基于網(wǎng)絡平臺下健身氣功“八段錦”與疼痛康復訓練的應用

邵黎黎

山東省棗莊市中醫(yī)醫(yī)院風濕病科，山東棗莊 277000

頸肩腰腿痛于臨床較為常見，系指患位筋骨、關(guān)節(jié)、肌肉的疼痛、腫脹、麻木、強直等疾患，目前，由于醫(yī)療資源有限，絕大部分腰椎間盤突出癥、頸椎病康復期患者無法得到有效的指導及鍛煉[1]。隨著網(wǎng)絡技術(shù)、計算機技術(shù)和多媒體技術(shù)的高速發(fā)展，在國家大力提倡“互聯(lián)網(wǎng)+”的大背景下，新媒體成為一種方便、快捷、互動性強、傳播面廣的信息傳播方式，“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療”的模式非常適合中國人口眾多而醫(yī)療資源緊張的現(xiàn)狀。八段錦是中國傳統(tǒng)導引術(shù)之一，在我國具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，其動作精煉，運動強度適中，有疏通經(jīng)絡氣血、分解粘連、滑利關(guān)節(jié)、活血化瘀、強筋壯骨等作用，適于各種疼痛康復治療[2-3]。該研究將基于網(wǎng)絡平臺下健身氣功“八段錦”與疼痛康復訓練應用于2017年10月—2018年4月該院收治的60例頸肩腰腿痛患者，取得了滿意效果?，F(xiàn)報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取該院收治的頸肩腰腿痛患者60例作為研究對象，隨機數(shù)字表法分為兩組。其中研究組30例，女13例，男 17 例；年齡 19～65 歲，平均（42.67±10.89）歲；病程 2 個月～3 年，平均（1.78±0.75）年；疾病類型：頸椎病 8 例，骨質(zhì)增生3例，腱鞘炎2例，腰間盤突出8例，腰肌勞損6例，肩周炎3例。對照組30例，女15例，男15例；年齡18～64歲，平均（41.86±11.27）歲；病程 4 個月～4 年，平均（2.05±0.86）年；疾病類型：頸椎病9例，骨質(zhì)增生4例，腱鞘炎1例，腰間盤突出7例，腰肌勞損7例，肩周炎2例。兩組基線資料（疾病類型、病程、年齡、性別）均衡可比，差異無統(tǒng)計學意義（P＞0.05）。該研究經(jīng)該院倫理委員會審批通過。

1.2 納入及排除標準

1.2.1 納入標準①癥狀符合頸肩腰腿疼痛的患者；②年齡18～65歲；③影像學檢查無明顯異常；④能堅持治療和配合者；⑤擁有微信賬號，并能熟練運用微信；⑥認知、理解及溝通能力良好；⑦高中及以上文化程度；⑧患者及其家屬均知曉該研究，已自愿簽署知情同意書。

1.2.2 排除標準①影像學檢查有明顯異常，有手術(shù)指征者；②合并嚴重的高血壓、糖尿病、心腦血管疾病者；③身體畸形、殘疾，無法進行八段錦練習者；④肝、腎功能嚴重障礙者；⑤孕期及哺乳期婦女；⑥伴有嚴重精神疾病或認知功能障礙者；⑦合并惡性腫瘤者；⑧合并免疫系統(tǒng)或血液系統(tǒng)疾病者；⑨治療依從性差者。

1.2.3 脫落標準所有符合入選標準，簽署知情同意，已接受診療，但未完成方案規(guī)定周期而主動或被動中途退出的受試者，包括：①受試者不愿意繼續(xù)進行臨床觀察，提出退出臨床研究者；②出現(xiàn)嚴重不良事件或嚴重不良反應者；③病情惡化必須采取緊急處理措施（靜脈用藥、手術(shù)等）者；④受試者在臨床研究過程中出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥、合并癥者，不宜繼續(xù)進行研究者；⑤臨床醫(yī)生認為有其它情況不適宜繼續(xù)研究而應該退出者。

1.3 方法

1.3.1 對照組采用常規(guī)住院治療，給予常規(guī)對癥藥物治療，并給予相應健康教育及心理疏導，同時指導患者進行常規(guī)康復訓練。

1.3.2 研究組于對照組基礎(chǔ)上結(jié)合基于網(wǎng)絡平臺下八段錦練習，具體方法如下：以國家體育總局2003年頒布的新編八段錦為版本，在住院期間由責任護士每日定時教授患者八段錦的學習，同時開放醫(yī)院公共網(wǎng)絡平臺及微信公共平臺，并指導教會患者登錄微信公共平臺，通過多媒體技術(shù)指導患者在院外進行實操訓練，每日早晚各練習1次，30 min/次。治療8周后評估效果。

