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    淺談融入心理健康教育的大學(xué)生職業(yè)生涯探索

    2019-10-21 06:49吳家欣
    成長 2019年12期
    關(guān)鍵詞:心理健康教育融合

    吳家欣

    摘 要:大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃工作是大學(xué)生進入社會求職的必要準備,心理健康教育是健全大學(xué)生思想人格、提高其社會生存能力的重要途徑。大學(xué)生生涯與心理健康教育在主體、任務(wù)、價值方面有著重要的目標關(guān)聯(lián)。在高校工作中,將心理健康教育與大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃進行融合能夠有效實現(xiàn)以人為本的教育教學(xué)理念。

    關(guān)鍵詞:大學(xué)生職業(yè)生涯;心理健康教育;融合

    根據(jù)教育部2018年7月發(fā)布的《2017年全國教育事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計公報》數(shù)據(jù),全國的普通高校已達2631所[1]。隨著高等教育規(guī)模的不斷擴大,大學(xué)畢業(yè)生迅速“貶值”,招聘市場對應(yīng)屆求職者的要求不再局限于課程成績,而是全面考慮了大學(xué)生綜合素質(zhì)、思維方式和技能特長等多方面因素。雖然目前絕大部分高校都開展了職業(yè)生涯指導(dǎo)課程,但并非都有與心理教育相融相結(jié)合,而實際上兩者有著重要的目標關(guān)聯(lián)。部分大學(xué)生在自我職業(yè)生涯規(guī)劃中存在一定的心理問題,高估自身能力、過低的自我評價都會使他們在為未來職位做出規(guī)劃時偏離自身志趣所向的職業(yè)方向,或定位不到與自身能力相匹配的職業(yè)。本文將對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育現(xiàn)狀及高校心理健康教育現(xiàn)狀、兩者的關(guān)聯(lián)性及融合辦法進行探討。

    1 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育現(xiàn)狀

    大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是指,大學(xué)生從自身實際出發(fā),對影響個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行分析,找到合適的職業(yè)目標,并制定相應(yīng)的實施和培訓(xùn)計劃[2]。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃已成為當今大學(xué)生的人力資源課題內(nèi)容[3],也是其畢業(yè)后能夠順利就業(yè)的關(guān)鍵途徑。目前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育有著以下三方面的主要問題:一是教學(xué)目標模糊。大學(xué)的職業(yè)生涯教育課程常常具突擊性,只是為了解決即將畢業(yè)的學(xué)生應(yīng)對就業(yè)前可能存在的問題;二是教學(xué)內(nèi)容單一、沒有針對性[4]。其內(nèi)容多為求職中和就業(yè)前的泛泛指導(dǎo),包括簡歷制作、面試技巧等,且多數(shù)時候是照本宣科,并未針對學(xué)生的個體差異和現(xiàn)實經(jīng)歷來進行具體分析和專門指導(dǎo)。也忽視了心理健康教育對其的重要性,沒有認識到兩者是相輔相成的兩個方面,沒有體現(xiàn)出人文關(guān)懷;三是教學(xué)效果不理想[5]。大學(xué)生在接受了教育或訓(xùn)練后,仍未能對自己以后的職業(yè)道路做出切合實際的規(guī)劃。

    2 當前高校心理健康教育現(xiàn)狀

    保持心理健康,是大學(xué)生保質(zhì)保量完成課程和如期、如愿進入職場的關(guān)鍵要素[6]。我國教育部在20世紀90年代,就已認識到大學(xué)生接受心理健康教育的必要性。當前我國大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀總結(jié)起來主要有以下表現(xiàn):

    2.1 高校心理健康教育課程逐漸豐富,教育體系和體制也在逐步完善當中

    第一,我國各高校都相繼開設(shè)了心理健康教育課程,并越來越普遍和專業(yè)化。大學(xué)生在讀期間必拿到關(guān)于心理健康教育的課本,并按規(guī)定接受相應(yīng)的課程考核,以確保對課程內(nèi)容的掌握[7]。第二,經(jīng)過多年的發(fā)展和建設(shè),我國高校心理健康教育體系和體制正在逐步完善當中,給心理健康教育理念的貫徹和大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高提供了必要前提條件。

    2.2 心理健康教育教師培養(yǎng)途徑眾多,已獲得一定成果

    要有效進行大學(xué)生心理健康教育工作,必須加快加強建設(shè)我國心理健康教育師資隊伍。目前我國大學(xué)生心理健康教育教師的培養(yǎng)途徑多樣,有兩種被使用得最多:一種是讓教師在本校開設(shè)的心理相關(guān)專業(yè)進修。很多示范院校開設(shè)的心理學(xué)和心理學(xué)相關(guān)的專業(yè),都能對心理學(xué)人才進行系統(tǒng)的培育工作。另一種是在高校內(nèi)、輔導(dǎo)機構(gòu)或各種協(xié)會、同行會開展的短期培訓(xùn)課程,不同高校之間互派教師前去傾聽學(xué)習(xí),或派送教師前去機構(gòu)或各組織舉辦的會議、沙龍等觀摩學(xué)習(xí)。

    2.3 關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的研究成果起了重要的指導(dǎo)作用

    經(jīng)過二十多年的實施建設(shè),我國大學(xué)生心理健康教育的研究成果已頗為豐碩,使得我國在這方面的工作開展上有了更為豐富的指導(dǎo)經(jīng)驗和更清晰的指導(dǎo)方向。當然,隨著我國現(xiàn)代化進程的快速發(fā)展,未來高校學(xué)生要面臨更為復(fù)雜的社會環(huán)境,所以針對大學(xué)生心理健康教育的研究仍要繼續(xù)且任務(wù)將更為艱巨。

