母乳喂養(yǎng)的好處有哪些？

鐵超

【中圖分類(lèi)號(hào)】R197????? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A????? 【文章編號(hào)】1672-3783（2019）04-0010-01

母乳喂養(yǎng)主要就是指母親用自身的乳汁喂養(yǎng)嬰兒。在近幾十年中，有越來(lái)越多的科學(xué)研究顯示，運(yùn)用母乳喂養(yǎng)的嬰兒身體素質(zhì)發(fā)展更加健康，并且對(duì)母親也具有一定的好處，并且對(duì)于這個(gè)方面付諸實(shí)踐的建議也在源源不斷的增加中。目前，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)出來(lái)的嬰兒能夠有效的降低嬰兒在成長(zhǎng)過(guò)程中的死亡率，對(duì)嬰兒帶來(lái)的益處能夠一直延續(xù)到成人期。同時(shí)，世界衛(wèi)生組織還建議，在嬰兒剛出生的頭一個(gè)小時(shí)可以開(kāi)始母乳喂養(yǎng)了，這樣既能夠防治新生兒產(chǎn)生低血糖，還能夠有效的促進(jìn)母乳的分泌。那么母乳喂養(yǎng)的好處到底有哪些呢？

1 對(duì)嬰兒的好處

1.1 營(yíng)養(yǎng)豐富

由于母乳中富含了豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)和各種維生素等等，能夠?yàn)閶雰禾峁┴S富的營(yíng)養(yǎng)成分，適合幼兒的消化吸收和生長(zhǎng)發(fā)育。再加上母乳中營(yíng)養(yǎng)配比均衡，更加有助于嬰兒的吸收和消化，是其他奶制品不能夠代替的。

1.2 增強(qiáng)抵抗力

母乳中含有IgA及溶菌酶、乳鐵蛋白、巨噬細(xì)胞、嗜中性粒細(xì)胞、補(bǔ)體、扛葡萄球菌因子及雙歧因子等抗感染物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠幫助嬰兒不斷增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防一定的感染和疾病。因此，母乳喂養(yǎng)的嬰兒普遍都能夠降低腹瀉、呼吸道和皮膚的感染。

1.3 預(yù)防疾病

母乳中還含有很多抗體，嬰兒吸收之后將這些抗體物質(zhì)黏附在腸道黏膜上，能夠有效的組織細(xì)菌和病毒的侵犯。同時(shí)母乳中的白細(xì)胞還具有吞噬和殺菌能力， 活性溶解酶可以破壞和溶解細(xì)菌，這些都能夠幫助嬰兒預(yù)防疾病。

1.4 有助于大腦發(fā)育

在新生兒出生后的前半年，是大腦發(fā)育的高峰時(shí)期。因此運(yùn)用母乳喂養(yǎng)，能夠滿足嬰兒大腦發(fā)育的需求。其中包含的脂肪酸，能夠保障嬰兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育;而?；撬幔帜軌虼龠M(jìn)智力等發(fā)育。并且，在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中，母親和嬰兒之間的親密接觸，還能夠逐漸刺激嬰兒大腦，有利于嬰兒大腦思維的構(gòu)建。研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)的嬰兒在八歲左右比奶粉喂養(yǎng)的孩子智商高。

1.5 保護(hù)牙齒發(fā)育

嬰兒通過(guò)吮吸母乳，能夠促進(jìn)自身的口部肌肉運(yùn)用，加速面部骨骼發(fā)育，同時(shí)還能夠預(yù)防因?yàn)殚L(zhǎng)期吮吸奶瓶而引起的齲齒。當(dāng)嬰兒小小的嘴急切地吸吮乳頭時(shí)，他在進(jìn)行一項(xiàng)促進(jìn)下顎和面部結(jié)構(gòu)發(fā)育的運(yùn)動(dòng)。而吃奶瓶的嬰兒長(zhǎng)大以后常有牙齒、嘴型變型的煩惱。

1.6 降低過(guò)敏現(xiàn)象

母乳喂養(yǎng)不容易引起幼兒過(guò)敏，能夠取代牛奶等乳制品帶來(lái)的變態(tài)反應(yīng)，有助于幼兒消化。再加上母乳天然安全，不具有其他的副作用，還能夠降低奶瓶奶嘴帶來(lái)的感染。

1.7 營(yíng)養(yǎng)隨其增加

母乳蛋白質(zhì)中，乳蛋白和酪蛋白的比例最適合新生兒的發(fā)育需求，同時(shí)還能夠保證新生兒體內(nèi)的氨基酸完全代謝，避免積累過(guò)多的苯丙氨酸和酪氨酸。同時(shí)，隨著嬰兒的月齡增加，母乳中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也隨著增加。

1.8 增強(qiáng)腸胃抵抗力

由于母乳中溶菌素高，巨噬細(xì)胞多，可以直接滅菌。乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長(zhǎng)，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長(zhǎng)和活性，保護(hù)腸黏膜，使黏膜免受細(xì)菌侵犯，增強(qiáng)嬰兒的胃腸道抵抗力。

1.9 降低生命危險(xiǎn)

