淺議體育課教學(xué)中的動作示范

摘 要：體育教師準(zhǔn)確、規(guī)范的動作示范既有利于學(xué)生建立起正確的動作表象，鍛煉學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性，還有利于學(xué)生掌握體育運動的技能，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和注意力，對于提高小學(xué)體育課教學(xué)質(zhì)量有著極其重要的作用。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生;動作示范;體育教學(xué)

“動作示范”是小學(xué)體育課教學(xué)中普遍使用的教學(xué)方法之一，就是教師以直觀、形象的動作，將需要學(xué)生掌握的動作技術(shù)、要領(lǐng)展示給學(xué)生的過程。實踐教學(xué)證明，體育教師準(zhǔn)確、規(guī)范的動作示范既有利于學(xué)生建立起正確的動作表象，鍛煉學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性，還有利于學(xué)生掌握體育運動的技能，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和注意力，對于提高小學(xué)體育課教學(xué)質(zhì)量有著極其重要的作用。動作示范教學(xué)作為一項極具實踐性和示范性的教學(xué)方法，由于是依靠人體動作來實現(xiàn)，對于體育教師的能力有著更高的要求，而且小學(xué)生個體的差異比較明顯，小學(xué)生理解能力、運動能力較差。因此，如何做到規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美，又能讓學(xué)生輕松、準(zhǔn)確地掌握動作示范的內(nèi)容，仍然是小學(xué)體育教師必須認(rèn)真深入探究的課題。

一、 動作示范的分類

根據(jù)動作示范的特點、要求、結(jié)構(gòu)等的不同，可以將動作示范分為不同的類別，靈活地運用這些不同類別的示范教學(xué)，使動作示范教學(xué)取得良好的教育教學(xué)效果。

（一） 整體示范與分解示范

根據(jù)動作示范過程的結(jié)構(gòu)特點，可以將動作示范分為整體示范與分解示范。采取哪一種示范方法，就要求教師必須依據(jù)體育課教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)要求和教學(xué)重難點來確定。對于過程簡單、連貫性強、不易拆解的動作采用整體示范法;對于過程復(fù)雜、具有核心難點、能夠分解的動作采用分解示范法。整體示范時教師必須做到動作一次到位，動作清晰、過程完整，學(xué)生練習(xí)時同樣要能夠達(dá)到要求。分解示范時教師要抓住重點，分解有序、到位，特別注意快慢結(jié)合，既要讓學(xué)生學(xué)會分解，還要具備連貫?zāi)芰Α１热?，教授“踢毽子”時，對于毽子的基本踢法即“盤、拐、蹦、蹬”四種方法，首先運用分解示范，教會學(xué)生基本的踢法，教學(xué)時必須用毽子實際示范每一個動作，并講清楚注意的事項，如腳、身、腰、眼如何配合。在教“跳直踢”時，雖然這種踢法難度較大，但由于連貫性較強，必須運用整體示范，教師示范動作時可以放慢速度，盡可能讓學(xué)生能夠完整學(xué)會，如果這個動作不能一次做到位很容易造成崴腳。在實際教學(xué)中，對于這兩種示范方法結(jié)合運用是最好的方法，就是教師首先進(jìn)行整體示范，對于一些掌握能力強的學(xué)生，可以讓他們一次性學(xué)會，對于掌握較差的學(xué)生再進(jìn)行必要的分解示范，讓他們一步一步掌握，這樣可以起到分層次教學(xué)的效果，對于提高體育教學(xué)質(zhì)量是非常有益的。

（二） 慢動示范和夸張示范

根據(jù)示范動作的速度和幅度的不同，可以將動作示范分為慢動示范和夸張示范。對于體育項目中一些連貫性強、速度快、頻率快的動作，為了能讓學(xué)生更加清晰和明顯的感知動作的構(gòu)成以及各個環(huán)節(jié)之間的轉(zhuǎn)換，教師在做示范動作時采取放慢動作速率、延緩動作變換的方法，讓學(xué)生能清楚地觀察到動作的形成過程，掌握動作之間的連接與轉(zhuǎn)換，真正學(xué)會關(guān)鍵技術(shù)的動作要領(lǐng)。對于技術(shù)動作短小精悍、幅度小、細(xì)節(jié)多的動作，為了能讓學(xué)生準(zhǔn)確把握動作的細(xì)節(jié)、規(guī)范，教師在做示范動作時采取夸張動作幅度、細(xì)節(jié)的示范方法，通過凸顯動作的主要特征、關(guān)鍵環(huán)節(jié)，從而強化學(xué)生對動作的準(zhǔn)確印象。

