芻議高中體育教學(xué)中體操內(nèi)容的運(yùn)用

趙莉

摘 要：隨著新課程的不斷改革，國(guó)家要求學(xué)校不只是注重學(xué)生的文化課成績(jī)，還要注重學(xué)生的身心發(fā)展以及文化素養(yǎng)培養(yǎng)。高中體育作為高中生身心健康培養(yǎng)的重要手段，也要發(fā)生一定的改革才能滿足當(dāng)代學(xué)生的心理特征。本文就高中體育教學(xué)中體操內(nèi)容的運(yùn)用進(jìn)行了相關(guān)分析和探討，旨在提高我國(guó)高中體育教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：高中體育；體操內(nèi)容；改善策略

在高中體育教學(xué)中，體操占據(jù)其很大一部分。在如今的體育教學(xué)里，其活動(dòng)形式主要分為三個(gè)模塊，第一是課外體育活動(dòng)，第二個(gè)是在體育課進(jìn)行教學(xué)，第三個(gè)就是運(yùn)動(dòng)校隊(duì)的業(yè)余訓(xùn)練，將體操合理的融入體育教學(xué)，可以最大程度的豐富學(xué)生的體育課程，一經(jīng)推出就收到廣大師生的歡迎。但是目前的體育教材還比較落后，所以學(xué)校要根據(jù)學(xué)生當(dāng)代需要來(lái)選擇新教材，將兩者進(jìn)行有效融合，利用多種手段開(kāi)展豐富的教學(xué)活動(dòng)，可以促進(jìn)體育教學(xué)的進(jìn)行，還能使高中生全面綜合發(fā)展。

一、體操在高中體育教學(xué)中的重要作用

（一）隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，體育課程中引入了多彩多樣的體操教學(xué)方式，主要包括沙袋操、藝術(shù)體操以及廣播體操等，因?yàn)楦鞣N體操都有其優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，這對(duì)學(xué)生的發(fā)展也就更加全面化。老師要根據(jù)學(xué)生自身的特點(diǎn)，采取不同的體操教學(xué)方式，這可以讓學(xué)生的體育教學(xué)變得豐富多彩，這樣也就大大的提高了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。體操內(nèi)容的多樣化和豐富化可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)性和組織性以及堅(jiān)韌不拔的作風(fēng)，還能使平常不太有交集的學(xué)生多點(diǎn)交流的途徑，使平常比較木訥的同學(xué)變得活潑起來(lái)，從而增進(jìn)他們的情感，讓他們變得友愛(ài)。

（二）在高中的體育教學(xué)過(guò)程中，有兩項(xiàng)必不可少的內(nèi)容，即隊(duì)列練習(xí)和徒手操。這兩者不僅可以當(dāng)成整節(jié)課的內(nèi)容來(lái)進(jìn)行，還可以把它作為體育運(yùn)動(dòng)的前奏和熱身，把這兩者結(jié)合起來(lái)，可以豐富教學(xué)內(nèi)容，還能培養(yǎng)學(xué)生的四肢協(xié)調(diào)性。老師教給學(xué)生一些技能，讓同學(xué)在進(jìn)行一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，靈活的活動(dòng)自己的四肢，避免在體育教學(xué)中的一些不必要損傷。另外一方面，這些體操比較簡(jiǎn)單，學(xué)生很容易就能學(xué)會(huì)，在平常的生活中，他們也可以加做練習(xí)，從而達(dá)到鍛煉身體的效果。在體育教學(xué)過(guò)程中，老師要了解學(xué)生的實(shí)際情況，從而對(duì)體育課程進(jìn)行合理的安排，而且老師還可以對(duì)一些比較難的動(dòng)作采取分批練習(xí)，關(guān)注每位學(xué)生的四肢協(xié)調(diào)性，讓同學(xué)的柔韌度大大增強(qiáng)，動(dòng)作也能高度統(tǒng)一。從生物學(xué)角度來(lái)說(shuō)，這樣適當(dāng)?shù)捏w操運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)新陳代謝，加快血液循環(huán)，增強(qiáng)他們的精神狀態(tài)，由此可見(jiàn)，體操教學(xué)可以給學(xué)生帶來(lái)很多好處。目前現(xiàn)代化手段發(fā)展得越來(lái)越好，體操發(fā)揮的作用也越來(lái)越大，體操過(guò)程中往往伴隨著音樂(lè)，可以讓學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)，放松自己的身心，長(zhǎng)期的練習(xí)，可以使他們更好地掌握體操運(yùn)動(dòng)的一些技巧，不知不覺(jué)間對(duì)體育知識(shí)也就了解的更多了。

