優(yōu)秀女子賽艇運(yùn)動(dòng)員賽前狀態(tài)的生化監(jiān)控

劉要傳

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優(yōu)秀女子賽艇運(yùn)動(dòng)員賽前狀態(tài)的生化監(jiān)控

劉要傳

（青島市水上運(yùn)動(dòng)管理中心，山東 青島 266071）

以山東省隊(duì)參加全運(yùn)會(huì)決賽的優(yōu)秀女子賽艇運(yùn)動(dòng)員10人為研究對(duì)象，通過(guò)血清肌酸激酶（CK）、血尿素氮（BUN）、血乳酸（LA）及血紅蛋白（HB）等幾項(xiàng)常用的生化指標(biāo)對(duì)其進(jìn)行系統(tǒng)的監(jiān)控。研究表明，通過(guò)相同運(yùn)動(dòng)負(fù)荷前后及次日晨的血清肌酸激酶（CK）和BUN的變化，能了解運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量對(duì)機(jī)體的刺激程度及機(jī)體的恢復(fù)情況，系統(tǒng)觀察可以了解身體狀態(tài)的變化情況。賽前沖酸訓(xùn)練是提高隊(duì)員耐LA能力的有效手段。

優(yōu)秀；女子；賽艇；運(yùn)動(dòng)員；賽前；生化；監(jiān)控

隨著競(jìng)技體育的不斷發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，如何科學(xué)有效地提高運(yùn)動(dòng)員成績(jī)，最大限度地挖掘運(yùn)動(dòng)員的潛力，且及時(shí)準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)訓(xùn)練效果和運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)，成為研究的重點(diǎn)。而運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練生理生化監(jiān)控是訓(xùn)練監(jiān)控研究范疇的一個(gè)分支，它通過(guò)測(cè)定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員的一些生理和生物化學(xué)指標(biāo)的改變，反映運(yùn)動(dòng)員機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的適應(yīng)性和/或不適應(yīng)性變化，從而幫助教練員了解訓(xùn)練效果，正確評(píng)價(jià)和調(diào)整訓(xùn)練負(fù)荷、訓(xùn)練方法與訓(xùn)練手段。

在賽艇訓(xùn)練過(guò)程中機(jī)能監(jiān)測(cè)的作用可以充分地體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：及時(shí)了解運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)及體力恢復(fù)情況，當(dāng)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)疲勞癥狀時(shí)，及時(shí)地向教練員提出建議，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以防止過(guò)度疲勞及運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生；同時(shí)服務(wù)于科學(xué)訓(xùn)練，提供運(yùn)動(dòng)員個(gè)體的身體狀況，使訓(xùn)練計(jì)劃更具個(gè)體化特色；也更好地服務(wù)于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，嚴(yán)密監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)的變化，及時(shí)調(diào)整營(yíng)養(yǎng)品應(yīng)用計(jì)劃，防止因營(yíng)養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致的過(guò)度訓(xùn)練，提高營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)效果。

對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，能否在賽前訓(xùn)練中提高機(jī)能水平和運(yùn)動(dòng)能力，以身體的最佳狀態(tài)參加比賽，發(fā)揮出最好水平，是影響比賽成績(jī)的最關(guān)鍵的因素之一?？v觀國(guó)內(nèi)外許多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員都常有比賽時(shí)狀態(tài)不佳而賽不出最好成績(jī)的情況發(fā)生，所以賽前狀態(tài)的調(diào)整是賽前訓(xùn)練中最為重要的內(nèi)容之一，然而有關(guān)此方面的報(bào)導(dǎo)見(jiàn)得不多，尤其是利用生化指標(biāo)對(duì)賽前狀態(tài)監(jiān)控方面的報(bào)導(dǎo)。因此，在全運(yùn)會(huì)決賽前的準(zhǔn)備中，我們選用了血清肌酸激酶（CK）、血尿素氮（BUN）、血乳酸（LA）及血紅蛋白（HB）等幾項(xiàng)常用的生化指標(biāo)對(duì)優(yōu)秀女子賽艇運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了系統(tǒng)的、有目的的監(jiān)控，目的是保證這些運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀況、運(yùn)動(dòng)能力的穩(wěn)定和提高，從而以最佳狀態(tài)參加比賽。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

山東省隊(duì)參加全運(yùn)會(huì)決賽的優(yōu)秀女子賽艇運(yùn)動(dòng)員10人，全部是國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將。在全運(yùn)會(huì)上，這些隊(duì)員共獲得兩金一銀的好成績(jī)。其一般情況見(jiàn)表1。

