簡論學(xué)前兒童情緒調(diào)控能力的培養(yǎng)

摘? ?要：培養(yǎng)學(xué)前兒童的情緒調(diào)控能力是指讓幼兒能夠懂得用合適的方式表達(dá)自己的喜怒哀樂等情緒。具體而言，包括兩方面的內(nèi)容：一方面，家庭和幼兒園既要通過營造和諧的生活氛圍促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展，使其形成樂觀、開朗、活潑、自信的積極情緒;另一方面，又要教會(huì)幼兒如何宣泄自己的不滿、緊張、自卑、焦慮等消極情緒。文章圍繞學(xué)前兒童積極情緒管控及培養(yǎng)策略，分析了三所幼兒園105名學(xué)前兒童在自我情緒調(diào)控能力方面的調(diào)查結(jié)果，了解了積極情緒和消極情緒對幼兒身心健康帶來的影響，并提出培養(yǎng)學(xué)前兒童健康情緒的具體措施。

關(guān)鍵詞：學(xué)前兒童;積極情緒;培養(yǎng)策略;心理健康

作者簡介：葉曉萍，湖北省黃岡市蘄春縣幼兒園教師，研究方向?yàn)閷W(xué)前教育。（湖北? 黃岡? 435300）

中圖分類號(hào)：G610 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1671-0568（2019）20-0131-02

情緒是兒童情感發(fā)育的重要內(nèi)容，心理學(xué)家研究表明，當(dāng)幼兒處于積極情緒狀態(tài)時(shí)，注意力會(huì)很集中，興趣也更容易培養(yǎng)，學(xué)習(xí)能力更強(qiáng);而當(dāng)幼兒處于消極情緒狀態(tài)時(shí)，個(gè)人注意力會(huì)十分分散，表現(xiàn)出消沉、不配合、抵制等行為特征，這對幼兒早期心理健康發(fā)展極為不利。此外，幼兒時(shí)期的消極情緒對其個(gè)性養(yǎng)成也有負(fù)面影響。

一、幼兒情緒調(diào)控能力問卷調(diào)查結(jié)果

為了更真實(shí)地了解現(xiàn)階段學(xué)前兒童在自我情緒調(diào)控能力方面的養(yǎng)成情況，筆者采取問卷調(diào)查的方式，對三所幼兒園的105名幼兒進(jìn)行調(diào)研，收回有效問卷100份，調(diào)查結(jié)果如表1 所示。

由表1可知，買玩具或零食要求得不到滿足時(shí)，常常和有時(shí)哭鬧、發(fā)脾氣等情緒沖動(dòng)行為的兒童占76%;摔倒或受傷時(shí)常常和有時(shí)會(huì)哭鬧的兒童占68%;與他人發(fā)生矛盾時(shí)，常常和有時(shí)不能控制自己消極情緒的兒童占80%;很少或不懂得主動(dòng)找父母傾訴自己情緒變化的學(xué)前兒童比例高達(dá)92%。以上數(shù)據(jù)表明，參與調(diào)查的100名兒童絕大多數(shù)還沒有養(yǎng)成自我調(diào)節(jié)情緒的能力，遇到不順心、不喜歡的事情或場景，經(jīng)常會(huì)有生氣、耍脾氣、惱怒等失控性情緒表現(xiàn)。經(jīng)過進(jìn)一步研究分析，產(chǎn)生上述問題大都是由于

家庭環(huán)境或者幼兒園把過多的精力投入對幼兒認(rèn)知能力、生活技能等方面的教育，忽視了對孩子心理健康及個(gè)人情感發(fā)展方面的教育，沒有意識(shí)到孩子已經(jīng)產(chǎn)生嚴(yán)重的情緒管控失衡。

二、培養(yǎng)幼兒積極情緒管控能力的有效措施

根據(jù)問卷調(diào)查結(jié)果和現(xiàn)階段幼兒在情緒管控上的諸多問題，筆者在參考了國內(nèi)外有關(guān)學(xué)前兒童積極情緒管控及培養(yǎng)的相關(guān)教學(xué)案例后，總結(jié)出以下幾點(diǎn)行之有效的教學(xué)策略。

