數(shù)學(xué)教學(xué)中滲透心理健康教育的策略

謝紅梅

〔摘要〕關(guān)注學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的水平，更要關(guān)注他們?cè)跀?shù)學(xué)活動(dòng)中表現(xiàn)出來的情感與態(tài)度，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，建立信心。通過營造平等教學(xué)氛圍、采用有效教學(xué)方式、尊重孩子個(gè)體差異、完善教學(xué)評(píng)價(jià)體系、掌握科學(xué)心理知識(shí)等方式，將心理健康教育滲透到數(shù)學(xué)教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生健康的學(xué)習(xí)心理，塑造健康人格，這樣有助于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造潛能，進(jìn)而形成創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)創(chuàng)新思維。

〔關(guān)鍵詞〕數(shù)學(xué)教學(xué);心理健康教育;教學(xué)方式

〔中圖分類號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2019）29-0061-03

《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》明確提出：“對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)要關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的結(jié)果，更要關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的發(fā)展和變化?！盵1]作為數(shù)學(xué)教師，我們要關(guān)注學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的水平，更要關(guān)注他們?cè)跀?shù)學(xué)活動(dòng)中表現(xiàn)出來的情感與態(tài)度，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，建立信心。如何將心理健康教育滲透到數(shù)學(xué)教學(xué)中，成為一線數(shù)學(xué)教師的新課題。

首先，數(shù)學(xué)教學(xué)應(yīng)樹立“以人為本”的發(fā)展觀。中學(xué)階段的學(xué)生正處于身心發(fā)展的黃金時(shí)期，教師應(yīng)靈活運(yùn)用心理學(xué)的方法，在教給學(xué)生一定知識(shí)、技能以及發(fā)展他們智力的同時(shí)，有意識(shí)地消除在教學(xué)管理中不利于學(xué)生心理健康發(fā)展的因素，促進(jìn)學(xué)生形成健全的人格和良好的心理特征。

其次，現(xiàn)代教育觀認(rèn)為，創(chuàng)造潛能是人類蘊(yùn)藏于自身的最寶貴的智力資源，教育的目的就是開發(fā)這種資源。潛能開發(fā)不僅要借助個(gè)人強(qiáng)烈的求知熱情，也要有堅(jiān)定的自信，開發(fā)潛能和具有良好心理素質(zhì)是相互促進(jìn)、互為前提的。實(shí)踐證明，心理健康教育滲透到數(shù)學(xué)教學(xué)中，能培養(yǎng)學(xué)生健康的學(xué)習(xí)心理，塑造健康人格，有助于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造潛能，進(jìn)而形成創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)創(chuàng)新思維。因此，筆者從心理健康教育的角度充分挖掘提高數(shù)學(xué)教學(xué)效能的方法，從而讓教學(xué)更高效，達(dá)到教學(xué)與心育相互促進(jìn)，形成一個(gè)良性循環(huán)。

一、營造平等教學(xué)氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極情緒

1.做好課前情緒的緩沖

學(xué)生進(jìn)入教室，由思維散亂到思維集中，這是教學(xué)起始點(diǎn)，也是情緒緩沖階段。良好的開頭是成功的一半，選擇既能調(diào)動(dòng)學(xué)生積極情緒，又貼合教學(xué)內(nèi)容特點(diǎn)的導(dǎo)入環(huán)節(jié)，能吸引學(xué)生眼球，可以起到事半功倍的教學(xué)效果。

在每節(jié)數(shù)學(xué)課前，筆者都讓課代表站在講臺(tái)前，朗讀和背誦上一堂課所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)或上一章知識(shí)點(diǎn)的匯總。實(shí)踐證明：有意識(shí)、有計(jì)劃地讓學(xué)生回顧知識(shí)點(diǎn)，從簡單到復(fù)雜循序漸進(jìn)，能讓學(xué)生快速產(chǎn)生積極心理效應(yīng)，從而有效地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，減輕學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)課的恐懼和擔(dān)憂等心理負(fù)擔(dān)。

2.創(chuàng)造融洽的教學(xué)氛圍

和諧的教學(xué)環(huán)境、融洽的教學(xué)氛圍是進(jìn)行課堂教學(xué)的前提，它對(duì)師生的心理有著重要的影響。教師應(yīng)經(jīng)常提醒學(xué)生保持教室環(huán)境的整潔，使師生置身于良好的環(huán)境中，提高課堂教學(xué)的質(zhì)量。同時(shí)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：人從出生開始就有學(xué)習(xí)的欲望，在積極情緒下，學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)更強(qiáng)，對(duì)學(xué)習(xí)本身更有興趣。這是最好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。所以我們要努力使學(xué)習(xí)變成一種內(nèi)心的滿足，在學(xué)習(xí)過程中學(xué)會(huì)獲得積極的心理體驗(yàn)。因此，教師在課堂上要善于調(diào)節(jié)師生的情緒，通過有效的課堂組織，創(chuàng)造寬松、愉悅、支持性的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生獲得良好的感覺。這樣，學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性才能得到真正發(fā)揮。

