初中體育長跑項(xiàng)目教學(xué)中的抗挫教育分析

劉書耘

摘要：初中階段對于學(xué)生來說極其重要，直接影響到學(xué)生以后的發(fā)展，而體育課程作為學(xué)生身體素質(zhì)提升的主要途徑如何做好抗挫教育能夠幫助學(xué)生的意志的到良好的鍛煉，避免學(xué)生在青春期受到外界因素的影響導(dǎo)致出現(xiàn)一些心理以及生理方面的問題。本文首先對抗挫教育本身對學(xué)生的意義展開分析，進(jìn)而在此基礎(chǔ)上提出一些有效的解決對策，以期給相關(guān)工作人員提供幫助。

關(guān)鍵詞：初中體育;中長跑;抗挫教育

學(xué)生想要在初中階段實(shí)現(xiàn)全面綜合性的發(fā)展，體育課程是必不可少的內(nèi)容之一，老師在教學(xué)工作開展中必須要針對學(xué)生的實(shí)際情況開展有針對性的抗挫教育項(xiàng)目，長跑作為鍛煉學(xué)生意志非常有效的辦法體育老師必須要重視該項(xiàng)目對學(xué)生的影響，如何做好長跑項(xiàng)目并在此基礎(chǔ)上開展抗挫教育能夠幫助學(xué)生解決遇到的一系列問題，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面科學(xué)發(fā)展。

1初中體育長跑項(xiàng)目教學(xué)中的抗挫

抗挫教育顧名思義就是老師在學(xué)生的教學(xué)工作開展過程當(dāng)中，針對教學(xué)須要設(shè)立一些有計劃性的挫折，并引導(dǎo)學(xué)生對抗這些挫折以此為基礎(chǔ)而開展的教育活動，具體開展方式大多數(shù)是通過增加教學(xué)任務(wù)以及提高教學(xué)程度等方式給學(xué)生設(shè)立更多的學(xué)習(xí)挫折學(xué)生在對抗這些挫折的過程當(dāng)中不斷發(fā)展成長。初中階段正是學(xué)生身體素質(zhì)不斷發(fā)展完善的時期，這個階段體育課程的開展對于學(xué)生身體素質(zhì)的影響非常大，而長跑項(xiàng)目本身對于學(xué)生一直的磨練能夠起到很好的幫助作用，所以目前在體育長跑項(xiàng)目當(dāng)中，如何開展抗挫教育也是體育老師開展教學(xué)活動的重點(diǎn)之一。體育課程當(dāng)中開展的創(chuàng)作教育，一方面可以幫助學(xué)生身體素質(zhì)得到進(jìn)一步加強(qiáng)，另外在老師組織的教學(xué)項(xiàng)目開展過程當(dāng)中，學(xué)生本身的心理素質(zhì)也能夠得到良好的培養(yǎng)效果。傳播項(xiàng)目本身就比較依賴于學(xué)生堅持不懈的精神素質(zhì)，二人在訓(xùn)練過程當(dāng)中老師主要可以，希望培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)作為抗挫教育的重點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生在挫折過程當(dāng)中不斷認(rèn)識到新的東西從而實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

1抗挫教育在初中體育長跑項(xiàng)目教學(xué)中的意義

1.1初中生的身心發(fā)展特點(diǎn)

初中階段正屬于學(xué)生的青春期階段，對于實(shí)習(xí)學(xué)生心理素質(zhì)比較敏感，同時在身體機(jī)能方面也是快速發(fā)育的時期，這個階段，學(xué)生在教育活動當(dāng)中如果不能得到良好的引導(dǎo)，很容易出現(xiàn)一系列心理問題，比如說產(chǎn)生自卑感或是虛榮心，甚至以前學(xué)的態(tài)度，這種情況下，老師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況開展一系列的創(chuàng)作教育，能夠幫助學(xué)生更好的應(yīng)對初中時期遇到的心理界身體方面的挫折壓力。長跑項(xiàng)目本身對學(xué)生的耐力與身體素質(zhì)有比較高的要求，部分身體素質(zhì)較差的在體育課程的長跑項(xiàng)目言語的時候往往會找理由找借口，躲避老師組織的訓(xùn)練，而一些成績較好的學(xué)生能夠更加積極的參與到其中，這樣長期以往不同學(xué)生之間的差距會越來越大，直接導(dǎo)致部分學(xué)生產(chǎn)生自卑的心理問題。

