找回自信的方法

松浦彌太郎

進(jìn)入高中前的最后一個(gè)假期，我每天都堅(jiān)持跑步。我決定在入學(xué)后加入學(xué)校的橄欖球隊(duì)。那所學(xué)校經(jīng)常代表日本關(guān)東地區(qū)參加全國(guó)大賽，是一所名校。學(xué)校的橄欖球隊(duì)以訓(xùn)練嚴(yán)苛聞名，一個(gè)我非常崇拜的比我大兩歲的鄰家哥哥在那里打橄欖球，于是，沒有任何經(jīng)驗(yàn)的我決定加入球隊(duì)。

我對(duì)自己沒有信心，非常擔(dān)心自己不能在那里好好待下去，因?yàn)槲抑溃蠙烨蜿?duì)里最不缺的就是集運(yùn)動(dòng)神經(jīng)和體能于一身的“猛者”。

為了燃起信心，我想了許多辦法，最終決定先開始練習(xí)跑步，因?yàn)殚蠙烨蚴且豁?xiàng)需要不停奔跑的運(yùn)動(dòng)。我想，至少可以在開學(xué)前通過大量的運(yùn)動(dòng)提升自己的體能。我的體格并不健壯，如果連長(zhǎng)時(shí)間奔跑的耐力都不具備的話，在“猛者”如云的世界又怎么能夠生存下去？

于是，我開始了每天長(zhǎng)達(dá)10千米的跑步練習(xí)，并且在跑步中加入長(zhǎng)短加速?zèng)_刺訓(xùn)練，同時(shí)加強(qiáng)腹肌鍛煉，堅(jiān)持做伏地挺身等伸展運(yùn)動(dòng)。日復(fù)一日，十分辛苦。但奇跡般地，我的不安越來(lái)越少，勇氣和自信漸漸涌現(xiàn)出來(lái)。我想，在入學(xué)前每天這樣進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練的人，應(yīng)該只有我一個(gè)吧。

我感受到了自己體格、耐力上的變化。雖然只是我個(gè)人的感受，但那時(shí)，我?guī)缀跻呀?jīng)可以用沖刺的速度跑完10千米了。曾經(jīng)那么害怕、不安的我突然變得充滿力量。

進(jìn)入橄欖球隊(duì)后的初步練習(xí)就是跑步。果不其然，周圍都是身強(qiáng)力壯的“猛者”，也不乏從中學(xué)時(shí)期就開始打橄欖球的前輩。然而，即使再嚴(yán)酷的跑步訓(xùn)練，我也總能跑在最前端?？雌饋?lái)瘦削又弱不禁風(fēng)的我，因?yàn)楫惓３志玫哪土腕@人的速度，在當(dāng)時(shí)高手如云的橄欖球隊(duì)里有了一席之地。我由衷地感謝自己在開學(xué)前那段瘋狂練習(xí)的日子。

沉浸在某件事情里，把它當(dāng)成每日必做的功課，自信慢慢就會(huì)來(lái)。