初中班主任如何做好心理健康教育工作

李紅芳

摘要：在初中階段，學(xué)生處于青春期，在學(xué)習(xí)和生活中都會(huì)面臨很多困難、矛盾，如果無(wú)法對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行解決的話，很容易影響學(xué)生的心理健康，讓學(xué)生產(chǎn)生焦慮、不安等負(fù)面情緒。作為班主任，應(yīng)認(rèn)識(shí)到心理健康教育工作的重要性，科學(xué)開展工作。在本文中，筆者將從教學(xué)實(shí)踐入手，探索初中班主任如何做好心理健康教育工作。

關(guān)鍵詞：初中班主任工作;心理健康教育;有效方法

在初中階段，學(xué)生的身體出現(xiàn)了一定程度的變化，接觸到的事物也有所增多。他們想要像大人一樣說(shuō)話、做事，但是缺乏一定的能力，使學(xué)生受到一定的限制。在這種沖突下，學(xué)生會(huì)常常有受到挫折的感覺，心理上會(huì)出現(xiàn)一定程度的問(wèn)題，影響了學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。班主任應(yīng)認(rèn)識(shí)到學(xué)生在心理方面的變化，做好心理健康教育工作，使每個(gè)學(xué)生都能夠在陽(yáng)光的心態(tài)下成長(zhǎng)。

一、深入關(guān)心學(xué)生，掌握心理動(dòng)態(tài)

很多班主任認(rèn)為，只要管理好班級(jí)，抓好學(xué)生的成績(jī)，就完成了學(xué)校教給班主任的任務(wù)，因此在日常對(duì)于學(xué)生的關(guān)心不夠，尤其沒有重視學(xué)生的心理情況。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理方面的問(wèn)題的時(shí)候，班主任往往會(huì)非常意外，無(wú)法提前做好預(yù)防措施。班主任應(yīng)成為學(xué)生的朋友，深入對(duì)學(xué)生的情緒、想法進(jìn)行了解，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在負(fù)面情緒，要及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，隨時(shí)掌握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。

例如，在日常班級(jí)管理中，我會(huì)用微笑面對(duì)每一名學(xué)生，讓學(xué)生能夠感受到我對(duì)他們的關(guān)懷，將我當(dāng)作他們的良師益友。有一次，我發(fā)現(xiàn)小紅在上課的時(shí)候總是不集中注意力，老師提問(wèn)的時(shí)候總是不知道問(wèn)題是什么，精神恍惚。我在課下與小紅進(jìn)行了交流，詢問(wèn)小紅有什么難言之隱。小紅說(shuō)，最近她的爸爸媽媽工作到很晚，她非常擔(dān)心他們的身體，覺得自己應(yīng)該為他們做點(diǎn)什么，但是卻找不到方法。我告訴小紅，爸爸媽媽最大的期望，就是她能夠好好成長(zhǎng)、好好學(xué)習(xí)。在爸爸媽媽工作的時(shí)候，她可以為爸爸媽媽倒杯熱水，幫父母做點(diǎn)力所能及的事情，就會(huì)對(duì)爸爸媽媽產(chǎn)生精神上的鼓勵(lì)。小紅豁然開朗，感謝我的開導(dǎo)，重新投入到了學(xué)習(xí)中。

二、舉辦心理講座，傳授心理知識(shí)

初中學(xué)生接觸的心理知識(shí)比較少，當(dāng)自己情緒出現(xiàn)異常的時(shí)候，他們會(huì)覺得非常緊張、非常害怕，不知道怎么處理自己突然到來(lái)的情緒。班主任可以聯(lián)合學(xué)校以及心理機(jī)構(gòu)，為學(xué)生定期舉辦心理健康方面的講座，讓學(xué)生能夠?qū)ψ约旱男睦砬闆r進(jìn)行認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)如何發(fā)泄負(fù)面情緒，使學(xué)生的心里充滿了陽(yáng)光。

例如，學(xué)校曾經(jīng)開展了“我愛我心理健康講座”，邀請(qǐng)心理機(jī)構(gòu)的專家和心理教育方面的學(xué)者，對(duì)于初中階段學(xué)生常見的心理問(wèn)題進(jìn)行了介紹。隨著學(xué)習(xí)壓力的逐漸增加，很多學(xué)生都會(huì)受到學(xué)業(yè)壓力的困擾，一旦發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)停滯不前，或者對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容接受能力降低，就會(huì)覺得非?？鄲溃踔帘罎?，認(rèn)為自己的努力得不到匯報(bào)，產(chǎn)生自卑心理。在心理健康講座上，專家讓十個(gè)學(xué)生組成一個(gè)小組，每名學(xué)生都要說(shuō)一說(shuō)自己左邊學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)。在這個(gè)過(guò)程中，很多學(xué)生發(fā)現(xiàn)了自己都沒有注意到的優(yōu)點(diǎn)，自信心得到了提升，能夠有勇氣面對(duì)學(xué)習(xí)中的各種挑戰(zhàn)。