1.2全面發(fā)展初中生素質(zhì)

初中階段學(xué)生受到的教育活動對于學(xué)生來說能夠?yàn)橐院蟮膶W(xué)習(xí)活動打下堅實(shí)的基礎(chǔ)，尤其是在身體素質(zhì)方面，體育課程作為學(xué)生鍛煉的主要途徑直接影響到學(xué)生的綜合素質(zhì)，只有保證學(xué)生身體素質(zhì)方面達(dá)標(biāo)才能為心理健康發(fā)展提高正面的幫助。體育老師在初中體育教學(xué)工作中開展一些抗挫教育能夠有效幫助學(xué)生在多方面實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，在具體的教學(xué)工作開展中必須要考慮到學(xué)生全面發(fā)展的需要，這樣才能保證抗挫教育在學(xué)生身體素質(zhì)心理素質(zhì)兩方面發(fā)揮出其應(yīng)有的作用。

2初中體育長跑項(xiàng)目教學(xué)中的抗挫教育的措施

2.1轉(zhuǎn)變教學(xué)模式

在傳統(tǒng)的教學(xué)模式下體育課程并沒有受到較高的重視，這種情況下體育教學(xué)方法相對比較單一，在抗挫教育方面沒有有效的針對的措施，大部分都是圍繞學(xué)生的體能開展一些教育活動，無法培養(yǎng)學(xué)生在身心發(fā)展方面更加深入的需求，這個時候想要有效提高體育長跑項(xiàng)目抗挫教育的效率首先要改變原有的教學(xué)模式，長跑向教學(xué)工作對學(xué)生的身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)要求較高，老師必須要設(shè)置階段性的訓(xùn)練計劃，不斷培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，這樣學(xué)生才能夠逐步接受強(qiáng)度更高的訓(xùn)練，從而實(shí)現(xiàn)抗挫教育的目的。比如老師可以在課程開展過程中加入一些游戲的環(huán)節(jié)，主要以長跑作為游戲的主要方式，這樣能夠有效提起學(xué)生參與的積極性。

2.2個體差異教學(xué)

在目前的教學(xué)理念下學(xué)生作為課堂主體而存在，老師在開展體育長跑項(xiàng)目的抗挫教育工作時候也要圍繞學(xué)生開展有針對下的教育工作，其中主要針對不同學(xué)生開展教學(xué)工作，由于不同學(xué)生主體在參與抗挫教育中面對的問題都不盡相同，這個時候必須要因材施教，根據(jù)學(xué)生的身體情況設(shè)置有針對性的教學(xué)計劃，另一方面長跑項(xiàng)目本身對學(xué)生有較高的要求，在此基礎(chǔ)上開展的抗挫教育必然對學(xué)生的要求更高，老師必須要針對不同學(xué)生選擇不同的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，避免學(xué)生在抗挫教育中受到挫傷。

結(jié)語

總而言之在學(xué)生初中階段的發(fā)展過程中在心理生理方面面臨較大的挑戰(zhàn)，這個時候如何通過一些有效的措施提高學(xué)生的抗挫能力影響到學(xué)生的全面發(fā)展，體育長跑課程對學(xué)生的身心素質(zhì)有非常重要的影響，體育老師必須要認(rèn)識到挫折教育的重要性，這樣才能進(jìn)一步深化素質(zhì)教育。

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（作者單位：重慶市豐都縣仁沙鎮(zhèn)初級中學(xué)校）