高職院校武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練內(nèi)容的缺失與改進(jìn)

宋橋仔 江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院

現(xiàn)代高職院校武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練內(nèi)容的缺失，主要體現(xiàn)在教學(xué)方式和訓(xùn)練方式，以及武術(shù)教學(xué)目標(biāo)和訓(xùn)練內(nèi)容上。教師在武術(shù)教學(xué)的過程中，為學(xué)生樹立的目標(biāo)，多為獲得全國武術(shù)比賽的名次，而武術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容更是傾向于，參加武術(shù)競賽。在此教學(xué)環(huán)境下，學(xué)生逐漸失去了學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的興趣，甚至?xí)?dǎo)致學(xué)生形成放棄學(xué)習(xí)武術(shù)的思想。因此，教師必須對(duì)武術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練內(nèi)容及方式，做出改進(jìn)和創(chuàng)新，以此為學(xué)生營造出輕松、良好、高效的武術(shù)學(xué)習(xí)氛圍，進(jìn)而為國家培育出更加優(yōu)秀的武者。

一、高職院校武術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練內(nèi)容的缺失

我國古代的習(xí)武之人的思想主要體現(xiàn)在“強(qiáng)身健體”和“抵御侵略”等方面，而經(jīng)過歷史的洗禮直到今日，武術(shù)已經(jīng)成為一種愛好、運(yùn)動(dòng)和潮流，這不僅體現(xiàn)出了時(shí)代和思想的變遷，還體現(xiàn)出了武術(shù)具有良好的傳承性和發(fā)展性[1]?；诖?，在當(dāng)下高職院校武術(shù)教學(xué)中，教師必須對(duì)教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容，加以梳理和調(diào)整，以此為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的武術(shù)教學(xué)體驗(yàn)。但是在實(shí)際武術(shù)教學(xué)中，仍然存在以下幾方面的缺失問題：

（一）武術(shù)教學(xué)目標(biāo)過于硬性

我國傳統(tǒng)武術(shù)種類包羅萬象，不僅具有良好的實(shí)用性，可以起到強(qiáng)身健體的功效，還具有一定的表演性，能夠給人一種賞心悅目的視覺體驗(yàn)。因此，武術(shù)教學(xué)在當(dāng)下教育領(lǐng)域中，逐漸占據(jù)重要地位，通過專業(yè)系統(tǒng)的武術(shù)教學(xué)，不但能夠弘揚(yáng)我國傳統(tǒng)武術(shù)文化和精神，同時(shí)還能夠培養(yǎng)國民的終身體育意識(shí)。但是，當(dāng)下高職院校武術(shù)教學(xué)，在教學(xué)目標(biāo)上逐漸偏離了初衷，使武術(shù)教學(xué)目標(biāo)逐漸功利化。主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：第一，教師在開展武術(shù)教學(xué)活動(dòng)時(shí)，為學(xué)生制定了武術(shù)競技目標(biāo)，要求學(xué)生刻苦訓(xùn)練爭取在比賽上取得良好的名次。第二，在武術(shù)學(xué)習(xí)目標(biāo)的影響下，教師對(duì)武術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容，做出了相應(yīng)的調(diào)整，主要以武術(shù)競賽內(nèi)容，作為武術(shù)教學(xué)的內(nèi)容。由此可見，武術(shù)教學(xué)目標(biāo)直接影響到武術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練的內(nèi)容，學(xué)生在此教學(xué)背景下，逐漸磨滅了學(xué)習(xí)武術(shù)的初衷[2]。因此，要想弘揚(yáng)我國傳統(tǒng)武術(shù)精神，就必須幫助學(xué)生樹立正確的習(xí)武目標(biāo)，以此使學(xué)生能夠向著正確的人生方向發(fā)展。

