防治小兒肺炎的生活處方

謝胡咪娜

因?yàn)槟挲g太小，全身的免疫系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，寶寶很容易受到疾病的侵害。小兒肺炎是小兒疾病中的常見病癥，在一年四季中都可以發(fā)生，冬春季發(fā)病率更高。那么，有什么辦法可以幫助預(yù)防小兒肺炎，使小兒肺炎患者盡快恢復(fù)健康呢？

肺炎是小兒時(shí)期的常見病和多發(fā)病，尤其多見于嬰幼兒。俗話說：“小兒無假病?！币馑际钦f，孩子有病或沒病，或病情輕重，從精神狀態(tài)上一看便知。因此，精神狀態(tài)也是小兒肺炎患者的一個(gè)重要表現(xiàn)，需要家長注意觀察，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)治療。但是為了孩子的健康，最好的辦法還是從根本上控制和預(yù)防疾病的發(fā)生。作為一名合格的寶媽，你應(yīng)該了解以下事項(xiàng)。

預(yù)防小兒肺炎需注意的事項(xiàng)

常喝白開水? 俗話有“白開水治百病”之說，雖然有些夸張，但不無道理。在生活中，無論成人還是小孩，多喝白開水對多種疾病都有一定的預(yù)防效果，而且小孩多喝溫白開水，有利于增加尿量，幫助體內(nèi)有毒有害物質(zhì)的排出。但是切記飲水不能過量。適量的溫白開水不僅對感冒的預(yù)防有一定的效果，還可以改善孩子的腸道和胃部情況。

生活環(huán)境空氣清新? 空氣是制造疾病和進(jìn)行傳染的重要場所，尤其是對于小孩子來說，由于免疫系統(tǒng)不夠完善，更易受到疾病的侵襲。因此，小孩子應(yīng)盡量生活在空氣潔凈、新鮮和溫濕度適中的環(huán)境中，干凈的環(huán)境是預(yù)防肺炎發(fā)生的重要有效途徑。

做好孩子的飲食管理? 很多種細(xì)菌都是通過口腔進(jìn)入機(jī)體的。小孩子機(jī)體的免疫系統(tǒng)發(fā)育不夠成熟，對于一些細(xì)菌或病毒的侵襲抵抗力不夠頑強(qiáng)，如果進(jìn)食不夠潔凈或者不恰當(dāng)?shù)氖澄铮紩?huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。因此，要想預(yù)防小兒肺炎等疾病，就要合理、妥善、嚴(yán)格地管理孩子的飲食。

遠(yuǎn)離病原區(qū)/體? 如果經(jīng)常進(jìn)入存在病原菌的場所，極易被各種病原菌侵入，導(dǎo)致肺炎等疾病的發(fā)生。家長應(yīng)妥善管理小孩玩耍、學(xué)習(xí)等場所，讓孩子遠(yuǎn)離呼吸系統(tǒng)感染病人，在疾病流行季節(jié)盡量不到公共場所，不出入醫(yī)院。家人如果患感冒等呼吸系統(tǒng)疾病，在日常生活中應(yīng)與小孩保持一定的距離。

肺炎患兒生活中需注意事項(xiàng)

飲食避開三個(gè)雷區(qū)? 孩子一般都喜歡吃過甜、過咸、油炸等食物，但是對于小兒肺炎患者來說，過甜、過咸、油炸等食物會(huì)導(dǎo)致宿食積滯而生內(nèi)熱，加重肺炎癥狀。

保證生活環(huán)境的干凈整潔? 在小兒患肺炎期間，家長要保證小兒生活環(huán)境的干凈和整潔。如孩子的餐具在進(jìn)食前應(yīng)進(jìn)行消毒，可采用蒸煮的方式，疾病流行季節(jié)要加長蒸煮時(shí)間;窗簾、地板以及門窗等小兒可觸及到的家具、家居，應(yīng)采用消毒劑進(jìn)行擦洗消毒（消毒劑應(yīng)選用對孩子刺激小的、無危害的正規(guī)產(chǎn)品）;小兒的貼身衣物也應(yīng)該進(jìn)行暴曬消毒，因?yàn)樾河袝r(shí)候喜歡撕咬衣角等，消毒衣物可防止衣物上的細(xì)菌經(jīng)口腔再次侵襲機(jī)體，導(dǎo)致或加重肺炎癥狀。

增強(qiáng)小兒機(jī)體抵抗力? 增強(qiáng)機(jī)體抵抗力是預(yù)防和抵抗疾病的有效措施。進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)是提高機(jī)體抵抗力的好方法，家長可以經(jīng)常帶孩子到大自然中去鍛煉。有的父母在天氣剛剛有些涼意的時(shí)候就緊閉門窗，不讓小寶寶到外面去，說是怕凍著孩子，這無異于剝奪了寶寶在大自然中鍛煉的機(jī)會(huì)。