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    帶你飛過母乳喂養(yǎng)所有的“坑”

    2019-11-04 08:01:19嘟媽
    婚育與健康 2019年9期

    嘟媽

    從懷孕開始,準(zhǔn)媽媽的身體就開始為母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備了。隨著孕期的延續(xù),乳房變得更大,在懷孕后的第四或第五個(gè)月,部分準(zhǔn)媽媽就已經(jīng)有乳汁了。

    母乳是媽媽和寶寶的天然的親子紐帶,但即使是自帶的功能,很多媽媽在母乳中也遇到了各式各樣的問題。今天我們就來好好講講這些問題,適合新手媽媽看。

    媽媽分娩后最初幾天內(nèi)分泌的乳汁,叫做初乳。它們看起來有些黏稠,顏色是淡黃色或橙色。盡管初乳的量看起來很少,但是對孩子的健康非常重要。

    初乳真的能吃飽!

    初乳是孩子出生后最好的營養(yǎng)品,第一天每次只需要吃不到1餐匙的初乳,第二天每次只需要吃大約2餐匙的初乳。

    不少新手媽媽或者爺爺奶奶會擔(dān)心這么點(diǎn)奶,到底夠不夠新生寶寶吃?

    其實(shí)寶寶剛出生時(shí)的胃的容量只有一顆小豆子那么大,因此媽媽乳腺管里的奶足夠?qū)殞毘浴?/p>

    還有一點(diǎn)是很神奇的是,如果你的寶寶是足月兒(懷孕滿37周后分娩),他們在你肚子里的時(shí)候就知道媽媽沒有多少奶,所以會儲存好充分的水分和營養(yǎng),來滿足最初幾天身體的消耗。

    這些信號要注意

    母乳喂養(yǎng)不是媽媽一個(gè)人的事情,而是需要媽媽和寶寶不斷磨合摸索合作的過程。在這個(gè)磨合的過程中,媽媽們可能會遇到一些困難和問題。

    如果出現(xiàn)以下這些信號,一定要注意一下啦!

    1、吃奶時(shí)間過長或過短

    在寶寶剛出生的前三個(gè)月,喂奶時(shí)間如果持續(xù)不超過10分鐘,那說明寶寶沒有吃到足夠的母乳,這會讓媽媽的乳房產(chǎn)生錯(cuò)誤的信號,不能夠刺激身體持續(xù)分泌乳汁。

    但如果寶寶每次吃奶的時(shí)間持續(xù)超過50分鐘,不要以為這樣寶寶就是能吃哦,很有可能是因?yàn)閷殞毜奈比轭^技巧不對,或者是媽媽乳汁分泌太少。

    2、寶寶吃完后還是顯得很餓

    這可能是因?yàn)閷殞殯]有消化吸收足夠的母乳。你可以咨詢兒科醫(yī)生,或者測量寶寶體重,繪制生長發(fā)育曲線圖。同時(shí),媽媽在哺乳時(shí)也要反復(fù)檢查寶寶是否正確吮吸乳頭,及時(shí)糾正寶寶的姿勢,讓寶寶吃足母乳。

    3、寶寶體重低

    寶寶2周時(shí)體重低于出生體重,或者每周體重增長低于142g~198g。體重增長不足是寶寶喂養(yǎng)不足的最重要標(biāo)準(zhǔn)之一。由此,也提示各位新手媽媽要注意按時(shí)監(jiān)測記錄寶寶的體重。

    4、寶寶尿少

    出生一周后,寶寶每天尿濕的尿片少于6片,大便次數(shù)少于4次,尿呈深黃色或有紅色斑點(diǎn),大便呈深色而不是松軟狀的黃色便便。

    如果你對喂養(yǎng)寶寶很焦慮,那么為寶寶制作一個(gè)排便日記是個(gè)不錯(cuò)的方法!

    5、媽媽乳房嚴(yán)重充血腫脹

    這種情況可能是發(fā)生了乳腺炎,需要及時(shí)就醫(yī)檢查,醫(yī)生可能會開一些抗生素來治療。

    同時(shí)堅(jiān)持哺乳,而且還要從患有乳腺炎的那側(cè)開始喂。不用擔(dān)心正在發(fā)炎的乳腺會對寶寶有影響,因?yàn)槿橄傺资侨橄俚闹車M織發(fā)炎,不會影響乳腺腺泡分泌的乳汁,因此可以繼續(xù)喂奶,而且寶寶頻繁地吸吮還會減輕媽媽的乳房腫脹感,促進(jìn)乳腺炎的恢復(fù)。

    注意喂奶時(shí)不僅要兩邊交替喂。而且要喂得更頻繁,每24小時(shí)至少喂8~12次,且每次喂奶時(shí)都要完全排空乳房。

    6、乳頭疼痛

    這是在提示你,寶寶沒有正確銜住乳頭。

    如果媽媽感受到嚴(yán)重的乳頭疼痛或明顯的乳頭皸裂,以至于不能哺乳,要及時(shí)咨詢醫(yī)生或哺乳指導(dǎo)人員。他們可以檢查是否發(fā)生了乳頭或乳房感染,比如乳腺炎。

    這種情況下,媽媽可以使用吸奶器或是等到疼痛緩解一些后再繼續(xù)哺乳。

    03 四個(gè)哺乳疑問

    1、乳汁一天當(dāng)中為何顏色不同?

