高?；@球教學(xué)中快攻戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練研究

任欣

摘? 要：快攻戰(zhàn)術(shù)的核心在于“快”，速度要快，時(shí)間要短，占據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，力爭(zhēng)掌握比賽的主動(dòng)權(quán)的一種打法。高?；@球教學(xué)中，快攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用有一定的技巧和方法，目前仍然是教學(xué)的重難點(diǎn)內(nèi)容。本文以快攻戰(zhàn)術(shù)為切入點(diǎn)，在概述高校籃球教學(xué)中快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的意義的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)探討了快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的策略，旨在說明強(qiáng)化快攻訓(xùn)練的重要性，以期指導(dǎo)實(shí)踐。

關(guān)鍵詞：高校? 籃球教學(xué)? 快攻戰(zhàn)術(shù)? 意義? 訓(xùn)練策略

中圖分類號(hào)：G841? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）09（a）-0064-02

籃球是比較受大眾歡迎的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，高速度、強(qiáng)對(duì)抗是籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，在高?；@球教學(xué)中，要學(xué)好籃球運(yùn)動(dòng)技能，必須掌握一定的方法和技巧，其中快攻戰(zhàn)術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)技巧的重要內(nèi)容，靈活運(yùn)用快攻技術(shù)可以在籃球比賽中占據(jù)優(yōu)勢(shì)，贏得比賽的主動(dòng)權(quán)，壓制住對(duì)手，從而一舉獲勝。就目前而言，籃球教學(xué)快攻戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)效果并不理想，學(xué)生的快攻意識(shí)不足、教師的快攻方案問題、快攻專項(xiàng)訓(xùn)練不夠，又或者是籃球教師的自身能力有限等等，都會(huì)對(duì)快攻戰(zhàn)術(shù)的順利實(shí)施造成影響。因此，研究快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的策略具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1? 高校籃球教學(xué)中快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的意義

快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練對(duì)籃球技能水平的提高大有裨益。從高?；@球教學(xué)中快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的意義上看，主要表現(xiàn)在三個(gè)方面，即提升學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)技巧、增加學(xué)生進(jìn)球的機(jī)會(huì)以及提高學(xué)生的應(yīng)變能力，其具體內(nèi)容如下。

1.1 提升學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)技巧

快攻往往通過傳球和運(yùn)球?qū)崿F(xiàn)，學(xué)生只有掌握一定的戰(zhàn)術(shù)技巧，把握好快攻的時(shí)機(jī)，才能成功突破防守，達(dá)到得分的目的。在籃球教學(xué)中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，讓學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中，帶著一定的目的和目標(biāo)去打球，有技巧地進(jìn)行運(yùn)球和傳球，因此，這項(xiàng)訓(xùn)練有利于學(xué)生戰(zhàn)術(shù)技巧的提高。

1.2 增加學(xué)生進(jìn)球的機(jī)會(huì)

籃球本身是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，在籃球運(yùn)動(dòng)中，每個(gè)人的控球時(shí)間有限，賽場(chǎng)上攻防形勢(shì)不斷變換，快攻戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用，可以快速搶斷，打亂對(duì)方戰(zhàn)術(shù)，用較快的速度變守為功，每一次取得快攻的機(jī)會(huì)都來之不易，對(duì)快攻戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，無疑可以提高學(xué)生的截球能力，在賽場(chǎng)上贏得更多的主動(dòng)權(quán)，從而增加進(jìn)球的機(jī)會(huì)。

1.3 提高學(xué)生的應(yīng)變能力

在快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，應(yīng)變能力是學(xué)生適應(yīng)快節(jié)奏打法的關(guān)鍵。在高?；@球教學(xué)中，有針對(duì)性地加強(qiáng)快攻戰(zhàn)術(shù)專項(xiàng)訓(xùn)練，使學(xué)生在多次、反復(fù)的快攻訓(xùn)練中，培養(yǎng)較高的快攻意識(shí)，能夠在較短時(shí)間內(nèi)判斷籃球的走向，并采取下一步的進(jìn)攻措施，靈活應(yīng)對(duì)突發(fā)情況，由此可見，對(duì)提高學(xué)生的應(yīng)變能力非常有幫助。

2? 高校籃球教學(xué)中快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的策略

籃球戰(zhàn)術(shù)由技術(shù)、方法和形式組成，快攻戰(zhàn)術(shù)是籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的重要內(nèi)容，在了解快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的意義之后，籃球快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的策略，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行分析。

2.1 培育籃球快攻意識(shí)

籃球快攻意識(shí)可以在短時(shí)間內(nèi)做出快攻的科學(xué)判斷，在高校籃球教學(xué)中，應(yīng)重視培育籃球快攻意識(shí)，面對(duì)節(jié)奏快、陣型變化快、攻防輪換快的形勢(shì)，用快攻意識(shí)領(lǐng)先一步，占領(lǐng)上風(fēng)地位，才能出奇制勝。在具體做法上，全隊(duì)必須有統(tǒng)一的思想，教學(xué)時(shí)應(yīng)將快攻意識(shí)貫穿籃球運(yùn)動(dòng)的始終，把最先進(jìn)的思想和戰(zhàn)術(shù)傳授給學(xué)生，即發(fā)動(dòng)階段、接應(yīng)階段、推進(jìn)階段和結(jié)束階段。首先，在防守球員獲得球權(quán)的時(shí)候，快攻戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用主要是用于防止搶斷，準(zhǔn)確把握進(jìn)攻的時(shí)機(jī)。其次，接應(yīng)點(diǎn)應(yīng)該選擇合理的位置，處理球的速度和路線要快。再次，持球隊(duì)員發(fā)起快攻，其他球員應(yīng)敏銳地觀察場(chǎng)上同伴的行動(dòng)，積極推進(jìn)，輔助快攻。最后，快攻時(shí)投籃的時(shí)機(jī)要善于把握，明確自己的職責(zé)和行動(dòng)路線，根據(jù)場(chǎng)上的形勢(shì)，靈活選用穩(wěn)定進(jìn)攻節(jié)奏和強(qiáng)攻，必要時(shí)配合隊(duì)友搶籃板取勝，通過積極沖搶籃板或補(bǔ)籃贏得比分。

