淺談中學生挫折教育

中學生花樣年華，他們青春、陽光、時尚，但也有風雨、挫折、憂傷。從事中學教育幾年來，充分感受到了現(xiàn)在中學生思維活躍、多才多藝，但是相當部分學生意志品質(zhì)脆弱經(jīng)受不起一點點的挫折的現(xiàn)象也非常的明顯，雖然還沒有出現(xiàn)跳樓自殺等極端行為，但是軍訓第一天因為辛苦哭鼻子、提出退訓回家的情況常有出現(xiàn)，有一兩次考試成績不理想而想退學的，有上課不專心聽講，玩手機游戲受到老師批評而對老師耿耿于懷的……總之，相當部分學生脆弱的品質(zhì)非常明顯，這點也應該引起我們的關(guān)注。

一、中學生心理脆弱的原因分析

1、來自于家庭的溺愛。改革開放后，我國的社會經(jīng)濟得到了迅速發(fā)展，人民生活水平得到了普遍提高，很多家長把全部身心和愛都傾注在孩子身上，生怕孩子吃一點苦，受一點累，大人事事順著孩子，孩子說一，家長不能說二，孩子哭了家長就哄，一味地遷就、溺愛孩子，使他們變得任性、脆弱，經(jīng)受不起一點點挫折。

2、教育思維的缺陷。有資料表明在日本的小學，即使是大雪紛飛的日子，學生們也要穿著短袖短褲晨跑，在惡劣的氣候里磨煉孩子的意志，而在中國，這個時候，學生們多半是裹得嚴嚴實實關(guān)在教室里早讀。在中國，安全高于一切，成績說明一切，導致很多活動無法開展不能開展。再比如對待孩子走路時的跌倒，西方的母親通常不會去扶，而是鼓勵孩子說：“摔一跤沒關(guān)系的，趕快自己爬起來！”，中國的母親則通常會馬上把孩子抱起來，并跺著腳說：“都怪地不平，害寶寶摔跤，寶寶不哭，媽媽跺它兩腳！”兩相比較，我們不得不承認，國人看待挫折的角度偏了，某些教育思維落后了。

3、社會環(huán)境的影響。由于經(jīng)濟的發(fā)展，社會的進步，近年來物質(zhì)生活條件越來越好，社會上流行物質(zhì)至上，貪圖享受的思潮。這些思想對學生的影響是潛移默化的，使得相當一部分學生吃不得苦，受不得委屈，更加承受不了失敗。

二、如何開展挫折教育

1、教師方面

關(guān)心愛護學生，幫助他們戰(zhàn)勝挫折。首先，教師要充分地理解學生。中學生人生經(jīng)驗尚少，心理承受能力差，遇事容易簡單化，走極端，尤其是獨生子女，可能某一件在學生心中幾乎產(chǎn)生世紀末日般感覺的事件，在教師眼里，實在渺小得不值一提，因此，教師一定要學會站在學生的角度看問題。理解是疏導受挫心靈的鑰匙，否則，教師無揣摩學生的心境有多糟，也無法為學生提供有效幫助，只有理解了，教師才不至于把幫助學生戰(zhàn)勝挫折的引導單純地納入提高意志品質(zhì)教育的范疇，只有理解了，教師才會體悟到孩子之所以在挫折面前顯得如此脆弱，更多的是因為他們?nèi)松?jīng)驗的缺乏，而不單是意志的問題，把準了兩者之間的“脈系”，教師才能疏導無誤。

2、學生方面

（1）承受挫折的心理準備教育

在挫折教育實施過程中，讓學生明確并認同兩個基本觀點：一是挫折不可避免，人生的道路不會總是一帆風順的；二是挫折成就人生，挫折處理得好往往會成為人們走向新天地，進入新境界的起點，是人生的一種“特殊財富”。

（2）戰(zhàn)勝挫折的信念教育

經(jīng)受挫折是人們現(xiàn)實生活中正?，F(xiàn)象，是不可避免的。社會的歷史進程是這樣，個人的成長經(jīng)歷也是如此。有首歌唱得好：“不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹”。生活中的挫折和磨難，會給人以打擊，帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起、成熟、變得堅強起來。要讓學生懂得任何一個成功的背后，都經(jīng)歷了幾番的努力，甚至遭受多次失敗的挫折之后才取得，不是任何事情都是一帆風順的。我們對待挫折要保持一種平常心態(tài)，并盡自己的最大努力去克服它。英國作家薩克雷有句名言：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它也對你哭?！痹馐艽煺蹠r，要敢于面對它、挑戰(zhàn)它，在挫折面前不能逃避，也無法逃避，只有設法解決它。鮑狄埃又說得好：“力量不在別處，就在我們自己身上。”挫折面前沒有救世主，只有自己才是命運的主人。只要我們把命運牢牢地掌握在自己手中，就會歷經(jīng)挫折而更加成熟和堅強，從而更有信心獲得勝利和成功！

（3）克服挫折的務實行動教育

克服挫折的務實行動，一般說有以下兩種：一是升華，變挫折為向上的動力，加倍努力，在措施上加大力度；二是及時地反省自己，在挫折面前一味地悲觀失望也無濟于事，重要的是要改變這種消極沮喪的情緒，冷靜地分析之所以“跌跤”的原因，想出新的應對辦法，改變策略，降低行動目標或重新選擇達到目標的方法。

（4）挑戰(zhàn)挫折的實力教育

教育學生正確認識自我。正視生活、學習和工作中的各種挫折，自覺地形成對挫折的正確認識，以積極的態(tài)度對待挫折，不斷積累挫折經(jīng)驗，正確歸因挫折，學會用轉(zhuǎn)移、宣泄、補償、升華等心理防衛(wèi)機制來消除受挫折后的不良情緒。古人云：人貴有自知之明。就是說對自己應有一個正確、客觀的認識，自己有哪些優(yōu)點、缺點應當心中有數(shù)，既不夸張，也不縮小，實事求是。越是不正確評價自己，接受自己，則遭受挫折、失敗感也越強烈。戰(zhàn)勝挫折也要靠自身實力，仔細審視自身的優(yōu)劣，揚長避短，不斷調(diào)整自己的生活目標；另一方面，要精于謀劃，巧用方法，出奇制勝。

中學生的挫折教育，增強他們耐挫折的能力，是我們教育工作者的一項長期而艱巨的任務。耐挫折能力是心理素質(zhì)的重要組成部分，一個人耐挫折能力的高低，不是恒定不變的，除了受自身的生理素質(zhì)、認知因素、個性因素、挫折頻率和社會支持等影響外，還與他們的挫折經(jīng)歷直接相關(guān)。常言說：自古雄才多磨難。一個心理健康的人，應能從理論和生活經(jīng)驗中認識到，挫折是人生現(xiàn)實生活中的正?，F(xiàn)象，不可避免與逃避，萬事如意只是一種良好的祝愿。實際上，萬事都按自己主觀愿望發(fā)展是不可能的。一個心理健康的人面對挫折，要能忍辱負重，拼搏進取，盡力克服挫折情景，消除由挫折引起的消極因素，努力把挫折變?yōu)榧钭约簥^發(fā)進取的積極因素，自覺培養(yǎng)耐挫折能力，以達到良好的社會適應。

作者簡介：

洪勇輝（1980—），男，漢族，福建龍海，理學學士。

（作者單位：福建省石獅市石光中學）