中職體育教學(xué)中提高學(xué)生身體素質(zhì)的策略

李剛

【摘 要】中職體育課堂教學(xué)現(xiàn)狀存在明顯的弊端，隨著新課程改革的逐漸深入，各大中職院校的體育教師正在為改進(jìn)課堂教學(xué)進(jìn)行不斷的探索和努力，在此期間，學(xué)校和家長應(yīng)當(dāng)給予充分的支持和鼓勵，教師也應(yīng)當(dāng)及時轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)方式，貫徹落實新課改的要求，提倡素質(zhì)教育，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，在為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)與發(fā)展中，奠定堅實的基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】中職;體育;身體素質(zhì)

【中圖分類號】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）20-0-02

一、影響中職學(xué)生體質(zhì)健康的因素

1.教學(xué)思想的影響

應(yīng)試教育的環(huán)境下，文化課都比體育課比重大，這種現(xiàn)狀就使體育課經(jīng)常被文化課擠占，導(dǎo)致了體育課程越來越被人忽視，學(xué)生無法真正利用體育課達(dá)到強身健體的效果，對于學(xué)生的教育觀念也會受到極大影響，忽略體育對于自身成長的作用，對學(xué)生身體素質(zhì)的提高產(chǎn)生影響。

2.教學(xué)方法的影響

首先，從課程內(nèi)容上，大部分中職學(xué)校體育教學(xué)所開設(shè)的課程標(biāo)準(zhǔn)基本都是照搬高中體育課程標(biāo)準(zhǔn)，教學(xué)內(nèi)容與高中階段的體育教學(xué)課程大體一致，在實踐中無法突顯中職生的特點和中職體育的特色;其次，在教學(xué)方法上，很多體育教師沿用傳統(tǒng)單一、枯燥的教學(xué)方法，如超負(fù)荷的長跑項目，就令很多學(xué)生趨之若鶩，導(dǎo)致學(xué)生參與體育活動的積極性不高，學(xué)習(xí)興趣不濃;最后，在教學(xué)評價上，中職學(xué)校體育套用普通院校的體育評價方式，主要以學(xué)生出勤率和考試成績?yōu)橹?，?yán)重脫離了職業(yè)教育的特色性。

3.學(xué)生自身鍛煉意識淡薄的影響

在中職體育教學(xué)中，由于學(xué)生剛剛經(jīng)歷了體育畢業(yè)考試壓力，因此在中職體育系統(tǒng)教學(xué)中不重視體育測試，當(dāng)前我國中職學(xué)生大多都是高中畢業(yè)參加過高考的學(xué)生，身體素質(zhì)各方面都比較脆弱，尤其在體育課中一些女生怕累、怕苦、怕臟、怕曬，自主鍛煉的能力嚴(yán)重下降，雖然男生的表現(xiàn)相對要好一些，但是其自律和紀(jì)律性缺乏，對體育運動缺乏興趣，會出現(xiàn)抵觸情緒，給中職教育中的體育教學(xué)造成影響，導(dǎo)致中職學(xué)生體育素質(zhì)低下。

二、中職體育教學(xué)中提高學(xué)生身體素質(zhì)的策略

1.提高體育教學(xué)對學(xué)生教育的認(rèn)識

中職院校在對教學(xué)模式進(jìn)行優(yōu)化時，要提升學(xué)生對體育教學(xué)的認(rèn)識，首先，中職應(yīng)該提升對體育教學(xué)的重視，并在課程設(shè)置中，給予足夠的實踐教學(xué)機會，保證體育教學(xué)活動能夠正常開展，其次，中職要提升體育教師對體育工作的重視，從而運用新的教學(xué)手段豐富教學(xué)模式，并在不斷實踐中進(jìn)行總結(jié)，針對學(xué)生的特點，運用有效的教學(xué)模式。最后加強對學(xué)生體學(xué)習(xí)意識的引導(dǎo)，提高學(xué)生對體育活動的熱愛，從而保障體育的教學(xué)質(zhì)量，提升學(xué)生在體育教學(xué)中的積極性。

