如何提高中職女生對(duì)體育課的興趣

陳月珠

關(guān)鍵詞：中職女生;體育興趣;組織教法;積極性

【中圖分類號(hào)】G?648.4 ???【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A ??????【文章編號(hào)】1005-8877（2019）24-0181-01

中職女生進(jìn)入青春期的后期，其身體形態(tài)、肌體的代謝功能都已日見(jiàn)成熟完善，她們具有旺盛的精力，蓬勃的朝氣，能較好的適應(yīng)外部環(huán)境的變化，其生理和心理在不斷地向成熟發(fā)展。通過(guò)我多年職業(yè)教育教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)：中職女生體育課的內(nèi)容盡量安排刺激性小、難度適中、運(yùn)動(dòng)量小，動(dòng)作頻率快，這樣便于自我調(diào)節(jié)的項(xiàng)目并注重安全教育和全面鍛煉身體的趣味性項(xiàng)目進(jìn)行。這樣宜圍繞發(fā)展其運(yùn)動(dòng)器官，確定教學(xué)內(nèi)容和方向。在組織教法上運(yùn)用多樣的教學(xué)手段;采用啟發(fā)、鼓勵(lì)、循序漸進(jìn)等教學(xué)方法，發(fā)揮她們自主學(xué)習(xí)的精神，充分調(diào)動(dòng)她們的積極性，發(fā)揮各自的創(chuàng)造性，不斷提高她們對(duì)體育課的興趣?，F(xiàn)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行闡述。

1.合理安排體育教材

合理安排體育教材是提高中職女生對(duì)學(xué)習(xí)體育的興趣、調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性的關(guān)鍵。為了合理地安排體育教材，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，學(xué)期初我在2016級(jí)中職女生中做了一次調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明學(xué)生喜歡運(yùn)動(dòng)量不大，易于練習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如羽毛球、排球、籃球和乒乓球。根據(jù)中職女生的生、心理等特點(diǎn)及調(diào)查結(jié)果，我在2016級(jí)中職女生體育課教學(xué)中選用排球作為教學(xué)的主要內(nèi)容來(lái)提高中職女生對(duì)體育課的興趣。

（1）排球運(yùn)動(dòng)

排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)：排球的練習(xí)時(shí)運(yùn)動(dòng)量不大，強(qiáng)度可以隨時(shí)調(diào)整，沒(méi)有大量的奔跑和相互的碰撞和沖突，很適合中職女生的體育訓(xùn)練，在調(diào)查中有學(xué)生提到體育課45分鐘，劇烈運(yùn)動(dòng)后回到教室上課，特別是夏天的，滿頭大汗的，下一節(jié)課又是文化課，老師看到會(huì)有不滿，自己上課難免因疲憊而精神不振，容易犯困，女生特別不方便。

（2）學(xué)生的意愿

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生認(rèn)為，在初中體育課排球教學(xué)很短，還沒(méi)學(xué)好就已經(jīng)結(jié)束了，根本無(wú)法學(xué)好，但是還是愿意學(xué)習(xí)排球，希望能高中繼續(xù)學(xué)習(xí)。但是在教學(xué)中并不是僅僅練習(xí)排球，而是在教學(xué)中還利用排球進(jìn)行短跑、跳躍和耐久跑的練習(xí)。兩年多的教學(xué)實(shí)踐，教學(xué)效果非常顯著，用學(xué)生的話說(shuō)“感到身體的柔韌性、力量、彈跳等方面都有所提高，特別是反應(yīng)速度方面。令同學(xué)們刮目相看。由于排球在練習(xí)中還要左右移動(dòng)、跳躍等，平時(shí)最為薄弱的長(zhǎng)跑在平時(shí)沒(méi)怎么鍛煉的情況下也可以順利通過(guò)，這是我感受最深的。

2.組織教法得當(dāng)是提高學(xué)生興趣的基礎(chǔ)

我們?cè)诮虒W(xué)中發(fā)現(xiàn)一節(jié)體育課如果組織教法得當(dāng)?shù)脑?，學(xué)生練習(xí)積極性和學(xué)習(xí)興趣也會(huì)大大增強(qiáng)，即使是枯燥的田徑課也會(huì)高潮迭起、笑聲不斷;反之則會(huì)使學(xué)生感到索然無(wú)味。因此我們?cè)诮虒W(xué)中注意一下幾點(diǎn)

