手足口病的家庭預(yù)防策略

龍偉

手足口病是由腸道病毒引起的一種疾病，通常會(huì)被感染發(fā)病的患者為5歲以下的兒童。手足口病具有較強(qiáng)的傳染性，它的傳染方式有呼吸道傳染、密切接觸傳染和糞—口傳染。許多家長擔(dān)心自己的孩子被傳染上該疾病，卻不知道如何進(jìn)行正確的防護(hù)，為解決此類問題，本文將幫助家長和孩子了解手足口病，提供關(guān)于手足口病的家庭預(yù)防方法，幫助家長做好防護(hù)工作，保護(hù)自身和他人的安全。

一、什么是手足口病

引起手足口病的病毒種類很多，其中最常見的是柯薩奇病毒A組16型和腸道病毒71型。它的臨床癥狀表現(xiàn)為：在發(fā)病時(shí)患者的手、足、口等部位會(huì)出現(xiàn)紅色的小皰疹，孩子開始厭食，低燒，咳嗽，嘔吐等。少數(shù)嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)腦膜炎、肺水腫以及心肌炎等并發(fā)癥，極個(gè)別還會(huì)死亡。在2009年，我國的河南、山東、北京等地手足口病疫情突然暴發(fā)，這些地區(qū)的許多孩子都被傳染上手足口病，甚至還出現(xiàn)死亡的情況。

手足口病的傳染源是已經(jīng)確診的患者和其它被感染但未發(fā)病的人，其主要傳播途徑有以下幾種：（1）呼吸道飛沫傳播，即患者打噴嚏產(chǎn)生的飛沫可能攜帶病毒，被傳染者的黏膜組織如鼻粘膜、眼部黏膜等沾上飛沫容易被感染。（2）接觸傳播：接觸到病人的皰疹液、皮膚而引起的感染，研究表明皰疹液中含的病毒最多，被皰疹中的液體污染到的奶瓶、毛巾、兒童玩具等都可能成為傳播介質(zhì)。

（3）糞便傳播：病人的糞便可能攜帶有致病的腸道病毒，如果接觸到被糞便污染過的物品也可能感染上手足口病。該病毒的傳染性在發(fā)病后一周達(dá)到最強(qiáng)。

手足口病的易感染人群沒有年齡之分，普遍容易感染。少年兒童和成人通常不發(fā)病，但具有感染性，5歲以下兒童由于自身抵抗力較弱容易發(fā)病。目前對(duì)于手足口病還沒有特異性抗病毒的治療藥物，所以做好預(yù)防工作十分必要。

二、手足口病如何進(jìn)行家庭預(yù)防

1、做好衛(wèi)生教育工作

由于該疾病多發(fā)人群是兒童，家長需要做好兒童的衛(wèi)生教育工作，培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣。在飲食方面要教育兒童不吃生冷食物、不要喝未燒開的水、不吃未洗的水果蔬菜等;在個(gè)人衛(wèi)生方面，需要告知孩子勤洗手，飯前便后及時(shí)洗手，避免用手挖鼻子、摸嘴巴舌頭、揉眼睛等行為，特別是手不干凈的情況下;在打噴嚏、咳嗽時(shí)應(yīng)該用紙巾捂住自己的口鼻，防止因?yàn)榇驀娞绠a(chǎn)生飛沫傳染，對(duì)使用過的衛(wèi)生紙要注意及時(shí)丟進(jìn)垃圾桶里;對(duì)于嬰幼兒則父母需要注意，在喂奶粉、換尿布以及抱起孩子之前需要用流動(dòng)的水和消毒洗手液進(jìn)行洗手，接觸嬰兒用品前也需要洗手;在兒童物品的護(hù)理方面，對(duì)于兒童玩具、兒童牙刷、兒童毛巾等均需做好定期消毒工作，孩子的貼身衣物、被子枕頭等最好每周進(jìn)行一次暴曬殺菌。

2、科學(xué)洗手

做好洗手清潔是預(yù)防手足口病的一個(gè)最有效方法之一，也是預(yù)防大多數(shù)腸道傳染病較為有效的方法，正確的洗手方法如下：先把手用流動(dòng)的水沾濕，在手心擠上洗手液（或者用肥皂），將洗手液在掌心揉搓均勻，然后雙手互相搓洗，對(duì)自己的指縫、手指關(guān)節(jié)、手腕等部位均需要仔細(xì)搓擦，洗手時(shí)間最好不少于20秒。搓洗好了以后用流動(dòng)的水沖洗干凈手上的泡沫，最后吹干或者用干凈的紙巾擦干手上的水。

3、疫苗預(yù)防

預(yù)防EV71腸道病毒引起的手足口病的疫苗目前已經(jīng)上市，適用于6月齡-5歲兒童，可以預(yù)防由EV71病毒引起的手足口病，也能減少相關(guān)重癥，死亡病例病例的發(fā)生，由于手足口病在5歲以下兒童中多見，發(fā)病高峰在1-2歲，因此建議家長盡早接種，最好在12月齡前完成2劑次的接種。

接種疫苗進(jìn)行預(yù)防也是醫(yī)生們推薦的好方法。對(duì)于孩子來說，接種疫苗可以使自身獲得穩(wěn)定免疫力，減少感染的可能性。

4、流行季節(jié)少外出

手足口病是傳染性疾病，在流行季節(jié)，家長應(yīng)該盡量少帶孩子到擁擠的公共場所，特別是避免與其他有發(fā)熱、出疹性的兒童接觸，減少被感染幾率，在外出時(shí)候，應(yīng)該做好防護(hù)準(zhǔn)備工作，特別是要注意提醒兒童在玩耍了公共的娛樂設(shè)施和玩具后及時(shí)洗手，減少暴露機(jī)會(huì)?？傊?，避免接觸到可能被病毒污染的物品是重要的預(yù)防方式。

5、多通風(fēng)，勤消毒

保持室內(nèi)通風(fēng)，多開窗戶，加強(qiáng)空氣流通也是非常必要的。為保證室內(nèi)空氣清新，每天最少打開窗戶3次，每次不得低于半小時(shí)。家庭預(yù)防手足口病還需要重視消毒工作，對(duì)兒童常接觸的物品進(jìn)行消毒，比如用84消毒液按照說明書比例進(jìn)行配制，擦拭兒童的玩具的物品表面。同時(shí)保持室內(nèi)干凈整潔也是預(yù)防的重要手段。

溫馨提示：

培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，鼓勵(lì)孩子多參加各類體育活動(dòng)，對(duì)于預(yù)防手足口病和增強(qiáng)兒童自身的免疫力都是有幫助的，科學(xué)防護(hù)才是對(duì)付傳染病最好的辦法。