父母效能訓(xùn)練課程對(duì)改善親子溝通的效果研究

黃玉華 廖夏俊

〔摘要〕父母效能訓(xùn)練課程是一套旨在提高父母教養(yǎng)能力的家庭教育課程，本研究參考國(guó)內(nèi)外相關(guān)研究，設(shè)計(jì)出針對(duì)親子關(guān)系的父母團(tuán)體訓(xùn)練方案，并探討此父母團(tuán)體訓(xùn)練對(duì)父母效能改變的影響。結(jié)果顯示，父母團(tuán)體訓(xùn)練有明顯效果，在訓(xùn)練前后親子溝通的效果有顯著性差異。

〔關(guān)鍵詞〕父母效能訓(xùn)練; 親子溝通;親子教育

〔中圖分類(lèi)號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2019）29-0050-03

父母效能訓(xùn)練（ systematic training for effective parenting，簡(jiǎn)稱(chēng)STEP）自20 世紀(jì)70年代末產(chǎn)生以來(lái)，已經(jīng)成為目前影響最大、應(yīng)用范圍最廣的父母教育課程之一。父母效能訓(xùn)練以阿德勒所倡導(dǎo)的人本主義心理學(xué)為基礎(chǔ)，幫助父母更有技巧和更有效地與孩子相處，從而培養(yǎng)孩子的良好行為習(xí)慣，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。

在對(duì)浙江省寧波國(guó)家高新區(qū)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校親子溝通和教育現(xiàn)狀調(diào)查的基礎(chǔ)上，我們發(fā)現(xiàn)，一方面，父母在與孩子的相處過(guò)程中，通常不能及時(shí)給予孩子支持與關(guān)愛(ài)，溝通方法簡(jiǎn)單，無(wú)法滿足孩子的成長(zhǎng)需要;另一方面，在升學(xué)壓力之下，父母對(duì)子女要求過(guò)高，過(guò)分看重成績(jī)，并常以功利的心態(tài)衡量孩子的表現(xiàn);此外，還有的家庭，父母長(zhǎng)期缺位，親子之間缺乏溝通，直接影響到孩子的身心健康成長(zhǎng)。由于父母普遍缺乏正確的親子教育理念和良好的親子溝通技能，很多看似費(fèi)盡心血，卻以揠苗助長(zhǎng)的方式教育孩子，為了解決這些問(wèn)題，學(xué)校開(kāi)展了父母效能訓(xùn)練來(lái)提升父母的親職效能，逐步改善家庭教養(yǎng)方式。研究如下。

一、對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

研究對(duì)象來(lái)自浙江省寧波市某學(xué)校七至九年級(jí)的家長(zhǎng)群體。研究者通過(guò)班主任篩選，推薦對(duì)子女教育有些困惑、 但子女無(wú)嚴(yán)重心理問(wèn)題、有意向參與此訓(xùn)練的家長(zhǎng)， 最終確定12 名家長(zhǎng)。具體情況見(jiàn)表1。

（二）研究實(shí)施

1.團(tuán)體訓(xùn)練帶領(lǐng)人

帶領(lǐng)者在進(jìn)行本研究之前，參加過(guò)父母效能成長(zhǎng)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者課程的工作坊，并作為學(xué)校專(zhuān)職心理教師，對(duì)家庭教育問(wèn)題和家庭心理咨詢(xún)有著多年的研究和實(shí)踐工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)親子關(guān)系問(wèn)題也有比較多的接觸，在家長(zhǎng)教育方面積累了大量的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)。

2.團(tuán)體反饋單

設(shè)計(jì)本表的主要目的，在于幫團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)一步了解團(tuán)體成員對(duì)本次團(tuán)體輔導(dǎo)的了解程度、滿意狀況及收獲情況。團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者于每次團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后下發(fā)，由成員當(dāng)場(chǎng)填寫(xiě)并收回。

3.親子關(guān)系診斷量表（PCRT）

量表由周步成編制，把親子關(guān)系分為五大類(lèi)， 即拒絕型、支配型、保護(hù)型、服從型和矛盾不一致型;每大類(lèi)分為2小類(lèi)，共 10小類(lèi)，即消極拒絕型、積極拒絕型、嚴(yán)格型、期待型、干涉型、不安型、溺愛(ài)型、盲從型、矛盾型和不一致型。

4.訓(xùn)練方案

以鐘思嘉教授設(shè)計(jì)的訓(xùn)練方案為基礎(chǔ)，考慮參與家長(zhǎng)的實(shí)際情況，我們編排和實(shí)施了八次團(tuán)體訓(xùn)練，見(jiàn)表2。

在實(shí)施過(guò)程中，我們采用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，運(yùn)用講述、角色扮演、魚(yú)缸式討論、分享及家庭作業(yè)等方式進(jìn)行授課，八次活動(dòng)循序漸進(jìn)，構(gòu)成一個(gè)相互聯(lián)系的有機(jī)整體。在訓(xùn)練過(guò)程中，課程主持者首先進(jìn)行簡(jiǎn)短陳述，然后進(jìn)行開(kāi)放式討論，討論主題包括養(yǎng)育心得、溝通技巧、情感表達(dá)等;接著進(jìn)行團(tuán)體實(shí)踐，比如將團(tuán)體分為幾個(gè)小組， 通過(guò)角色扮演、讀書(shū)團(tuán)體、學(xué)習(xí)小組或者團(tuán)體咨詢(xún)等形式，討論教育中所遇到的種種問(wèn)題。父母?jìng)兺ㄟ^(guò)親身參與，在相互交流與合作中，深度挖掘自身的潛力，尋找問(wèn)題解決的方法。

