攀枝花清涼之旅

鹽邊縣彝族人的“香格里拉”

Tips

如何到達(dá)

格薩拉生態(tài)旅游區(qū)距離瀘沽湖116公里，距離麗江376公里，沿216省道可到達(dá)稻城、亞丁。

■自駕路線：攀枝花市區(qū)—漁門(mén)鎮(zhèn)—

格薩拉彝族鄉(xiāng)—格薩拉游人接待中心，全程走216省道，路況不錯(cuò)。

■公共交通：從攀枝花市區(qū)客運(yùn)中心乘車前往鹽邊縣，在鹽邊包車游覽格薩拉生態(tài)旅游區(qū)。

鹽邊縣靠近攀枝花市郊，是夏季避暑勝地。因?yàn)榈靥幣饰鞔罅压雀沟兀瑪鄬虞^多，鹽邊的海拔相比攀枝花市區(qū)有所攀升。受到地形影響，當(dāng)?shù)氐臏囟却怪弊兓彩诛@著，白海拔1000米到3500米，年平均氣溫由20.1℃降到6.2℃，由河谷到高山依次分布著南亞熱帶、中亞熱帶、北亞熱帶、南溫帶和北溫帶氣候，是比較典型的“一山有四季，十里不同天”。

這一垂直地帶性氣候的特點(diǎn)在格薩拉生態(tài)旅游區(qū)表現(xiàn)得尤為明顯。格薩拉位于鹽邊縣西北角，“格薩拉”是彝語(yǔ)，意為“人與自然和諧共生的美麗天堂”，與藏語(yǔ)中的“香巴拉”“香格里拉”近似。格薩拉海拔1600—3400米，氣溫比攀枝花市區(qū)要低很多，夏天晚上也要蓋厚被子才能入睡，是四川有名的避暑勝地。

格薩拉是一個(gè)以原生態(tài)自然風(fēng)光為主的景區(qū)，由天坑地漏、巖溶景觀、高山草甸和彝族民族風(fēng)情等共同構(gòu)成，高海拔地區(qū)的旅游資源尤其突出。旅游區(qū)面積極大，住在群山環(huán)抱的格薩拉鄉(xiāng)，需要自駕車前往生態(tài)區(qū)的各處景點(diǎn)。索瑪格澤濕地位于海拔3100米處，是一個(gè)由冷杉、大葉杜鵑、高山櫟及草甸組合而成的園林式森林生態(tài)景觀。日都尼西高山牧場(chǎng)海拔3400米，是格薩拉的最高點(diǎn)，它坐落在山脊的緩坡上，可以看到由遠(yuǎn)及近的立體分層景觀。

格薩拉的綠石林和紅土地是兩處極具本地特色的景觀。綠石林位于格薩拉東北部，是由巖石組成的“森林”，低矮的叢狀、簇狀石林上布滿青苔，陰暗潮濕的空氣讓土壤的氣息得到了充分“揮發(fā)”，無(wú)論視覺(jué)還是氣息都有一種特別的神秘感，它也是目前國(guó)內(nèi)發(fā)現(xiàn)的面積最大的原生態(tài)綠石林。紅土地位于馬家坪，沿山體走勢(shì)綿延十余公里，這里嚴(yán)格來(lái)說(shuō)不算是旅游景點(diǎn)，自駕車沿著公路走就可穿過(guò)。自駕車沿途還會(huì)經(jīng)過(guò)幾個(gè)彝族村落，未經(jīng)商業(yè)開(kāi)發(fā)，風(fēng)情淳樸，趕著羊群經(jīng)過(guò)的村民身著民族服裝，裹著花花綠綠的頭巾。

在前往格薩拉的路上會(huì)路過(guò)二灘森林公園，公園的森林覆蓋率達(dá)93%，植被茂密，環(huán)境清幽，也是避暑的好去處。公園旁的二灘水電站，是雅礱江上開(kāi)發(fā)的第一梯級(jí)水電站，可上大壩觀景。

