中老年人書法公益班《曹全碑》教學初探

劉力宏

摘要：中老年人臨習書法的目的：經(jīng)過兩到三年的臨摹，能夠?qū)懸皇制恋拿P字，創(chuàng)作出書法作品。

學書當學隸，學隸書同樣能打好書法基礎，關鍵是要從漢隸入手，從臨摹中學到法度;學隸當學《曹全碑》。

《曹全碑》是漢代隸書中的重要代表作品之一，是目前中國漢代石碑中保存比較完整、字體比較清晰、字數(shù)較多的碑刻精品。

《曹全碑》的特質(zhì)、特點：字體秀麗飄逸、舒展奔放;一，蠶頭雁尾，一波三折。二、雁不雙飛，蠶無二設。三、重濁輕清，斬釘截鐵。

《曹全碑》的書法教學主要采用四步法：即臨帖，雙鉤描摹，背臨意臨，創(chuàng)作（集字創(chuàng)作，創(chuàng)作）

關鍵詞：《曹全碑》結構;特點;教學四步法

當今中國中老年人是一個龐大的群體，隨著人們生活水平、生活質(zhì)量的不斷提高，串門聊天、道說東家長西家短、打牌打麻將等傳統(tǒng)的休閑娛樂方式，在中老年人閑暇生活中已“退居二線”，學習書法已成為他們追求中國傳統(tǒng)藝術的一處獨特風景，并豐富著他們的業(yè)余生活。他們參加書法學習的動機，雖然不盡相同，但仍然期望在參加活動中盡量得到精神上的滿足和學有所成。所以，科學、簡單易學的書法教學方法是他們學習書法的保障。

中老年人書法教學是一門實踐性較強理論性為輔的教學，因而要從書法的特質(zhì)出發(fā)，從所選字帖的特點為對象出發(fā)，從古往今來的書法教學經(jīng)驗和教訓出發(fā)，對這些經(jīng)驗和教訓要有分析有批判，加以選擇、“揚棄”，為中老年人所用。

中老年人學習書法是為了掌握基本的書法知識，學會漢字的書寫方法，培養(yǎng)認真的書寫態(tài)度和良好的書寫習慣，以求書寫的漢字達到正確、端正、整潔、美觀比較熟練的程度。初步達到能集字創(chuàng)作、能創(chuàng)作出作品。

學習書法首先要激發(fā)興趣。興趣是一種動力，中老年人對某種事物發(fā)生了興趣，就會自覺地去追求、去觀察、去研究、去創(chuàng)造。有了興趣，學習書法往往能起到舉一反三，事半功倍的效果。

一、學書當學隸

學習書法究竟從何種書體入手為好，我認為學隸書比較容易入門，學好隸書后，能旁通其它書體，而古代的書法家大都主張學書須從漢隸入手，方是探求本源的辦法，否則其意不高，取法不上，得法亦必不能上。如清代著名學者萬經(jīng)，他的隸書取法東漢《曹全碑》，作品去其纖秀，而得其沉雄;清代書畫家、揚州八怪之首金農(nóng)，他早年的隸書從東漢隸書入手，“墨守漢人繩墨”，“風格規(guī)整，筆劃沉厚樸實，結構嚴密，多內(nèi)斂之勢，而少外拓之姿”，中年以后，隸書出新變形，用筆只折不轉，古樸渾厚，字的間架修長，樸素簡潔，人稱“漆書”。

在我以往的書法教學中，常有學生來詢問：“老師，我們能否不學楷書，直接從隸書入手學？”我覺得這個問題問得好，學隸書同樣能打好書法基礎，關鍵是要從漢隸入手，從臨摹中學到法度;按照《曹全碑》教學四步法，細細讀帖，先了解《曹全碑》的特質(zhì)、特點，然后認真臨帖，這樣就能學到隸書之精華。再重點在字形和間架結構上下功夫，待學好后再學楷書或行書，這就經(jīng)歷了一個從簡到繁的過程，進步會更快，亦可收事半功倍之效果。