5.訓(xùn)練效果的評(píng)估

研究采用定性和定量?jī)煞N方法評(píng)估活動(dòng)結(jié)果。定性方法需要成員填寫(xiě)調(diào)查表，以及對(duì)父母進(jìn)行訪談。定量方法要求在團(tuán)體訓(xùn)練前后對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行親子關(guān)系測(cè)量。

二、結(jié)果

（一）親子關(guān)系前后測(cè)結(jié)果比較

經(jīng)過(guò)團(tuán)體訓(xùn)練，所有的維度均有改善，消極拒絕型、積極拒絕型、嚴(yán)格型、干涉型、矛盾型提高較大，其中，消極拒絕型、積極拒絕型達(dá)到顯著差異水平，嚴(yán)格型、干涉型、矛盾型達(dá)到了極顯著差異水平。見(jiàn)表3。

（二）父母改變的心得

通過(guò)整理父母的團(tuán)體反饋，進(jìn)一步總結(jié)歸納出以下四方面的正向變化：（1）孩子行為的變化：孩子更能尊重和理解父母，與父母合作;（2）父母溝通行為：父母基本能夠根據(jù)孩子心理發(fā)展特征進(jìn)行溝通，學(xué)會(huì)用啟發(fā)式的溝通方法代替命令式，初步掌握傾聽(tīng)和同理的技巧;（3）家庭氛圍變得輕松和諧;（4）父母的親職效能有不同程度的提升。

三、研究結(jié)論

初中生正處于青春期，隨著自我意識(shí)的發(fā)展，出現(xiàn)了所謂的“第二反抗期”。與此同時(shí)，青春期孩子的家長(zhǎng)由于沒(méi)有及時(shí)調(diào)整自身的教養(yǎng)方式，普遍抱怨孩子越來(lái)越不聽(tīng)話，越來(lái)越難管教，親子關(guān)系出現(xiàn)裂痕，迫切需要掌握新的溝通方法。家長(zhǎng)這一強(qiáng)烈的內(nèi)在需要，為父母效能訓(xùn)練提供了良好的 動(dòng)力基礎(chǔ)。在訓(xùn)練過(guò)程中，我們通過(guò)親子游戲、角色扮演、知識(shí)講授等方式，讓家長(zhǎng)學(xué)習(xí)民主的教養(yǎng)態(tài)度，了解孩子的行為目的，學(xué)習(xí)積極傾聽(tīng)和鼓勵(lì)孩子，取得了較好的效果。結(jié)果顯示，嚴(yán)格型家長(zhǎng)的教育態(tài)度有明顯的改善，達(dá)到了顯著差異水平。

從整個(gè)過(guò)程來(lái)看，家長(zhǎng)開(kāi)始希望通過(guò)幾次的培訓(xùn)解決親子溝通問(wèn)題，但限于父母自身的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)和溝通技巧，要將STEP的教育理念真正融入日常生活中，需要一個(gè)相對(duì)漫長(zhǎng)的過(guò)程。僅僅一次團(tuán)體輔導(dǎo)不能幫助家長(zhǎng)成長(zhǎng)為合格優(yōu)秀的父母，部分成員甚至表示，所學(xué)的內(nèi)容和自己的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)存在沖突。還有一部分家長(zhǎng)由開(kāi)始注重技術(shù)、方法的學(xué)習(xí)，逐漸轉(zhuǎn)向自我教育理念的調(diào)整，由一向把問(wèn)題歸因?yàn)楹⒆?，轉(zhuǎn)變?yōu)檎J(rèn)識(shí)到亟須自身的內(nèi)在成長(zhǎng)。這是最可喜的變化。

在接受父母效能成長(zhǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)后，實(shí)驗(yàn)組成員在親子溝通水平和教養(yǎng)態(tài)度上發(fā)生了積極正向的改變，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)的效果是顯著的。由此可見(jiàn)，利用父母效能成長(zhǎng)團(tuán)體方案來(lái)改善親子關(guān)系問(wèn)題是可行的。

整個(gè)培訓(xùn)期間，研究者全程跟蹤父母?jìng)儗?duì)課程內(nèi)容的感受和建議。通過(guò)此環(huán)節(jié)，研究者不僅和每位父母建立了良好的關(guān)系，也清楚地了解到他們對(duì)每次課程的掌握情況，并相應(yīng)地根據(jù)其需求，不斷調(diào)整下一次課程的內(nèi)容及形式。這一形式有效地提升了父母的參與度和獲得感。

結(jié)合量化資料和質(zhì)性資料的分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)，父母通過(guò)參加本研究設(shè)計(jì)的父母團(tuán)體訓(xùn)練，孩子的問(wèn)題行為出現(xiàn)了明顯減少的情形，在訓(xùn)練結(jié)束后一個(gè)月，孩子的問(wèn)題行為仍然持續(xù)減少。尤其是父母，不僅降低了自身壓力，態(tài)度也變得心平氣和，`懂得傾聽(tīng)和同理孩子，能有效運(yùn)用一些所學(xué)技巧面對(duì)孩子的問(wèn)題行為。

參考文獻(xiàn)

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[3]潘子彥.父母效能系統(tǒng)訓(xùn)練對(duì)改善親子關(guān)系的效果研究[J].中國(guó)臨床心理學(xué)雜志，2008（ 4）：446-448.

（作者單位：浙江省寧波國(guó)家高新區(qū)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校，寧波，315400）

編輯/張國(guó)憲