1.4 療效評價標準

分別在治療前1 d及治療8周后，利用疼痛數(shù)字評分法（NRS）對患者進行評價，NRS指數(shù)從0～10分，由患者在其中劃出與自己疼痛程度相匹配的指數(shù)，NRS指數(shù)0分為無痛；1～3分為輕度疼痛，疼痛不影響睡眠，能忍受；4～6分為中度疼痛，影響睡眠，尚能忍受；7～10分為重度疼痛，嚴重影響睡眠及食欲，疼痛難忍。給予統(tǒng)一指導，讓患者根據(jù)自己實際情況，獨立完成問卷，并統(tǒng)一回收。以評分3分以下為有效，4分以上為無效。

1.5 觀察指標

①兩組治療效果。②兩組治療前后NRS評分變化情況。③兩組治療前后生活質(zhì)量，采用生活質(zhì)量核心量表(QOL-C30)進行評定，包括社會功能、心理功能、軀體功能及物質(zhì)生活4大項目，分值越高，生活質(zhì)量越高。④兩組治療依從性，采用該院自制治療依從性問卷評估，量表包括規(guī)范用藥、按時運動、合理飲食、規(guī)律作息、定時復診等方面，共100分，分為不依從（得分85分以下）、一般依從（得分 85～95分）、完全依從（得分 95分以上），治療依從性=（完全依從例數(shù)+一般依從例數(shù)）/30×100.00%。⑤兩組診療滿意度，采用該院自制滿意度調(diào)查問卷評估，總分100分，分為不滿意（得分70分以下）、一般滿意（得分70～90分）、非常滿意（得分90分以上），滿意度=（非常滿意+一般滿意）/30×100%。。

1.6 統(tǒng)計方法

采用SPSS 21.00統(tǒng)計學軟件處理數(shù)據(jù)，計量資料以（±s）表示，行t檢驗；計數(shù)資料以[n(%)]表示，行 χ2檢驗，P＜0.05為差異有統(tǒng)計學意義

2.1 療效比較

研究組治療有效率為96.67%，較對照組73.33%高，差異有統(tǒng)計學意義（P<0.05）。見表1。

表1 兩組治療效果對比

2.2 兩組疼痛程度比較

治療前兩組NRS評分差異無統(tǒng)計學意義 （P＞0.05）。治療后兩組NRS評分均較治療前降低，且研究組較對照組低，差異有統(tǒng)計學意義（P<0.05）。見表2。

表2 兩組治療前后NRS評分對比[(±s)，分]

表2 兩組治療前后NRS評分對比[(±s)，分]

組別治療前治療后t值 P值研究組（n=3 0）對照組（n=3 0）t值P值6.3 9±0.8 7 6.4 2±1.0 3 0.1 2 2 0.9 0 3 1.7 1±0.6 2 3.1 8±0.7 9 8.0 1 8 0.0 0 0 2 3.9 9 4 1 3.6 7 1 0.0 0 0 0.0 0 0

2.3 兩組生活質(zhì)量比較

治療前兩組社會功能、心理功能、軀體功能及物質(zhì)生活各項評分差異無統(tǒng)計學意義（P＞0.05）。治療后兩組社會功能、心理功能、軀體功能及物質(zhì)生活各項評分均較治療前提高，且研究組較對照組高，差異有統(tǒng)計學意義 （P<0.05）。 見表 3。

表3 兩組治療前后生活質(zhì)量對比[(±s)，分]

表3 兩組治療前后生活質(zhì)量對比[(±s)，分]

時間項目研究組（n=3 0）對照組（n=3 0）t值 P值治療前治療后社會功能心理功能軀體功能物質(zhì)生活社會功能心理功能軀體功能物質(zhì)生活1 0.0 6±1.7 8 1 0.8 4±2.2 6 1 0.9 2±2.1 8 9.7 5±2.1 7 1 5.6 7±2.8 1 1 6.4 5±3.2 8 1 7.3 3±2.9 4 1 6.9 2±3.6 1 9.8 5±1.6 4 1 1.0 9±2.0 8 1 1.3 5±2.4 1 1 0.2 8±1.9 9 1 1.3 4±2.3 0 1 3.7 9±2.8 4 1 3.5 6±3.4 9 1 2.3 8±3.1 5 0.4 7 5 0.4 4 6 0.7 2 5 0.9 8 6 6.5 3 1 3.3 5 8 4.5 2 5 5.1 9 0 0.6 3 6 0.6 5 7 0.4 7 2 0.3 2 8 0.0 0 0 0.0 0 1 0.0 0 0 0.0 0 0

2.4 兩組治療依從性比較

研究組治療依從性為100.00%，較對照組80.00%高，差異有統(tǒng)計學意義（P<0.05）。見表4。

表4 兩組治療依從性對比[n(%)]

2.5 兩組診療滿意度比較

研究組診療滿意度為96.67%，較對照組70.00%高，差異有統(tǒng)計學意義（P<0.05）。見表5。

表5 兩組診療滿意度對比[n(%)]

3 討論

中醫(yī)學認為頸肩腰腿痛屬于痹癥范疇，治療頸肩腰腿痛有其獨到見解，主要是因為風、寒、濕、邪等侵入機體，對經(jīng)絡產(chǎn)生瘀阻，氣血運行差，氣滯血瘀進而引發(fā)疾病，不榮則痛、不通則痛，治療應遵循恢復陰陽平衡、補血益氣的原則[4-5]。然而單一采用藥物治療的效果欠佳，應綜合康復訓練，以提高治療效果、改善預后。

