健美操融入體育人文關(guān)懷的傳播與發(fā)展

席菲菲 蘇州幼兒師范高等?？茖W(xué)校

體育與媒體相伴而生，借助于傳媒行業(yè)影響力的不斷壯大，體育行業(yè)也逐漸獲得了新的發(fā)展和進(jìn)步。對于體育教育的發(fā)展來說，如何能夠處理好體育教育與人文關(guān)懷的關(guān)系，對于體育教育在新時(shí)代的發(fā)展產(chǎn)生了巨大的影響。健美操在當(dāng)前的發(fā)展階段，逐漸發(fā)展和成為了人們較為熟悉和認(rèn)可的體育運(yùn)動(dòng)形式。健美操運(yùn)動(dòng)除了能夠幫助人們在體育運(yùn)動(dòng)中加強(qiáng)對于運(yùn)動(dòng)過程和藝術(shù)美感的共同享受，促進(jìn)現(xiàn)代人群內(nèi)心美的釋放與成長。人文關(guān)懷對于人們個(gè)性的發(fā)展和釋放產(chǎn)生了至關(guān)重要的積極影響。因而，如何能夠發(fā)揮人文關(guān)懷在健美操發(fā)展中對于舞者的健身、健美以及心理修復(fù)等行業(yè)的對于人格的作用，這是當(dāng)前健美操行業(yè)發(fā)展的重要方向。

一、健美操結(jié)合人文關(guān)懷的發(fā)展原則

通過對于當(dāng)前階段健美操教學(xué)的研究以及對于相關(guān)的文獻(xiàn)的調(diào)查和分析，我們可以看到，健美操教學(xué)行業(yè)已經(jīng)形成了全面的發(fā)展格局和獨(dú)特的教學(xué)方式。在行業(yè)的發(fā)展進(jìn)程中也顯示出了自身的優(yōu)勢和長處所在。

(一)引導(dǎo)性健身

健康，逐漸成為現(xiàn)代社會發(fā)展中人們所追求的主題名詞，隨著物質(zhì)生活的豐富和人民生活水平的上升，人們對于食物、運(yùn)動(dòng)、空氣等各個(gè)方面的健康問題給予了越來越多的關(guān)注度。健康本身就是一種人文精神，而健美操無論是作為體育運(yùn)動(dòng)的存在方式，還是作為一種新型藝術(shù)的發(fā)展方向來說，都是一種極具健身功效的形式。在音樂的指導(dǎo)下、場地的氛圍營造、服裝的全面裝飾以及舞蹈動(dòng)作的強(qiáng)大感染力，健美操能夠幫助舞者全方位地放松自身的心情和身體，引導(dǎo)人們認(rèn)可這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)形式，同時(shí)也能夠幫助一些身體素質(zhì)相對較差的人群在較低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)過程中，加強(qiáng)對于自身的身體機(jī)能方面的調(diào)整和恢復(fù)。

(二)獨(dú)特的健美特征

“愛美之心，人皆有之”，人類社會對于“美感”的追求，也承載了一種特殊的人文價(jià)值和方向。在長期堅(jiān)持舞蹈的過程中，能夠幫助舞者消耗體內(nèi)殘余的多余脂肪，進(jìn)而塑造和形成一種具備姣好線條的形體狀態(tài)。這樣的美感在現(xiàn)代社會中體現(xiàn)在較多的方面。首先是形體的美感，通過對于健美操運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持和認(rèn)可，能夠幫助舞者具備更為勻稱、協(xié)調(diào)的體態(tài)特征，進(jìn)而在體型的外在表現(xiàn)方面獲得使人賞心悅目的美感特點(diǎn)；其次是形體方面的氣質(zhì)美感，在對于舞蹈的練習(xí)過程中，除去能夠幫助人們獲得較好的形態(tài)美之外，還在很大程度上幫助人們改掉如聳肩、駝背等不良習(xí)慣，塑造出一種挺拔的形體，進(jìn)而在人們的日常舉手投足之間散發(fā)出自信的氣質(zhì)；最后一方面是表現(xiàn)出了力量美，長期對于運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持，能夠?qū)⑸眢w內(nèi)許多部位的肌肉鍛煉和顯現(xiàn)出來，在舞者的胳膊、腿部等部分的肌肉顯示尤為明顯，進(jìn)而就能夠在他們的動(dòng)作形態(tài)中顯示出獨(dú)特的力量美感。

(三)健身的內(nèi)涵特點(diǎn)

參與到健美操的人群，對于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的預(yù)期是十分美好的，并且在練習(xí)舞蹈的過程中，能夠?qū)⒆陨碓趯W(xué)習(xí)或是工作中的一些壓力發(fā)泄出來，能夠?qū)⒂艚Y(jié)在胸中的不滿、憤懣等情緒充分發(fā)揮出來，進(jìn)而能夠感受到一種自由的幸福感。同時(shí)，也能夠幫助平復(fù)自身的內(nèi)心焦慮感。與此同時(shí)，也能夠幫助練習(xí)的群體產(chǎn)生積極、善良的心理特點(diǎn)。

(四)與和諧社會的同步

健美操除去對于個(gè)人性格提升方面存在著很大的積極作用之外，也是一種典型的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。在一群具有積極的性格特點(diǎn)，形成一種積極、和睦的團(tuán)隊(duì)核心，在核心人物的帶領(lǐng)之下，這一練習(xí)群體排好特殊的隊(duì)形特點(diǎn)，同時(shí)還需要注意讓那些體形優(yōu)美、舞蹈美感的展現(xiàn)能力突出的練習(xí)者在隊(duì)伍的練習(xí)者的核心位置。加上在全體練習(xí)者之間的一個(gè)互相幫助、互相照顧，避免在練習(xí)的過程中由于動(dòng)作過大造成的隊(duì)伍之間的摩擦。在這些和諧、榜眼的作用下，能夠有效促進(jìn)隊(duì)員之間的和諧氛圍的形成，這對于和諧社會的形成也是具有十分重要的積極作用。

