經(jīng)常喝冰水有什么害處

文/西京

長(zhǎng)期喝冰水的危害具體如下：

1.引發(fā)咳嗽感冒

冰水喝多了不僅會(huì)使身體體溫快速下降，還容易刺激咽喉、支氣管，引發(fā)咳嗽、支氣管炎等不適。而中醫(yī)認(rèn)為，喝冰水還容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽，更容易感冒。

2.腹痛腹瀉

大量地飲用冰水會(huì)刺激胃腸，加快胃腸的蠕動(dòng)，有時(shí)甚至?xí)鹞改c痙攣，導(dǎo)致腹痛。食物在胃腸道中的時(shí)間太短，消化吸收不完全，引起腹脹，腹瀉。

3.消化不良

在炎炎的夏季，吃飯都是一種折磨，可人們又不能不吃飯，人們往往會(huì)在吃飯時(shí)喝冰飲，或者飯后喝冰水來(lái)緩解吃飯時(shí)的炎熱，可人們不知道，大量的冰水喝進(jìn)胃里容易引起胃粘膜血管收縮，降低胃內(nèi)很多酶的活性，造成消化不良。

4.容易得胃病

冰水喝多了不僅會(huì)對(duì)腸道產(chǎn)生刺激，同樣還會(huì)刺激胃黏膜的血管收縮，很容易導(dǎo)致胃缺血缺氧，而容易出現(xiàn)胃炎或者是胃病復(fù)發(fā)。經(jīng)常喝冰水還容易影響胃部消化哦。

5.引發(fā)心絞痛

喝太多的冰水還可能會(huì)對(duì)腦血管產(chǎn)生刺激，使腦血管也出現(xiàn)收縮痙攣的情況，容易引發(fā)心絞痛。特別是對(duì)于本身就患有心血管疾病的中老年人來(lái)說(shuō)，最好不要飲用冰水。