    3 心理健康教育對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的影響

    3.1 讓學(xué)生的職業(yè)角色適應(yīng)能力得到提升,提高了大學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)

    不良心理狀態(tài)必定不利于大學(xué)生的課程學(xué)習(xí),尤其會影響他們在職業(yè)生涯規(guī)劃中的表現(xiàn)和以后求職的順利程度。心理健康教育能夠健全大學(xué)生的人格發(fā)展,使之適應(yīng)環(huán)境的能力增強,讓其以后在職場上可以調(diào)節(jié)自如,其個性得到健康發(fā)展,意志和情感得到相應(yīng)釋放,繼而讓他們的職業(yè)角色適應(yīng)能力得到提升,職業(yè)素養(yǎng)得到提高。

    3.2 讓學(xué)生的生活壓力得到排解,從而有勇氣面對各種挑戰(zhàn)

    現(xiàn)代生活節(jié)奏日益加快,人們所面對的壓力和挑戰(zhàn)也隨之增加。在此環(huán)境中有的大學(xué)生為了減少壓力,會選擇逃避或拖延,這嚴重影響了他們對自己未來理想職業(yè)的積極探索。高校心理健康教育幫助他們學(xué)會自我調(diào)節(jié),鼓勵他們以積極的心態(tài)去面對壓力和困難,使學(xué)生的生活壓力得到更有效的排解,從而使他們有更大的勇氣去應(yīng)對學(xué)習(xí)生活和未來職場生活中的各類挑戰(zhàn)。

    3.3 使大學(xué)生職業(yè)生涯管理更加科學(xué)

    首先,心理健康教育強調(diào)了大學(xué)生的理想和志向的重要性。理想和志向是個體堅定選擇和堅持初心的動力來源,職業(yè)規(guī)劃中也應(yīng)該突出這兩個方面[8]。心理健康教育也讓大學(xué)生對未來的職業(yè)發(fā)展道路更為清晰,找出自己以后發(fā)展的方向和重點。更重要的是,心理健康教育能提升大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃能力,從而更有利于其將規(guī)劃付諸實踐并根據(jù)具體情況適時調(diào)整。

    4 在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中納入心理健康教育的實施內(nèi)容和方法

    4.1 在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中納入心理健康教育的實施內(nèi)容

    目前大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育中并未充分結(jié)合心理健康教育,兩者的結(jié)合須逐漸被重視[9]。心理健康教育的目標是培養(yǎng)個人良好的心理素質(zhì)、提高綜合能力,健全個性和人格的發(fā)展。納入職業(yè)生涯規(guī)劃中的內(nèi)容應(yīng)包括:心理學(xué)基本理論,自我認知教育,情緒管理,人際交往及環(huán)境適應(yīng)等方面。

    4.2 將兩者融合的方法

    1.要把職業(yè)生涯教育課程和心理健康教育課程設(shè)為大學(xué)必修課。努力宣傳職業(yè)生涯規(guī)劃的意義,激發(fā)學(xué)生主動和積極進行職業(yè)規(guī)劃,并要求學(xué)生掌握關(guān)于心理健康教育最基礎(chǔ)的理論知識。

    2.在進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育時貫穿對學(xué)生心理健康的教育。首先,讓大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃的各個環(huán)節(jié),進行自我意識和自我情感的管理,良好地經(jīng)營人際交往,不斷地審視自我,提高其在職業(yè)選擇和職業(yè)目標確定中的個性發(fā)展和自我意識。其次,在灌輸職業(yè)規(guī)劃理念的同時,注重提高學(xué)生的心理適應(yīng)性,使其不斷增長對環(huán)境的適應(yīng)能力和應(yīng)對挫折的能力,并能根據(jù)環(huán)境的變化而適時調(diào)整情緒和策略,調(diào)整和評估最初設(shè)立的職業(yè)生涯目標,促進其理智地對待和分析職業(yè)生涯規(guī)劃問題。最后,開展關(guān)于學(xué)生就業(yè)的實踐活動,并在具體的實踐中貫穿心理教育,讓學(xué)生的心理問題在具體活動下表現(xiàn)得更為清晰,有利于針對學(xué)生的個體心理差異進行輔導(dǎo)。

    3.對從事職業(yè)生涯規(guī)劃和心理健康教育的師資隊伍的整體資源整合。在全校范圍內(nèi),通過全體師生的重視和共同合作來推進和完成這一工作。高??稍O(shè)立專門的心理咨詢工作室、熱線或微信公眾號平臺,讓經(jīng)過訓(xùn)練的心理健康教師對學(xué)生遇到的職業(yè)生涯方面的問題提供個體指導(dǎo)。

    綜上所述,本文在介紹當代大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育現(xiàn)狀和高校心理健康教育現(xiàn)狀的同時,也對后者對前者的影響進行了分析,同時給出了如何將兩者進行融合的建議??偠灾褜W(xué)生的心理教育納入到職業(yè)生涯規(guī)劃教育中,可加深學(xué)生對自我的認知,促進學(xué)生形成健全人格,增強信心和應(yīng)對復(fù)雜環(huán)境的能力,也加深他們對職業(yè)生涯規(guī)劃的理解和提高其規(guī)劃能力。

    參考文獻:

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