二、體操內(nèi)容在高中課外體育活動(dòng)以及訓(xùn)練中的影響

學(xué)校開(kāi)展了多彩多樣的課外教學(xué)活動(dòng)，其豐富多彩，囊括范圍廣。然而體操運(yùn)動(dòng)體育課程中具有其獨(dú)特的魅力。因?yàn)閷W(xué)生通常在參加將體育運(yùn)動(dòng)前，總是要做一下徒手操來(lái)活動(dòng)身體，另外，在一些體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目后，老師還會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)武術(shù)操等。此外，在各運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中，體育老師首先會(huì)采取一定的體操內(nèi)容，例如輕機(jī)械體操等，從而增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)。通過(guò)徒手操、廣播操、跳繩等，能夠全面的使運(yùn)動(dòng)員的速度、彈跳、耐力等身體素質(zhì)得以發(fā)展。對(duì)于一些身體比較弱的學(xué)生，通過(guò)上面簡(jiǎn)單的體操運(yùn)動(dòng)，還可以達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的效果。

三、體操內(nèi)容在高中體育新教材中的應(yīng)用

隨著新課程的不斷改革，我國(guó)高中體育教材也在不斷的更新與改革，由此可以看出我國(guó)高中體育體制在不斷的完善。為了使高中體育課程更加具體化和系統(tǒng)化，學(xué)校采用了知名專家編寫(xiě)的適合當(dāng)代學(xué)生發(fā)展的最新體育教材，目前已被廣大高中所應(yīng)用。傳統(tǒng)的教學(xué)模式里，都是老師讓同學(xué)帶隊(duì)去操場(chǎng)，然后通過(guò)相關(guān)講解和示范讓同學(xué)進(jìn)行體操學(xué)習(xí)，這樣很方便學(xué)生學(xué)習(xí)，但同時(shí)這樣也存在一點(diǎn)不足，學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)體操運(yùn)動(dòng)是通過(guò)老師，這個(gè)過(guò)程規(guī)范程度已經(jīng)大打折扣了，而且有些同學(xué)吸收的比較慢，一節(jié)課下來(lái)很可能學(xué)不會(huì)。但是體育教材的合理引用就可以彌補(bǔ)這方面的不足，體育教材里面配有大量的插畫(huà)，而且符合當(dāng)代學(xué)生的心理發(fā)展特征，學(xué)生很容易就可以看懂，甚至還會(huì)對(duì)一些內(nèi)容進(jìn)行提前預(yù)習(xí)，這也是一種由被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為主動(dòng)學(xué)習(xí)的新趨勢(shì)。

四、體操內(nèi)容在高中體育教學(xué)中的影響

教育體制的相關(guān)改革使得高中體育也得到了發(fā)展，主要就表現(xiàn)在教材改革方面和新的課堂教學(xué)方式，這給高中校園帶來(lái)了勃勃生機(jī)。通過(guò)讓同學(xué)學(xué)習(xí)的大量的體操技巧，大大的增強(qiáng)了他們的身體柔韌度和協(xié)調(diào)性。學(xué)生在做運(yùn)動(dòng)之前，通過(guò)相關(guān)徒手操等練習(xí)，可以鍛煉自己的身體，另外同學(xué)還可以學(xué)習(xí)武術(shù)操和藝術(shù)操，以培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。

通過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐我們發(fā)現(xiàn)，體操內(nèi)容對(duì)高中體育教學(xué)影響至深，比如廣播體操，藝術(shù)體操等，都是讓同學(xué)通過(guò)不同的手段得到發(fā)展，對(duì)這些體操內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，不管是對(duì)學(xué)生還是對(duì)老師來(lái)說(shuō)，都是有百益而無(wú)一害的，體操運(yùn)動(dòng)時(shí)間，伴隨著音樂(lè)的旋律，可以使老師和同學(xué)充分的放松下來(lái)，調(diào)整自己的心態(tài)，給整個(gè)校園都染上一種積極向上的氣息。另外，這些體操項(xiàng)目的相關(guān)訓(xùn)練，可以增強(qiáng)學(xué)生的旋律感和節(jié)奏感，這對(duì)他們以后的審美能力的形成是很有幫助的。老師與同學(xué)都全心投入，打破傳統(tǒng)的老師激情昂揚(yáng)，學(xué)生死氣沉沉、只為完成任務(wù)的現(xiàn)象，真正的讓體育課堂變得靈動(dòng)起來(lái)。學(xué)生的積極性一提高，老師的熱情也會(huì)隨著高漲起來(lái)，在教學(xué)過(guò)程中，他們就能夠滿懷激情與責(zé)任感的對(duì)待每一位學(xué)生，在培養(yǎng)學(xué)生興趣愛(ài)好與積極性的同時(shí)，還能增強(qiáng)自己的水平，提高體育教學(xué)質(zhì)量。

綜上所述，體育政策的改變以及新教材的合理運(yùn)用，可以給高中生帶來(lái)很多好處，不但能提高高中體育教學(xué)質(zhì)量，還能增加老師的責(zé)任感，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體操運(yùn)動(dòng)的熱情，在實(shí)現(xiàn)兩者共同發(fā)展的基礎(chǔ)上，還能為國(guó)家培養(yǎng)高素質(zhì)人才。

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（作者單位：貴州省仁懷市第一中學(xué)）