三、開通愛心郵箱，傾訴隱秘心事

很多學(xué)生有了自己的心事，他們也不像小學(xué)生那樣會(huì)主動(dòng)與家長(zhǎng)、教師進(jìn)行分享，更希望自己藏起來(lái)，或者與同齡人進(jìn)行交流。但是有的問(wèn)題，同學(xué)之間無(wú)法進(jìn)行解決，學(xué)生需要一個(gè)傾訴的通道。班主任可以在班級(jí)中開通愛心郵箱，讓學(xué)生可以將自己的秘密和苦惱以匿名的方式寫出來(lái)，投入到郵箱中，班主任會(huì)對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行解答，也可以作為一個(gè)樹洞，讓學(xué)生有發(fā)泄的快感。

例如，在學(xué)生剛進(jìn)入班級(jí)的時(shí)候，我就為學(xué)生提供了一個(gè)電子郵箱賬號(hào)，告訴學(xué)生，每個(gè)人都會(huì)有自己的秘密，但是如果遇到不能解決的問(wèn)題，一定不要自己承擔(dān)，可以匿名告訴班主任，班主任會(huì)幫助他解決問(wèn)題。每天我都會(huì)對(duì)電子郵箱進(jìn)行查看，及時(shí)回復(fù)學(xué)生存在的問(wèn)題。有的學(xué)生為自己的身高苦惱，覺得自己在同齡人中比較矮，經(jīng)常受到其他同學(xué)的嘲笑，還有的學(xué)生會(huì)給他起綽號(hào)，讓他非常難受。我在郵件中回復(fù)他：嘲笑你的同學(xué)是不對(duì)的，我們不應(yīng)該用他人的錯(cuò)誤懲罰自己。而且初中正處于長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，身高與父母的遺傳因素有關(guān)，也與自己的飲食、運(yùn)動(dòng)有關(guān)，可以多喝牛奶、多鍛煉身體。就算自己沒有其他人高也沒有關(guān)系，畢竟身高只是非常小的一個(gè)方面，如果同學(xué)能夠好好學(xué)習(xí)，樂于助人，就會(huì)成為一個(gè)受同學(xué)歡迎的人，有成就的人，身高問(wèn)題也只是美玉中的一點(diǎn)瑕疵而已。通過(guò)這種方式，令學(xué)生難以啟齒的問(wèn)題都有了解決的渠道，使學(xué)生的心理越來(lái)越健康。

四、做好家長(zhǎng)工作，給予學(xué)生空間

很多學(xué)生的心理問(wèn)題與家庭環(huán)境有著很大的影響。如果家庭氛圍比較民主的話，學(xué)生會(huì)經(jīng)常與父母交流，心里比較陽(yáng)光;如果父母非常專制，對(duì)于孩子的需求不管不問(wèn)，只對(duì)孩子提出要求，孩子會(huì)壓抑自己的想法，久而久之，會(huì)造成心理上的嚴(yán)重問(wèn)題。班主任應(yīng)與家長(zhǎng)保持長(zhǎng)期聯(lián)系，對(duì)學(xué)生的家庭氛圍進(jìn)行了解，并讓家長(zhǎng)知曉原生家庭對(duì)于學(xué)生終身發(fā)展的影響，使家長(zhǎng)能夠營(yíng)造良好的家長(zhǎng)氛圍，讓學(xué)生的心理健康發(fā)展。

例如，很多家長(zhǎng)都沒有認(rèn)識(shí)到孩子已經(jīng)長(zhǎng)大，依然像對(duì)小孩子那樣的方式對(duì)待自己的孩子，讓學(xué)生常常有喘不過(guò)來(lái)氣的感覺，自己的隱私?jīng)]有受到尊重，使學(xué)生非常郁悶，甚至?xí)a(chǎn)生抑郁的心理。我在家長(zhǎng)會(huì)上對(duì)家長(zhǎng)介紹了初中階段學(xué)生身心發(fā)展的基本規(guī)律，并建議家長(zhǎng)能夠尊重自己的孩子，給予孩子一定的空間，不要要求孩子完全敞開生活空間，允許孩子擁有一定的隱蔽空間和小秘密。家長(zhǎng)重新對(duì)親子關(guān)系進(jìn)行了認(rèn)識(shí)，了解了自己的孩子已經(jīng)進(jìn)入青春期，應(yīng)該用新的眼光看待自己的孩子。

總之，初中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。新時(shí)期班主任要充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的重要性，根據(jù)初中學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，以積極認(rèn)真的態(tài)度，加強(qiáng)對(duì)初中學(xué)生心理健康教育的指導(dǎo)。這是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，也是新時(shí)期班主任工作的重要內(nèi)容和班主任義不容辭的責(zé)任。

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