米易縣與水為伴的家庭假期

米易縣海拔1500—2000米，夏季平均氣溫24℃，入夜后氣溫可降到20℃，而且空氣通透，完全沒(méi)有悶熱潮濕的感覺(jué)。米易周邊山區(qū)里水系眾多，并有安寧河從縣城內(nèi)穿過(guò)，很適合親水、戲水，是家庭度假的好去處。因?yàn)椤岸号?、夏秋涼”的氣候特點(diǎn)，國(guó)家體育總局在米易縣城以北1公里的犁子灘地段設(shè)立了皮劃艇激流回旋冬訓(xùn)基地，這是目前國(guó)內(nèi)唯一的皮劃艇冬訓(xùn)基地。

米易縣丙谷鎮(zhèn)的芭蕉菁村是一個(gè)水鄉(xiāng)，旅游資源豐富，尤其適合玩水。村子周邊有三岔河、秀水溝、三角塘等7個(gè)中小型水庫(kù)，景色清新、秀麗。這里也是夏日賞荷的好地方，荷花觀賞區(qū)有數(shù)百畝，荷園中修有棧道，可走入荷塘深處賞景。荷塘旁邊還有一條長(zhǎng)2.6公里的漂流道，可以體驗(yàn)驚險(xiǎn)刺激的漂流項(xiàng)目，想要閑適一點(diǎn)的話就選擇荷塘游船，慢悠悠地劃到園中的小島上去。

其他季節(jié)來(lái)芭蕉箐也能收獲很多特色體驗(yàn)。芭蕉箐有萬(wàn)畝枇杷地，冬季可以采摘枇杷，采摘期從冬季一直持續(xù)到早春。由于光熱資源豐富，米易的枇杷個(gè)頭有雞蛋大小，入口香甜，肉軟汁多。芭蕉箐背靠海拔3580米的龍肘山，山上有5000畝野生花海，每年初春，杜鵑花和山茶花從海拔2700米處開(kāi)始綻放，陸續(xù)向高海拔地帶蔓延，花期會(huì)持續(xù)到5月前后。

芭蕉箐也是一個(gè)旅游新村，可以接待400多名游客，新建成的別墅式民居沿山勢(shì)分布。喝著枇杷酒吃火鍋是當(dāng)?shù)氐囊淮筇厣~火鍋主要采用火腿、臘排、野菜等本地食材制成，味道鮮美。此外，水庫(kù)魚(yú)、涼拌土雞、酸菜燉豬腳、農(nóng)家九大碗、殺豬飯、羊肉湯鍋等農(nóng)家菜也值得嘗試。

Tips

芭蕉箐村

■自駕車：攀枝花市區(qū)—金沙江大道（G5京昆高速）—埡口（下高速）—撒蓮—芭蕉箐

■公共交通：米易縣城每小時(shí)有—趟客車可直達(dá)

仁和區(qū)全新“清涼自駕游”線路

近幾年，攀枝花著重在仁和區(qū)打造了一條“清涼自駕游”線路，以中壩為起點(diǎn)，沿途經(jīng)過(guò)啊喇、平地、大龍?zhí)丁⒖偘l(fā)等7個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，全長(zhǎng)155.3公里，是一條以觀光、露營(yíng)、采摘、體驗(yàn)、研學(xué)旅行、鄉(xiāng)村購(gòu)物等為主的自駕旅游環(huán)線。目前這條環(huán)線上已建成5個(gè)微營(yíng)地共100個(gè)營(yíng)位、4個(gè)自助營(yíng)地共40個(gè)營(yíng)位、3個(gè)觀景臺(tái)、兩個(gè)節(jié)點(diǎn)休息區(qū)等服務(wù)設(shè)施。

■民俗村落

中壩鄉(xiāng)是“清涼自駕游”環(huán)線的起點(diǎn)。

中壩鄉(xiāng)的團(tuán)山旅游新村是攀枝花唯一的回族聚居區(qū)，生活著兩百多名回族居民，村內(nèi)有一座清真寺。到了團(tuán)山旅游新村一定要嘗嘗牛肉宴，牛干巴、牛排、酸牛皮都是當(dāng)?shù)靥赜械幕刈屣L(fēng)味美食。