    有些新手媽媽會發(fā)現(xiàn)自己的乳汁在一天中的顏色、黏稠度會有些不同。

    不用擔(dān)心,這正是母乳的神奇之處,母乳的成分在一天當(dāng)中都會發(fā)生變化,它在不斷地自我調(diào)整,以適應(yīng)下一次母乳喂養(yǎng)時(shí)孩子的需要。所以新手媽媽不必在意乳汁外觀的變化。

    2、我的母乳會不會不夠?

    許多新手媽媽擔(dān)心自己沒有辦法分泌足夠的乳汁,但母乳喂養(yǎng)很神奇,孩子吃的乳汁越多,乳房所產(chǎn)生的乳汁就越多。這就是所謂的需求和供給平衡。

    另外,乳房的大小和乳汁生產(chǎn)的多少也沒有什么關(guān)系,只要讓孩子多吸吮,絕大多數(shù)情況下,媽媽的母乳都足夠?qū)殞毸?,所以不要過分擔(dān)憂焦慮啦!

    而且小寶寶出生后就很機(jī)靈,把他放在媽媽身邊,他就開始尋找乳房了。媽媽感覺越放松、越自信,乳汁就會越快流出來。樹立信心,多多嘗試,注意多休息將幫助你和孩子開始成功地母乳喂養(yǎng)。

    3、什么時(shí)候開始母乳喂養(yǎng)?

    如果媽媽身體狀況允許,建議在孩子出生后第一個(gè)小時(shí)內(nèi)就開始哺乳。早期接觸乳汁的氣味和味道可以幫助孩子學(xué)習(xí)吸吮,而且有利于乳汁盡快分泌。

    另外,如果孩子是健康的,母乳完全可以提供孩子所需的全部營養(yǎng)。沒有必要再額外喂寶寶液體,包括糖水和配方奶等。否則,寶寶從母乳中獲得的好處也會被消減!

    4、多長時(shí)間喂一次母乳?

    有些新生兒需要每隔1.5小時(shí)喂一次,而有些孩子則需要每隔3個(gè)小時(shí)喂一次,而且不光是在白天,在傍晚或者夜里,小家伙一樣會感到饑餓,需要及時(shí)哺喂。

    通常來說,大部分母乳喂養(yǎng)的新生兒每24小時(shí)需要喂8~12次或者更多。如果寶寶在最初的幾周不能自己按時(shí)醒來,那么就需要媽媽在每次喂完母乳3~4小時(shí)后把他弄醒。

    04 母乳喂養(yǎng)的正確打開姿勢

    母乳喂養(yǎng)需要媽媽和孩子的不斷嘗試,最終形成默契。最開始,媽媽可能會顯得不知所措,這里我給你介紹3種正確好用的母乳喂養(yǎng)姿勢:

    1、側(cè)臥式:媽媽可以用舒適放松的姿勢側(cè)臥在床上,讓孩子的臉朝向你,他的嘴巴和乳頭保持水平,腹部貼住媽媽的身體,如果是剖宮產(chǎn)或者感到比較疲倦時(shí),這個(gè)姿勢可以讓媽媽感到很放松。

    2、搖籃式:它是被廣泛使用的一種母乳喂養(yǎng)姿勢。打開方式是用前臂和手托著孩子的頭部、背部和臀部。用這種方式進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí),需要確保孩子的整個(gè)身體面向媽媽的身體,而不是面向天花板。

    3、側(cè)抱:又稱為投球式,有點(diǎn)像抱橄欖球一樣,將孩子放在身體一側(cè),用前臂支撐他的背部,讓他的頸部和頭枕在媽媽手上。如果媽媽是剖宮產(chǎn)(剖腹產(chǎn))可以試一下這種姿勢,這可以避免孩子的身體壓在剖宮產(chǎn)的傷口。

    05 寶寶如何正確含接乳頭?

    媽媽姿勢正確了還不夠,寶寶也需要能正確地含接住乳頭,才能使乳汁順利流出,也有助于防止脹奶和乳頭疼痛。

    媽媽可以用手托住乳房來幫助孩子正確含接乳頭,手掌托住乳房,拇指要蓋住乳暈。

    同時(shí)用乳頭去觸碰孩子下嘴唇的中心,這會刺激孩子把嘴張的很大,也就是所謂的覓食反射。

    當(dāng)孩子姿勢正確或者含接正確時(shí),乳頭和大部分乳暈將含入孩子的口中,孩子的嘴唇和牙床應(yīng)包裹著乳暈而不是僅僅含著乳頭,孩子的下巴和鼻子應(yīng)該接觸媽媽的乳房。

    最開始喂養(yǎng)時(shí),媽媽會有牽拉的感覺,還可能會感到短暫的疼痛,如果母乳喂養(yǎng)持續(xù)出現(xiàn)疼痛、夾痛或灼痛,那么可能說明孩子沒有正確含接。

    用手指觸碰孩子的嘴角讓他停下來,然后調(diào)整一下姿勢,再試一次。想要做到正確含接可能需要多嘗試幾次。

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