蹲位直立起不同負荷對小腿腓腸肌表面肌電特征的影響

喬偉 孫明運 王靜

摘 要：以安慶師范大學體育學院15名在校男大學生為研究對象，測試蹲位直立運動時不同負荷作用對小腿腓腸肌表面肌電特征的影響.大學生下肢進行10，30，50 kg三級不同負荷實驗，觀察腓腸肌表面肌電變化，發(fā)現(xiàn)腓腸肌在承受不同負荷時表面肌電有明顯變化.研究結果表明，積分肌電值隨負荷的增加呈上升趨勢，中心頻率呈“V”字型變化，個別受試者呈不規(guī)則變化.

關鍵詞：蹲立;小腿腓腸肌;表面肌電;肌肉損傷

[中圖分類號]G645? ?[文獻標志碼]A

Abstract：Taking 15 male college students at the College of physical education of anqing normal university as the research object， the effects of different load effects on the surface myoelectric characteristics of the calf fibular muscle were tested. The lower extremities of the college students were subjected to different load experiments of 10，30，50 kg， and the surface myoelectric changes of the iliac muscle were observed. It was found that the surface myoelectric changes of the iliac muscle were obvious when it was subjected to different loads. The results showed that the integral myoelectric values were on the rise with the increase of load， the central frequency was "V"shaped， and the individual subjects were irregular.

Key words：squat; calf gastrocnemius; surface electromyography; muscle injury

人類下肢在體育運動中不僅承受了整個身體的全部重量，還要克服外界的阻力.小腿的腓腸肌對人類直立和行走起著重要作用，加強腓腸肌的鍛煉對提高運動成績有很大的促進作用.筆者測試不同負荷狀態(tài)下，深蹲對腓腸肌肌電的影響，目的是更好地為運動員選擇適合的訓練方法服務，更好的達到訓練目標.

1 研究對象及方法

1.1 研究對象

研究對象為安慶師范大學體育學院15名在校男大學生，受試對象沒有肌肉拉傷和一些可能會影響實驗結果的外傷，年齡為（23±1）歲，身高為（184±11）cm，體重為（70±14）kg.實驗前保證受試者沒有進行大強度的運動，盡量保持肌肉的放松狀態(tài)，在實驗過程中受試者肌肉功能表現(xiàn)良好.[1] 實驗采用用50 bpm頻率對下肢進行10，30，50 kg的三級負荷測試.

1.2 研究方法

時間地點 2017年3月2017年4月，安慶師范大學體育學院實驗室.

實驗器材 無線表面肌電測試儀Wave plus，節(jié)拍器，啞鈴，75%酒精，剃須刀，電極片.

測試流程 受試者按50 bpm的頻率負重10，30，50 kg啞鈴進行蹲位直立的動作.圖1標記處是測試點，觀察受試者在一定速度情況下，不同負荷對腓腸肌表面肌電的影響.[2] 利用WPS對積分肌電值（IEMG）求和，求中心頻率（MF）和平均數(shù)（M±SP），研究不同負荷下，腓腸肌表面肌電的變化.

2 實驗結果與分析

2.1 腓腸肌積分肌電值的變化

當肌肉以不同負荷進行收縮時，其肌電的IEMG同肌力成正比，即肌肉產(chǎn)生的張力越大IEMG越大[5] ，存在線性關系.

IEMG所得到的數(shù)值是肌纖維參與活動進行收縮產(chǎn)生的，其時域值不僅受肌纖維不同類型百分比值的影響[6] ，還受受試者進行測試的某塊肌肉脂肪厚度的影響，這些因素導致了實驗結果在某些程度上的不確定性.[7] 2.2 腓腸肌中心頻率值的變化

中心頻率值總體呈現(xiàn)“V”字型波動，由剛開始的10 kg起，募集更多的運動單位參與工作，從而使30 kg負荷時的中心頻率值大于10 kg時的中心頻率值，50 kg負荷時大于30 kg負荷時的中心頻率值.部分受試者出現(xiàn)30 kg負荷時中心頻率值較其10 kg負荷時略有下降的原因，是負荷量與其肌力不相匹配，導致其不能按規(guī)定的動作完成實驗動作.[8]由于實驗進行了三級分類并規(guī)定固定的頻率，部分力量小的受試者因負荷過重，在進行相應的測試時并未同其他人一樣跟上設定好的頻率，導致部分受試者變化趨勢不完全相同.[9]

3?結論

以安慶師范大學體育學院15名在校男大學生為研究對象，測試蹲位直立運動時不同負荷作用對小腿腓腸肌表面肌電特征的影響.實驗結果表明，不同負荷情況下積分肌電值總體上呈現(xiàn)出.

參考文獻

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