八段錦屬有氧運動范疇，是一種中醫(yī)治療學中的傳統(tǒng)健身運動，研究發(fā)現(xiàn)，其不僅可調(diào)理氣息，并可通過調(diào)節(jié)心志起到舒暢心情的作用，久練可抗疫祛病、強健體質(zhì)[6]。八段錦已有800多年歷史，《夷堅志》早有記載：“政和七年，李似矩為起居郎……嘗以夜半時起坐，噓吸按摩，行所謂八段錦者”，此外《道樞·眾妙》《事林廣記·修真秘旨》等古籍對其均有記載。中醫(yī)認為，八段錦柔筋健骨、養(yǎng)氣壯力，具有行氣活血、協(xié)調(diào)五臟六腑之功能，此運動以松靜自然的態(tài)勢，將機體調(diào)整到相對平衡的狀態(tài)，運動過程中講究虛靈頂勁，百會上領(lǐng)，引導頭部擺正，并有虛領(lǐng)向上之意，有利于督脈的暢通，從而行氣上升以養(yǎng)腦營神[7]?！端貑枴れ`蘭秘典論篇》指出：“心者，君主之官也，神明出焉。”寧靜心神，思想集中，精神蘊蓄，雜念不起，漸而入靜達到動中有靜的效果，進而越練越虛靜，物我兩忘，使大腦得到充分的休息，消除疲勞，而又益智補腦[8-9]。2003年，八段錦被國家體育總局列為我國正式開展的第97個體育運動項目，得到廣泛推廣，近年其在疾病干預中的作用亦逐漸得到臨床關(guān)注與重視。該研究在常規(guī)治療及康復訓練基礎(chǔ)上，指導頸肩腰腿痛患者聯(lián)系八段錦，結(jié)果顯示，研究組治療有效率96.67%明顯高于對照組73.33%，且治療后研究組疼痛程度低于對照組，生活質(zhì)量高于對照組（P<0.05）。與林海榕[10]研究結(jié)果相符，其指出了，治療后，治療組 VAS 評分（1.97±1.09）分均較對照組（2.83±1.70）分顯著降低（P<0.05）；治療組治愈20例、顯效4例、好轉(zhuǎn)3例、無效1例，總有效率96.42%；對照組治愈14例、顯效6例、好轉(zhuǎn)1例、無效8例，總有效率72.41%，兩組總有效率差異有統(tǒng)計學意義（P<0.05），治療組顯著高于對照組?？梢?，基于網(wǎng)絡平臺下八段錦結(jié)合疼痛康復訓練治療頸肩腰腿痛能顯著提高治療效果，且能有效降低疼痛程度，提高患者生活質(zhì)量。總結(jié)其原因可能在于，八段錦作為中醫(yī)學導引功法的代表，其功法機理與中醫(yī)臟腑經(jīng)絡理論密切相關(guān)，該運動功法強調(diào)暢通肺經(jīng)、顧護腎氣，并重視上下肢協(xié)調(diào)配合、掌指變化與手指抓握，另蹲起、站樁姿勢及軀干折疊等固腎壯腰練習，可有效增強腰腿部力量，此外，八段錦功法練習過程中對氣息調(diào)節(jié)要求嚴格，有利于鍛煉呼吸肌、提高肺活量，從而起到疏經(jīng)通絡、活血化瘀、強身健體、強筋壯骨的作用，進而提高治療效果，改善患者預后[11]。此外，該研究通過將視頻技術(shù)和計算機網(wǎng)絡技術(shù)，把將八段錦練習方法及疼痛康復訓練充分結(jié)合在一起放到網(wǎng)絡上，教會患者后指導其自主進行練習，并通過網(wǎng)絡通訊對其進行指導，建立了一種由醫(yī)院內(nèi)治療延續(xù)到醫(yī)院外康復訓練持續(xù)的完整的診療新模式，對于提高患者治療積極性、提升醫(yī)院形象具有積極影響。該研究中，治療后研究組治療依從性及診療滿意度均高于對照組（P<0.05）。與張曉羽等[12]研究結(jié)果相符，其指出了，治療組患者在治療滿意度及疾病認識程度兩項評分上（76．89±9．38）分、（71．29±10．87）分較對照組（56．38±11．29）分、（57．20±10．40）分差異有統(tǒng)計學意義(P<0.05)。 表明頸肩腰腿痛患者在常規(guī)治療基礎(chǔ)上配合基于網(wǎng)絡平臺下八段錦運動，能有效提高患者的診療滿意度及培養(yǎng)堅持鍛煉的好習慣。

綜上所述，基于網(wǎng)絡平臺下八段錦結(jié)合疼痛康復訓練治療頸肩腰腿痛患者的療效顯著，能有效降低患者疼痛程度，改善生活質(zhì)量，且能提高患者治療依從性及其對治療工作的滿意情況，具有較高應用價值。