從中壩鄉(xiāng)可前往攀枝花最南端的平地鎮(zhèn)，這里是通往云南的“南大門(mén)”。平地鎮(zhèn)的迤沙拉號(hào)稱“中國(guó)彝家第一村”，2005年就被評(píng)為中國(guó)歷史文化名村。迤沙拉坐落在金沙江西岸的臺(tái)地上，民居都是青磚白墻的木結(jié)構(gòu)建筑，帶有江浙建筑特點(diǎn)。明朝初期，朱元璋派駐30萬(wàn)大軍至云南平亂，其中大部分士兵是南京人，少部分來(lái)自安徽、江蘇等地，朝廷鼓勵(lì)士兵與當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族通婚，若是娶了彝族女子，士兵即可落藉并改為彝族。幾百年下來(lái)，四川與云南邊界便形成了一個(gè)帶有江南特點(diǎn)的彝族村落，也是中國(guó)最大的彝族自然村。在迤沙拉可以看到一幢百年老宅——起家大院。

■康養(yǎng)基地

2017年，啊喇鄉(xiāng)萬(wàn)寶營(yíng)森林基地得到四川省林業(yè)廳授牌，成為“四川省森林康養(yǎng)基地”?；?fù)碛?000多畝森林，種植著大量松樹(shù)，森林覆蓋率超過(guò)80%，空氣中負(fù)氧離子含量是市區(qū)的3倍。森林中有經(jīng)典的徒步線路，沿途建有步道和露營(yíng)設(shè)施。從萬(wàn)寶營(yíng)出發(fā)前往沙壩田水庫(kù)、官房、營(yíng)盤(pán)山，沿途數(shù)十里都是茂密的森林。

■水果采摘

受到金沙江干熱河谷熱流的影響，攀枝花的氣候具有“冬無(wú)嚴(yán)寒、夏無(wú)酷暑、冬春干爽、夏秋多雨、干濕分明”的特點(diǎn)，盛產(chǎn)優(yōu)質(zhì)水果，是四川唯一的亞熱帶水果生產(chǎn)基地。夏季正是芒果上市的時(shí)節(jié)，攀枝花出產(chǎn)中國(guó)緯度最高、海拔最高、成熟最晚的芒果，這種芒果纖維少，味道香甜。在大龍?zhí)多l(xiāng)的混撒拉村可以采摘本地芒果，這個(gè)村子是攀枝花的4個(gè)萬(wàn)畝芒果基地之一，全村種植有優(yōu)質(zhì)晚熟芒果13500畝。

“清涼自駕游”環(huán)線的起點(diǎn)中壩鄉(xiāng)盛產(chǎn)草莓，個(gè)大味甜，每年11月中旬前后上市，當(dāng)?shù)赜卸鄠€(gè)村子提供草莓采摘活動(dòng)。

夏日旅游“大禮包”

2019年夏季，攀枝花的格薩拉、冰雪世界、花舞人間等景區(qū)推出門(mén)票5—8折優(yōu)惠，紅格假日酒店、金海明珠大酒店、安寧明珠酒店等10余家度假酒店也推出了住宿、餐飲優(yōu)惠。

Tips

主題旅游線路推薦

■綠色康養(yǎng)生態(tài)休閑線路

◎線路一：阿署達(dá)花舞人間景區(qū)—三線建設(shè)博物館—苴卻硯博物館—米易濱河景觀—新山梯田—芭蕉箐枇杷水鄉(xiāng)—顓頊龍洞—魚(yú)米陽(yáng)光度假基地

◎線路二：阿署達(dá)花舞人間景區(qū)—三線建設(shè)博物館—苴卻硯博物館—紅格溫泉旅游度假區(qū)—?dú)W方營(yíng)地—二灘國(guó)家森林公園—漁門(mén)島—永興古鎮(zhèn)—箐河瀑布—格薩拉生態(tài)旅游區(qū)

