完不成任務(wù)就下崗。輸送高水平運動員會有獎金。運動員獲得成績教練員也會受益，其中不乏濫竽充數(shù)的案例，基層教練員就從其他省市借調(diào)運動員來參與當(dāng)?shù)氐谋荣悺Ｔ谌\會這樣的全國比賽中，也不乏讓牌、棄權(quán)等現(xiàn)象。

2.3 自身因素

教練員的信念和價值觀是關(guān)鍵因素，是影響其執(zhí)教效果的因素之一。但教練員的業(yè)務(wù)水平和職業(yè)素養(yǎng)才是影響教練員執(zhí)教效能感的最重要因素?，F(xiàn)代運動訓(xùn)練，已不僅僅是依靠“三從一大”的訓(xùn)練原則就能獲得理想競技運動成績的時代了，科學(xué)訓(xùn)練的思想已經(jīng)達成共識。因此，需要教練員不斷學(xué)習(xí)提升與自己專業(yè)相關(guān)的知識儲備，學(xué)習(xí)先進的訓(xùn)練方法與手段，積極反思自身在訓(xùn)練學(xué)習(xí)、生活管理等多方面的問題，以不斷提高自身的素養(yǎng)。

3 影響競技體育教練員執(zhí)教效果的因素

3.1 教練員信念與價值觀

教練員作為一支運動隊的領(lǐng)導(dǎo)者，其個人的信念與價值觀也體現(xiàn)隊伍的整體文化上。教練員的自信心、堅韌性等良好的心理素質(zhì)對營造良性的心理氛圍具有積極的作用，潛移默化的行為規(guī)范為運動員的成長奠定基礎(chǔ)。

3.2 教練員自身行為

教練員作為領(lǐng)導(dǎo)者，自身行為受情緒控制、文化素養(yǎng)、自我認(rèn)知等多方面的影響，自身行為規(guī)范也是影響其執(zhí)教效果的關(guān)鍵因素。在訓(xùn)練中脾氣暴躁的教練員，往往缺乏耐心，對于某些領(lǐng)悟較慢的隊員破口大罵，甚至動手毆打隊員等，會對運動員造成心理上的負(fù)擔(dān)，使之對某項技術(shù)動作心生畏懼，造成訓(xùn)練中的短板，使之影響整體水平的提高。反之，在訓(xùn)練場上嚴(yán)格的教練，在場下溫和的良師，傳遞給運動員努力就有希望的信念，耐心的講解并配合訓(xùn)練，使之更好地掌握技術(shù)動作，才是教練員應(yīng)有的自身行為。田麥久教授認(rèn)為，教練員領(lǐng)導(dǎo)行為模式是直接影響競技體育發(fā)展的因素之一。 由此可見，教練員的自身行為對其執(zhí)教效果的影響是不可忽視的。

3.3 對運動員的認(rèn)識

每一名運動員都是一個獨立的個體，都具備個體的差異性，作為一名合格的教練員就要尊重運動員的個體差異，根據(jù)對運動員個體的認(rèn)識，設(shè)計適合運動員自身發(fā)展的訓(xùn)練計劃。袁偉民曾在2001年舉辦的全國體育發(fā)展戰(zhàn)略研討會上指出：“一個運動項目水平的提高，關(guān)鍵是教練。一位精通業(yè)務(wù)、潛心鉆研、善于管理、有目標(biāo)有追求的教練員，往往能夠帶出一支出色的隊伍?！?/p>

4 影響競技體育教練員執(zhí)教效率的因素

研究表明，情緒喚起及其管理的變換對人的信息處理和決策能力所產(chǎn)生的影響是具有可預(yù)見性的。因此，對情緒和注意力之間的關(guān)系進行深入了解，總結(jié)出阻礙教練員對調(diào)控情緒和注意力的因素，對教練員執(zhí)教效率的提高具有至關(guān)重要的影響。

5 改善競技體育教練員執(zhí)教效能感的途徑

5.1 社會環(huán)境

絕大部分的競技體育教練員還是從事于基層運動訓(xùn)練工作，也許他們的工作更辛苦、付出更多，工作環(huán)境更為艱苦，甚至幾十年如一日地固守一個崗位，而這些教練卻難以有出頭之日，得不到社會的認(rèn)可。因此，針對教練員的社會地位應(yīng)該予以正確的宣傳引導(dǎo)，使那些基層“名師”有機會走出來，將自己多年從事基層選材訓(xùn)練工作的經(jīng)驗、教訓(xùn)與同行進行交流，不僅讓大眾看到那些著名的“金牌教練”，還要群眾認(rèn)識那些默默付出的基層教練，沒有這些“伯樂”，也難以塑造出那么多的“冠軍”。

