健身氣功在這里扎根壯大

雷建飛

咸陽(yáng)柏樹(shù)林健身氣功活動(dòng)站位于美麗的咸陽(yáng)湖畔渭濱公園里，這里風(fēng)景優(yōu)美、綠樹(shù)成蔭、鳥語(yǔ)花香是一個(gè)非常適合鍛煉的地方。

說(shuō)起氣功站的成立還是一個(gè)偶然。它的前身最初是練太極拳，健身氣功也只練八段錦作為練拳前的熱身功法。2012年5月，陜西省召開(kāi)首屆全民健身展示大會(huì)，其中一項(xiàng)就是健身氣功比賽。咸陽(yáng)健身氣功負(fù)責(zé)人在咸陽(yáng)市內(nèi)多方考察，來(lái)到渭濱公園看到正在練拳的我們，便過(guò)來(lái)與我們商談看能不能出人代表咸陽(yáng)市參加全省健身氣功比賽。記得當(dāng)時(shí)比賽的是五禽戲，大家一點(diǎn)都不會(huì)，于是抽出23名會(huì)員在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行集訓(xùn)，經(jīng)過(guò)十幾天的緊張訓(xùn)練與咸陽(yáng)其他功友一起參加了在西安舉行的全省比賽，獲得團(tuán)體第三名，得到了咸陽(yáng)市體育局的好評(píng)和獎(jiǎng)勵(lì)。

同年九月，咸陽(yáng)市體育局就選派了四名隊(duì)員參加了省里舉辦的一級(jí)健身氣功體育指導(dǎo)員培訓(xùn)，學(xué)習(xí)了新功法導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法和馬王堆導(dǎo)引術(shù)。十二月，我作為負(fù)責(zé)人正式注冊(cè)成立了“咸陽(yáng)柏樹(shù)林健身氣功活動(dòng)站”。

健身氣功活動(dòng)站的成立更進(jìn)一步增加了大家對(duì)健身氣功的興趣。隨著功法內(nèi)容的增多以及給大家?guī)?lái)的明顯的健身效果，練過(guò)的人再也離不開(kāi)健身氣功，有的甚至寧可少打拳，健身氣功絕不少練，特別是中老年人更是如此。

我們除了鍛煉還經(jīng)常參加一些比賽和演出，總有不俗的表現(xiàn)。2013年6月，由我們柏樹(shù)林健身氣功站的會(huì)員組成的“秦都區(qū)隊(duì)”在咸陽(yáng)市第十屆運(yùn)動(dòng)會(huì)成人組健身氣功比賽中獲得團(tuán)體第一名。

2014年9月，在西安舉行的“第三屆陜西省健身氣功交流比賽”中，咸陽(yáng)市代表隊(duì)獲得集體項(xiàng)目易筋經(jīng)一等獎(jiǎng)、六字訣二等獎(jiǎng)的驚人成績(jī)！說(shuō)它“驚人”主要是在前兩屆比賽中，咸陽(yáng)市代表隊(duì)都是以倒數(shù)第一的成績(jī)收?qǐng)?。而在這次由十人組成的咸陽(yáng)市代表隊(duì)中，六人來(lái)自柏樹(shù)林健身氣功站，并且要求的兩名男隊(duì)員也出自我們站。這次比賽成績(jī)得到了在場(chǎng)裁判的一致好評(píng)，同時(shí)也使咸陽(yáng)健身氣功水平躋身全省先進(jìn)行列。

2015年6月，在“陜西省健身氣功活動(dòng)站點(diǎn)聯(lián)賽”中，咸陽(yáng)代表隊(duì)獲得易筋經(jīng)、六字訣集體項(xiàng)目一等獎(jiǎng)，同時(shí)獲得代表陜西省參加在呼和浩特舉行的“2015年全國(guó)健身氣功站點(diǎn)聯(lián)賽半決賽（北部賽區(qū)）”的資格，這次比賽隊(duì)員由四人組成，其中三人來(lái)自“柏樹(shù)林健身氣功站”，在全國(guó)賽中獲得了健身氣功·易筋經(jīng)、六字訣集體項(xiàng)目?jī)蓚€(gè)三等獎(jiǎng)的好成績(jī)。

2016年9月，在陜西安康舉行的“澳瑞特杯”陜西全民健身大會(huì)健身氣功比賽中，咸陽(yáng)市代表隊(duì)以總分最高獲得第一名，這其中八名隊(duì)員中又是四名出自“柏樹(shù)林健身氣功站”。