◎線路三：阿署達(dá)花舞人間景區(qū)—三線建設(shè)博物館—普達(dá)陽(yáng)光康養(yǎng)度假區(qū)—仁和濱河景觀帶—苴卻硯博物館—中壩—啊喇—營(yíng)盤(pán)山—迤沙拉歷史文化名村—邑度酒莊—混撒拉芒果生態(tài)田園景區(qū)

■美味人間逛吃之旅

◎線路一：迤沙拉歷史文化名村（彝家山菜香）—混撒拉旅游新村（芒果）—仁和鎮(zhèn)（牛羊肉、燒烤）—大田片那立旅游新村（石榴、燒鵝）—湖影山莊（烤全羊）

◎線路二：市區(qū)—鹽邊旅游新村（臍橙、桂圓）—紅格鎮(zhèn)（銅火鍋、驢肉火鍋）—二灘（雅江魚(yú)）—鹽邊新縣城（羊肉米線）

◎線路三：市區(qū)—米易縣城（撒蓮涼粉、葡萄、銅火鍋、黃辣?。滓装沤扼滂凌怂l(xiāng)（枇杷）—黃草（櫻桃）

■中國(guó)大香格里拉精品線

攀枝花位于大香格里拉旅游環(huán)線的重要節(jié)點(diǎn)上，從這里出發(fā)前往大理、麗江、楚雄、涼山、甘孜等地，可體驗(yàn)中國(guó)西部最美自駕路線。

◎線路一：成都—甘孜—雅安—西昌—攀枝花—昆明

◎線路二：昆明—武定—元謀—永仁—攀枝花—西昌

◎線路三：香格里拉（或大理）—麗江—瀘沽湖—格薩拉—米易—西昌

拉北環(huán)線 拉薩最美的景觀大道 張曉娜

拉北環(huán)線囊括了拉薩周邊豐富的自然景觀、多彩的人文特色，線路十分緊湊，沿線的海拔也不算太高，被專家稱為青藏高原上的一條黃金路線。

拉薩的“金環(huán)”

拉北環(huán)線是深入了解拉薩的一條黃金景觀路線，涵蓋了拉薩下轄的全部區(qū)縣，其中的一條主線是從拉薩市區(qū)沿拉薩河而下至曲水縣，進(jìn)入雅魯藏布江谷地，逆江而上到尼木瑪曲河口，沿河經(jīng)尼木縣麻江鄉(xiāng)至河源附近，翻越海拔5454米的雪古拉山口，進(jìn)入西南—東北走向的羊八井—當(dāng)雄寬谷盆地，隨后山當(dāng)雄縣寧中鄉(xiāng)折向東南，沿烏魯木龍曲（當(dāng)曲）而下，至林周縣旁多鄉(xiāng)，沿直貢藏布而下，至墨竹工卡縣尼瑪江熱鄉(xiāng)向西南轉(zhuǎn)折，繼續(xù)順拉薩河而下，經(jīng)墨竹工卡縣、達(dá)孜縣返回拉薩。

除了環(huán)拉薩的這條主線，拉北環(huán)線還包括4條支線和兩條副線，串起納木錯(cuò)、熱振寺、直貢梯寺、德仲溫泉、思金拉措等諸多景點(diǎn)。4條支線分別是：西北段，東端從當(dāng)雄通往納木錯(cuò)的一條支線;東北段，從旁多沿?zé)嵴癫夭纪ㄏ驘嵴袼录皬闹必暡夭贾聊窆たh尼瑪江熱鄉(xiāng)，沿雪絨藏布至直貢悌寺的兩條支線;東南段，從墨竹工卡縣沿墨竹曲、318國(guó)道向東至米拉山口的一條支線。此外，主環(huán)線內(nèi)部，從拉薩到羊八井和林周縣各有一條副線。