母乳中含有不飽和脂肪酸，并且容易被嬰兒吸收，鈣磷之間的比例也十分合適。通過(guò)鈣質(zhì)的吸收，能夠使得嬰兒不容易引起壞死性小腸結(jié)腸炎，降低嬰兒的猝死癥發(fā)生。并且研究證明，母乳喂養(yǎng)的嬰兒在成年以后患心血管疾病和糖尿病的幾率也會(huì)有所降低。

1.10 增進(jìn)母子情感

母親通過(guò)嬰兒吮吸乳頭的刺激，能夠有效的增進(jìn)母親對(duì)嬰兒的關(guān)愛(ài)之情。同時(shí)，嬰兒通過(guò)吮吸母乳，還能夠提升嬰兒的安全感和溫暖感，促使母親之間的情感得到微妙的遞進(jìn)，也有助于嬰兒心理和社會(huì)適應(yīng)性的發(fā)育。

1.11 優(yōu)化認(rèn)知功能和視覺(jué)作用

研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)的早產(chǎn)兒在18個(gè)月到七八歲的時(shí)間段內(nèi)都具有較好的發(fā)育，同時(shí)母乳中包含的必需脂肪酸、長(zhǎng)鏈多不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸（DHA）和花生四烯酸（AA），還能夠不斷優(yōu)化嬰兒的認(rèn)知功能和視覺(jué)靈敏度。

1.12 易于消化，避免便秘

母乳使嬰兒腸內(nèi)產(chǎn)生幫助消化的益菌，因而母乳易于消化，而吃奶粉則產(chǎn)生較少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂養(yǎng)的嬰孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出來(lái)的糞便也還是軟的。

2 對(duì)母親的好處

2.1 促使子宮修復(fù)

母乳喂養(yǎng)，尤其是早期哺乳，能夠有效的刺激母親體內(nèi)的催產(chǎn)素得到釋放，進(jìn)而不斷增加母親子宮收縮頻率，有效的減少產(chǎn)后出血，進(jìn)而促進(jìn)母親子宮得到修復(fù)。

2.2 促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)

通過(guò)母乳喂養(yǎng)的方式，能夠促進(jìn)母親體內(nèi)的蛋白質(zhì)、鐵和其他所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通過(guò)哺乳期閉經(jīng)得到存儲(chǔ)，更加有利于目前產(chǎn)后恢復(fù)健康。同時(shí)還能夠提升母親的精神，預(yù)防產(chǎn)婦產(chǎn)后貧血，推遲母親的再妊娠期。

2.3 避孕

在產(chǎn)后的六個(gè)月之內(nèi)，通過(guò)母乳喂養(yǎng)的方式能夠起到一定的避孕效果。因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)能夠有效的抑制排卵，產(chǎn)生哺乳期閉經(jīng)，進(jìn)而起來(lái)一定的避孕效果，但是卻不是絕對(duì)性的安全避孕方式。

2.4 減少癌癥風(fēng)險(xiǎn)

經(jīng)科學(xué)研究證明，將母乳喂養(yǎng)和非母乳喂養(yǎng)的母親進(jìn)行對(duì)比，通過(guò)母乳喂養(yǎng)的方式，能夠大大降低母親患乳腺癌和卵巢癌的風(fēng)向。

2.5 母乳方便實(shí)惠

母乳不僅對(duì)嬰兒健康成長(zhǎng)有利，對(duì)新媽媽恢復(fù)身體好，而且比其它喂養(yǎng)品成本低廉、方便快捷，是名副其實(shí)的隨吃隨有，很適合嬰兒少食多餐的需要。因?yàn)閶雰哼M(jìn)食不像大人，定時(shí)定量，嬰兒是喊吃就要吃，慢了就哭鬧不止，且無(wú)規(guī)律，如果使用其它食品喂養(yǎng)，很難滿足這些要求和條件，只有母乳喂養(yǎng)主能適應(yīng)與滿足。

世界衛(wèi)生組織和我國(guó)衛(wèi)生部都建議母乳喂養(yǎng)可以持續(xù)到兩周歲，同時(shí)嬰兒到了六個(gè)月之后就可以適當(dāng)?shù)奶砑虞o食，進(jìn)行混合喂養(yǎng)。但是基于目前我國(guó)的法定產(chǎn)假只有三個(gè)月左右，造成了很多職業(yè)女性很難長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)嬰兒進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。所以一般情況下，專家建議母乳喂養(yǎng)最好喂到嬰兒八個(gè)月至一歲左右。

那么，如果母親要想在八個(gè)月的時(shí)候就斷奶，最好在嬰兒六個(gè)月的時(shí)候就逐漸減少哺乳次數(shù)，并用輔食混合代替。同時(shí)，媽媽們還應(yīng)該注意斷奶的季節(jié)，最好選擇春秋季，氣溫宜人的時(shí)候，這種情況嬰兒更加容易適應(yīng)。如果個(gè)別嬰兒的身體狀況較差，抵抗力較低容易生病，或者是容易過(guò)敏、腸胃不好等，那么專家則建議媽媽們哺乳推遲至一歲，最長(zhǎng)也可以推遲到兩歲，這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。