表1 受試者一般情況

項(xiàng)目人數(shù)身高體重 女子公開(kāi)級(jí)101.82±0.6272.4±2.22

1.2 研究方法

1.2.1.血清肌酸激酶（CK）和血尿素氮（BUN）測(cè)定

選擇每周日進(jìn)行的水上2000米共同模擬比賽課，在同等運(yùn)動(dòng)方式、同等運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（全力劃）的條件下，抽取運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)后及次日早晨的血樣測(cè)試血清肌酸激酶（CK）和血尿素氮（BUN）。通過(guò)幾次測(cè)試的監(jiān)測(cè)縱向的比較分析，可以評(píng)定隨著賽期的臨近，隊(duì)員的身體狀態(tài)情況。指標(biāo)測(cè)試方法：采耳垂血離心，取上清液20微升，用上海產(chǎn)TRACE試劑，在荷蘭產(chǎn)Micro200型半自動(dòng)生化分析儀上測(cè)試。測(cè)試中嚴(yán)格按操作規(guī)程專人操作。

1.2.2.血乳酸（LA）測(cè)試

在賽前1個(gè)多月，為了將隊(duì)員的無(wú)氧沖刺能力提高到最佳狀態(tài)，對(duì)隊(duì)員進(jìn)行了沖酸訓(xùn)練，即采取了1’全力劃+30”休息+1’全力劃…。如此循環(huán)8-9組，使運(yùn)動(dòng)員身體內(nèi)的LA積累達(dá)到極限值，目的是提高隊(duì)員的耐酸能力，以適應(yīng)比賽時(shí)高LA堆積的情況。在沖酸過(guò)程中，采每組1’沖刺下來(lái)后的即刻血測(cè)LA，采血時(shí)間控制在30”內(nèi)。血LA測(cè)定用美國(guó)產(chǎn)YSI-1500II型血乳酸分析儀，測(cè)試中嚴(yán)格按操作規(guī)程操作。

1.2.3.血紅蛋白（HB）測(cè)定

每周測(cè)定一次，以了解運(yùn)動(dòng)員的整體機(jī)能水平和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，保證隊(duì)員的HB維持在一較高水平。HB測(cè)試用氰化高鐵血紅蛋白測(cè)試法，用上海產(chǎn)試劑，在荷蘭產(chǎn)Micro200型半自動(dòng)生化分析儀上測(cè)試。

2 結(jié)果

2.1.血清肌酸激酶（CK）和血尿素氮（BUN）測(cè)試結(jié)果（見(jiàn)表2、表3）

表2 水上2000米全力劃不同階段的CK變化

9.7.9.14.9.22.9.29. 運(yùn)動(dòng)前155.51±82.90162.86±77.33168.86±70.05181.14±67.00 運(yùn)動(dòng)后238.86±75.03235.50±75.87208.87±67.36208.37±55.85 次日晨169.10±33.67176.20±42.29163.11±53.35157.75±33.97 P*P<0.05**P<0.05*P<0.05**P<0.05*P>0.05**P>0.05*P>0.05**P<0.05

注：*為運(yùn)動(dòng)前與運(yùn)動(dòng)后的比較；**為運(yùn)動(dòng)后與次日晨的比較。

從9.7到9.29四次結(jié)果來(lái)看，每次結(jié)果都顯示了同樣的規(guī)律：9.7及9.14運(yùn)動(dòng)后的CK值比運(yùn)動(dòng)前明顯升高（P<0.05）,而9.22.及9.29.運(yùn)動(dòng)前后CK值比較則無(wú)明顯差異（P>0.05）。次日晨CK值均接近甚至低于運(yùn)動(dòng)前水平，明顯低于運(yùn)動(dòng)后的CK值（9.7.,9.14.及9.29.P<0.05）。說(shuō)明水上2000米全力劃運(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體的刺激是較為明顯的,尤其是在強(qiáng)度上,引起CK的明顯升高。而從縱向比較看，隨著賽期的臨近，運(yùn)動(dòng)后CK的升高幅度逐漸減小，9.7.上升到238.86±75.03，而9.29.只上升到208.37±55.85，在次日晨的恢復(fù)情況，CK值也呈逐漸下降趨勢(shì)，9.7.下降到169.10±33.67，而到9.29.下降到157.75±33.97。

從測(cè)試結(jié)果看，其變化趨勢(shì)與血清肌酸激酶（CK）相同，運(yùn)動(dòng)后的BUN值比運(yùn)動(dòng)前明顯升高（9.7.P<0.001,其余幾次P<0.05），說(shuō)明水上2000米比賽盡管持續(xù)時(shí)間僅有7分鐘左右，但由于其強(qiáng)度大，加上精神高度緊張，使得機(jī)體的消耗大，整個(gè)身體呈現(xiàn)高分解狀態(tài)，蛋白質(zhì)的分解也較明顯。但是，僅9.7.的BUN升高有非常顯著性意義，其余幾次雖然都是升高，但無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2.2 血尿素（BUN）的變化