2.加強興趣培養(yǎng)，提高鍛煉意識和行動

（1）游戲化手段

由于學(xué)生處于一種興趣化學(xué)習(xí)階段，所以學(xué)生對于做游戲的興趣還是很高的。教師可以將體育帶入到游戲之中，激發(fā)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的興趣。比如說我們在進(jìn)行籃球教育的時候，就可以組織進(jìn)行各類籃球比賽，可以是男女組合，可以是男男組合等。在這樣的比賽競技之中學(xué)生能夠感受到籃球的魅力，從而好好學(xué)習(xí)其理論知識和實踐知識。體育教學(xué)最應(yīng)該注重的是學(xué)生們身體素質(zhì)的培養(yǎng)與提升。每個學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力和接受能力不同，教師針對此情況開展有針對性的體育活動，分層教學(xué)，在體育教學(xué)中運用各種形式的語言指導(dǎo)學(xué)生們?nèi)ミM(jìn)行學(xué)習(xí)，進(jìn)而達(dá)到最佳效果。教師在提高學(xué)生身體素質(zhì)的前提下，更應(yīng)該提升自己的身體素質(zhì)，實現(xiàn)師生之間的一同進(jìn)步，提高體育教學(xué)的能力，關(guān)注學(xué)生的心理健康，與學(xué)生進(jìn)行互動溝通，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，提高學(xué)生的健康水平，有目的性地展開體育教學(xué)，比如在講解球類運動的時候，可以讓他們實際操作，讓學(xué)生在跑動中左右手互相運球，或者走跑交替5min和10min跑，可進(jìn)行分組比賽，讓他們自己給自己設(shè)定目標(biāo)，進(jìn)而相互競爭一同進(jìn)步。

（2）選材時髦，符合學(xué)生心理

對于體育教材的選擇，教師可以有選擇的從規(guī)劃教材中選取一些符合學(xué)生興趣的體育項目。在很多時候，男同學(xué)都比較偏向于活潑的體育項目，女同學(xué)都偏向于啦啦操等柔美的體育項目，那么教師就可以區(qū)別對待，根據(jù)班級男女比例進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕滩膬A斜。很多學(xué)生對于理論知識其實是不愿意學(xué)習(xí)的，教師需要將理論知識融入到實踐活動之中，利用好各種活動，在活動之中傳播理論知識。比如說教師可以和學(xué)生一起觀看NBA，世界杯等比賽，在這些比賽中為學(xué)生講述各種規(guī)則知識。

3.豐富體育活動

如果學(xué)校能夠利用這些校園活動并以此為載體為學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)鍛煉，不僅能幫助學(xué)生擴展體質(zhì)鍛煉的范疇，還能幫助學(xué)生利用多種途徑進(jìn)行體質(zhì)鍛煉，對于提高高職生體質(zhì)有很大益處。學(xué)?？梢詮倪@三個方面著手：一可以利用節(jié)假日為學(xué)生開展豐富多彩的體育競技活動，主要以班級為單位，舉行一些如拔河比賽、環(huán)校接力跑等，以集體榮譽推進(jìn)學(xué)生個人行為，鼓勵學(xué)生加強體質(zhì)鍛煉;二根據(jù)學(xué)生專業(yè)特點，這需要學(xué)校立足于學(xué)生專業(yè)特色，引導(dǎo)學(xué)生以自身專業(yè)為基點創(chuàng)設(shè)各種不同類型的符合自己專業(yè)特色的體質(zhì)健康活動。

4.建立合理的體育教學(xué)評價體系

體育教學(xué)評價也是體育教學(xué)的重要組成部分，是體育教學(xué)質(zhì)量好壞的主要衡量標(biāo)準(zhǔn)之一。強健的體魄是未來中職生步入社會的主要基礎(chǔ)，學(xué)生自身的素質(zhì)更是衡量其優(yōu)秀與否的主要依據(jù)。對此，中職學(xué)校體育教學(xué)評價體系必須要有自身的職業(yè)學(xué)校特色，教學(xué)評價內(nèi)容要著眼于學(xué)生在體育教學(xué)活動中的成長和進(jìn)步，將技能評價和身體素質(zhì)評價進(jìn)行有機集合，教學(xué)評價的方式要進(jìn)行多元化設(shè)計，將過程性評價與總結(jié)性評價相結(jié)合，通過定量和定性評價彌補體育教學(xué)評價體系的不足，同時還要借助自我評價和他人評價的優(yōu)勢，形成一套符合自身職業(yè)教學(xué)特點的、科學(xué)合理的體育教學(xué)評價體系，從而提高體育教學(xué)的時效性，通過優(yōu)化體育教學(xué)改革促進(jìn)提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

三、結(jié)語

綜上所述，在中職體育教學(xué)通過教學(xué)策略創(chuàng)新，能夠通過靈活的方式提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，在體能素質(zhì)、心理素質(zhì)、以及性格個性上進(jìn)行提升。為了促進(jìn)中職院校的現(xiàn)代化素質(zhì)教育的發(fā)展，體育教師應(yīng)當(dāng)制定合理的體育教學(xué)方案，采用多樣化的體育鍛煉方法，不斷優(yōu)化體育教學(xué)，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

[1]富大林.中職體育教學(xué)創(chuàng)新方法探討[J].中國校外教育，2019（11）：162.

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