3.建立平等的師生關(guān)系

在教學(xué)中，有不少老師時(shí)常抱著恨鐵不成鋼的心態(tài)，會(huì)譏諷或威逼孩子，殊不知這些做法嚴(yán)重?fù)p害了孩子的心靈。我們常說要給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)安全的環(huán)境，這個(gè)安全首先指心理安全，通過支持、理解、接納、信任來最大限度地保護(hù)學(xué)生的自尊。

師生關(guān)系是教學(xué)過程中的基本關(guān)系，貫穿整個(gè)教學(xué)過程，它不僅直接關(guān)系教學(xué)質(zhì)量的好壞，更關(guān)系學(xué)生是否能夠健康地成長。根據(jù)心理學(xué)原理——“期待效應(yīng)”，其實(shí)我們教師的手上都有根魔棒，就是對(duì)學(xué)生的期待、關(guān)注和信任，它能讓學(xué)生把注意力集中在學(xué)習(xí)上。物質(zhì)世界有守恒定律，精神世界也有，那就是：只要教師積極關(guān)注，學(xué)生就會(huì)積極響應(yīng)。有的教師會(huì)說，我付出很多了，怎么沒效果？那一定是方法錯(cuò)了、方向錯(cuò)了，這樣越用力、跑得越快，離目標(biāo)反而越遠(yuǎn)。精神分析有一個(gè)核心理念：所有的心理疾病都是由于關(guān)系出了問題。這句話對(duì)我們理解師生關(guān)系的作用很有啟發(fā)意義。

二、采用有效教學(xué)方式，促進(jìn)學(xué)生思維培養(yǎng)

在數(shù)學(xué)課上，培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力至關(guān)重要，在教學(xué)過程中，教師應(yīng)幫助學(xué)生迅速地找到解題思路和方法。自我解釋可以給我們提供一條很有效的途徑。自我解釋被定義為學(xué)習(xí)者向其自身做出解釋，以理解新信息的活動(dòng)。這種具備元認(rèn)知性質(zhì)（自我解釋、自我監(jiān)控）的言語活動(dòng)，即“自我解釋”策略[2]。在例題教學(xué)過程中，教師要求學(xué)生對(duì)解題過程進(jìn)行解釋，以便能引發(fā)執(zhí)行控制過程，促進(jìn)自我解釋，從而使解決問題的思路更容易形成。有研究顯示，自我解釋訓(xùn)練能夠提高學(xué)生在解題過程中的任務(wù)卷入程度和自我監(jiān)控意識(shí)。

“思維是無聲的話語，言語是出聲的思維”，當(dāng)學(xué)生把內(nèi)部語言轉(zhuǎn)化為外部語言時(shí)，就有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)自己是怎么想的，自己的想法是怎樣起作用的[3]。在日常數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師要重視“說題”的作用，強(qiáng)化學(xué)生“說題”的訓(xùn)練，讓學(xué)生“說”方法，思考過程。例題：如圖1，已知AD∥BC，∠BAD=∠BCD，說明AB與CD平行的理由。

筆者嘗試用這樣的教學(xué)方式去引導(dǎo)學(xué)生：①讀完題目，請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合圖形，說說你能看到什么？（如果學(xué)生思考有困難，提示有幾組“三線八角”）②再將已知條件加進(jìn)去，你又看到了什么？③再將問題加進(jìn)去，你需要得到什么？④最后你還缺什么，如何通過已知條件和圖形得到它們？

如果學(xué)生暫時(shí)不能形成解決問題的思路，筆者往往會(huì)挑選思維受阻的學(xué)生來回答，讓他們自己說出根據(jù)已知條件，根據(jù)圖形和問題，能想到哪里，哪里想不到，幫學(xué)生分析他在哪塊沒有處理好，啟發(fā)學(xué)生。經(jīng)過這樣長期的訓(xùn)練，學(xué)生解決問題的思路形成速度會(huì)大大提高。

三、尊重個(gè)體心智差異，挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)潛能

世界上沒有完全相同的兩片樹葉，學(xué)生也是如此。教師要對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格做出準(zhǔn)確的診斷，并以此調(diào)整教學(xué)策略，促進(jìn)教與學(xué)的相互適應(yīng)。這有利于幫助每個(gè)學(xué)生充分發(fā)揮他們的學(xué)習(xí)潛能。