隸書是楷書的前身，在唐以前，楷書也稱隸書，到中唐楷書成熟后，和隸書有區(qū)別，才改稱楷書，它是從隸書中分出支流，所以說隸書是母體，楷書、行書、草書為子體。

二、為什么首選是《曹全碑》

中老年人書法公益班教學，《曹全碑》是首選，是學習隸書書法的最佳范本。一是《曹全碑》是漢代隸書中的代表作品之一，是目前中國漢代石碑中保存比較完整、字體比較清晰、字數(shù)較多的碑刻精品，它自明代萬歷初年出土就受到書法家及文人墨客的高度重視，自明代出土以來吸引著無數(shù)的書法家和書法愛好者，對中國書法的發(fā)展產(chǎn)生了很大影響;二是《曹全碑》以結體勻稱、舒展奔放著稱于世，字形多取橫勢，橫畫長而直畫短，講究“蠶頭雁尾”、“一波三折”，個別字偶做長、方結體，橫向開張流暢，縱向含蓄穩(wěn)健;三是《曹全碑》在技法上以精到整飭勝，強化運筆時的提按輕重變化，古人寫篆書時用筆的縱向提按要求在《曹全碑》中已不見痕跡，而《曹全碑》在運筆時則有意思地強調(diào)提按動作，形成筆畫軌跡顯著的粗細、轉承變化，起、行、收用筆的三過程都有了明確的體現(xiàn);四是變畫為點、變連為斷。我們知道篆字不用點，即使用點也只是一種渾圓點。而在《曹全碑》中點已獨立了出來，不再依附于橫畫豎畫。而且點法也日益豐富，有圓形點，挑點，三角點等等。綜上所述，我認為《曹全碑》的這四大特點對于學習書法的中老年人來講，是非常合適的。把《曹全碑》作為首選，作為范本是正確的。

從漢代隸書《曹全碑》入手，教中老年人解讀兩漢各種不同類型隸書的美學內(nèi)涵和產(chǎn)生背景是非常有必要的，這有助于我們對隸書本體的深層認知。通常，我們是從現(xiàn)存的兩漢碑拓片印刷字帖的載體來認識隸書的。但是，通過漢碑拓片的印刷字帖載體來認識隸書還遠遠不夠。因為這樣還無法認識隸書美學內(nèi)涵的形成淵源。因此，我們要將二千多年前的篆書、簡帛書的隸變過程置放在兩漢文化背景中去解讀，探求出隸書美學形成的文化和思想淵源。只有這樣，我們才算了解了隸書的起源。在兩漢，隸書不但通過隸變過程最終形成自己的獨立風格和美學特征，同時還有著向草率和規(guī)范兩極方向發(fā)展的整體趨勢。一方面，隸書在過分強調(diào)書寫狀態(tài)中逐步脫離了隸書的原本實用立場，進而在持續(xù)草化過程中因書寫的態(tài)勢不同形成了另一種我們所說的章草;另一方面，則表現(xiàn)出對隸書原本書寫形態(tài)的規(guī)范建構，而且這種規(guī)范建構是以形式秩序確立為前提的并由此奠定了楷書的基礎。

三、《曹全碑》的特點分析

（一）筆法特點

1、《曹全碑》的“蠶頭雁尾，一波三折”。意思是說寫橫畫和捺筆時不必寫得筆直，可以有起伏波折，捺筆與長橫的寫法相似，“起筆蠶頭、收筆雁尾”這是隸書用筆上的典型特征，特別是隸字中的主筆橫、捺筆幾乎都用此法。所謂“起筆蠶頭”，即在逆鋒起筆的用筆過程中，同時將起筆過程所形成的筆畫外形寫成一種近似蠶頭的形狀。"收筆雁尾"，即在收筆處按筆后向右上方斜向挑筆出鋒并回鋒。另外，隸書的運筆中還應注意以下幾點。如一個字中有數(shù)橫相迭時，一般是最末一橫寫成帶蠶頭雁尾如“主”，其余都寫成短橫。如一字中既有長橫又有長捺，一般是長捺用蠶頭雁尾，長橫不用，如“大”的寫法就是。如橫在別的筆畫包圍之中，橫的寫法也不能蠶頭雁尾如“國”。就是說，蠶頭雁尾在一個字中只能出現(xiàn)一次，否則就會影響字的美觀，影響觀眾的審美視覺，所以前人說“雁不雙飛，蠶無二設”。

