漫談音樂(lè)療法：青草在舞蹈

周江林

1890年，奧地利醫(yī)生厲希騰達(dá)爾提出了“音樂(lè)醫(yī)生”的概念，但世界范圍內(nèi)反響不大。1944年和1946年，在美國(guó)密西根州立大學(xué)和堪薩斯大學(xué)先后建立了專門的音樂(lè)治療課程來(lái)訓(xùn)練專業(yè)音樂(lè)治療師。1950年，美國(guó)率先成立了音樂(lè)療法協(xié)會(huì)（NAMT）標(biāo)志著音樂(lè)治療學(xué)作為一門新興的學(xué)科由此誕生了。

此后，音樂(lè)治療學(xué)發(fā)展到了許多不同的領(lǐng)域：包括兒童的音樂(lè)治療、精神病的音樂(lè)治療、心理和行為障礙的音樂(lè)治療、老年病的音樂(lè)治療、生理疾病的音樂(lè)治療、殘障兒童的音樂(lè)治療等。

音樂(lè)治療的方法技術(shù)也產(chǎn)生了諸多流派：諾多夫羅賓斯音樂(lè)治療法、心理動(dòng)力取向音樂(lè)療法、臨床奧爾夫音樂(lè)治療、柯達(dá)依概念的臨床應(yīng)用、達(dá)爾克羅茲節(jié)奏教學(xué)的臨床應(yīng)用、引導(dǎo)想象與音樂(lè)治療法、發(fā)展音樂(lè)治療法、音樂(lè)治療和溝通分析、完形音樂(lè)治療法、應(yīng)用行為矯正的音樂(lè)治療法、音樂(lè)電療等。

迄今為止世界上已有45個(gè)國(guó)家150所大學(xué)開(kāi)設(shè)了音樂(lè)治療教育專業(yè)。在歐美發(fā)達(dá)國(guó)家音樂(lè)治療已形成了一個(gè)職業(yè)。

寂靜是你的鑰匙

日本一位名叫森田正馬的教授提出“森田音樂(lè)療法”，對(duì)當(dāng)下那些財(cái)富階層、成功人士都有的焦慮癥、強(qiáng)迫癥、疑病癥、神經(jīng)癥性睡眠障礙等問(wèn)題，是一貼良方。

森田音樂(lè)療法，其核心“順其自然”的治療原理表現(xiàn)出濃厚的東方文化色彩，可以說(shuō)直接的來(lái)源于中國(guó)老子的道家思想。順其自然就是接受和服從事物運(yùn)行的客觀法則，它能最終打破治療者的精神交互作用。

有趣的是，森田療法像實(shí)用哲學(xué)條目的四大特點(diǎn)為：一不問(wèn)過(guò)去，注重現(xiàn)在;不問(wèn)癥狀，重視行動(dòng);生活中指導(dǎo)，生活中改變：陶冶性格，揚(yáng)長(zhǎng)避短——簡(jiǎn)潔而有力。

一個(gè)事業(yè)太多的人責(zé)任就重，他是繁忙的，無(wú)法寂靜，笨重，然后孤單的。有很多人為他做事，但又覺(jué)得沒(méi)人為他做好事做對(duì)事，更不能為他分憂。而音樂(lè)療法根本首先要求他放下來(lái)，放下一切。

寂靜是打開(kāi)通往音樂(lè)的鑰匙。此刻去聽(tīng)音樂(lè)，去感受它。

有久違了的青草味從童年的知覺(jué)中飄來(lái)。陽(yáng)光、山、幼年的房子、雨中的吻。艱辛的創(chuàng)業(yè)片段，看到的是有陰暗的生活。但生活在也有陽(yáng)光，一對(duì)老人在夜間街心公園起舞，如同回憶般美好……生活是永恒的，對(duì)生活的回憶是短暫的一段時(shí)間。

當(dāng)一個(gè)人再回到現(xiàn)實(shí)中，全心投入工作以及完成工作后，有真正的、長(zhǎng)時(shí)間的喜悅，音樂(lè)療法就起功效了。

漫步在偉人的額頭

二十世紀(jì)最有影響的哲學(xué)路德維?！ぞS特根斯坦在1918年前后有強(qiáng)烈的自殺傾向，其后秘密接受了音樂(lè)療法，度過(guò)危險(xiǎn)期，這個(gè)熱情、深刻、認(rèn)真、純正、出類拔萃的“天才人物的最完美范例”才能閃耀。

