個(gè)性化體育藝術(shù)健身公共服務(wù)產(chǎn)品設(shè)計(jì)研究
——以鍛煉者的年齡為依托

常 蕾

(中華女子學(xué)院,北京 100101)

李克強(qiáng)總理曾在冬季達(dá)沃斯論壇上面對“全球新局勢”,提出了我國政府經(jīng)濟(jì)發(fā)展取得了巨大的成就,同時(shí)指出我國在公共產(chǎn)品和服務(wù)供給上仍存在短板,公共設(shè)施存量與西歐國家(38%)和北美國家(23%)相比仍存在較大差距,指明我國政府今后工作的重點(diǎn)是“擴(kuò)大公共產(chǎn)品和公共服務(wù)的供給”。在體育領(lǐng)域中,近年來隨著經(jīng)濟(jì)水平的不斷發(fā)展,我國體育公共服務(wù)水平不斷提高,社會性體育公共服務(wù)的需求在不斷增長。廣場舞、排舞、體育舞蹈等一系列體育藝術(shù)類項(xiàng)目成為全民健身的首選。但在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),此類體育公共服務(wù)產(chǎn)品的供給與需求之間卻仍存在很多問題。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

個(gè)性化體育藝術(shù)健身公共服務(wù)產(chǎn)品設(shè)計(jì)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過在中國知網(wǎng)、中國期刊全文數(shù)據(jù)庫、中文科技期刊數(shù)據(jù)庫、國家圖書館、InfoTrac、UCWDC網(wǎng)站上收集有關(guān)于“健身公共服務(wù)產(chǎn)品”“健身產(chǎn)品”等方面的文獻(xiàn)資料,了解當(dāng)前關(guān)于排舞運(yùn)動(dòng)學(xué)術(shù)研究現(xiàn)狀和最近研究成果,為本文研究提供所需的理論支持。

1.2.2 專家訪談法 根據(jù)課題需要對相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜疫M(jìn)行深度訪談,并對他們意見和建議進(jìn)行總結(jié)。

1.2.3 問卷調(diào)查法 在遵循問卷調(diào)查法的基本要求下,發(fā)放專家問卷7份,回收7份,有效回收率100%;發(fā)放健身愛好者問卷100份,回收92份,有效回收率為92%。并請專家對問卷的信、效度進(jìn)行檢驗(yàn),證明了問卷的設(shè)計(jì)與結(jié)果均具有較高的信、效度。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 采用Excel對調(diào)查問卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 體育藝術(shù)健身公共服務(wù)產(chǎn)品概念的闡述

查閱大量學(xué)術(shù)資料顯示,在體育學(xué)術(shù)界至今沒有對“體育藝術(shù)健身公共服務(wù)產(chǎn)品”這一概念給出詳細(xì)的闡述。但“體育藝術(shù)”這一概念,近10年來隨著體育專業(yè)領(lǐng)域體育藝術(shù)系的相繼成立,被越來越多的人所熟知。有學(xué)者將體育藝術(shù)界定為:“一種以審美規(guī)范化了的有組織、有節(jié)奏的身體練習(xí)為手段,以體現(xiàn)人的身體運(yùn)動(dòng)能力、促進(jìn)人的全面發(fā)展并含有較強(qiáng)審美元素和藝術(shù)元素的社會體育文化活動(dòng)?！?“體育公共服務(wù)”是目前我國體育界普遍使用的術(shù)語,周愛光將“體育公共服務(wù)”界定為:“是通過提供各種體育產(chǎn)品滿足公民需要的公共服務(wù)?！眲⒘羷t重新界定了“體育公共服務(wù)”的概念,即:“為實(shí)現(xiàn)和維護(hù)社會公眾或社會共同體的體育公共利益,保障其體育權(quán)益的目標(biāo)實(shí)現(xiàn),以政府為核心的公共部門,依據(jù)法定職責(zé),運(yùn)用公共權(quán)力,通過多種方式與途徑,以不同形態(tài)的體育公共物品為載體,所實(shí)施的公共行為的總稱?！?綜上所述,體育藝術(shù)健身公共服務(wù)產(chǎn)品首先具有“產(chǎn)品”的屬性,為促進(jìn)人的健康而產(chǎn)生,且可為他人服務(wù)。因此,體育藝術(shù)健身公共服務(wù)產(chǎn)品的概念的界定應(yīng)該是:“以滿足社會成員健身需求與健康發(fā)展為目的,由政府或其他權(quán)威性公共部門提供的,充分體現(xiàn)審美規(guī)范化了的有組織、有節(jié)奏的身體練習(xí)為手段,以體現(xiàn)人的身體運(yùn)動(dòng)能力、促進(jìn)人的全面發(fā)展并含有較強(qiáng)審美元素和藝術(shù)價(jià)值的體育服務(wù)公共服務(wù)和產(chǎn)品的總稱。”