我們的教學(xué)不是轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格，而是要很好地適應(yīng)它，與之相匹配。比如在講評(píng)試卷時(shí)，筆者先讓學(xué)生對(duì)著自己的試卷進(jìn)行訂正，寫出錯(cuò)因以及對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)、方法，這讓學(xué)習(xí)風(fēng)格為場獨(dú)立型的學(xué)生有個(gè)自我調(diào)整、反思的過程;接著學(xué)生上來講難題，給學(xué)生一個(gè)自我展示、培養(yǎng)自信心的機(jī)會(huì);最后讓學(xué)生“生生互動(dòng)”，通過組成學(xué)習(xí)小組解決中檔題，這既培養(yǎng)了學(xué)生的合作精神，又讓學(xué)習(xí)風(fēng)格為場依存型的學(xué)生有頻繁地與同伴和教師互動(dòng)的機(jī)會(huì)，這類孩子需要高水平的外在強(qiáng)化指導(dǎo)，需要在學(xué)習(xí)活動(dòng)中有明確的目標(biāo)和結(jié)構(gòu)。教師要根據(jù)學(xué)生在學(xué)習(xí)風(fēng)格上的差異因材施教，采取相應(yīng)的教學(xué)方法和策略，“揚(yáng)長”并“補(bǔ)短”，真正做到個(gè)別化教學(xué)。

同時(shí)，在教學(xué)過程中也要注意性別帶來的心理特性差異。研究發(fā)現(xiàn)，男孩子在思維方法上偏重于抽象化，概括能力較強(qiáng)，不拘泥于細(xì)節(jié)，好問、好動(dòng)、好想;女孩子在思維方法上多傾向于形象化，觀察細(xì)致，優(yōu)柔寡斷，有較多的被動(dòng)意識(shí)。故在教學(xué)過程中，對(duì)于男生，要求重基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)扎實(shí)，強(qiáng)調(diào)解題規(guī)范性及準(zhǔn)確性;對(duì)于女生，則要提供更多在邏輯、想象及猜測(cè)方面的鍛煉機(jī)會(huì)。

多元智能理論告訴我們，每個(gè)個(gè)體都具有多種潛在的智能，但不同的個(gè)體在每種智能的表現(xiàn)上又不同，每個(gè)人都有其智能強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，不同的學(xué)生有不同的智能結(jié)構(gòu)組合。而我們教學(xué)的重點(diǎn)就在于發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的智能優(yōu)勢(shì)點(diǎn)，因材施教，采取與學(xué)生的智能結(jié)構(gòu)以及學(xué)習(xí)方式相適應(yīng)的教學(xué)方法。

四、完善教學(xué)評(píng)價(jià)體系，強(qiáng)化學(xué)生積極體驗(yàn)

積極心理學(xué)認(rèn)為，增進(jìn)個(gè)體的積極體驗(yàn)是發(fā)展積極人格和積極力量的一條基本途徑。人的成長是一個(gè)探索外界的過程，同時(shí)也是一個(gè)探索自我的過程，一個(gè)人并不完全清楚自己會(huì)成長到什么程度，并不完全清楚自己的潛能有多大。因此，教學(xué)過程中，教師要及時(shí)地、科學(xué)地對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行評(píng)價(jià)，給子肯定和激勵(lì)，增進(jìn)他們的積極體驗(yàn)，讓他們獲得內(nèi)化意義的成長。

在教學(xué)過程中，有一批學(xué)生總做不出題來，這樣的學(xué)生更容易出現(xiàn)焦慮、強(qiáng)迫、抑郁、人際關(guān)系敏感等心理問題，更容易產(chǎn)生由失敗引發(fā)的無助感、學(xué)習(xí)倦怠，向往低努力的成功。而這一類學(xué)生或多或少都有自己的一些推理和想法，教師應(yīng)讓他們大膽表達(dá)出來，哪怕錯(cuò)誤百出，但其中一定有正確的部分，哪怕很小，也應(yīng)抓住并適度放大。這也正是焦點(diǎn)解決短期療法的做法。如果展示一張有一個(gè)黑點(diǎn)的方形大白紙，多數(shù)人會(huì)怎樣描述所看到的圖像呢？“有一個(gè)大黑點(diǎn)！”這是很多人的慣性思維：習(xí)慣性關(guān)注缺點(diǎn)，習(xí)慣性找毛病。我們教師在數(shù)學(xué)教學(xué)過程中要避免這種思維，應(yīng)該擴(kuò)展白的部分，當(dāng)白的部分?jǐn)U大一些，黑的部分就減少一些，白的部分一點(diǎn)點(diǎn)增加，整個(gè)系統(tǒng)的改變就會(huì)發(fā)生了。這也是積極心理學(xué)的主張，教師的評(píng)價(jià)要多關(guān)注積極面。只要學(xué)生付出了努力，對(duì)照自己的過去是進(jìn)步的，又有不斷進(jìn)步的愿望，教師都應(yīng)給予肯定，給予激勵(lì)性的評(píng)價(jià)。其實(shí)每個(gè)學(xué)生都有值得贊美的地方，教師要善于發(fā)現(xiàn)其閃光點(diǎn)，讓每位學(xué)生在努力、進(jìn)步后都能獲得成功體驗(yàn)，激發(fā)他們進(jìn)取的愿望和信心。