（三） 正誤對比示范

正誤對比是教學(xué)方法中最直接、最具說服力的，它能讓學(xué)生明確知道怎么做是對、怎么做是錯，從而提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。在小學(xué)體育教學(xué)中依然如此。正誤對比示范是教師把正確動作和錯誤動作同時展示給學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生區(qū)分動作的不同之處，讓學(xué)生通過相互對照理解錯誤的真正原因，幫助學(xué)生對動作做出正確判斷，從而促進(jìn)學(xué)生掌握動作要領(lǐng)。教師在進(jìn)行正誤對比示范教學(xué)時，一定要注意先進(jìn)行正確示范，讓學(xué)生盡可能先學(xué)會正確動作，否則，如果先讓小學(xué)生引起注意的是錯誤動作，很可能就會先學(xué)會錯誤動作，這樣的話再改正就會更有難度?；蛘呤窃谙冉虝_動作之后，在練習(xí)中出現(xiàn)了錯誤動作，這是進(jìn)行正誤對比示范教學(xué)的良好時機(jī)，讓學(xué)生把錯誤動作顯示出來，教師再示范正確動作，讓學(xué)生對比得知自己的錯誤是如何形成的，從而有效提高正誤對比示范教學(xué)的針對性，產(chǎn)生事半功倍的教學(xué)效果。

二、 動作示范在小學(xué)體育教學(xué)中的作用

（一） 直觀表達(dá)作用

相較于教材中的抽象化、理論化、靜態(tài)化的知識內(nèi)容而言，動作示范教學(xué)在小學(xué)體育教學(xué)中會起到靈動而直觀表達(dá)的重要作用，而且會顯現(xiàn)出強大的教學(xué)優(yōu)勢。動作示范教學(xué)是以教師的親身示范為教學(xué)形式，可以保證學(xué)生通過近距離的觀察、模仿和練習(xí)等方式理解所學(xué)內(nèi)容，動作示范直觀性強、展示度高，因此具有很強的表達(dá)力和展現(xiàn)力。例如，在分解動作的教學(xué)過程中，教師通過將一個個動作分解開來，緩慢而有序地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，并通過動作示范的宏觀指導(dǎo)使學(xué)生的一些錯誤和不足的動作得以改正，確保學(xué)生學(xué)習(xí)的準(zhǔn)確性。

（二） 強化目標(biāo)作用

《小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》中提出要實現(xiàn)小學(xué)生的身體健康目標(biāo)，包括：形成正確的身體姿勢;發(fā)展體能;具有關(guān)注身體和健康的意識;懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響。動作示范教學(xué)就是教師運用準(zhǔn)確、優(yōu)美的身體姿勢、形態(tài)展示體育運動技術(shù)，它可以使學(xué)生體驗到體育運動中的“形體美、力度美、運動美、健康美”，使學(xué)生感受到各種運動美的同時，培養(yǎng)學(xué)生的審美意識和能力，從而潛移默化地激發(fā)學(xué)生追求正確的身體姿勢、關(guān)注身體和健康的意識，以及懂得體育衛(wèi)生和預(yù)防不良動作行為的意識，從而達(dá)到強化體育課程教育教學(xué)目標(biāo)的作用。例如，在教授“楊氏太極拳法”時，必須突出楊式太極拳在拳架上的獨特風(fēng)格即“開展大方”。教學(xué)中只有教師做到開展大方才有助于肢體上下左右的對拉拔長，如“白鶴亮翅”，拳架開展大方要求身體要內(nèi)外放松，舉手投足動手須到位。正是因為太極拳的形體美、運動美才受到小學(xué)生的普遍喜歡與積極參與。

（三） 激發(fā)情感作用

《小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》中指出：在體育課程實施過程中教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法的選擇都應(yīng)關(guān)注學(xué)生的運動興趣，關(guān)注學(xué)生健康意識、鍛煉習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣，才能使學(xué)生自覺、主動、積極地進(jìn)行體育課程的學(xué)習(xí)。體育教師的直觀動作示范提高了視覺觀賞性，更體現(xiàn)出體育運動生動活潑的一面，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)小學(xué)生參與體育活動的積極性，也提升了小學(xué)生掌握動作要領(lǐng)的學(xué)習(xí)能力，這也就是動作示范教學(xué)的激發(fā)情感作用之所在。動作示范力求做到準(zhǔn)確、嫻熟、輕盈、優(yōu)美、靈動，使學(xué)生在觀察動作示范的同時受到運動活力的鼓舞和美的熏陶，激發(fā)小學(xué)生產(chǎn)生一種躍躍欲試、身臨其境的積極情感，從而提高學(xué)習(xí)動作技能的有效性和參與度，保證教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)。

