分層模式在高校田徑訓(xùn)練中的應(yīng)用探討

段紅偉 西安文理學(xué)院體育學(xué)院

分層模式是一種基于學(xué)情的教育方式。通過(guò)在高校田徑訓(xùn)練中的應(yīng)用分層模式，能夠改善學(xué)生客觀差異對(duì)訓(xùn)練效果的影響，從而提高田徑訓(xùn)練質(zhì)量。但在實(shí)際運(yùn)用中，部分高校教師對(duì)分層模式認(rèn)識(shí)不足，如學(xué)生分層不合理、目標(biāo)不明確等，導(dǎo)致分層模式應(yīng)用效果不佳。針對(duì)此問(wèn)題，本文針對(duì)分層模式在高校田徑訓(xùn)練中的具體應(yīng)用進(jìn)行研究，以期提高分層模式應(yīng)用實(shí)效性。

一、根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)合理分層

分層模式應(yīng)用的基礎(chǔ)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理分層，其分層的合理性、科學(xué)性不僅關(guān)系到田徑訓(xùn)練效果，而且對(duì)學(xué)生體育興趣產(chǎn)生促進(jìn)或制約作用。在具體應(yīng)用中，教師應(yīng)根據(jù)田徑教育整體大綱合理設(shè)置學(xué)生訓(xùn)練目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)行優(yōu)化，并依次實(shí)現(xiàn)學(xué)生合理分層。

例如，在針對(duì)體育科目中的田徑訓(xùn)練分層時(shí)，教師對(duì)學(xué)生的分層標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)以學(xué)生的身體素質(zhì)以及專業(yè)能力為核心，進(jìn)行層次劃分。教師可以在課堂中事先準(zhǔn)備一些小科目，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行了解，如讓學(xué)生進(jìn)行短跑、跳遠(yuǎn)等，通過(guò)這些小科目了解到學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)，之后根據(jù)所了解的情況，對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層，將學(xué)生劃分為A、B、C三個(gè)層次。A層次的學(xué)生為身體素質(zhì)較為優(yōu)異且專業(yè)能力也較高的學(xué)生，B層次為身體素質(zhì)和專業(yè)能力一般的學(xué)生，至于C層次則是身體素質(zhì)和專業(yè)能力都較弱的學(xué)生，也是教師在田徑訓(xùn)練中需要著重關(guān)注的一組學(xué)生。當(dāng)然，教師所制定的分層情況并不是一成不變，在實(shí)際的田徑訓(xùn)練中，教師還要根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)，以及實(shí)際訓(xùn)練情況，對(duì)學(xué)生的分層進(jìn)行定期調(diào)查，如一星期或者是一個(gè)月調(diào)整一次，在田徑訓(xùn)練中落實(shí)動(dòng)態(tài)分層，不僅對(duì)學(xué)生自主開(kāi)展田徑訓(xùn)練起到積極的推動(dòng)作用，并激發(fā)學(xué)生好勝心理，提高學(xué)生參與田徑訓(xùn)練的積極性。

二、訓(xùn)練目標(biāo)的分層

在學(xué)生分層的基礎(chǔ)上，還應(yīng)當(dāng)基于訓(xùn)練大綱對(duì)學(xué)生的要求進(jìn)行訓(xùn)練目標(biāo)分層。學(xué)生的分層僅是分層訓(xùn)練的基礎(chǔ)，如僅對(duì)學(xué)生分層，而不對(duì)訓(xùn)練目標(biāo)和訓(xùn)練內(nèi)容分層，則分層模式名存實(shí)亡，甚至可能降低學(xué)生對(duì)自我的要求，進(jìn)而產(chǎn)生相反的作用。針對(duì)此問(wèn)題，教師應(yīng)結(jié)合身體素質(zhì)，落實(shí)訓(xùn)練目標(biāo)分層，為不同層次的學(xué)生制定能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)。

