放化療后別為脫發(fā)“鬧心”

楊森

【中圖分類號】R473.32????? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A ??????【文章編號】1004-7484（2019）06-0019-01

放化療是治療癌癥的一種手段，通過殺死癌細(xì)胞來起到控制惡化，延長患者生命的目的。但是，放化療也會對人體內(nèi)的正常細(xì)胞造成傷害，帶來很多不良反應(yīng)，脫發(fā)就是主要的副作用之一。

1.放化療后脫發(fā)的原因

導(dǎo)致放化療后脫發(fā)的主要原因是細(xì)胞對放化療的放射線較敏感，包括癌細(xì)胞和正常細(xì)胞，其中就包括生發(fā)細(xì)胞。生發(fā)細(xì)胞損傷，頭發(fā)就會大量脫落。其次，一些放化療藥物也會損傷毛囊細(xì)胞，導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)。用藥的種類、劑量不同，脫發(fā)的嚴(yán)重程度不同，這也與患者的身體素質(zhì)有直接關(guān)系。長春華堿酰胺、柔紅霉素、阿霉素、異環(huán)磷酰胺、長春花堿、表阿霉素等藥物引起的脫發(fā)較為嚴(yán)重，一般會導(dǎo)致大部分或者全部的頭發(fā)脫落。更生霉素、疏嘌呤、順鉑、博來霉素等藥物會使患者部分頭發(fā)脫落，癥狀較輕。癌癥本身已經(jīng)令患者陷入了深深的恐懼當(dāng)中，脫發(fā)更是會擊潰他們的最后一道心理防線。但是，只要毛囊還沒有被徹底破壞，放化療后只要通過有效的治療和養(yǎng)護(hù)，脫發(fā)的問題是可以控制的，已經(jīng)脫落的頭發(fā)也有一定再生的可能。

2.放化療后脫發(fā)怎么辦

2.1佩戴“冰帽”。如今，醫(yī)學(xué)研究也在就預(yù)防和治療放化療脫發(fā)的方法不斷探索，“冰帽”的出現(xiàn)讓許多患者看到了曙光?！氨薄笔且环N特制的帽子，患者在放化療期間佩戴，能夠?qū)㈩^皮的溫度控制在15攝氏度以內(nèi)，令頭部血管收縮，能夠最大程度減少放化療對頭皮以及毛發(fā)的損傷，減少脫發(fā)。這種方式被證明是有效的，但是目前還沒有全面推廣，使用成本也較高。

2.2飲食療法。食療對于預(yù)防和緩解放化療后的脫發(fā)癥狀是有一定效果的，患者必須長期堅持。癌癥患者，久病體虛，氣血不足，情緒低落，中氣不足，再加上放化療導(dǎo)致毒素在體內(nèi)瘀滯，影響氣血的通達(dá)，生發(fā)能力減弱，繼而大量脫發(fā)。在治療階段，應(yīng)該多吃一些補肝益腎，生發(fā)涼血的食物，在這里推薦幾種食譜。

紅糖芝麻粥。將黑芝麻翻炒，搗碎，加入適量紅糖，用開水沖泡或者熬煮，可直接飲用或者搭配其它主食食用。

首烏湯配雞蛋。用水煎制首烏，取首烏湯，水煮雞蛋，將雞蛋與首烏湯一同服用，每日兩次。

芝麻核桃粥。將芝麻、核桃仁碾碎，用粳米煮粥，煮熟后直接加入碾碎的核桃和芝麻粉，立即食用。

山藥首烏牛肉湯。去純瘦羊肉，用清水加姜片煮，去膻味，后加入山藥、首烏，煮至羊肉熟透，直接食用。

食療治療放化療脫發(fā)是有效的，不僅如此還能夠增強患者的體質(zhì)，對疾病恢復(fù)好處多多，只不過需要長期堅持才能看到效果，很多患者半途而廢，自然是無法體會食療的妙處的。

2.3補充營養(yǎng)。癌癥患者的免疫力低，身體素質(zhì)差，很多都營養(yǎng)不良，這導(dǎo)致脫發(fā)的問題更加嚴(yán)重。因此，治療脫發(fā)的首要前提就是補充營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)，這樣才能使生出的新發(fā)強健，穩(wěn)固，不易脫落?；颊咂綍r需要補充蛋白質(zhì)、維生素、微量元素和熱量等，要多吃雞蛋、魚肉、蝦肉、水果、蔬菜，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻挕ｌ`芝孢子粉具有解毒，提高抵抗力的功效，能夠補充人體內(nèi)的中氣，減少放化療藥物對患者造成的傷害，起到控制脫發(fā)的效果。

2.4調(diào)整情緒。很多情況下，擊垮病人的并不是癌癥，而是對癌癥的恐懼。對疾病的畏懼，對治療副作用的擔(dān)心以及在治療過程中無法承受的痛苦都使患者陷入到了深深的絕望當(dāng)中，這種心理會使病情惡化速度加快，脫發(fā)問題加重。因此，想要對抗脫發(fā)，患者首先要調(diào)節(jié)自己的情緒，積極對抗病魔，樹立信心，保持樂觀的心態(tài)。

2.5頭皮護(hù)理。在平時，患者應(yīng)該少梳頭，不抓撓頭皮，減少對頭皮的損傷。建議將長發(fā)剪短，方便頭皮護(hù)理。如果脫發(fā)較為嚴(yán)重，可以佩戴假發(fā)。

放化療后出現(xiàn)脫發(fā)是一種正?，F(xiàn)象，大部分患者的頭發(fā)可以在3個月內(nèi)重新長出，不必過于擔(dān)心，在食療、藥物治療的同時，也要調(diào)整心態(tài)，積極運動，增強體質(zhì)。脫發(fā)嚴(yán)重的患者可以在醫(yī)生的建議下服用一些中成藥物。