“非遺”之旅

游覽拉北環(huán)線，首先抵達(dá)的是位于拉薩西南方的曲水縣、尼木縣一帶，這里傳承著諸多令人驚嘆的民間技藝。

曲水縣才納鄉(xiāng)的國(guó)家級(jí)有機(jī)藏藥材種植基地是中國(guó)海拔最高的藥材種植基地，延續(xù)了西藏天、地、人、物“四位一體”的農(nóng)耕文明，園區(qū)內(nèi)特有的高原藥材、花卉等，依托西藏水、土壤、空氣、人文環(huán)境“四不污染”的優(yōu)勢(shì)，是西藏高原上一道亮麗的風(fēng)景。

在才納鄉(xiāng)的四季吉祥村，“四季兩創(chuàng)眾創(chuàng)空間”秉承“大眾創(chuàng)業(yè)，萬(wàn)眾創(chuàng)新”的理念，再現(xiàn)了唐卡和一些民族手工藝的制作過(guò)程，傳承傳統(tǒng)民族文化的同時(shí)，帶動(dòng)當(dāng)?shù)厝嗽鍪罩赂?。這些民間技藝為拉北環(huán)線之旅增添了更多文化魅力，也使得從尼木縣到曲水縣這一帶狀區(qū)域成為拉北環(huán)線上的一條藏文化走廊。

從曲水縣一路向西就到了尼木縣，普松木雕、雪拉藏紙和吞巴藏香并稱為“尼木三絕”，這些精美絕倫的技藝經(jīng)過(guò)千百年的世代相傳，成就了尼木“手工作坊”的美名。這3種手工技藝都是以植物作為原料，它們的興盛也都與藏文創(chuàng)立者吞彌·桑布扎有關(guān)一藏文出現(xiàn)后，尼木人用雕刻的方式記錄經(jīng)文，用藏紙書(shū)寫(xiě)經(jīng)文，藏香則是他們虔誠(chéng)禮佛時(shí)的最佳陪伴。2008年，尼木藏香被列為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。

牧野之旅

當(dāng)雄縣擁有豐富的地?zé)豳Y源、常年不化的冰川、廣闊的藏北高原、川流不息的河流、濃厚的藏北民俗風(fēng)情，附近還有十余座海拔6000米以上的雪山。廓瓊崗日冰川位于當(dāng)雄縣格達(dá)鄉(xiāng)境內(nèi)，毗鄰304國(guó)道，被稱為距離拉薩最近的“冰川公園”（相距160公里），也是目前世界上車輛可以抵達(dá)的海拔最高的景區(qū)，海拔5500米的游客冰川公園體驗(yàn)區(qū)，是一處冰川、湖泊、草甸相互伴生、三位一體的自然生態(tài)旅游區(qū)。

西藏藍(lán)色天國(guó)旅游景區(qū)位于當(dāng)雄縣羊八井鎮(zhèn)，溫泉的汩汩熱流和白雪皚皚的群山完美契合，成為“世界屋脊”上的一處天然奇觀，驚險(xiǎn)刺激的“高原沖浪”可以滿足人們對(duì)于高原冒險(xiǎn)的所有想象。

前往當(dāng)雄賽馬場(chǎng)，可以在藏區(qū)最大的黑帳篷里品嘗地道的牦牛酸奶，在牧馬場(chǎng)觀賞草原賽馬，體會(huì)在藍(lán)天白云下自由馳騁的激情。大型實(shí)景劇《四季牧歌》為游客奉上一場(chǎng)震撼心靈的牧野文化之旅，通過(guò)對(duì)自然景觀的深度挖掘，將天湖故事與游牧文化完美結(jié)合，呈現(xiàn)了藏地一年四季的不同美景。

靜心之旅

很多人向往西藏，是希望追求心靈的寧?kù)o，拉北環(huán)線就像一條美麗的項(xiàng)鏈，串聯(lián)起拉薩周邊星羅棋布的神山、圣湖、寺廟，讓人們?nèi)缭斧@得更多精神滋養(yǎng)。