“重濁輕清，斬釘截鐵”的意思是說在一個字中線條筆畫可粗可細，粗處重濁一些，細處輕清輕盈一些，寫點、寫短橫短豎要快疾提停筆，不能徐徐頓筆。要象斬釘子截鐵塊一樣堅硬有力。

2、化圓為方、化弧為直。是隸書簡化篆書的兩條基本路子，如果不了解篆書的圓線條，就不易掌握好隸書方筆的寫法，因為隸書中的直畫或方折，很多都包藏著篆字的圓形弧勢，而《曹全碑》豎畫橫畫往往有明顯的波動性，豎畫化圓為方而橫畫基本上略帶弧勢，所以說《曹全碑》的筆意，是建立在筆畫圓形弧勢運動方式基礎上的。

3、《曹全碑》點的寫法很多。主要有圓形點，挑點，三角點三種，寫圓點落筆后，提筆逆鋒向上，轉筆回鋒向左收鋒于點內(nèi);挑點的寫法先裹鋒向左，即轉鋒略按，向右提筆運行，末筆不向點內(nèi)回筆收鋒，筆鋒尖圓外露;三角點的點有欹側的變化，先逆鋒向左，然后折鋒，向右下按筆，最后緩緩向右上露鋒收筆。

（二）《曹全碑》的結構特點：

1、扁平舒展，圓筆為主。結構呈扁方形是漢隸的共性，這是由漢隸結字多取橫勢而決定的。但《曹全碑》中有些字的結構之扁到了幾乎不能再扁的地步，如“近”、“心”、“亡”字。一反篆字縱向取勢的特點，而改以橫向兩邊取勢，造成字形呈扁方，書寫收縮縱向筆勢而強化橫向筆勢，字形兩邊分展。

2、大小相間、布白勻稱，是《曹全碑》間架結構特點。大者如“學”字，小者如“以”字，兩者之間的大小比例相差一倍左右，布白勻稱表現(xiàn)在一個字中點畫之間互相協(xié)調(diào)，相同點畫間的距離大致均等，字的筆畫組合也疏密勻稱，如“輔”字的左部“車”與右邊“甫”勻稱排列，筆畫之間的凈空很均勻，左右相合又顯得疏密勻稱。

3、獨體字的筆斷意連。由線條筆畫直接組合而成字，沒有偏旁部首的支撐，就叫獨體字?！恫苋愤€將篆字中許多一筆盤旋連綿寫成的筆畫斷開來寫，允許筆與筆間出現(xiàn)銜接痕跡，甚至筆斷意連。如“出”字上邊“山”部右豎斷開來寫，左連右斷，使其字充實又不迫塞;“易”字下邊第三撇斷開，上引下虛，更顯空靈，反而相映成趣。

四、《曹全碑》教學四步法

選好《曹全碑》字帖后，就可以開始臨帖了。我在中老年人書法教學中主要采用四步教學法：（一）、對臨;（二）、雙鉤描摹;（三）、背臨意臨;（四）、創(chuàng)作（集字集偏旁部首創(chuàng)作，創(chuàng)作）。

（一）對臨。對臨時，要揣摩所寫字的線條長短、斜正、粗細、轉折處的點畫俯仰呼應提按及其間架結構的安排，并牢記于心，下筆才能準確無誤。臨帖時把字帖放在左前方，教中老年人對照字帖上的字，細心觀察和領會要臨習的字的點畫形態(tài)，結體特點和運筆方法，細心照樣寫出。臨帖切忌寫一筆看一筆，這樣寫容易支離而無貫通之氣。要看一個字寫一個字，寫完后，兩相參照，反復錘煉修改，日益精進。臨帖時舉一反三，如寫好“一”字后，可接著寫“二、三、土、士、王、玉、主”等字，臨帖時要強化訓練，一個筆畫一個字，練個十來遍，記住所練筆畫字的各種線條變化。