1. 營造和諧開放的生活環(huán)境與情感氛圍。幼兒獲得自我情緒上的滿足，有助于幼兒內(nèi)心健康穩(wěn)定的發(fā)展，幫助其形成積極的心理情緒。幼兒園教師創(chuàng)建溫馨健康的學(xué)前教育環(huán)境要注意以下兩個(gè)方面：第一，要為幼兒提供整潔有序、溫馨放松的生活空間和游戲空間。例如，在游戲室內(nèi)設(shè)置“心情預(yù)告”的墻體裝飾物，建造“心理耳語”悄悄話小屋，在園區(qū)內(nèi)布置多種綠植花卉等，穩(wěn)定幼兒內(nèi)心的情緒，使之保持明朗、輕松的心境。家庭環(huán)境對幼兒的情緒發(fā)展也會(huì)產(chǎn)生十分顯著的影響，研究表明，在和諧、輕松的家庭環(huán)境下成長的幼兒，一般都具有活潑、勇敢、開朗等外向型性格特征;而在緊張、冷漠的家庭氛圍下成長的幼兒，一般更容易養(yǎng)成自卑、含蓄、怕生等內(nèi)向型性格。家長要為幼兒營造健康、和諧的家庭生活環(huán)境，要學(xué)會(huì)管理好自己的情緒，讓孩子在和諧、輕松的生活環(huán)境中健康成長。第二，要增強(qiáng)師生間的互動(dòng)，注重在日常認(rèn)知教學(xué)中滲透情感教育與贊美教育。教師要善于發(fā)現(xiàn)幼兒的閃光點(diǎn)和天賦，鼓勵(lì)幼兒大膽地表現(xiàn)自己。對于幼兒犯下的錯(cuò)誤也要給予包容，切忌盲目批評與指責(zé)，否則將會(huì)給幼兒的內(nèi)心帶來傷害。

2. 教會(huì)幼兒宣泄消極情緒的方法技巧。受年齡和生長發(fā)育水平的影響，幼兒尚不懂如何宣泄自己內(nèi)心的消極情緒，這需要教師和家長的幫助和引導(dǎo)。心理學(xué)研究表明，當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)心產(chǎn)生不良情緒時(shí)，可以通過繪畫、運(yùn)動(dòng)、唱歌、休息等方式緩解內(nèi)心的緊張、沖動(dòng)、恐懼等消極情緒。在幫助幼兒宣泄自己內(nèi)心的消極情緒時(shí)，教師也可以借鑒上述方法，結(jié)合幼兒的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知能力，教會(huì)幼兒合適的情緒宣泄方法。例如，教師可以結(jié)合幼兒注意力相對較弱這一特點(diǎn)，采用注意力轉(zhuǎn)移法幫助幼兒平復(fù)內(nèi)心的消極情緒。當(dāng)幼兒生氣、哭鬧、耍脾氣時(shí)，教師可以陪他一起唱他最喜歡的歌，做他最喜歡的游戲，或者把他最喜歡的玩具拿過來陪他玩。幼兒對于自己感興趣的東西十分敏感，也更容易將注意力從消極情緒中轉(zhuǎn)移到自己感興趣的事物上。

3. 系統(tǒng)化情緒知識(shí)教學(xué)。要讓幼兒從小養(yǎng)成積極健康的情緒管控習(xí)慣，在幼兒時(shí)期為其補(bǔ)充必要的情緒管理知識(shí)，首先要讓幼兒知道“情緒是什么？”“情緒有哪些？”“積極情緒有哪些？”“消極情緒有哪些”等。幼兒對有關(guān)情緒的基本內(nèi)容的了解，會(huì)使其對“情緒”這一抽象事物有更具體的感知，這對于培養(yǎng)幼兒自我情緒管控能力大有裨益。當(dāng)然，教師在進(jìn)行系統(tǒng)化情緒知識(shí)教學(xué)時(shí)，要結(jié)合幼兒的理解能力和認(rèn)知特點(diǎn)安排教學(xué)內(nèi)容，如果僅僅是純粹的理論性知識(shí)輸入，幼兒勢必難以消化、吸收。筆者提出以下幾點(diǎn)教學(xué)技巧作為參考：第一，采用游戲教學(xué)法。例如，教師可以結(jié)合“畫心情”“半邊臉”等彩繪活動(dòng)，讓幼兒用畫筆畫出自己對情緒的理解，或者直接表達(dá)自己內(nèi)心的情緒。第二，采用情境創(chuàng)設(shè)法，將教學(xué)內(nèi)容融入創(chuàng)設(shè)的教學(xué)情境中。例如，在講解喜、怒、哀、樂四種情緒時(shí)，教師可以找四個(gè)幼兒扮演不同的情緒，讓幼兒根據(jù)自己的理解把不同的情緒特征表現(xiàn)出來。最后，幼兒會(huì)發(fā)現(xiàn)喜與樂這兩種積極情緒更受歡迎，而怒與哀這兩種情緒會(huì)給人帶來不悅。在今后的生活中，幼兒便會(huì)自覺管理好自己的情緒，養(yǎng)成積極的心態(tài)，自覺消除不良情緒。

幼兒時(shí)期保持良好情緒對幼兒的身心健康發(fā)展具有至關(guān)重要的積極意義，保持良好、健康的心理情緒是幼兒心理健康發(fā)展的前提。幼兒在自我情緒管理上需要家長和教師的引導(dǎo)和關(guān)注，家長和幼兒園教師要牢牢抓住幼兒這一情緒教育的黃金時(shí)期，教會(huì)幼兒培養(yǎng)自己積極情緒、宣泄消極情緒，這關(guān)乎幼兒身心的健康發(fā)展，不容忽視。

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責(zé)任編輯 曾軼維