基于核心素養(yǎng)培養(yǎng)的高職體育拓展訓練策略

黃斌 江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院

高職體育教學作為高職教育中的重要組成部分，不僅要加強學生的體育認知、鍛煉身體，也要為學生今后的發(fā)展和未來作出考量。通過拓展訓練的方式，加強學生的意志品質，提升自身的團隊協作意識，使得學生能夠主動改善環(huán)境，自主找尋完成任務的方法，提高學生的綜合素養(yǎng)。根據學生的特點和能力進行拓展訓練很有必要。

一、核心素養(yǎng)的定義

國家提出的核心素養(yǎng)要求，是要學校對學生的道德水平以及修養(yǎng)加強培育，大力加強學生的文化素養(yǎng)和心理健康教育，發(fā)展學生的審美鑒賞力，要讓文化底蘊在學生心中根深蒂固，注重樹德育人。高職體育作為高職教育中的一門重要學科，也是對學生進行核心素養(yǎng)培育的橋梁。體育教學不僅是鍛煉學生身體的途徑，也是對學生進行思想和道德品質教育的前沿陣地，體育對促進學生身體健康，心理健康和社會適應都很有幫助。[1]

二、拓展訓練的概念以及對培養(yǎng)核心素養(yǎng)的作用

（一）拓展訓練的概念

拓展訓練的前身是一種Outward Development 的戶外培訓機構。后來才逐漸被許多國家吸收改良，成為現在的拓展訓練模式，即Outward Bound。原本指的是在未知中征服狂風暴雨，勇敢無畏的前往絕境，并且獲得成功的勇敢者們。拓展訓練通過層巒疊嶂的高山、波瀾壯闊的河流這些戶外條件，利用群體意識進行分工合作，來挑戰(zhàn)自我，發(fā)揮個人潛能。達到學習、欣賞、提升團隊凝聚力的目的。[2]

（二）強化團隊理念，了解責任擔當

既然要進行拓展訓練，那么目的就是為了提升學生的團體意識和團隊凝聚力，培養(yǎng)學生的責任感。原有的體育教學中，雖然也是通過借助比賽、游戲對學生的團隊意識進行構建，卻沒有帶來好的教育結果，使學生的體驗始終不夠深刻。培育核心素養(yǎng)，要以促進和推動學生的群體意識發(fā)展為主，這樣才能讓學生理解個人在團隊中所承擔的職責，進行訓練的項目，最好是突出表現在團隊合作能力的培養(yǎng)方向上的，諸如極速戰(zhàn)車、驛站傳書、真人CS 等項目，這些活動都需要通過團隊的整體配合才能夠完成，不顧及團隊個人英雄主義都只會帶來不利的后果。故而，拓展訓練是以團隊合作的精神為主導，加強學生的群體認知能力，讓學生，明白個人在團隊中的角色以及懂得通過優(yōu)勢互補和溝通合作解決問題。[3]

（三）加強拼搏意識，樹立職業(yè)精神

當今社會的辭職人數比任何時期都要高，很多學生畢業(yè)之后，缺乏職業(yè)精神和拼搏意識，總想著如何逃避責任和遠離困難。其實在傳統(tǒng)的體育教學中有怎樣讓學生直面困難的相關課程和訓練，只是教學模式的單調，內容不具備趣味性，很多學生都不感興趣。這種情況下學生就會失去對體育訓練的熱情，無法達成培養(yǎng)的目的。但是在拓展訓練中，許多訓練模式學生從來沒有接受過，且比較新穎，好奇心和參與積極性都被激發(fā)出來，完成了許多艱辛的任務。因此，可以借用拓展訓練來對學生的拼搏進取精神進行鍛煉，令其衍生成為職業(yè)精神。

三、基于核心素養(yǎng)培養(yǎng)的高職體育拓展訓練策略

（一）強化學生的身心素質

拓展訓練不是一般的體育教學模式，對于學生的身體素質和運動能力有一定的要求。第一，若是學生身體素質單薄，不僅很難進行拓展訓練，而且會導致一定的安全風險，對學生造成負面效果。所以在進行拓展訓練之前，一定要增強學生的身體素質，避免學生出現肺活量不足、下肢力量不足或者體能不足、技術動作不到位這類問題。第二，學生的心理素質也很重要。在拓展訓練中，如果心理素質不高，就很容易出現驚慌失措、不能完全依據老師的指導完成任務、心理防范意識不夠而造成不必要的運動風險這類情況，因此在拓展訓練開展前，一定要對學生的身心素質進行強化。[4]

（二）進行戶外輔助訓練

高職學生的核心素養(yǎng)不能僅存于體育課堂上，偶爾也應該進行一些戶外輔助性的訓練。戶外訓練可以通過湖光山色、青山碧水這類人文環(huán)境，利用自然環(huán)境與拓展訓練進行結合，學生熱情參與的同時，還降低了自身的疲憊感，讓學生的主觀能動性得到了激發(fā)。通過借助戶外的拓展訓練的模式促進學生的組織意識和實踐能力，達到拓展訓練的教學目的。

四、結論

綜上所述，基于核心素養(yǎng)的培養(yǎng)目標可以借助體育拓展訓練來進行，不僅能夠激發(fā)學生們的熱情，還能夠培養(yǎng)學生的責任擔當、團隊意識，對學生的綜合素質全面開發(fā)，讓學生能夠協調發(fā)展。但應該先增強學生的身心素質，然后通過訓練來增加一些戶外輔助訓練，陶冶學生情操的同時，培養(yǎng)學生的實踐能力。