10分鐘花樣跑

韓雪

找著北

《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》：健康——開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓勵幼兒堅持下來，不怕累。

核心素養(yǎng)：健康生活。

給? 把? 力

如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

加? 點? 料

1.跑步可以充分鍛煉寶寶的耐受力，當寶寶堅持不下來的時候，爸爸可以播放節(jié)奏感強烈的音樂，給寶寶鼓勁兒。

2.掃描二維碼，欣賞兒歌《跑步歌》。

3.時空建議：晚餐后，寶寶和爸爸在戶外或操場進行活動。

4.延伸問題：寶寶，你最喜歡什么體育運動？

想要跑步不單調，花樣動作來報到！爸爸和寶寶一起設計各種有趣的跑步姿勢，來一場10分鐘花樣跑吧。