迷信如何影響心理健康和幸福

文/何其

全世界有很多人避免在黑色星期五安排做重要事情，因?yàn)樗麄儞?dān)心這一天會帶來壞運(yùn)氣。在商業(yè)領(lǐng)域，不僅航空公司棄用第13 條通道或第13 道門，而且世界上80%的高層建筑不設(shè)立第13 層，一些酒店和醫(yī)院也不安排13 號房間或床位，用12A 或14B 取而代之。在中國，4 也是個(gè)不吉利的數(shù)字，選購樓房時(shí)四層的價(jià)格要低不少，就連單元門有時(shí)也用5A 或3B 來代替。

世界各地有數(shù)十億人有迷信思想。蓋洛普公司在2000 年進(jìn)行的一項(xiàng)民意調(diào)查發(fā)現(xiàn)，美國有1/4 的成年人認(rèn)為自己迷信。最近的趨勢顯示，年輕人（30 歲以下）比老年人（65 歲以下）更迷信。例如，有19%的年輕人認(rèn)為遇見一只黑貓是件不吉利的事，而這一比例在老年人中為12%；有21%的年輕人認(rèn)為打碎鏡子不吉利，老年人的這一比例僅為10%。七成的美國學(xué)生盼望憑借好運(yùn)氣來獲得更好的學(xué)業(yè)成績。

中國人認(rèn)為紅色或數(shù)字8（尤其是一連串的8，代表“發(fā)發(fā)發(fā)”）將給他們帶來財(cái)富和幸福。就連商家也利用了迷信思想。美國紐約城市大學(xué)巴魯克學(xué)院的營銷學(xué)家對中國臺灣省的消費(fèi)者進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只要包裝上的商品數(shù)量是個(gè)吉利數(shù)字，消費(fèi)者就愿意多掏錢。

大多數(shù)人知道這種想法是不合理的，但仍然接受。為什么會這樣呢？迷信是否起到了重要的心理作用？如何解釋這種非理性想法的原因？心理學(xué)家分析了迷信想法背后的機(jī)制。

1 為什么我們愿意相信不可能發(fā)生的事情？

迷信的有趣之處在于，盡管在某種程度上，這些想法不可能真正實(shí)現(xiàn)，但我們還是執(zhí)著地相信。

美國心理學(xué)會會員和芝加哥大學(xué)布斯商學(xué)院的行為科學(xué)教授簡·瑞森用所謂的認(rèn)知雙重過程模型來解釋人們?yōu)槭裁磿孕拧?/p>

她認(rèn)為，人類的思維方式可快可慢。前一種思維方式快而直觀，后一種思維方式更理性，后者的主要功能是在發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)推翻直覺判斷。思維方式可快可慢的模式允許人們認(rèn)識到他們原有的想法是沒有意義的，但仍然采取了行動。人們能發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，但選擇了不糾正錯(cuò)誤的頑固做法，這就是默許。

然而，迷信并不僅僅是人們錯(cuò)誤認(rèn)知的表現(xiàn)。迷信有時(shí)提供了不少好處。

2 迷信能減輕焦慮

迷信有時(shí)能起到舒緩的作用，消除原因不明的焦慮，讓人們對自己的生活有控制感。這可能是迷信長期存在并代代相傳的原因。

印度班庫拉基督教學(xué)院的研究者發(fā)表在《國際心理學(xué)和行為科學(xué)雜志》上的研究成果顯示，迷信之所以能在人類這個(gè)物種中有深遠(yuǎn)的影響，是因?yàn)槿祟惖淖嫦葻o法理解自然世界的神奇力量。因此，經(jīng)過進(jìn)化，迷信能讓人們產(chǎn)生一種對外部條件有控制的錯(cuò)誤感覺，從而減輕焦慮。這也是迷信在缺乏信心、不安全、恐懼和威脅的情況下盛行的原因。

3 迷信能提高表現(xiàn)