2.2 根據(jù)鍛煉者的年齡設(shè)計(jì)體育藝術(shù)健身公共服務(wù)產(chǎn)品

2.2.1 年齡階段的科學(xué)劃分 了解年齡階段的科學(xué)劃分,是根據(jù)鍛煉者的不同年齡設(shè)計(jì)體育藝術(shù)健身服務(wù)公共產(chǎn)品的首要條件。王瑞元等人根據(jù)人體生長發(fā)育規(guī)律以及形態(tài)、生理、心理特點(diǎn)及變化將兒童少年的年齡劃分為嬰兒期(出生后28天～1歲)、幼兒期(2～3歲)、學(xué)齡前兒童(4～6 歲)、學(xué)齡兒童(7～12 歲)、少年期(13～17歲)、青年期(18～25歲)幾個(gè)時(shí)期。與之不同的是,1989年11月20日第44屆聯(lián)合國大會第25號決議通過的兒童權(quán)利公約(Convention on the Rights of the Child)中,則將“兒童”界定為“18歲以下的任何人。與上述青少年年齡階段劃分相呼應(yīng)的是聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出的年齡階段劃分,它以44歲為第一個(gè)年齡分界點(diǎn),44歲以下則全部統(tǒng)稱為青年人。

嬰幼兒時(shí)期,孩子的生理、心理等機(jī)能發(fā)育還不十分健全,大部分時(shí)間需要家長的陪伴和照顧,因此本課題的產(chǎn)品設(shè)計(jì)并未將這一年齡階段包含其中。為保證課題研究的可操作性與科學(xué)性,確保有指導(dǎo)性、有針對性地設(shè)計(jì)出不同年齡階段各自所需要的體育藝術(shù)類健身公共服務(wù)產(chǎn)品,結(jié)合上述資料本課題重新對年齡階段進(jìn)行了劃分(表1),這一年齡階段的劃分將作為下一步研究的主要依據(jù)。

表1 體育藝術(shù)健身公共服務(wù)產(chǎn)品鍛煉者年齡階段劃分標(biāo)準(zhǔn)

2.2.2 不同年齡階段的生理、心理特點(diǎn)分析 (1)兒童少年階段生理、心理特點(diǎn)分析。年齡在7～17歲的兒童少年階段,被稱為生長發(fā)育的第二個(gè)高峰期,是個(gè)人在成長中必然經(jīng)歷的重要階段。在這一階段個(gè)體的生理、心理成長并不完備成熟,但卻都進(jìn)入了高速發(fā)展時(shí)期。與其他年齡階段相比,有著獨(dú)特的生理、心理特點(diǎn)。除此之外,7～17歲期間,體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能力的協(xié)調(diào)性、靈敏性和運(yùn)動(dòng)速度的發(fā)展也逐漸進(jìn)入發(fā)展的高峰期,在此期間其他運(yùn)動(dòng)能力也均處于逐步提升階段。7～12歲,協(xié)調(diào)素質(zhì)較其他素質(zhì)發(fā)展最快,隨后會逐漸減慢,甚至?xí)霈F(xiàn)部分停滯現(xiàn)象。 在對兒童少年階段練習(xí)者進(jìn)行體育藝術(shù)健身公共服務(wù)產(chǎn)品設(shè)計(jì)時(shí),一定要注重對其協(xié)調(diào)素質(zhì)的鍛煉,如多加入上下肢配合的動(dòng)作或音樂節(jié)拍有節(jié)奏變化的動(dòng)作。注意成套產(chǎn)品強(qiáng)度的控制,盡量不用時(shí)間長、強(qiáng)度大、對力量素質(zhì)要求過高的動(dòng)作,從而避免對肢體造成不必要的損傷。在不同的階段,小學(xué)生因心理發(fā)展不完全,自控力薄弱;中學(xué)生逐漸進(jìn)入青春期,逆反心理開始出現(xiàn),性別意識增強(qiáng),情緒及品行問題開始凸顯。因此,在進(jìn)行體育藝術(shù)健身服務(wù)公共產(chǎn)品設(shè)計(jì)時(shí),在音樂的選擇上一定要選擇代表性且能在不同年齡階段引起興趣或共鳴的,配合符合年齡階段的動(dòng)作設(shè)計(jì)才能激發(fā)他們進(jìn)行體育鍛煉的興趣。