二、基于人文精神融入健美操的快速發(fā)展途徑

在上文所述的健美操的發(fā)展特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，如何能夠?qū)⑷宋木窭^續(xù)深入到健美操的發(fā)展和運(yùn)營過程中，逐漸成為了這一運(yùn)動(dòng)形式發(fā)展的重點(diǎn)所在。對于其融入方式和融入點(diǎn)進(jìn)行分析，主要可以在以下幾個(gè)方面將兩者進(jìn)行融合。

(一)人文情節(jié)背景的融入

健美操的練習(xí)，毫無疑問能夠?qū)τ谖枵叩牟煌课痪哂兄苯拥腻憻捄吞嵘饔?，常見的主要有對于腹部贅肉的消耗、臀部脂肪的減少等，這就可以看出健美操的動(dòng)作形式對于人文形態(tài)的提升作用。因而，借助于健美操的這一發(fā)展特點(diǎn)，將人文情節(jié)背景融入到其發(fā)展過程中。如可以以練習(xí)單位或是教學(xué)階段為分層標(biāo)準(zhǔn)，將不同的人為背景融入到教學(xué)過程中，教師將一些蘊(yùn)含著人為意義的句子、名言或是小故事等內(nèi)容加入到教學(xué)和指導(dǎo)過程中。加強(qiáng)對于練習(xí)者對于生命、自然等的敬畏之心，加強(qiáng)大家對于疾病的重視度。還可以將一些優(yōu)美的詩句與教學(xué)工作相結(jié)合，如在古典健美舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，加入一些典型的故事情節(jié)，講授蘇武牧羊、屈原投江等故事，加強(qiáng)對于練習(xí)者的愛國主義情懷的鍛煉與提升。

(二)融入音樂人文背景

在健美操的練習(xí)過程中，其伴奏舞曲一般都是歡快性、節(jié)奏性較強(qiáng)的音樂，這樣就能夠通過音樂的韻律和節(jié)奏，調(diào)動(dòng)和激發(fā)練習(xí)者的學(xué)習(xí)興趣。但是這種方式對于音樂外在的影響作用的關(guān)注度過高，使得其音樂背景的人文內(nèi)涵方面存在著一定的欠缺。因而，在引入背景音樂之前，教導(dǎo)者和主導(dǎo)者應(yīng)該加強(qiáng)對于音樂背景的再次加工，使得其中融入較多正確的、積極的價(jià)值觀、世界觀和人生觀念的元素，如可以將一些音樂元素中的人文內(nèi)容以說唱的形式進(jìn)行展現(xiàn)，借助于一些新型的特點(diǎn)和表現(xiàn)手段加入一些經(jīng)典的優(yōu)美文字、詩詞，將一些諸如元曲、宋詞、唐詩等方面的加入到配曲音樂的內(nèi)容過程中。還可以將一些流行樂曲，如崔健、汪峰等歌手的代表作的配曲中展示出來，這些樂曲的加入，能夠在很大程度上增加練習(xí)者的喜愛程度和參與度。通過這樣的方式，能夠喚醒參與者在自身的人生境界方面的提升。

(三)加入動(dòng)作人文精神

練習(xí)者的動(dòng)作人文精神，是指在舞蹈的過程中，教導(dǎo)者需要加強(qiáng)對于練習(xí)者的一個(gè)引導(dǎo)和幫助，在日常的教學(xué)過程中，教師可以通過解說、講解等方式將健美操的內(nèi)涵講解出來，進(jìn)而達(dá)到在練習(xí)動(dòng)作的同時(shí)，也對于其內(nèi)涵特點(diǎn)有一個(gè)全面深刻的了解。在進(jìn)行講解的過程中，教導(dǎo)者首先需要保證講解的熱情，教學(xué)工作具有帶領(lǐng)和啟發(fā)的特點(diǎn)，若是講解者的情緒低沉，就會影響學(xué)習(xí)者的心態(tài)和體驗(yàn)。而且講解者也不能做到面面俱到，只需要確保熱情的講解基調(diào)即可。第二方面是需要具備寬廣的胸懷，在動(dòng)作形式中，加入一些開放、大氣的動(dòng)作形式，幫助舞蹈練習(xí)者具備一個(gè)積極、寬廣的胸懷，使得他們能夠正面生活中的挫折；最后一方面是加入對于美好未來的向往之情，健美操具有讓人產(chǎn)生美的向往的魔力，因而可以在動(dòng)作設(shè)計(jì)方面更為優(yōu)美，使得舞蹈表現(xiàn)的美感更具有感染力，進(jìn)而也加強(qiáng)了學(xué)習(xí)者對于生活中其他方面美好未來的向往之情。

三、總結(jié)

總的來說，在當(dāng)前階段的健美操發(fā)展過程中，已經(jīng)取得了較大的成就，行業(yè)的影響力、號召力方面都具有和突出了自身的特點(diǎn)。但是也需要注意到人文內(nèi)涵的融入方面的短板。因而應(yīng)該不斷努力加強(qiáng)健美操的動(dòng)作人文、音樂人文以及人文背景的科學(xué)融入，以此提升健美操運(yùn)動(dòng)的整體水平和影響力。