此外，通過減輕焦慮，迷信能在客觀上提高表現(xiàn)。美國康涅狄格學(xué)院的心理學(xué)教授斯圖爾特·維斯解釋說：“有證據(jù)表明，積極的、能增強(qiáng)運(yùn)氣的迷信想法有一定的心理益處，如提高技能?！?/p>

如果你對工作、學(xué)習(xí)或是參加某項(xiàng)體育活動感到緊張焦慮，那么隨身攜帶幸運(yùn)符可以提高自信心和表現(xiàn)。例如，NBA 著名籃球職業(yè)運(yùn)動員邁克爾·喬丹在參加比賽時(shí)總是在隊(duì)服底下穿著他在上大學(xué)時(shí)校隊(duì)發(fā)的短褲以祈禱好運(yùn)，高爾夫球手老虎伍茲在參加錦標(biāo)賽最后一天時(shí)總是穿著紅色襯衫以求獲得冠軍。

德國科隆大學(xué)的研究人員收集了一些志愿者的幸運(yùn)符，它們的形式多種多樣，有結(jié)婚戒指、紀(jì)念石和毛絨玩具等。研究者將這些幸運(yùn)符拍照后，將一半的幸運(yùn)符歸還給了志愿者，而讓其余的志愿者在稍等一段時(shí)間后再拿回幸運(yùn)符。隨后，這些志愿者參加了記憶力測試，手中拿著幸運(yùn)符的志愿者的測試得分明顯高于后者。在另一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，28 名大學(xué)生參加了高爾夫球測試，使用球面上標(biāo)記了“幸運(yùn)”字樣的高爾夫球的選手的比賽成績明顯出色。在第三項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，51 名德國女性參加了運(yùn)動靈巧性實(shí)驗(yàn)，她們將一些小球放在平板上并保持它們不滾動滑落，那些事先被告知自己手指靈活性強(qiáng)的女性表現(xiàn)得更好。

研究者認(rèn)為，當(dāng)人們感到不安全或是希望增強(qiáng)自信心時(shí)，幸運(yùn)符的確有增強(qiáng)自信心的作用。雖然幸運(yùn)符并不能保證萬無一失，但至少比沒有要強(qiáng)，也許它就會成為制勝武器。激活迷信想法能提高人們對掌握即將到來的任務(wù)的信心，進(jìn)而提高了表現(xiàn)。

4 迷信的成本低

一旦你知道迷信在一定范圍內(nèi)適用，人們就想用迷信來主導(dǎo)命運(yùn)。例如，在微信朋友圈里轉(zhuǎn)發(fā)一些話能讓人有好運(yùn)氣，它們大都是境外和一些非法運(yùn)營商用來竊取私人信息和號碼的一種隱蔽手段。然而，與潛在的不良后果（如失去財(cái)富或喪親）相比，轉(zhuǎn)發(fā)微信朋友圈的成本非常低，為什么不試一下呢？萬一能撞上大運(yùn)（如中頭彩和獲得豐厚的年終獎(jiǎng)）呢？這就是騙子在利用人們的僥幸心理。

同樣，避免數(shù)字13 的成本很低，卻有望帶來潛在的巨大好處，這就有助于解釋迷信持續(xù)存在的原因。

5 迷信與強(qiáng)迫癥之間存在復(fù)雜的聯(lián)系

有強(qiáng)迫行為的人會從反復(fù)的習(xí)慣中得到安慰，他們往往有迷信的思想。例如，過度洗手、儀式化的沐浴或梳理、反復(fù)檢查某種行為和囤積物品，它們都是迷信的表現(xiàn)（這樣做能帶來好運(yùn)）。

然而，關(guān)于強(qiáng)迫癥和迷信是否在一個(gè)連續(xù)體上，還是一個(gè)有爭議的問題[5]。有些研究人員認(rèn)為迷信和強(qiáng)迫癥分別使用不同的大腦區(qū)域。但是，強(qiáng)迫癥和迷信有許多重疊的特征，比如舉行固定的儀式來避免傷害。強(qiáng)迫性行為的目的是預(yù)防或減少與強(qiáng)迫想法相關(guān)的焦慮。這就與迷信有類似之處。