(2)青年階段生理、心理特點(diǎn)分析。18～44歲的青年階段,人體的生理、心理發(fā)展日趨成熟。骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉力量及身體各系統(tǒng)的發(fā)展達(dá)到峰值,是個(gè)體發(fā)展的黃金階段。在此階段,人的心理調(diào)配能力、承受能力、社會交往能力較強(qiáng),對自己的行為有較強(qiáng)的控制能力(表2),心理發(fā)育已經(jīng)完全成熟。

針對青年階段練習(xí)者設(shè)計(jì)體育藝術(shù)健身公共服務(wù)產(chǎn)品時(shí),動(dòng)作強(qiáng)度和難度的設(shè)計(jì)都應(yīng)該比青少年階段有大幅度的提高。成套動(dòng)作中,可通過改變動(dòng)作的方向、動(dòng)作的節(jié)奏、打破動(dòng)作的對稱性來提高動(dòng)作的難度;也可以通過延長成套動(dòng)作的時(shí)間,增加單位時(shí)間內(nèi)動(dòng)作數(shù)量來提升運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度;從而激發(fā)青年練習(xí)者的挑戰(zhàn)欲望和練習(xí)激情。

(3)中老年階段生理、心理特點(diǎn)分析。45～74歲及以上年齡階段稱為中老年階段。在此階段,人體的生理機(jī)能開始出現(xiàn)各種退行性變化,肌肉萎縮、牙齒脫落、骨骼變形,關(guān)節(jié)易發(fā)各種炎癥等。心理機(jī)能上,感知覺能力也在逐漸降低,易出現(xiàn)記憶衰退、反應(yīng)遲鈍等癥狀。針對中老年階段練習(xí)者設(shè)計(jì)體育藝術(shù)健身公共服務(wù)產(chǎn)品時(shí),應(yīng)密切關(guān)服務(wù)對象的生理、心理特點(diǎn),有無特殊慢性病或其他疾病。在動(dòng)作設(shè)計(jì)時(shí)、強(qiáng)度和幅度都不易過大。中老年人經(jīng)歷了歲月的歷練,對生活有獨(dú)特的感悟,在音樂的選擇上有不同于其他年齡階段的偏好,哪些體現(xiàn)生活和時(shí)代特色且廣為流傳的經(jīng)典歌曲應(yīng)被充分運(yùn)用。

表2 青年階段生理、心理特點(diǎn)匯總表

2.3 不同年齡階段體育藝術(shù)健身公共服務(wù)產(chǎn)品設(shè)計(jì)成品分析

以排舞作品為例,排舞項(xiàng)目起源于美國,2008年起開始引入我國,幾年時(shí)間快速風(fēng)靡全國各地,成為普受歡迎的全民健身項(xiàng)目。2015年10月25日,國家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心、全國排舞運(yùn)動(dòng)推廣中心,在杭州白馬湖動(dòng)漫廣場舉辦了“2015年‘舞動(dòng)中國-排舞聯(lián)賽總決賽”,全國13個(gè)省41個(gè)市的109支排舞隊(duì)、近4000人次參加了比賽,參賽選手年齡范圍涵蓋兒童少年、青年、中老年各個(gè)年齡階段,并涌現(xiàn)出了代表各個(gè)年齡階段的優(yōu)秀作品。因?yàn)榕盼栉璐a的創(chuàng)編有較為嚴(yán)格的過程,且創(chuàng)編出來的舞碼必須經(jīng)過國際排舞協(xié)會的認(rèn)證,通過排舞專家的檢驗(yàn)才能進(jìn)行推廣,因此分析研究其優(yōu)秀作品的設(shè)計(jì)與創(chuàng)編,以期為體育藝術(shù)類其他相通的項(xiàng)目設(shè)計(jì)帶來靈感和啟發(fā)。

