全民健身背景下河南省大學生課外體育活動現狀調查研究

薛鵬

摘 要 全民健身作為健康中國建設的戰(zhàn)略基礎，它是增強人民體魄，保障人民幸福生活的基礎。全民健身的發(fā)展已有二十余年，“十三五”規(guī)劃將“健康中國2020”升級為國家戰(zhàn)略。大學生課外體育活動作為全民健身的重要組成部分。本文以河南省高校大學生為調查對象，為了使研究盡量具有普遍性、代表性，避免研究結果的局部化、片面化，從河南省地區(qū)隨機抽取了10所高校進行調查。通過對大學生課外體育活動的調查研究能夠觀察出學生的運動能力和對所學體育知識的運用能力，并以此為切入點，改良體育課教授方式，從而鞏固學生學到體育知識和技能，提高學生學習和生活的質量，對培養(yǎng)學生自覺鍛煉身體的意識等都有著重要的意義。

關鍵詞 全民健身 大學生 課外體育活動

中圖分類號：G812文獻標識碼：A

1全民健身的基本概述

全民健身計劃以全國人民為實施對象，以青少年和兒童為重點，是對廣大人民進行終身體育教育為目標，以普遍增強人民體質為核心，培養(yǎng)人們進行自覺體育鍛煉的意識、技能與習慣。它的主要特點在于：突出指導思想的“人本性”;反映體育功能的“全面性”;體現開展方式的“服務性”;組織形式的“社會性”。全民健身關系到廣大人民群眾身體健康和生活幸福，同時也是綜合國力和社會文明進步的重要標志;它能夠豐富人民群眾精神文化生活，使人們養(yǎng)成健康文明的生活方式，提高全民族身體素質和健康水平，促進人的全面發(fā)展。廣大學生體育健身意識和科學健身素養(yǎng)的增強，可以使他們把體育健身作為健康生活的方式之一;高校堅持健康體育作為第一指導思想，全民健身的開展能夠把增強學生體質作為學校教育的基本目標和重要評價內容。當前，全民健身的主要目的有：滿足廣大人民群眾日益增長的文化和體育需求;提高廣大人民群眾的身體素質;確保廣大群眾參與體育鍛煉的權益。

2河南省大學生課外體育活動的現狀分析

2.1大學生參與體育活動項目狀況

根據問卷調查結果我們可以發(fā)現足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網球、健美操或健美、跑步、游泳、武術這十個項目是河南省大學生經常參與的體育項目。在課外體育活動項目的選擇上，河南省大學生選擇種類眾多，說明現在學生對不同體育項目的認識有了一定的提高。男生和女生在課外體育活動項目的選擇上也有一定的差別，總體來說男生普遍會傾向于群體性項目以及有競爭有對抗的運動項目，而一般女生會比較喜歡隔網運動和健身類的項目，這種選擇上的差別和男、女生參與課外體育活動的目的有一定的關聯，也能體現出男、女生不同的身心特點（見表1）。

2.2大學生課外體育活動場所選擇狀況

河南省的大學生參與課外體育活動的場地主要為校內田徑場、校內寬闊無人的場所以及寢室內。大多數的學生都傾向于校內或者免費的運動場地，校外的健身場所一般都需要收費或辦理會員，學生們進行體育課外活動場所的選擇都是會受到自身實際需求的影響。而且有很多高校只有一個體育館或運動場地并且在非上課時間是不對學生開放的或者只對學校訓練隊開放或外借，這樣一來就十分限制學生在課余時間的體育活動。大多數同學們是不喜歡去校外場所進行課外體育鍛煉的，而之所以會到校外的場所去進行運動主要是因為校內的運動器械陳舊，學校場地不足等問題（見表2）。

2.3大學生參加課外活動的頻度狀況

根據對河南省大學生參加課外體育活動的頻度調查，我們把同學們的每周運動次數排列成順序，其中每周鍛煉三次以上的男生要遠遠高于女生，且女生體育鍛煉的次數整體上要低于男生。低年級和高年級參與課外體育活動的次數比例并沒有太大差異。由于低年級每周都會有體育課，很多學生經過體育運動已經養(yǎng)成了體育鍛煉的習慣，大部分的學生在課余還是會抽出時間去鍛煉身體（見表3）。

2.4大學生參與課外體育活動的方式

河南省大學生參與課外體育活動的方式主要集中于以下幾種：一是單獨性項目;二是群體性項目;三是校外活動;四是校內活動?！皢为毿皂椖俊鳖H受到學生們的喜愛，這說明每個學生的運動方式都不盡相同，很多人也會根據自身需求選擇單獨性體育項目;而“群體性項目”是最受學生們喜愛的，學生通過運動可以增進友誼、促進交流。另外還是更多的同學選擇在校內進行活動，一方面是因為方便，學校有相關活動場所容易組織，便于找運動伙伴;另一方面很多同學不了解校外健身場所，也是更多的考慮便利和經濟等原因。