（二）雙鉤描摹。①雙鉤，是以透明的薄紙復在要臨習的某個字上，把映照出的字用很細小的狼毫筆鉤畫出字形的輪廓，稱為雙鉤;雙鉤完成后，然后再用墨填。稱為雙鉤填廓法。②描摹，也是用透明的薄紙復在要臨寫的某個字上，按照映照出的字形，描摹其字的筆畫和位置，也稱描紅。

（三）背臨意臨，此種方法是不對照字帖、脫離字帖，用記憶的方法寫字帖上的字，力求與原作形神兼似;意臨，是臨帖者需要達到的較高水平，按自己的理解來練習的一種方法。臨帖、雙鉤描摹和背臨的目的在于繼承，再求形似的基礎上與古人精神暗合;意臨是指在繼承古人間架結構、用筆與精神上能自發(fā)創(chuàng)造，加上自己的情緒，而達到“與古人”離之境界。

臨寫時不宜一味求快，每一筆畫都應快慢有致。比如，回鋒起筆要慢一些，用筆中的“藏鋒虛勢入紙”和“藏鋒實勢入紙”的比較訓練上，中段行筆提按、轉折或方圓要稍疾一點，回鋒收筆時疾、徐、澀結合，力送毫端。

（四）創(chuàng)作

1、集字集偏旁部首創(chuàng)作，就是選定要書寫的作品內(nèi)容后，照著字帖上已有的偏旁部首和字來寫作品。

2、創(chuàng)作，就是選定要書寫的作品內(nèi)容后，拋開字帖，熟練地運用臨摹中學到的字的間架結構和用筆技法技巧，獨立書寫完成有《曹全碑》特質(zhì)、特點以及有帖意的完整的作品。

五、作品的創(chuàng)作

臨摹、雙鉤、描摹、背臨、集字集偏旁部首創(chuàng)作的最終目的在于檢驗自己的學習所獲，在于實際運用，在于創(chuàng)作書法作品。實際運用即所謂為實用書法，它的作用就是將日常生活中的實用文體用書法形式藝術性的表現(xiàn)出來。如為街道社區(qū)寫通知、海報、標語、啟事、請柬、對聯(lián)、聘書、獎狀和宣傳欄等;而更重要的是以有意味的線條和墨色，進行自由、任意、獨立的書寫抒情，創(chuàng)作出優(yōu)秀的書法作品。

（一）作品的形式

中堂、條幅（有三條屏、四條屏、六條屏等）、橫幅（橫批）、斗方、扇面（團扇、折扇、宮扇），對聯(lián)等（楹聯(lián)）。上下聯(lián)寫在兩張仄長條形紙上，長寬無一定尺寸。上下聯(lián)可寫在一張長條形紙內(nèi)。

（二）作品格式

在選定創(chuàng)作內(nèi)容后，書寫時應將紙的四周適當留空，留出的空白自然形成一個白色的邊框，作品更具整體效果。書法作品按傳統(tǒng)的書寫習慣，為縱行排列。不論橫式、豎式都是每行從右上到下，從右至左依次書寫，字間、行間皆有一定間隔，且行距大于字距。而隸書卻相反，無論豎式橫幅，都是字距大于行距。這樣視覺美感，視覺沖擊效果更好。

（三）作品落款蓋章

落款寫在正文之后，款字只能及正文的三分之一以下。正文末行下空白較多，款字可寫在正文末之下，但不可太擠;正文末行下留空較少，款字則另寫一行，寫在正文末行左側，?？钭謨?nèi)容及書寫順序依次為：正文的題目、出處、作品書寫的農(nóng)歷年月、書寫者的姓名（年長者或年幼者還可寫上年齡），有的還可以寫上書寫時的地點。姓名印章鈐于落款字下，印章大小與款字相連，兩印之間相距一印位置;啟首章鈐在正文首字下面的右側，壓角章鈐在正文第一行右側下面的倒數(shù)第一字或者第二字的空白處。

參考文獻：

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[2]李萍《淺談外國留學生書法教學》[J]，1993年第一期，

[3]馬于強《<曹全碑>怎樣臨習一一結構特點》[N]，大筍覽書的博客 2014年07月20

[4]《隸書》[Z]，作者不詳

[5]《五指執(zhí)筆法》[Z]，作者不詳