（1）營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍

課前精心備課，精心設(shè)計(jì)場(chǎng)地器材給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)寬松的練習(xí)環(huán)境和良好的鍛煉氛圍，誘發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的項(xiàng)目產(chǎn)生濃厚的興趣，正確引導(dǎo)學(xué)生在較短時(shí)間內(nèi)快速進(jìn)入角色。比如在排球移動(dòng)教學(xué)時(shí)，用網(wǎng)繩袋裝好球并用繩子綁好，兩人一組，一個(gè)投球，一個(gè)躲閃的游戲，這樣學(xué)生在不知不覺(jué)中就得到三米移動(dòng)的鍛煉，然后再把移動(dòng)墊球技術(shù)融入排球練習(xí)中;

（2）循序漸進(jìn)，由淺入深

在教學(xué)中，必須遵循循序漸進(jìn)的原則由淺入深，由低到高，由易到難的要求進(jìn)行。通過(guò)調(diào)查反映雖說(shuō)中職女生在初中已有接觸過(guò)排球教學(xué)，但她們的排球基礎(chǔ)還很薄弱，因此我在教學(xué)中主要以打基礎(chǔ)為主，只要基礎(chǔ)學(xué)好了，她們就會(huì)感到不滿足，自己就會(huì)產(chǎn)生求知欲去想學(xué)習(xí)更難的技術(shù)。如扣球等

（3）給學(xué)生充分的自由空間

在教學(xué)中不要把學(xué)生限制得太死，而是要給學(xué)生有自己的活動(dòng)空間。如固定的隊(duì)形、同一個(gè)教材，因固定的隊(duì)形不利于同學(xué)之間的自由組合，同一個(gè)教材不利于學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，這些因素皆有可能導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的下降。

3.師生關(guān)系融洽

一個(gè)有良好情緒的人容易讓人接近，也有利于傾心交談，教師只有多接觸學(xué)生、多了解學(xué)生、多關(guān)心學(xué)生、以情感人，傾注“母親”般的愛(ài)去關(guān)懷他們、真誠(chéng)相待，學(xué)生才會(huì)理解教師、信賴教師。因此在教學(xué)中我力爭(zhēng)做到以下幾點(diǎn)：

（1）多用激勵(lì)的語(yǔ)言

當(dāng)學(xué)生有進(jìn)步時(shí)要及時(shí)給與表?yè)P(yáng)，遇到困難時(shí)要耐心細(xì)致地加以引導(dǎo)、啟發(fā)、幫助和解決，當(dāng)學(xué)生成功時(shí)要給予贊賞和肯定，失敗時(shí)要及時(shí)幫助找原因，并給于積極地鼓勵(lì)、激勵(lì)的語(yǔ)言去鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí)，有些學(xué)生在練習(xí)排球時(shí)，墊球很差，產(chǎn)生不想練的想法，我就說(shuō)以你的條件一定能夠訓(xùn)練好的，注意動(dòng)作節(jié)奏和方法，根據(jù)老師所教的方法去嘗試一下，別人能行你為什么不行呢？在我的鼓勵(lì)和激勵(lì)下，那些不想練的學(xué)生又恢復(fù)了信心，提高很快。

（2）熱愛(ài)學(xué)生、尊重學(xué)生、信任學(xué)生

熱愛(ài)學(xué)生、尊重學(xué)生、信任學(xué)生，以平等的身份與學(xué)生相處，切記居高臨下，以威壓人。要讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到教師真摯的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，以喚起學(xué)生對(duì)老師的尊敬和愛(ài)戴，使師生感情達(dá)到和諧統(tǒng)一，師生間就能默契配合，教師的每個(gè)意圖、每句話學(xué)生都能很快理解接受，教師與學(xué)生的這種高度和諧，在教學(xué)中能收到事半功倍的效果。

兩年多的排球教學(xué)，學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)不僅沒(méi)有降低，反而有了很大幅度的提高。各個(gè)項(xiàng)目測(cè)試達(dá)標(biāo)合格率100%、良好率達(dá)60%、比剛?cè)雽W(xué)時(shí)高出了12.5%，上體育課的積極性很高。我們可以從中職女生在體育課小結(jié)中看出教學(xué)效果，一位同學(xué)寫(xiě)道：“通過(guò)學(xué)習(xí)排球鍛煉了我們的柔韌性，加強(qiáng)了同學(xué)間的合作精神，體育課也變得生動(dòng)多彩、更吸引人了。希望排球課能繼續(xù)下去，我發(fā)現(xiàn)這已經(jīng)成為我校的一大特色了！”