3影響河南省大學生參與課外體育活動的因素

3.1大學生對課外體育活動的興趣

興趣愛好是人們積極參與活動的主要原因。興趣在體育鍛煉活動中起著至關重要的作用，有了體育興趣就能使其在體育鍛煉中認真更加積極主動。而長時間保持運動就會形成習慣會使人們更加積極的投身到體育鍛煉中去。對于一些沒興趣和厭惡體育運動的學生，是因為他們的體育意識淡薄，有待于進一步教育和引導，使他們提高運動興趣爭取早日加入到體育運動的行列中來。

3.2大學生對體育運動功能的認識

很多大學生對體育功能有較為全面、正確的認識，大學生能有這樣的認識與他們的文化素質、認知能力、所受體育教育、新聞媒體的宣傳等是分不開的，高校的體育教育對大學生認識體育的功能更是起到了至關重要的作用。另外在，新聞媒體對體育的報道及賽事的直播、轉播對在校大學生的影響程度也越來越大。由于媒體宣傳形式多樣，體育節(jié)目精彩紛呈，更容易讓大學生接受和理解，也更能全面、深刻的理解和認識體育，從而對學生形成正確的體育觀起到良好的促進作用。

3.3運動習慣對大學生參與課外體育活動的影響

運動習慣是長時期里逐漸養(yǎng)成的，一時不容易改變的運動行為。大學生課外活動的內容有許許多多，隨著學生對健康觀念的增強，把體育作為課余活動內容的人也越來越多。但把體育活動培養(yǎng)成一種習慣卻很困難，僅有很小的一部分人有運動習慣。有運動習慣的學生大多受到了別人的影響或在別人的帶動下養(yǎng)成的，這給我們高校體育教學提出了新的要求，要求高校教師在體育教育過程中幫助學生形成終身體育觀念，養(yǎng)成良好的體育習慣。

3.4學校體育場館設施對大學生課外體育活動的影響

體育場地器場館設施是課外體育活動開展的重要保障條件之一。學校體育運動場地、設施的類型、狀況和規(guī)模，都將影響到學生參加課外體育活動的運動項目、組織形式、活動方式。大部分學校的體育場地、器材、設施條件無法滿足其進行課外體育活動的要求，這也成為阻礙大學生參加課外體育活動的首要因素。另外，近年來，由于各高校普遍擴招，使學校人數迅速擴大，使本來就不足的體育場地被侵占，直接影響了大學生課外體育活動的開展。

3.5體育課教學對課外體育活動的影響

體育課教學是高校體育教育中最重要的環(huán)節(jié)，它對學生參與課外體育活動的影響巨大。很多學?？梢栽诰W上選自己喜歡的項目和老師，學校也會根據學生的興趣開設更有需求課程，并對學生不喜歡選的項目進行改革，讓其符合學生的需求。如此一來，濃厚的興趣使學生在課堂上更加積極認真，課余時間加緊練習、鞏固課堂上還不熟練的內容。對那些運動技能掌握很少的同學來說，高校的技術課教學對他們影響更大。通過學習，他們逐漸地掌握了一項運動技能，提高興趣，增加了自信，大大提高了參加課外體育活動的積極性。

4結論與建議

4.1結論

河南省大學生參加課外體育活動的人數比例較高，在時間、地點以及運動方式上，男女之間存在明顯的差別。大學生對課外體育活動普遍呈現感興趣的態(tài)度，并且對體育功能有著較為全面且正確的認識，課余時間能夠參加課外體育活動。大部分大學生具有保持運動的習慣。場地設施缺乏和課程緊張也是影響大學生參加課外體育活動的最主要的外部因素。由此可見，河南省高校對于體育精神與文化的建設有待加強，體育內涵建設有待進一步提高。

4.2建議

（1）提高學校職能部門管理效能，構建高校課外體育鍛煉管理體系。（2）加強學生對體育活動的認知，充分利用新媒體宣傳體育運動知識。（3）充分發(fā)揮導向激勵效應，構建高校課外體育鍛煉質量評價體系。（4）加大投入、改善場地，更好的促進課外體育的開展。重視體育場館建設與利用，切實的解決學生運動與器材場館之間的矛盾關系。（5）掌握當前學生對于課外體育新的需求，切實解決學生實際問題，使學生真正的形成終身體育意識。

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