2.2 做好籃球快攻計(jì)劃

快攻計(jì)劃是對(duì)籃球快攻戰(zhàn)術(shù)的謀篇布局，從整體上把握?qǐng)錾闲蝿?shì)之后，對(duì)快攻的路線、時(shí)機(jī)、位置等具體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)形成的方案。高?；@球教學(xué)中，籃球快攻計(jì)劃往往由教師來制定，需要注意的是，教師應(yīng)建立完整的快攻戰(zhàn)術(shù)概念，這一計(jì)劃需要結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況進(jìn)行，因人而異做好快攻計(jì)劃，闡明戰(zhàn)術(shù)的陣形、配合方法、位置路線、動(dòng)作、順序等，創(chuàng)造人數(shù)上、位置上的優(yōu)勢(shì)。如有的學(xué)生反應(yīng)速度快，應(yīng)變能力強(qiáng)，在快攻計(jì)劃中，則可以安排該學(xué)生處于主攻地位，而快攻往往由一個(gè)人很難完成，需要其他學(xué)生的配合，再根據(jù)對(duì)每個(gè)球員的長(zhǎng)處來進(jìn)行分配角色，最大化發(fā)揮每個(gè)隊(duì)員的作用。

2.3 加強(qiáng)快攻專項(xiàng)訓(xùn)練

加強(qiáng)快攻專項(xiàng)訓(xùn)練是高校籃球教學(xué)中的重中之重。對(duì)高?；@球教師而言，應(yīng)加大快攻專項(xiàng)訓(xùn)練的教學(xué)比重，將快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練常態(tài)化，使快攻意識(shí)深入人心，學(xué)生才能在籃球場(chǎng)上學(xué)以致用，提高籃球技能和水平。在具體做法上，加強(qiáng)快攻專項(xiàng)訓(xùn)練可以分步驟進(jìn)行，如運(yùn)球速度、應(yīng)變能力、團(tuán)隊(duì)合作能力等內(nèi)容，在不同的階段進(jìn)行不同的專項(xiàng)訓(xùn)練。對(duì)于快攻的組織形式，則要讓學(xué)生熟練掌握，一般分為長(zhǎng)傳快攻、短傳快攻和結(jié)合運(yùn)球突破快攻三種。其中，長(zhǎng)傳快攻主要由發(fā)動(dòng)和結(jié)束兩個(gè)環(huán)節(jié)組成，由一兩個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員完成，通常在后場(chǎng)獲得球權(quán)以后，利用自己奔跑的速度和同伴長(zhǎng)傳球的速度超越防守來完成的。短傳快攻則參與的人數(shù)較多，以快速的奔跑和短促的傳接球?yàn)橹鳎討?yīng)的形式由固定接應(yīng)和機(jī)動(dòng)接應(yīng)兩種，比長(zhǎng)傳快攻配合靈活而且變化多。運(yùn)球突破快攻則重在突破性進(jìn)攻，速度加快，時(shí)間短，傳球次數(shù)少，運(yùn)球和傳球要密切配合，傳球路線不固定，屬于個(gè)人攻擊在快攻中的積極行動(dòng)。在進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練時(shí)，一旦對(duì)對(duì)方識(shí)破戰(zhàn)術(shù)，要盡快做出補(bǔ)救措施，這種應(yīng)變能力的訓(xùn)練也應(yīng)引起重視。

2.4 提高教師自身素質(zhì)

籃球教師的專業(yè)素質(zhì)直接影響到學(xué)生快攻戰(zhàn)術(shù)水平。在高?；@球教學(xué)中，籃球教師應(yīng)樹立終身學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷加強(qiáng)自身籃球?qū)I(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，尤其是先進(jìn)的籃球運(yùn)動(dòng)理念和快攻技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，不斷優(yōu)化自身的專業(yè)素質(zhì)和技能水平，這樣才能在實(shí)際教學(xué)中，更好地指導(dǎo)學(xué)生做好快攻戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。如加強(qiáng)傳接球技術(shù)、移動(dòng)水平技術(shù)、運(yùn)球突分技術(shù)、投籃技術(shù)等專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，以便更好的運(yùn)用于實(shí)戰(zhàn)提供理論依據(jù)，及時(shí)把握控制好整個(gè)節(jié)奏，帶領(lǐng)學(xué)生的籃球技能水平走向高水平層次。

3? 結(jié)語

總之，快攻得分占總得分的比例越來越高，高?；@球教學(xué)中快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練任重道遠(yuǎn)。對(duì)籃球訓(xùn)練工作而言，應(yīng)注重快攻戰(zhàn)術(shù)的作用，培育籃球快攻意識(shí)、做好籃球快攻計(jì)劃、加強(qiáng)快攻專項(xiàng)訓(xùn)練、提高教師自身素質(zhì)，在快速、合理、準(zhǔn)確地運(yùn)用技術(shù)上，積極探索快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的策略，不斷提高快攻的速度和節(jié)奏，只有這樣，才能不斷提高籃球快攻水平，進(jìn)而提高籃球快攻的質(zhì)量。

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