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    發(fā)酵食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值增高
    
                
    2019-11-07 06:10:50
    
                
    愛你 2019年29期 
    關(guān)鍵詞：協(xié)會(huì)理事植酸營(yíng)養(yǎng)師
    
                    
    ■ 顧中一注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師，北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)理事
    我們吃的大米一般不需要淘洗，因現(xiàn)在的大米在加工過程中已吹掉灰塵，淘洗容易洗掉米粒外層的維生素和礦物質(zhì)。經(jīng)過發(fā)酵的食物一般來說營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都會(huì)增高，比如面食、酸奶等。面食發(fā)酵后不但增加了維生素B ，而且植酸被分解，礦物質(zhì)的吸收率會(huì)增加。
    

    
                        
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    飼料中植酸的抗?fàn)I養(yǎng)作用
    超量使用植酸酶時(shí)所需的關(guān)鍵特性
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