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    冬季腦血管病怎么預防?

    2019-09-10 15:27:48
    中國保健營養(yǎng) 2019年4期
    關鍵詞:腦部腦血管病季節(jié)

    唐 艷

    【中圖分類號】R249 ???【文獻標識碼】A ???【文章編號】1004-7484(2019)04-0070-02

    1 ???腦血管病是什么?

    腦血管病是指因腦部血管病變而引起各種神經系統(tǒng)疾病,腦血管病變可能會造成短暫性或持久性的腦損害,腦損傷區(qū)域可能是局部或彌漫性的,嚴重會造成患者的殘疾或死亡。腦部控制人體的中樞,腦血管病對腦部造成嚴重傷害,也對人體正常生理活動與生命狀態(tài)造成影響。腦血管病多出現(xiàn)于老年群體,由于老年人身體機能下降,腦血管病的病發(fā)率隨之升高。常見的腦血管病包括腦動脈粥樣硬化、腦血栓、腦動靜脈瘺、腦動脈損傷、顱內血管畸形等。人們通常將腦血管病稱為“中風”。腦血管病是危害人類身心健康的主要疾病之一,發(fā)病率都很高,其死亡率與致殘率占據較大比例,是眾多疾病死因中的第一位。

    2 ???冬季腦血管病的發(fā)生與病癥情況

    腦血管病的發(fā)生受到多種因素影響,冬季腦血管病顯然與季節(jié)性相關。在中國北方地區(qū),冬季前后的換季中,由于室內外溫差與晝夜溫差較大,人體的正常生理調節(jié)范圍難以有效適應,所以易引發(fā)腦血管病,由于冬季引發(fā)腦血管病的機率高于其他季節(jié),所以稱為冬季腦血管病。受到冬季季節(jié)影響引發(fā)腦血管病的患者中,大部分本身患有糖尿病、高血壓與動脈粥樣硬化等基礎疾病,由于這類患者在身體機能控制上本身不佳,又受到季節(jié)性溫差影響造成機體調節(jié)能力下降。

    患者臨床表現(xiàn)主要是頭痛、頭暈、嘔吐、失語、肢體偏癱或功能受限等,這與腦部功能區(qū)域受損有直接關系。腦血管病發(fā)病多較為急促,且易存在多種并發(fā)癥如肺炎、下肢靜脈血栓等。針對腦血管病患者,需要進行詳細的醫(yī)學診斷才能夠明確病癥類型,并采取針對性治療措施。診斷中需要詳細了解患者過往病史、腦血管病危險因素等,初步判斷患者是否存在腦部病變、病變性質、病變部位、、可能的病因。在常規(guī)初步診斷后,結合相關的輔助檢查,如血常規(guī)、腦電圖,有利于提高診斷準確性。另外可以行頭部CT檢查,鑒別患者是否腦出血,或缺血性腦血管病、腦梗死等,排除腫瘤性病變。必要時行頭部核磁共振檢查,明確有無急性腦梗死。磁共振血管成像和CT血管成像有助于判斷有無動脈瘤或血管阻塞。

    3 ???冬季腦血管病的預防措施

    腦部疾病的治療通常需要花費較多的時間與精力,嚴重患者還會造成巨大的經濟壓力,對患者而言也是一場生理與心理的考驗。我們應該重視冬季腦血管病的預防,在季節(jié)交替時做好自身防護,養(yǎng)成良好的生活習慣,避免發(fā)病的誘發(fā)因素。為了更好預防發(fā)病,可以從以下幾個方面入手。

    (1)積極預防。冬季腦血管病在冬季時節(jié)高發(fā),這與季節(jié)溫度因素相關,所以在預防上需要重視季節(jié)更替,及時預防。首先,秋冬換季與春冬換季期間需要做好保暖措施,北方低溫環(huán)境下盡量佩帶圍巾、帽子,保持體溫恒定,避免長時間在低溫環(huán)境下工作與生活。其次,需要加強體育鍛煉與戶外運動,冬季時節(jié)雖然冷,但不宜整天待在室內,也需要保持一定的運動量,提高身體素質,形成良好的環(huán)境抵御能力。最后,在飲食結構上要合理膳食,多飲食有利于心腦血管的食物,多攝入蔬菜水果,減少高脂肪肉類、油炸膨脹、糖果等高熱量高脂肪高糖的食物。

    (2)及時就醫(yī)。冬季腦血管病發(fā)病通常急促,所以在出現(xiàn)腦血管病相關癥狀時需要及時就醫(yī),在規(guī)范化的診療下能夠及時的干預疾病進程,避免疾病加重,特別是對本身患有高血壓、心臟病、糖尿病等基礎疾病的老年人,出現(xiàn)癥狀迅速就醫(yī)治療,不應自行判斷服藥,以避免延誤病情、耽誤治療而引起嚴重后果。病情確診后,患者在藥物服用上需要嚴格遵循醫(yī)囑,在醫(yī)生指導下服用,切不可根據自身經驗服用藥物。有基礎疾病的患者,日常的生活中應重視自身護理,保持良好的生活態(tài)度、注意個人衛(wèi)生、避免情緒的波動,多參與社會活動,以減少個人情緒中的焦慮與抑郁情緒,有利于病癥的緩解。

    (3)積極治療。在確診后需要患者積極配合治療。臨床實踐證明,缺血性腦血管病在發(fā)病后6-8個小時內積極治療能夠明顯提高治療效果,預后較好。在確診后患者需要調整自身心態(tài),積極治療,這樣能夠在最佳治療時間內提高治療效率,能夠有效控制病情。針對腦血管病患者或者可能形成腦血管病的高危患者,在冬季季節(jié)交替時可以通過“預防性輸液”的方式來預防,但該措施的臨床效果還沒有得到證實,需要嚴格規(guī)范后使用。

    參考文獻

    [1] 于曉東. 中老年心腦血管疾病的預防及治療[J]. 臨床醫(yī)藥文獻電子雜志, 2017, 4(45):8901-8901.

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