表3 水上2000米全力劃不同階段的BUN變化(N=10)

時(shí)間9.7.9.14.9.22.9.29. 運(yùn)動(dòng)前6.22±1.356.30±2.06.34±1.206.58±0.75 運(yùn)動(dòng)后8.88±1.297.54±1.286.49±1.346.36±0.89 次日晨7.06±0.926.21±1.275.93±1.076.96±1.61 P*P<0.001**P<0.01*P>0.05**P<0.05*P>0.05**P>0.05*P>0.05**P<0.05

注：*為運(yùn)動(dòng)前與運(yùn)動(dòng)后的比較；**為運(yùn)動(dòng)后與次日晨的比較。

2.3 血乳酸（LA）的測(cè)試結(jié)果（見(jiàn)表4）

表4 賽前不同階段沖酸訓(xùn)練達(dá)到的LA高度

時(shí)間9.24.9.26.10.1.10.4.P 女子公開(kāi)級(jí)12.96±3.9612.34±1.6613.97±1.6916.46±1.63P<0.01

注：P值是第一次（9.24.）沖酸訓(xùn)練后LA與第四次（10.4.）沖酸訓(xùn)練后LA相比較的值。

從表4可見(jiàn)到，通過(guò)耐酸訓(xùn)練，到臨賽前10.4.隊(duì)員的LA水平已從12.96±3.96升高到平均16.46±1.63（P<0.01），表明隊(duì)員的耐酸能力有明顯提高。

2.3 HB測(cè)試結(jié)果（見(jiàn)表5）

表5 賽前HB維持情況

時(shí)間人數(shù)8.25.9.6.9.28.10.4. 女子公開(kāi)級(jí)1015.44±0.6915.23±0.6915.04±1.1015.41±05.7

3 分析與討論

3.1 運(yùn)動(dòng)員賽前狀態(tài)監(jiān)控

3.1.1 血清肌酸激酶（CK）的變化

人體運(yùn)動(dòng)中，肌酸激酶（CK）是催化CP釋放能量，轉(zhuǎn)移高能磷酸健給ADP再合成ATP的關(guān)鍵酶，它活性的大小直接影響ATP的合成速度[1-3]。正常時(shí)血清CK是由骨骼肌和心肌細(xì)胞透過(guò)細(xì)胞膜進(jìn)入血液的，其數(shù)量很少，正常值在100國(guó)際單位/每升血以下。訓(xùn)練中，由于肌肉內(nèi)缺氧，代謝產(chǎn)物堆積，供能相對(duì)不足等原因引起肌細(xì)胞膜通透性升高，或肌細(xì)胞膜受到損傷，促使酶從細(xì)胞內(nèi)釋放增加，進(jìn)入血液，血清CK因此上升，尤以肌肉牽拉的機(jī)械性損傷或產(chǎn)生血腫等原因上升明顯[1-3]。有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，超負(fù)荷訓(xùn)練會(huì)引起肌肉疼痛和血清CK活性增加，也有人發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)后血清CK上升到明顯水平[4]；在較高負(fù)荷力量練習(xí)后，CK活性明顯上升且恢復(fù)較慢[4-6，11]等等。一般血清CK主要反映機(jī)體對(duì)負(fù)荷強(qiáng)度的反應(yīng)。但是，將血清CK用于賽前狀態(tài)方面的報(bào)導(dǎo)目前我們尚未見(jiàn)到。

通過(guò)賽前系統(tǒng)的訓(xùn)練，隊(duì)員在承受同等負(fù)荷（全力運(yùn)動(dòng)）運(yùn)動(dòng)時(shí)，機(jī)體的反應(yīng)是逐漸減小的，而恢復(fù)能力又是逐步提高的，說(shuō)明隨著賽期的臨近，運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)及運(yùn)動(dòng)能力逐漸提高。

3.1.2 血清BUN的變化

血清BUN是體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝的最終產(chǎn)物。由于能量供應(yīng)的特點(diǎn)，需較長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)才會(huì)動(dòng)用蛋白質(zhì)分解供能，因此血BUN測(cè)定主要反映運(yùn)動(dòng)量的影響。安靜狀態(tài)下，BUN的生成和排泄處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，安靜值在7mmo1/L以下。