正是看到健身氣功在調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心效果明顯的特點(diǎn)，2017年，咸陽(yáng)永年楊氏太極拳學(xué)會(huì)與柏樹(shù)林健身氣功站強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合成立咸陽(yáng)永年楊氏太極拳學(xué)會(huì)柏樹(shù)林分會(huì)，并聘請(qǐng)我推廣健身氣功。當(dāng)年，我就和我的教練團(tuán)隊(duì)向?qū)W會(huì)下屬各太極拳輔導(dǎo)站的教練、站長(zhǎng)五十多人用了近二十天的時(shí)間集中系統(tǒng)教授了易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦等功法，并由這些人員回到各站輔導(dǎo)其他會(huì)員，將健身氣功推廣開(kāi)來(lái)。

2018年，也是柏樹(shù)林健身氣功站豐收的一年。這年8月初，在陜西省健身氣功站點(diǎn)聯(lián)賽中，柏樹(shù)林氣功站的雷鴻昊被選中與其他市隊(duì)員組成代表隊(duì)，代表陜西省參加在秦皇島舉行的“2018年全國(guó)健身氣功站點(diǎn)聯(lián)賽半決賽（北部賽區(qū)）”的比賽，并且在比賽中取得集體項(xiàng)目導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法二等獎(jiǎng)、八段錦三等獎(jiǎng)的好成績(jī)，個(gè)人賽成績(jī)也不錯(cuò)。這也是我們站時(shí)隔兩年又有會(huì)員參加全國(guó)賽，是我們柏樹(shù)林健身氣功站的榮耀。十月下旬，咸陽(yáng)市體育局又指派柏樹(shù)林健身氣功站組隊(duì)代表咸陽(yáng)市參加在陜西榆林市舉行的“2018年陜西省健身氣功新功法比賽”。在這次個(gè)人比賽的五套新功法中，咸陽(yáng)代表隊(duì)獲得馬王堆導(dǎo)引術(shù)、導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法、太極養(yǎng)生杖3個(gè)第一名，十二段錦第二名，大舞第三名的全省最好成績(jī)，也得到了來(lái)參賽的其他市區(qū)代表隊(duì)和裁判的一致好評(píng)?；貋?lái)后又得到了市體育局對(duì)這次比賽的肯定和表?yè)P(yáng)，并勉勵(lì)我們繼續(xù)努力把健身氣功的推廣做得更好。

為了能在2019年9月中旬在陜西漢中舉行的“陜西省第二屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)”比賽中取得好成績(jī)，今年初，市體育局就把任務(wù)交給我們站，讓我們?cè)缱鰷?zhǔn)備配備精兵良將不僅要把比賽打好，把咸陽(yáng)的健身氣功搞好，還要發(fā)展更多的年輕人加入到健身氣功鍛煉的隊(duì)伍中來(lái)。

現(xiàn)在，柏樹(shù)林健身氣功站擁有三級(jí)健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員八名，二級(jí)的三名，一級(jí)的六名，會(huì)員近百名，年齡最小的11歲，最大的88歲。88歲的陳師傅雖然年齡大，但是腰板挺直一點(diǎn)駝背都沒(méi)有，走起路來(lái)腳步輕快一點(diǎn)不比年輕人差！他說(shuō)這都是長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的結(jié)果。在我們站許多都是夫妻同來(lái)一起鍛煉，還有母女、父子等，為了鼓勵(lì)更多人參加鍛煉，我們站上規(guī)定：凡是夫妻同來(lái)或是一家人同來(lái)只收一個(gè)人的會(huì)費(fèi)，但都享受會(huì)員待遇。我們收取的會(huì)費(fèi)多年來(lái)一直是一人一年30元，今年才調(diào)到50元，這些會(huì)費(fèi)主要用于音箱設(shè)備的更新和場(chǎng)地維護(hù)，會(huì)員得病住院的看望慰問(wèn)以及年底開(kāi)年會(huì)時(shí)大家表演節(jié)目的獎(jiǎng)品補(bǔ)貼等。

在這里，大家不僅收獲了健康，還收獲了家庭和諧、夫妻和睦，有抑郁癥、高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病通過(guò)鍛煉后病情得到減輕緩解的就更多了。在這里沒(méi)有利益沖突，沒(méi)有勾心斗角，有的是相互交流、相互幫助、相互關(guān)心，所以，咸陽(yáng)柏樹(shù)林健身氣功活動(dòng)站不僅是一個(gè)充滿陽(yáng)光、充滿歡樂(lè)的鍛煉好地方，也是咸陽(yáng)進(jìn)行健身氣功推廣和宣傳的重要基地。