（二）武術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容較為單一

前文提及，受到武術(shù)學(xué)習(xí)目標(biāo)的影響，武術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練內(nèi)容隨著改變，主要以競賽的武術(shù)內(nèi)容為重心，這就導(dǎo)致高職院校武術(shù)教學(xué)，在訓(xùn)練內(nèi)容上的嚴(yán)重缺失。例如，近年來，武術(shù)表演競賽逐漸出現(xiàn)在人民大眾的視野中，并且在競賽中如果獲得良好的名次，就會(huì)給武術(shù)運(yùn)動(dòng)員帶來更好的發(fā)展。基于此，高職院校武術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練的內(nèi)容，更加傾向于表演類的競技武術(shù)，像是“象形拳”“十八般兵器”等。這就導(dǎo)致武術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練內(nèi)容過于單一，從而造成學(xué)生無法掌握更多的武術(shù)知識(shí)和技巧，也就嚴(yán)重影響了學(xué)生的全面發(fā)展。

二、高職院校武術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練內(nèi)容的改進(jìn)

（一）豐富武術(shù)教學(xué)的方式和目標(biāo)

首先，教師作為教學(xué)中的靈魂，必須具有豐富的武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，所以高職院校要定期對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn)，以此幫助教師建立正確的教學(xué)思想，從而在武術(shù)教學(xué)中為學(xué)生指明武術(shù)學(xué)習(xí)的方向。其次，在教學(xué)目標(biāo)上，教師需要結(jié)合學(xué)生自身的實(shí)際情況，以及結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的初衷思想，進(jìn)而為學(xué)生制定出合理的武術(shù)學(xué)習(xí)目標(biāo)。最后，在教學(xué)方式上，教師需要采用學(xué)生感興趣的教學(xué)法，以此激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣和積極性。此外，在教學(xué)內(nèi)容方面，教師應(yīng)該采用因材施教的教學(xué)理念，針對(duì)學(xué)生的特長設(shè)計(jì)出相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，并且還要適當(dāng)?shù)叵驅(qū)W生開展其他武術(shù)教學(xué)，繼而提高學(xué)生的武術(shù)涵養(yǎng)和閱歷。

（二）豐富武術(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容和形式

武術(shù)訓(xùn)練能夠快速提高學(xué)生的武術(shù)功底，使學(xué)生更好地理解和掌握武術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，所以教師必須對(duì)武術(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容和形式，做出合理科學(xué)的改進(jìn)。首先，教師需要豐富訓(xùn)練的內(nèi)容，不能只訓(xùn)練某一個(gè)武術(shù)動(dòng)作或者技巧，而是要重視訓(xùn)練的全面性。例如，在武術(shù)教學(xué)中，教師可以將訓(xùn)練內(nèi)容分為，武術(shù)基本功訓(xùn)練、武術(shù)專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練和套路教學(xué)訓(xùn)練等。其中，武術(shù)基本功訓(xùn)練，又可以包括，呼吸法、身法、步法、手法和腿法等。其次，教師在開展武術(shù)訓(xùn)練時(shí)，還要合理地控制訓(xùn)練的強(qiáng)度，一定要遵循循序漸進(jìn)的思想，切勿操之過急以免對(duì)學(xué)生身心造成傷害。例如，在訓(xùn)練基本技術(shù)“拉筋”動(dòng)作時(shí)，應(yīng)該控制“拉筋”的強(qiáng)度，避免對(duì)學(xué)生造成肌肉拉傷。

三、結(jié)語

綜上所述，高職院校武術(shù)教學(xué)中的，教學(xué)和訓(xùn)練內(nèi)容存在一定的缺失，對(duì)學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)造成了嚴(yán)重地影響。因此，為了有效地提高武術(shù)教學(xué)的質(zhì)量和效率，教師需要積極的轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，以及改變傳統(tǒng)的武術(shù)教學(xué)方式，同時(shí)還要不斷的豐富武術(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容，以此為學(xué)生營造出一個(gè)積極、輕松、高效的學(xué)習(xí)氛圍。