縱向比較看，運(yùn)動(dòng)后BUN上升的幅度也是逐漸減小，將9.7.與9.29.運(yùn)動(dòng)后BUN相比，兩者之間有非常顯著性差異（P<0.001），同時(shí)，在后兩次測(cè)試中，無(wú)論是運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)后還是次日晨，BUN的變化都是在正常范圍內(nèi)，沒(méi)有超出正常值范圍，說(shuō)明機(jī)體對(duì)同等負(fù)荷運(yùn)動(dòng)的承受力明顯加強(qiáng)。但值得注意的是，9.29.次日晨的恢復(fù)值略高于運(yùn)動(dòng)后的值，盡管沒(méi)有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，但至少表明機(jī)體在BUN上沒(méi)有恢復(fù)，從同期的血清肌酸激酶（CK）上反映，CK恢復(fù)明顯（P<0.05），所以不能說(shuō)明隊(duì)員的恢復(fù)能力差，我們認(rèn)為血尿素氮（BUN）的這種情況，可能是由于在比賽停止后，隊(duì)員體內(nèi)的高分解狀態(tài)并未停止，持續(xù)至第二天清晨，使得血尿素氮（BUN）保持在高水平所致，也不排除在比賽當(dāng)日晚的晚餐隊(duì)員進(jìn)食高蛋白飲食的可能。

3.1.3.耐LA的變化

在比賽中，耐LA能力是影響比賽成績(jī)的最為關(guān)鍵的因素之一，耐LA能力好的可以較早開(kāi)始沖刺并且沖刺的速度快，所以說(shuō)，耐LA能力是影響比賽成績(jī)的直接因素。

從賽前半月開(kāi)始，對(duì)隊(duì)員進(jìn)行了大量的沖酸訓(xùn)練，目的是讓隊(duì)員的LA濃度堆積到盡可能高的水平，以此提高隊(duì)員的耐酸能力。

3.1.4 血紅蛋白（HB）情況

HB是一常用指標(biāo)，它的值能較為靈敏地反映隊(duì)員的機(jī)能狀態(tài)，包括營(yíng)養(yǎng)、疾病、疲勞積累等，賽前大強(qiáng)度訓(xùn)練中，保持HB的穩(wěn)定直到比賽，是賽前的重要任務(wù)之一。女子HB一直保持在一穩(wěn)定的較高水平，說(shuō)明隊(duì)員的整體狀態(tài)是好的。

從以上四個(gè)指標(biāo)的分析可看出，在全運(yùn)會(huì)決賽前的賽前準(zhǔn)備中，通過(guò)系統(tǒng)有效的訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)員的身體狀態(tài)逐漸向好的方向發(fā)展，可以說(shuō)，通過(guò)教練員的精心安排，逐漸調(diào)整出隊(duì)員的最佳狀態(tài)去參加比賽，才能取好成績(jī)。

4 結(jié)論

4.1 在賽前訓(xùn)練中應(yīng)用生化指標(biāo)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體狀態(tài)進(jìn)行監(jiān)控是十分必要的，在監(jiān)控過(guò)程中，曾經(jīng)出現(xiàn)個(gè)別隊(duì)員血清肌酸激酶（CK）特別高或HB很低的情況，通過(guò)教練員及時(shí)調(diào)整，得到及時(shí)恢復(fù)和治療，這樣保證了賽期以最佳狀態(tài)參加比賽，取得了較好的成績(jī)。

4.2 通過(guò)相同運(yùn)動(dòng)負(fù)荷前后及次日晨的血清肌酸激酶（CK）和BUN的變化，能了解運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量對(duì)機(jī)體的刺激程度及機(jī)體的恢復(fù)情況，系統(tǒng)觀察可以了解身體狀態(tài)的變化情況。

4.3 賽前沖酸訓(xùn)練是提高隊(duì)員耐LA能力的有效手段。

[1] 曲綿域.實(shí)用運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)[M].北京：北京科學(xué)技術(shù)出版社，1996.

[2]李剛,童坦君,童坦君. 全國(guó)高等醫(yī)學(xué)院校教材·生物化學(xué)[M].北京：北京大學(xué)醫(yī)學(xué)出版社,2009.

[3] 林文弢.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的生化評(píng)定[M].廣州:廣東高等教育出版社,2009.

[4]張?zhí)N琨.力量練習(xí)對(duì)血清肌酸激酶同工酶及肌肉酸痛的影響[A].中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì).第五屆全國(guó)體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編[C].中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì):中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì),1997:1.

Biochemical Monitoring of the Pre-Match State of Excellent Female Rowers

LIU Yaochuan

(Qingdao Water Sports Management Center, Qingdao 266071, Shandong, China)

劉要傳（1980—），本科，中級(jí)教練，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)。