中小學足球訓練的現(xiàn)狀

李夢洛

摘要：相信在足球教學中，足球比賽的運用可以培養(yǎng)學生的興趣，培養(yǎng)學生的體力和智力，有利于學生更好地掌握足球的各種技術和技巧。它在推動足球教學，提高青少年足球知名度，為中國足球打下良好基礎方面發(fā)揮了良好的作用。培養(yǎng)出優(yōu)秀的下一代。

關鍵詞：足球游戲;足球訓練;小學生

足球比賽是使用足球作為主要設備并且根據(jù)某些規(guī)則執(zhí)行的活動游戲。說起足球游戲，一般人可能不會陌生，米盧時的國足曾經(jīng)盛行著網(wǎng)式足球這個簡單又有趣的游戲，國足隊員在訓練間隙和結束后常常兩兩成群的在一起對局一番，結果米盧的快樂足球使中國足球歷史性的進入了世界杯。當皇家馬德里足球俱樂部來到中國比賽時，他們經(jīng)常在訓練中穿插一些比賽，他們的訓練也在愉快的氛圍中度過?？梢娮闱蛴螒虻淖饔檬秋@而易見的。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文的研究對象是剛剛學習足球的小學生。未來可以掌握高強度的技術和戰(zhàn)術理論。所以我認為有必要探索如何在小學生中使用足球比賽。

（二）研究方法

1.文獻資料法

檢索中國學術期刊網(wǎng)收集與本課題相關的資料，了解已有研究成果，為本課題提供理論依據(jù)。

2.訪問調(diào)查法

根據(jù)論文要求和目的對部分的學生進行實地訪談，了解具體情況，收集不同的教學建議。

二、結果與分析

（一）小學生的身心特點

1.小學生的心理特點

從目前的研究結果來看，注意力紊亂的原因主要是由于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不夠成熟，而且某些方面都是由一些滯后造成的。對于年齡較小的孩子，大腦的自我抑制功能較弱，兩者之間的興奮抑制是不可能的。因此，低年級的小學生都有班級，優(yōu)秀學生的集中時間為20-30分鐘，差異大約為10分鐘。

2.小學生的生理特點

（1）動系統(tǒng)

因為瞳孔處于生長階段，骨骼柔軟，軟骨更多，骨骼更短，骨化不完整。因此，小學生瞳孔彈性大，柔韌性好，不易斷裂，但硬度小，堅固性差，承受壓力和張力的能力不如成人。同時，瞳孔肌肉更柔軟，肌肉纖維更細，肌肉收縮蛋白更少。因此，兒童少年的肌肉收縮力量較小。

（2）心血管系統(tǒng)

小學生心血管系統(tǒng)正在發(fā)育，心臟重量和體積的絕對值小于成人。因此，心臟收縮強度較弱，心臟的每搏輸出和輸出也很小。

（3）呼吸系統(tǒng)

小學生肺泡數(shù)量少于成人肺活量，肺活量和肺活量低于成人。小學生的心肺功能低于成人，因此他們的最大肺通氣量和最大耗氧量都低于成人。

（二）足球游戲的作用和特點

1.具有鍛煉身體的價值

這是一個足球比賽與智力游戲不同的地方。它對人體有一定的運動價值。為游戲提供一定的運動價值，以達到鍛煉學生身體和增強身體健康的目的。

2.具有趣味性特點

辭源中說：游戲乃“玩物適情之事也”。游戲很有趣，比如玩。因此，雖然它不直接創(chuàng)造物質(zhì)財富，但它可以吸引各種不同的物體積極參與。作為一種游戲，足球比賽必須是有趣的。有趣也是足球比賽的特色之一。

3.具有一定規(guī)則

足球比賽有競爭因素和某些情節(jié)，這增加了它的樂趣和吸引力。規(guī)則本身具有一定的教育意義，可以調(diào)整玩家之間的關系，這是游戲可以公平，安全，順利地進行的保證。

（三）小學足球訓練中“教學”與“打球”的關系

通過觀察小學足球訓練，我發(fā)現(xiàn)小學生有一種他們喜歡玩的性質(zhì)，不喜歡仔細聽教練。我真的不想遵循教練的做法和要求。事實上，這是小學年齡組的獨特特征。作為一位富有洞察力的教練，你應該從這一點開始進行教學探究和改革。

學生口味的特點決定了足球訓練中“教學”與“游戲”的結合。小學的學生有廣泛的興趣和好奇心，通常由直接興趣驅(qū)動。采用靈活多樣的形式和教學，不僅提高了學生參加足球訓練的興趣，也體現(xiàn)了娛樂比賽訓練的內(nèi)容。達到訓練目的。

1.小學生的身體素質(zhì)決定了足球訓練中應強調(diào)“教學”與“打球”的結合。小學生處于身體發(fā)育階段，骨質(zhì)硬度低，韌性高，易彎曲變形;肌肉力量小，耐力差;心率快，肺活量低，負氧容量差，易疲勞。所有這些都表明小學生的運動負荷不應太大，運動時間不宜過長。因此，在足球訓練中，無疑將“教學”與“游戲”結合起來，使青年學生在訓練過程中得到放松。

2.小學生接受的能力決定了足球訓練中“教學”與“發(fā)揮”的結合。學生，特別是低年級的學生，理解能力和應用能力都很差。學生似乎理解他們不理解的情況。通過玩有趣的活動（如游戲）激發(fā)學生理解教學內(nèi)容，并使其變得微妙。

（四）現(xiàn)階段中國小學足球訓練存在的問題及對策

足球是一個多方面的集體運動，測試每個團隊成員的技術和身體素質(zhì)。意識和配合，所以在足球訓練中隊這些方面的訓練往往是要用很長時間的。在現(xiàn)在中國的小學生足球訓練中，過多的精力放在了模版式的教學上，對于一個訓練項目不停的重復，只求訓練數(shù)量來提高隊員的熟練度。

三、結論

一個對足球不感興趣的學生，他會感到“無聊”，因為他需要在訓練期間支付更多的體力。又苦又累而容易產(chǎn)生疲勞或厭倦;另一方面，如果他對這項運動有濃厚的興趣，他必須充分并積極參加訓練。由要我練變成我要練，而足球游戲把這些方面很好的銜接在了一起。它不僅有效的激發(fā)了學生的學習興趣轉(zhuǎn)變了學生學習的態(tài)度，還較為明顯的提高了訓練質(zhì)量，并很好的解決了以往灌輸式教學所存在的一些矛盾。這也是它的特點的體現(xiàn)。

參考文獻：

[1]李小川.足球術語[M].沈陽：遼寧大學出版社，1990.

[2]松木安太郎.兒童足球游戲[M].北京：人民體育出版社，2001.

[3]楊一民.現(xiàn)代足球[M].北京：人民體育出版社，2000.