五、掌握科學(xué)心理知識(shí)，提升學(xué)生自控能力

在教學(xué)過程中，常常能遇到這種情況：當(dāng)學(xué)生解題或思考問題遇到困難的時(shí)候，特別在考試期間，學(xué)生都會(huì)這樣暗示自己“我想不出來了”（消極自我暗示），結(jié)果就真沒做出來。于是筆者向?qū)W生介紹“自我暗示”，即通過主觀想象某種特殊的人與事物的存在進(jìn)行自我刺激，達(dá)到改變行動(dòng)和主觀經(jīng)驗(yàn)的目的，它又分消極和積極兩類。認(rèn)識(shí)這個(gè)原理后，學(xué)生都學(xué)會(huì)了這樣告訴自己（積極自我暗示）：“我思維暫時(shí)受阻，這正是解決問題的關(guān)鍵時(shí)刻，我只要通過我學(xué)習(xí)到的知識(shí)、方法和數(shù)學(xué)思想，著手把這個(gè)受阻點(diǎn)疏通，這樣我就做出來了?！币坏┻x擇了積極暗示、積極期待，這時(shí)學(xué)生內(nèi)在的潛能就被啟動(dòng)，朝我們期待的方向發(fā)展。

同時(shí)，在教學(xué)中，教師可以適當(dāng)滲透一些元認(rèn)知的知識(shí)。元認(rèn)知是個(gè)體對(duì)于自己的思維和學(xué)習(xí)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)與監(jiān)控，是調(diào)節(jié)認(rèn)知過程的認(rèn)知活動(dòng)[4]。

例題：一個(gè)多邊形切去一個(gè)角后，形成的另一個(gè)多邊形的內(nèi)角和為1080°，那么原多邊形的邊數(shù)為（）

A.7 B.7或8 C.8或9 D.7或8或9

（1）制定元認(rèn)知計(jì)劃：根據(jù)目標(biāo)（題目或問題）制定計(jì)劃，預(yù)計(jì)活動(dòng)的結(jié)果并選擇策略。學(xué)生初步制定通過多邊形內(nèi)角和公式這一解題方案，得出另一個(gè)多邊形的邊數(shù)，再找到它與原多邊形的邊數(shù)之間的關(guān)系，問題就解決了。

（2）元認(rèn)知監(jiān)控實(shí)施：指排除干擾，堅(jiān)持目標(biāo)，堅(jiān)持在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后才做其他事情。在執(zhí)行計(jì)劃的過程中，學(xué)生得出另一個(gè)多邊形的邊數(shù)為八邊，下面如果直接去思考八邊形加一個(gè)角，學(xué)生往往無從下手。此時(shí)學(xué)生應(yīng)積極鼓勵(lì)自己并調(diào)整思維方向——正向思維受阻，可以嘗試將問題反過來想，即一個(gè)多邊形切去一個(gè)角后，形成了另一個(gè)多邊形，原多邊形與另一個(gè)多邊形的邊數(shù)之間的等量關(guān)系，這樣學(xué)生就容易得出答案。見圖2。

（3）元認(rèn)知評(píng)價(jià)：指對(duì)學(xué)習(xí)或思維結(jié)果的合理性的分析。這個(gè)也正是大家平時(shí)常提及的“反思”，有學(xué)生評(píng)價(jià)，此題讓自己體悟到，對(duì)有些數(shù)學(xué)問題，若正向思考受阻，應(yīng)透過現(xiàn)象，抓住特點(diǎn)，用逆向思維去揭示問題的本質(zhì)。一方面可以很好地解決問題，另一方面又訓(xùn)練了逆向思維能力，發(fā)展了自己的創(chuàng)造性思維。

心理健康教育為我們認(rèn)識(shí)和把握數(shù)學(xué)教學(xué)提供了全新的視角和維度，將心理理論引進(jìn)初中數(shù)學(xué)教學(xué)課堂，對(duì)提高課堂教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)，提供了一個(gè)更為開闊的天地，值得我們?cè)诮窈蟮慕逃龑?shí)踐中進(jìn)一步探索和實(shí)踐。

參考文獻(xiàn)

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[4]魏曉旭，金洪源.心理健康與潛能開發(fā)的元認(rèn)知策略[M].沈陽：遼寧科技技術(shù)出版社，2013.

（作者單位：浙江省湖州市德清縣禹越鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)，湖州，313200）

編輯/張國憲