5.2 管理制度

發(fā)達國家校園體育的發(fā)展遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越職業(yè)體育，職業(yè)運動員的選材也有賴于校園體育。學(xué)校運動隊的教練員，不僅肩負(fù)著傳授競技運動知識、技術(shù)技能，為職業(yè)體育培養(yǎng)后備人才的重任，還肩負(fù)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確積極的價值觀及對理想信念追求的責(zé)任，可以說每一位出色教練員既是運動精英的塑造者，也是教育真諦的傳承者。因此，競技體育的發(fā)展除了需要社會大眾的關(guān)注以外，更多的還應(yīng)該回歸到體育的本質(zhì)上去，加速體教結(jié)合的步伐。

5.3 自身發(fā)展

由于體育與教育的分離，教練員更應(yīng)注重自身素養(yǎng)的提升，潛移默化地影響運動員對生活、學(xué)習(xí)及對未來追求的思考。特別針對青少年運動員，由于常年接受封閉的訓(xùn)練生活，這一階段也是人生觀與價值觀形成的關(guān)鍵時期，因此，人生方向的選擇正確與否作為教練員有著不可推卸的責(zé)任。定期舉辦教練員培訓(xùn)班，更新教練員的知識儲備，為方便各教練員交流訓(xùn)練、選材經(jīng)驗創(chuàng)設(shè)平臺。

6 提高競技體育教練員執(zhí)教效率與效果的途徑

6.1 多種角色轉(zhuǎn)換

在現(xiàn)行的訓(xùn)練管理體系中，競技體育訓(xùn)練管理都是在相對封閉的環(huán)境下進行的，運動員與教練員相處的時間最長，關(guān)系最為密切，這時的教練員不僅要扮演訓(xùn)練場的“嚴(yán)師”，還要扮演場外的“慈父”；既要保持在訓(xùn)練場上的威嚴(yán)不受侵犯，又要學(xué)會在場外與運動員和諧相處，努力使自己成為他們“精神導(dǎo)師”。在美國一些高水平的運動隊中，教練員不僅是訓(xùn)練方面的專家，更是教育家和管理精英，淵博的知識使得運動員不得不以仰視的態(tài)度虛心受教，而這些知識的儲備也使得教練員在訓(xùn)練中表現(xiàn)得游刃有余。

6.2 心理技能訓(xùn)練

教練員的心理技能受其所工作生活的環(huán)境、知識儲備、身體健康狀況等方面的影響，而這些因素對教練員的執(zhí)教效率與效果也有著重要影響。作為教練員面對的比賽壓力、相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)部門給予的任務(wù)，以及工作競聘上崗等多方面的壓力。筆者在對某體校教練員的身體狀況進行走訪調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，很多由于常年在高壓下工作，且大部分教練員性格比較急躁，容易著急上火，一旦發(fā)病就將危及生命的慢性疾病。而這也說明在我國運動訓(xùn)練領(lǐng)域?qū)叹殕T的心理健康監(jiān)控嚴(yán)重不足，教練員有必要采用一些自我調(diào)解的心理技能訓(xùn)練方法，以降低自身產(chǎn)生疾病的風(fēng)險。

6.3 和諧的訓(xùn)練氛圍

教練員作為一支運動隊的管理者與領(lǐng)導(dǎo)者，對營造和諧的訓(xùn)練氛圍責(zé)無旁貸。在很多時候，教練員會將某些人列為重點培養(yǎng)對象，甚至在訓(xùn)練結(jié)束后單獨談話等，這種方式雖然可以給予重點隊員以照顧，但無形當(dāng)中也打擊了非重點隊員的積極性。教練員應(yīng)根據(jù)運動員自身發(fā)展的需要制訂訓(xùn)練計劃，盡力營造人人平等的訓(xùn)練氛圍，因為每一個隊員都有其追求更大發(fā)展空間權(quán)利。

6.4 縮短訓(xùn)練時間

歐美發(fā)達國家的競技體育訓(xùn)練經(jīng)驗表明，高效的訓(xùn)練手段不是時間越長訓(xùn)練效果越好。美國的學(xué)校體育是培養(yǎng)競技體育人才集中地，而那些學(xué)生不僅要完成必要的學(xué)業(yè)，還要利用課余時間進行體育訓(xùn)練。這就對教練員提出更好的要求，教練員在設(shè)定訓(xùn)練計劃時，要做到充分利用訓(xùn)練場的每一分每一秒，訓(xùn)練所采用的方法也往往是時下效率最高的。合理地利用訓(xùn)練時間，以達到滿意訓(xùn)練效果，應(yīng)是每一名競技運動教練不懈的追求。