初中體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的思考

張正寰

摘 要：伴隨新課程該改革的縱深推進(jìn)，讓更多教師開始關(guān)注學(xué)生綜合能力的全面發(fā)展問題。初中體育教學(xué)的開展，不僅是促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，使學(xué)生具有良好身體素質(zhì)的重要學(xué)科，還將提高學(xué)生的心理健康水平。在此，筆者結(jié)合自身實(shí)踐，立足于在體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的必要性，展開在初中體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的有效策略探析。

關(guān)鍵詞：初中體育;體育教學(xué);心理健康教育

引言

在助力“健康中國(guó)”建設(shè)的過程中，體育教育的重要性不言而喻。而在初中體育教學(xué)開展過程中，教師不僅應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素養(yǎng)，還應(yīng)立足于提高學(xué)生心理健康水平的視角，進(jìn)行多元化施教。

1、在初中體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的必要性

中學(xué)生正處于身心成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，其身體發(fā)育接近成年人，生活閱歷與社會(huì)經(jīng)歷有限，分辨能力欠佳，心智尚不成熟。這一時(shí)期學(xué)生獨(dú)立意識(shí)、自我觀念更強(qiáng)[1]，成長(zhǎng)的困惑與升學(xué)的壓力導(dǎo)致學(xué)生易滋生一定的心理問題。在此其中，良好心態(tài)是學(xué)生健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，只有具備了健康的體魄和正確的壓力釋放能力、堅(jiān)毅的品格和樂觀的心態(tài)，中學(xué)生才能坦然面對(duì)生活、學(xué)習(xí)中的挫折與困難。

有科學(xué)研究表明，青少年出現(xiàn)心理問題，與神經(jīng)系統(tǒng)、大腦等有著直接的關(guān)系。而通過體育鍛煉活，可以運(yùn)動(dòng)的方式幫助學(xué)生釋放內(nèi)心壓力，發(fā)展其多樣性愛好，并對(duì)其神經(jīng)系統(tǒng)、大腦發(fā)育起到積極促進(jìn)作用，使學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)與抗壓能力。且體育與健康課程具有靈活性、多樣性等特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生的吸引力較強(qiáng)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中可以獲得開心、興奮、緊張等多樣化的情感體驗(yàn)。并且，團(tuán)體性的體育活動(dòng)，要求學(xué)生互相合作，則可以提高學(xué)生的社會(huì)意識(shí)、責(zé)任感與交際能力，使其具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。此外，競(jìng)爭(zhēng)性也是體育與健康課程的另一大特點(diǎn)，可以有效激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取意識(shí)。進(jìn)而通過體育教學(xué)不僅能促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，還可以有效控制和調(diào)節(jié)焦慮、抑郁等不良情緒，讓中學(xué)生的身心保持在相對(duì)健康的狀態(tài)中。

2、在初中體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的有效策略

2.1科學(xué)規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容

初中體育課程中涵蓋了較為豐富的教學(xué)內(nèi)容，很多活動(dòng)通過深入挖掘，都可以作為實(shí)施心理健康教育的有益素材，以便提高學(xué)生心理健康水平。例如：在田徑類運(yùn)動(dòng)的教學(xué)中，可以通過競(jìng)技活動(dòng)的開展調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與熱情，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、積極進(jìn)取等精神[2];而球類活動(dòng)則需要學(xué)生互相合作方可以完成，因此需要將集體主義意識(shí)培養(yǎng)作為教學(xué)的重點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生融入集體，為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)。

而在理論課程教學(xué)中，教師則需要將學(xué)生的實(shí)際情況納入考慮范圍，對(duì)教學(xué)內(nèi)容合理選擇，如可以借助于信息化教學(xué)，向?qū)W生展示大型運(yùn)動(dòng)賽事，讓學(xué)生切實(shí)感受體育運(yùn)動(dòng)的魅力及體育選手的可貴精神，重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)我國(guó)體育健兒為國(guó)爭(zhēng)光的精神面貌，從而激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)之情，提高學(xué)生的民族自豪感。此外，教師將健康教育思想有效滲透于體育教學(xué)活動(dòng)中。教師要發(fā)揮言傳身教作用，保持樂觀的心態(tài)、注重與學(xué)生的互動(dòng)，以便給予學(xué)生積極正向的情緒感染和思想熏陶，幫助學(xué)生形成終身鍛煉的意識(shí)、并使其具有美好的品格和積極進(jìn)取的體育精神。教師還要將學(xué)?，F(xiàn)有的教學(xué)資源充分利用起來(lái)，豐富教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)形式，全面提升初中體育與健康教學(xué)的整體成效。