2.3.1 兒童少年階段代表作品分析 “2015年舞動(dòng)中國-全國排舞聯(lián)賽總決賽”小學(xué)組的規(guī)定曲目為《快樂農(nóng)莊》,中學(xué)組的規(guī)定曲目為《快樂牛仔》。2首排舞均為牛仔風(fēng)格,節(jié)奏輕快、鮮明,學(xué)生很容易跟上音樂的節(jié)奏,牛仔風(fēng)格俏皮、活潑非常適合此年齡階段的孩子們。在動(dòng)作的設(shè)計(jì)中,對于年齡階段低的兒童舞碼的設(shè)計(jì)就應(yīng)該簡單、直接,盡量避免穿插復(fù)雜的步伐;方向的變化也應(yīng)該放在整拍動(dòng)作結(jié)束后,不易在單拍動(dòng)作上轉(zhuǎn)變方向。在動(dòng)作的設(shè)計(jì)中典型動(dòng)作一般有腳尖、腳跟的點(diǎn)地、小丑步、恰恰步等。對于年齡階段接近于成人的中學(xué)組則可以提高動(dòng)作的節(jié)拍數(shù)、延長總時(shí)間來相應(yīng)的增加難度,典型動(dòng)作中可穿插隊(duì)形的變化、方向的變化、組員間配合的變化,來提升此年齡階段學(xué)習(xí)動(dòng)作的積極性、主動(dòng)性。

2.3.2 青年階段代表作品分析 院校組和青年組的規(guī)定曲目分別 是《紅磨坊》和《燃燒能量》,同屬于拉丁風(fēng)格。在設(shè)計(jì)和創(chuàng)編過程中,音樂《The Moulin Rouge》和《Chicago Bonfire》節(jié)奏較快,充分體現(xiàn)了年輕人追求自由、奔放、熱情、性感的性格特點(diǎn);舞碼設(shè)計(jì)以拉丁風(fēng)格為主,通過肢體的波浪、髖關(guān)節(jié)的搖擺、8字等動(dòng)作,塑造了年輕人挺拔、性感。典型動(dòng)作中鎖步恰恰、追步恰恰、轉(zhuǎn)體360。等都可以充分地運(yùn)用到舞碼中去,也可以通過穿插跳躍的動(dòng)作,來提升動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。在進(jìn)行體育藝術(shù)健身公共服務(wù)產(chǎn)品的設(shè)計(jì)時(shí)一定要兼顧人體運(yùn)動(dòng)中的心率承受能力。一般而言,人體的最高心率公式為=220-年齡,但在運(yùn)動(dòng)中,最佳運(yùn)動(dòng)心率則應(yīng)該控制在最大運(yùn)動(dòng)心率=(220-現(xiàn)在年齡)×0.8和最小運(yùn)動(dòng)心率=(220-現(xiàn)在年齡)×0.6之間,以確保鍛煉的有效性和科學(xué)性。

2.3.3 中老年階段代表作品分析 中年組的規(guī)定曲目是《空中漫步》,長青組的規(guī)定曲目是《真的好想你》。在本次大賽中,中老年組代表隊(duì)演繹的《真的好想你》,給大家留下了極為深刻的印象,參賽隊(duì)伍手持油紙傘,身著淡藍(lán)旗袍,在娓娓道來的音樂伴奏下,翩翩起舞、美不勝收。因此在對中老年人進(jìn)行體育藝術(shù)類公共服務(wù)產(chǎn)品進(jìn)行設(shè)計(jì)和創(chuàng)編時(shí),應(yīng)考慮借助于道具、器械來增加藝術(shù)的觀賞性,從根本上激發(fā)中老年人參與鍛煉的熱情。典型的舞碼動(dòng)作可采取海岸步、搖椅步、紡織步等起伏不大但較為流暢易掌握的步伐來完成。強(qiáng)度不易過大,應(yīng)注意保護(hù)中老年人的手腕、肩、膝、踝等關(guān)節(jié)。在創(chuàng)編中可廣泛使用道具,如傘、扇子、彩帶、腰鼓、手帕等,增強(qiáng)觀賞性和鍛煉者的興趣。

3 結(jié) 語

不同的年齡階段在選擇體育藝術(shù)健身公共服務(wù)產(chǎn)品時(shí),會有不同的側(cè)重。因此,在進(jìn)行此類產(chǎn)品的設(shè)計(jì)時(shí),要充分考慮不同年齡階段的生理、心理特點(diǎn),在音樂風(fēng)格的選擇上、動(dòng)作的整體結(jié)構(gòu)上、動(dòng)作節(jié)拍數(shù)的控制上、成套動(dòng)作的難易程度上、整體運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上都應(yīng)該合理把控、充分考量。除此之外,兒童少年階段的天真、爛漫;青年階段的朝氣、陽光、時(shí)尚;中老年階段的唯美、妙曼等藝術(shù)特質(zhì)也應(yīng)該融入設(shè)計(jì)的產(chǎn)品中去,增添健身產(chǎn)品的藝術(shù)性和可觀賞性,提升產(chǎn)品的整體質(zhì)感。