一個(gè)人究竟能憋多少尿

工作繁重，常常忙到?jīng)]時(shí)間上廁所;有潔癖，拒絕公廁寧可憋著回家再解決;天氣寒冷，晚上想小便卻躲在被窩里忍著……雖然不少人都知道憋尿?qū)ι眢w不好，可是多年來(lái)還是形成了憋尿的習(xí)慣。而憋尿不僅能憋死人，還有一些有趣的發(fā)現(xiàn)。

活人真能讓尿憋死

中國(guó)自古有句話叫：“活人能讓尿憋死？”這句話是用來(lái)調(diào)侃一些不知變通的人，但事實(shí)上真有被尿憋死的人，其中有人名氣還很大。

比如第谷·布拉赫。他是丹麥貴族，也是著名的天文學(xué)家和作家，因其準(zhǔn)確而全面地進(jìn)行行星觀測(cè)而聞名天下。他在參加宴會(huì)時(shí)堅(jiān)持憋尿，最后導(dǎo)致膀胱破裂，搶救無(wú)效而死亡。

工作繁重，常常忙到?jīng)]時(shí)間上廁所;有潔癖，拒絕公廁寧可憋著回家再解決;天氣寒冷，晚上想小便卻躲在被窩里忍著……雖然不少人都知道憋尿?qū)ι眢w不好，可是多年來(lái)還是形成了憋尿的習(xí)慣。

憋的尿都儲(chǔ)存在膀胱里，它是一個(gè)囊狀器官，其形狀、大小、位置和壁的厚度會(huì)隨尿液充盈程度而變化。成人膀胱的平均容量為350至500毫升，當(dāng)膀胱內(nèi)儲(chǔ)存尿液達(dá)到200毫升時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生尿意。當(dāng)膀胱充盈達(dá)到300毫升以上時(shí)，膀胱頂部就會(huì)高出恥骨聯(lián)合。到了400至500毫升時(shí)，尿意就變得非常強(qiáng)烈。多數(shù)人尿液超過(guò)500毫升時(shí)，會(huì)因膀胱壁張力過(guò)大而產(chǎn)生疼痛感，而膀胱的最大容量能達(dá)到800毫升。

南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院泌尿外科主任劉存東介紹，雖然因憋尿?qū)е滤劳龅陌咐容^罕見，但憋尿會(huì)使膀胱尿道壓力過(guò)高，造成尿液返流入輸尿管至腎臟，導(dǎo)致腎功能受損或尿路感染。男性還可能導(dǎo)致尿液返流入前列腺導(dǎo)管，引起慢性前列腺炎。

憋尿時(shí)更會(huì)撒謊

除了對(duì)身體的傷害外，關(guān)于憋尿還有一些有趣的發(fā)現(xiàn)。

最近，美國(guó)加州州立大學(xué)的一位研究者發(fā)現(xiàn)，憋尿時(shí)人更善于撒謊。

實(shí)驗(yàn)中，研究者首先讓22名參與者對(duì)某件事寫下真實(shí)的態(tài)度和想法，然后讓其中一半人飲用50毫升水，另一半人飲用700毫升水。隨后的面試中，參與者被要求對(duì)面試官撒謊。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，膀胱較充盈的撒謊者很少被察覺到說(shuō)謊跡象，而且他們?nèi)鲋e時(shí)會(huì)給出更為詳盡的回答以掩飾謊言。

研究者認(rèn)為，人在撒謊時(shí)需要調(diào)動(dòng)“自控系統(tǒng)”來(lái)“集中注意力”圓謊，相對(duì)地，本能的“沖動(dòng)系統(tǒng)”就要得到控制。而膀胱控制和沖動(dòng)控制可能使用了同一個(gè)神經(jīng)機(jī)制，所以當(dāng)人憋尿——控制膀胱時(shí)，控制沖動(dòng)的能力也被激活，進(jìn)而獲得“自控力”來(lái)更好地撒謊。

憋尿時(shí)靈感會(huì)增多？

曾有搞笑諾貝爾獲獎(jiǎng)?wù)咛岢?，有人在憋尿時(shí)，能有特別的靈感。他從心理層面證明過(guò)：憋尿能刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，讓人出汗、心跳加快、血壓上升，人就會(huì)緊張，工作能力就會(huì)提升，靈感也容易提升。

也有研究者分析稱，在人憋尿的時(shí)候，腎上腺素會(huì)升高，這時(shí)候會(huì)讓人的大腦保持很活躍的狀態(tài)，所以會(huì)感覺到自己的靈感增加了，而且這時(shí)候的思維會(huì)更敏銳。

可因?yàn)楸锬颢@獎(jiǎng)的另一組人又說(shuō)，老憋尿到極致會(huì)大大降低注意力和操作能力。所以，并不推薦大家經(jīng)常憋尿，畢竟會(huì)對(duì)我們的膀胱以及腎臟造成比較大的影響。

（《壹讀》 彤子/文等）