例如，教師在對(duì)田徑訓(xùn)練目標(biāo)進(jìn)行分層時(shí)，可以根據(jù)學(xué)生的分層情況進(jìn)行劃分，將訓(xùn)練目標(biāo)分別設(shè)置為拔高層、普通層和基礎(chǔ)層。對(duì)于拔高層的訓(xùn)練目標(biāo)制定應(yīng)該要以A層次的學(xué)生為標(biāo)準(zhǔn)，鍛煉學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生能夠積極地、主動(dòng)地對(duì)田徑專業(yè)知識(shí)和技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高自身的身體素質(zhì)，按照高水平運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)制定田徑訓(xùn)練目標(biāo)；而普通層的教學(xué)目標(biāo)則與B層次的學(xué)生相同，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主要目標(biāo)，使得學(xué)生能夠?qū)μ飶綄I(yè)知識(shí)擁有一個(gè)較為深刻的理解和掌握，以訓(xùn)練任務(wù)和要求作為田徑訓(xùn)練目標(biāo)制定的參考依據(jù)[1]。至于基礎(chǔ)層的教學(xué)目標(biāo)則和C層次的學(xué)生向?qū)?yīng)，對(duì)于這一層次的學(xué)生，在對(duì)訓(xùn)練目標(biāo)進(jìn)行制定時(shí)，則以身體素質(zhì)達(dá)到正?；癁槟繕?biāo)。通過(guò)田徑訓(xùn)練目標(biāo)的分層來(lái)促進(jìn)田徑訓(xùn)練的開(kāi)展，提高田徑分層訓(xùn)練的科學(xué)性。

三、訓(xùn)練內(nèi)容的分層

在學(xué)生分層、訓(xùn)練目標(biāo)分層的基礎(chǔ)上，還應(yīng)當(dāng)對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行分層。訓(xùn)練內(nèi)容分層是分層模式落實(shí)的關(guān)鍵，訓(xùn)練內(nèi)容分層合理性直接影響訓(xùn)練目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，影響學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣和終身體育意識(shí)的形成和發(fā)展。因此，教師應(yīng)結(jié)合訓(xùn)練目標(biāo)分層情況，綜合考慮學(xué)生身體素質(zhì)和興趣愛(ài)好，以訓(xùn)練目標(biāo)為指導(dǎo)，精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。

例如，教師在針對(duì)C層次的學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練內(nèi)容制定時(shí)，可以要求該層次的學(xué)生多做一些簡(jiǎn)單的田徑項(xiàng)目，如五十米短跑、立定跳遠(yuǎn)等，通過(guò)這一些簡(jiǎn)單的田徑項(xiàng)目，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。而對(duì)于A層次的學(xué)生，則可以讓其進(jìn)行一些較為困難的項(xiàng)目，如折返跑、限時(shí)跑等，通過(guò)這些較為困難的項(xiàng)目，提高該層次學(xué)生的能力。

四、分層訓(xùn)練的作用研究

分層模式在高校田徑訓(xùn)練中的應(yīng)用，對(duì)高校田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展具有十分顯著的作用，具體可以分為以下幾點(diǎn)。(1)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。分層訓(xùn)練的應(yīng)用，充分體現(xiàn)了“以生為本”的理念，根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃和內(nèi)容，讓每一個(gè)學(xué)生在田徑訓(xùn)練中，都能夠有所收獲，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。(2)提高田徑訓(xùn)練質(zhì)量。分層模式的應(yīng)用還能夠有效的提高田徑訓(xùn)練效率和質(zhì)量[2]。(2)培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣和能力。分層訓(xùn)練的應(yīng)用還能夠使得學(xué)生對(duì)自身的不足進(jìn)行及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，避免學(xué)生在田徑訓(xùn)練中出現(xiàn)盲目訓(xùn)練的問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的自主訓(xùn)練的意識(shí)，產(chǎn)生一種競(jìng)爭(zhēng)心理，進(jìn)而促進(jìn)田徑訓(xùn)練的高效開(kāi)展。

五、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，本文通過(guò)對(duì)分層模式在高校田徑訓(xùn)練中的應(yīng)用進(jìn)行分析，從學(xué)生分層、目標(biāo)分層、內(nèi)容分層和訓(xùn)練方法分層等方面進(jìn)行了探討，并對(duì)分層訓(xùn)練模式的價(jià)值進(jìn)行總結(jié)，以期促進(jìn)高校田徑訓(xùn)練質(zhì)量提升。