（四） 強化主體作用

《小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》中指出：體育課程關(guān)注的核心是滿足學(xué)生全面發(fā)展的需要和學(xué)生情感體驗。在教學(xué)活動中要發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，同時也應(yīng)注意體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中的主體地位，以充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。動作示范的目標(biāo)是要讓學(xué)生更加清晰、明確地掌握技術(shù)動作要領(lǐng)，最終能夠獨立地完成技術(shù)動作，并非教師的包辦代替，因此動作示范教學(xué)的主體是學(xué)生，教師的動作示范要起到引領(lǐng)、強化、糾錯等作用，讓學(xué)生通過模仿、練習(xí)，達(dá)到自主學(xué)習(xí)、自主探究、自主提升的教學(xué)目標(biāo)，從而強化學(xué)生體育學(xué)習(xí)的主體意識和主體能力的作用。比如，教師示范教學(xué)時，必須要根據(jù)教學(xué)地點、條件以及隊列來選擇恰當(dāng)?shù)氖痉段恢?，要避免光照、風(fēng)吹、背身等不利因素，要能讓所有的學(xué)生都清楚明了地觀看到示范動作的完整過程和具體的細(xì)節(jié);還有要注重小學(xué)生個體差異，動作示范要求從易到難、從簡單到復(fù)雜的過程，這些都是強化以“學(xué)生為主體”的教學(xué)要求的具體體現(xiàn)。

三、 動作示范教學(xué)中必須注意的問題

（一） 關(guān)注教師示范能力提升

能力是個體的主體特征，來源于主體為適應(yīng)活動對象而激發(fā)的創(chuàng)造力。因此，體育教師的能力是獲得動作示范教學(xué)效益最基礎(chǔ)、最核心的要素。動作示范教學(xué)必須突破“教”的層面，特別關(guān)注體育教師的內(nèi)因作用，主要從體育教師的教學(xué)理念和對職業(yè)認(rèn)同方面進(jìn)行培訓(xùn)與激勵，力求使體育教師能夠自覺投入到終身學(xué)習(xí)中來，以體育教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，積極學(xué)習(xí)和掌握各種體育運動的技術(shù)、動作要領(lǐng)，促進(jìn)體育教師綜合素質(zhì)的提升。為此，主要強化對教師能力培養(yǎng)，如組織各類比賽，組織各學(xué)校體育教師之間的學(xué)習(xí)交流，組織教師參加各類培訓(xùn)等方式，不斷促進(jìn)體育教師的能力發(fā)展。

（二） 關(guān)注教師心理品質(zhì)提升

體育教師的心理品質(zhì)在很大程度上決定著對體育教學(xué)的責(zé)任心和專注度，良好的心理品質(zhì)是“動作示范”教學(xué)的基礎(chǔ)要素。體育教師具有了良好的心理品質(zhì)才能具有保持對職業(yè)的熱愛、對運動技能的深入鉆研和不斷提升自身能力的堅強意志。因此，要提升體育課“動作示范”教學(xué)的有效性，就必須從培養(yǎng)體育教師的心理品質(zhì)入手，才能得到真正的突破。教師更需要自我實現(xiàn)的獲得感，這種獲得感一方面源自社會的肯定和學(xué)生的認(rèn)可，另一方面則源自教師的自我價值認(rèn)同和良好的心理品質(zhì)。對于教師自身的發(fā)展而言，內(nèi)在的價值認(rèn)同和職業(yè)獲得感、幸福感，將會不斷地激勵教師在工作中獲得自我發(fā)展與提升。

（三） 關(guān)注教師形象意識提升

由于觀念上的滯后使許多體育教師產(chǎn)生了職業(yè)倦怠思想，從而在教學(xué)中缺乏動力，教學(xué)積極性不高，更使“動作示范”教學(xué)流于形式。其實，現(xiàn)代學(xué)生更加追求健康生活，陽光、帥氣、精神飽滿的體育教師是很受學(xué)生的歡迎和敬佩的，再加上體育課教學(xué)中“動作示范”優(yōu)美、標(biāo)準(zhǔn)更能使學(xué)生倍加熱愛體育老師，甚至成為“偶像”。體育教師的一言一行都蘊含著示范性、教育性，體育教師的榜樣作用就像一面旗幟，無時無刻不在感染和影響著學(xué)生。鑒于此，通過“動作示范”教學(xué)使體育教師能夠樹立良好的形象，得到學(xué)生的歡迎和愛戴，使體育教師能夠提升教育獲得感，從而更加積極投身于體育教學(xué)實踐中來。

總之，動作示范對于體育課教學(xué)有著直觀表達(dá)、強化目標(biāo)、激發(fā)情感、強化主體的積極作用，要讓動作示范教學(xué)真正能夠發(fā)揮出這些積極作用，在教學(xué)實踐中就必須注意教師示范能力、心理品質(zhì)、形象意識的有效提升，從而促進(jìn)小學(xué)生體育素養(yǎng)的全面提高。

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作者簡介：

張妍，甘肅省定西市，甘肅省定西市通渭縣寺子川學(xué)區(qū)花亭小學(xué)。