逃離朋友圈

葡萄樹 李慧子

那些設(shè)置了朋友圈3天可見的人，最終都消失了？

今天是我在微博超話（指微博平臺中的超級話題，有相同話題的人聚一起形成的小圈子）連續(xù)簽到一年零八個(gè)月整的紀(jì)念日。在過去10分鐘內(nèi)，我發(fā)的應(yīng)援掄博有16條，在廣場發(fā)布 了5個(gè)帖子。

在LOFTER上，1082個(gè)粉絲喊i我“大大”。他們熱絡(luò)地按下“喜歡”按鈕，并在“打賞”后小窗私聊我，吹 爆彩虹屁。

抖音、斗魚、Vlog……我玩遍各大熱門應(yīng)用，甚是得心應(yīng)手，但卻將近半年沒有發(fā)過朋友圈了。

一個(gè)月前，我在朋友圈設(shè)置了一條橫亙屏幕的淺灰色直線，搭配“以下內(nèi)容對朋友不可見”的絕佳字樣，規(guī)定了朋友圈三天可見的有限范圍。也順理成章地圈起了我的避風(fēng)塘。

多虧了這項(xiàng)設(shè)置，我得以在沒有隱私的網(wǎng)絡(luò)世界里。偽裝成一個(gè)完美的透明人。

朋友圈的人設(shè)，如今不再是簡單的自我展示，而是一個(gè)形象整飾、人脈積累，甚至是社會資本流動的舞臺。發(fā)朋友圈，已然進(jìn)階為一場大型藝考賽事。加濾鏡、調(diào)曝光、暗影高光平衡一起上，輔以艱深晦澀的小語種文案搭配、設(shè)置分組可見這一系列復(fù)雜操作后，你才能裝作若無其事地按下“發(fā)送”鍵。整個(gè)流程走下來，任何一個(gè)流程都不敢松懈。

年輕人承擔(dān)的社交壓力與日俱增。逃離微信的呼聲愈演愈烈。

2019年張小龍?jiān)谖⑿殴_課上曾說。微信每月的月平均活躍人數(shù)是10億人。而在這10億人中，每月有2.5億的人是不會點(diǎn)開朋友圈的。同時(shí)，“3天可見”功能上線僅僅一年，就已成為最受歡迎的功能，總共有1億用戶使用了它。

也就是說，你的微信好友中每十個(gè)人中就有一個(gè)，是設(shè)置了“朋友圈3天可見”的，而那個(gè)人很可能就是你自己。

然而，微信在剛開始時(shí)遠(yuǎn)不是現(xiàn)在的模樣。

2011年1月21日，微信發(fā)布。在上線433天的時(shí)候，用戶數(shù)達(dá)到1億;在短短兩年時(shí)間內(nèi)，微信的用戶突破3億。隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，QQ逐漸被冷落。人們追隨著大部隊(duì)的腳步，極速地建立起一個(gè)只有“熟人”的微信社群。

人們剛開始和微信的相處如同熱戀。但就和熱戀一樣，這種感情來得怏，去得也快。企鵝智酷的調(diào)查報(bào)告顯示，從2014年開始，微信的好友數(shù)量就開始大幅增長，用戶們的六成好友均來自職場，有的是客戶、有的是同事。

主體是職場人的微信用戶，需要加各種客戶或者其他需要獲取資源的人，這讓朋友圈變得不再是熟人社交，而是一個(gè)建立了“人設(shè)”的泛社交平臺。

人們抱怨微信不自由的同時(shí)，又不自由地被迫使用著微信。而朋友圈。也從學(xué)生時(shí)期只有朝夕相處的同學(xué)在相互溝通感情的平臺，變成了即便沒見過面的人都能觀賞的動物園。

牛津大學(xué)教授羅賓·鄧巴針對幾世紀(jì)以來的社交群組進(jìn)行過研究?；谒鲜兰o(jì)90年代的研究結(jié)果“鄧巴數(shù)字”（Dunbars number），他認(rèn)為人類大腦內(nèi)負(fù)責(zé)有意識思想與語言的區(qū)域一一新皮質(zhì)（大腦皮層的背面）的大小限制了我們。就算我們再愛社交，也只能管理150個(gè)朋友。

他將“能維持住的”朋友定義為那些“你給予關(guān)心而且每年至少聯(lián)系一次”的朋友。但是，不少人認(rèn)為隨著社交網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，社交變得更簡單，鄧巴數(shù)字的上限也應(yīng)該有所提升。

事實(shí)上也確實(shí)有人能熟練管理好微信的5000好友，但是對于另一些人來說，當(dāng)微信從隨意表達(dá)自己的心情的平臺，變成精打細(xì)算的表達(dá)工具時(shí)，他們需要的，是做減法。

人們對微信的厭倦，不僅僅是設(shè)置“3天可見”?；ヂ?lián)網(wǎng)漸漸延伸出了一群人，他們通過減少使用微信來規(guī)避過度的社交，好似陶淵明“采菊東籬下，悠然見南山”的韻味，這些人自稱“陶淵明式歸隱”。有些人直接關(guān)閉了朋友圈，有些人即便開放了朋友圈，也只發(fā)布過寥寥無幾的動態(tài)，有些連微信都很少登錄。

我對開設(shè)“3天可見”的朋友做過一些小調(diào)查。有人認(rèn)為，3天可見是形象管理的必要：“要是讓別人看到我6個(gè)月前的狀態(tài)，我會很沒有安全感。3天是一個(gè)界限，我能控制住自己的形象，也就不用擔(dān)心別人對我的看法了口”

對于另一些人來說，3天可見，甚至不發(fā)朋友圈，是社交管理的一種補(bǔ)救性手段：“我的朋友圈，早就不再是朋友的圈子。社交構(gòu)成太復(fù)雜，加上沒有標(biāo)簽和分組的有效管理，就只能用3天可見來補(bǔ)救?！?/p>

3天朋友圈可見，原因各式各樣。但心理學(xué)的路徑卻是相似的。人們在生活中面臨選擇的時(shí)候會進(jìn)行衡量（trade off），計(jì)算成千好友管理的成本和受益。成本太高，所以他們放棄管理，設(shè)置3天可見、不發(fā)朋友圈甚至逃離微信。

《紐約時(shí)報(bào)》（New York Times）和《維度研究》（Latitude Research）聯(lián)合出版過一份關(guān)于網(wǎng)絡(luò)分享心理的研究報(bào)告《分享心理研究》（《ThePsychology of Sharing》）。在對2500位中度及重度分享者進(jìn)行實(shí)證調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，比例最高的動機(jī)，無不具有展示自我的功能，包括向他人傳遞有價(jià)值（94%）、維持并發(fā)展人際關(guān)系（78%）、介入外在世界以實(shí)現(xiàn)自我（69%）和向他人展示自我（68%）。

馬斯洛需求中最高一級的“自我認(rèn)同”需求，是我們需要的價(jià)值、思想以及情感的認(rèn)同。我們表達(dá)，是想要展現(xiàn)更好的自己、實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。

如果在和人的接觸中感受不到對自我的認(rèn)同，我們會本能地喪失對這種無效社交的喜愛，這也是為什么微信變得不那么真實(shí)的原因。我們渴望做自己，讓自己的內(nèi)心滿足與快樂。于是，人們盡管渴望表達(dá)，但在認(rèn)識到微信上找不到認(rèn)同感，又不想付出管理朋友的成本后，人們開始逃離微信，期待會有下一種更多人認(rèn)同的社交媒體出現(xiàn)。