2.2采取多元化的教學(xué)方法

學(xué)生是獨(dú)立的個(gè)體，而傳統(tǒng)體育教學(xué)手段過于單一，導(dǎo)致班級(jí)中學(xué)生參與課題教學(xué)的積極性不高，不利于心理健康教育的開展。針對(duì)這種情況，教師就需要加強(qiáng)對(duì)多元化教學(xué)方式的應(yīng)用，以便有效培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。實(shí)踐表面，多元化體育教學(xué)方式的實(shí)施，可以將學(xué)生的學(xué)習(xí)充分興趣調(diào)動(dòng)起來(lái)，其主觀能動(dòng)性得到有效發(fā)揮，進(jìn)而達(dá)到促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的目的[3]。

例如：首先，可引入游戲教學(xué)法。游戲開展的方式多種多樣，教師可依據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的學(xué)情進(jìn)行針對(duì)性設(shè)置，提升教學(xué)的有效性與創(chuàng)新性，豐富學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，使其樂于參與體育游戲。在此過程中學(xué)生的身心也可以更放松，有效紓解學(xué)生的心理壓力。其次，創(chuàng)設(shè)情景法。結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，積極運(yùn)用信息化教學(xué)、實(shí)物演示、語(yǔ)言引導(dǎo)等手段，創(chuàng)設(shè)真實(shí)的情境，進(jìn)而為學(xué)生營(yíng)造身臨其境的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，使其快速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，發(fā)展其多樣性體育愛好，通過運(yùn)動(dòng)釋放內(nèi)心的壞情緒。最后，小組合作法。結(jié)合教學(xué)活動(dòng)類型與要求，可以將學(xué)生劃分為若干個(gè)小組，由小組之間互動(dòng)交流、合作完成教學(xué)任務(wù)，這樣不僅可以幫助學(xué)生將和諧的人際關(guān)系構(gòu)建起來(lái)，還可以有效培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力。此外，不同學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力等方面存在著差異，必然會(huì)有不同的學(xué)習(xí)進(jìn)度。針對(duì)這種情況，可以發(fā)揮骨干學(xué)生的帶頭作用，實(shí)施傳幫帶，鼓勵(lì)讓動(dòng)作要領(lǐng)、體育素養(yǎng)掌握較好的學(xué)生幫助身體協(xié)調(diào)性欠佳、運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)略有不足的學(xué)生，在取長(zhǎng)補(bǔ)短中促進(jìn)學(xué)生共同進(jìn)步，學(xué)生也能認(rèn)識(shí)到互幫互助的重要性。

2.3采取科學(xué)的評(píng)價(jià)策略

在初中體育與健康教學(xué)過程中，需要構(gòu)建完善的評(píng)價(jià)體系，除了評(píng)價(jià)學(xué)生成績(jī)外，還需要將促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展要求納入考慮范圍。首先，要選擇更加全面的評(píng)價(jià)內(nèi)容，綜合考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情緒表現(xiàn)、品質(zhì)等一系列內(nèi)容，以便系統(tǒng)性評(píng)價(jià)學(xué)生;其次，教師除了要評(píng)價(jià)學(xué)生的完成結(jié)果之外，還需要客觀評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)過程，以便將學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣調(diào)動(dòng)起來(lái)，養(yǎng)成健康的心理素質(zhì);最后，要豐富教學(xué)評(píng)價(jià)方式，可以綜合采用教師點(diǎn)評(píng)、學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)等方式，增強(qiáng)評(píng)價(jià)的客觀性和公正性，將評(píng)價(jià)的導(dǎo)向作用充分發(fā)揮出來(lái)，以便實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生心理健康水平的目的。

3、結(jié)語(yǔ)

構(gòu)建高效初中體育課堂，促進(jìn)學(xué)生形成良好的運(yùn)動(dòng)意識(shí)、提高學(xué)生的心理健康水平，并非一蹴而就的。為此，教師既需不斷提升自身的專業(yè)化授課能力，廣泛吸納新的教育理念、授課模式;更需具有“生本意識(shí)”，將體育教學(xué)與學(xué)生的興趣愛好、運(yùn)動(dòng)能力等相結(jié)合，讓學(xué)生真正成為體育教學(xué)中的中心。以教學(xué)的提質(zhì)增效，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅的品格、良好的耐挫性以及正確的競(jìng)合觀念，使其快樂學(xué)習(xí)、健康生活。

參考文獻(xiàn)

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