音樂(lè)治療學(xué)是二十世紀(jì)中葉創(chuàng)建于歐美的一門新興的交叉性應(yīng)用學(xué)科，以驚人的速度在上許多國(guó)家傳播，不斷的發(fā)展壯大。音樂(lè)治療學(xué)集心理學(xué)，醫(yī)學(xué)，音樂(lè)學(xué)，精神病學(xué)，教育學(xué)及許多未知的科學(xué)領(lǐng)域。音樂(lè)療法標(biāo)準(zhǔn)定義為：這是一個(gè)系統(tǒng)的干預(yù)過(guò)程，在此過(guò)程中，治療師利用音樂(lè)體驗(yàn)的各種形式，以及在治療過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的，作為治療的動(dòng)力的治療關(guān)系，幫助被治療者達(dá)到健康的目的。

公元前五世紀(jì)古希臘哲學(xué)家畢達(dá)哥拉斯談到：“有用于醫(yī)治情欲的旋律，有醫(yī)治憂郁和內(nèi)心病癥的旋律……”哲學(xué)大師亞里士多德認(rèn)為：情緒失去控制的人聽(tīng)了令人心醉神迷的音樂(lè)后，就會(huì)恢復(fù)到正常， “他們好似經(jīng)歷了一次醫(yī)藥治療和洗腸治療……”

中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有“五音五行”的說(shuō)法?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載“天有五音，人有五臟：天有六律，人有六腑。”，又載“角為木音通于肝，徵為火音通于心，宮為土音通于脾，羽為水音通于腎?！?/p>

這些記載用中醫(yī)的理論清楚的闡明了“五音”，“五臟”和氣的五種運(yùn)動(dòng)方式的內(nèi)在聯(lián)系，按這一理論五音可對(duì)相應(yīng)的五臟起作用，如角音屬木，通肝，可制怒，即“通肝解怒”;徵音屬火，通心，運(yùn)用徵音可“養(yǎng)陰助心”。這些理論屬于音樂(lè)治療疾病的范疇。

春秋時(shí)期秦國(guó)的名醫(yī)醫(yī)和曾論述過(guò)音樂(lè)于人身心的關(guān)系，認(rèn)為有選擇有節(jié)奏的聽(tīng)賞音樂(lè)，有利于身心健康。元代名醫(yī)朱震亨則明確指出：“樂(lè)者，亦為藥也?！敝鲝堄靡魳?lè)作為一種精神療法。

看來(lái)，古今中外的名家潛伏在體內(nèi)的音樂(lè)潛質(zhì)與他們的天才是成正比的。

音樂(lè)本質(zhì)上是蘭色的，像愛(ài)琴海

如果明天你將離去，今天你會(huì)做些什么？醫(yī)生告訴過(guò)你，當(dāng)你受不了的時(shí)候，要去找他。

古典音樂(lè)大師巴赫曾專為治療疾病而創(chuàng)作音樂(lè)。1740年，一位伯爵派遣了使者向巴赫要求一組作品，以解除心頭的煩悶。巴赫創(chuàng)作了三十首大鍵琴變奏曲。伯爵收到音樂(lè)藥方服用后，心情平靜，多年失眠的疾病也治愈了。

專家研究得出結(jié)論，舒伯特的音樂(lè)能幫助失眠者入睡，巴赫的音樂(lè)可減輕消化不良，莫扎特的音樂(lè)能減輕風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的疼痛感以及音樂(lè)可以起到消除疲勞、重振精神的作用。

一些意識(shí)超前的音樂(lè)家與音樂(lè)醫(yī)生合作，創(chuàng)造了一批專門為治療而創(chuàng)作的音樂(lè)，如胎教音樂(lè)、美容音樂(lè)、睡眠音樂(lè)、瑜伽音樂(lè)、養(yǎng)生音樂(lè)等，更有音樂(lè)醫(yī)生開(kāi)具出治療菜單。

音樂(lè)安神法：梁代古曲《幽蘭》、晉代古曲《梅花三弄》，以清幽柔綿之曲，治療緊張、焦躁所致的病癥，或怡情悅志、胎教：音樂(lè)開(kāi)郁法：漢魏古曲《流水》、唐代古曲《陽(yáng)關(guān)三疊》，以爽快鮮明之曲，治療精神憂郁所致的病癥：音樂(lè)悲哀法：漢代古曲《小胡笳》，以凄切悲涼之曲，治療憤怒暴躁所致的病癥;音樂(lè)激怒法：唐代樂(lè)曲《離騷》、《滿江紅》，以激昂悲壯之曲，治療憂思郁結(jié)所致的病癥：音樂(lè)喜樂(lè)法：宋代《黃鶯吟》、嗩吶獨(dú)奏《百鳥(niǎo)朝鳳》，以輕松喜悅之曲，治療悲哀郁怒所致的病癥。

人生是一個(gè)短暫而曲折的旅程，如果一股勁往前走，會(huì)走得單調(diào)與艱難，你得與人同行，放慢腳步，看看沿途風(fēng)景，能動(dòng)能靜，就能感受到音樂(lè)。是的，生活除了陽(yáng)光以外，還有音樂(lè)。