如何防治子宮肌瘤

張雪梅

子宮肌瘤是常見的婦女良性腫瘤，有良性和特性之分。從預防子宮肌瘤的角度來說存在一定的難度，盡管它過度依賴雌性激素。因此防治子宮肌瘤應該從它的癥狀和體征入手，在此基礎上采用合適的方式治療。具體的預防有以下幾個方面。

1 子宮肌瘤的癥狀

（1）子宮肌瘤最顯著的特征就是子宮周期性出血，患病后出血量明顯的增多或減少，在一般患者的身上都會出現(xiàn)。漿膜下肌瘤一般很少會導致子宮出血，常見出血為以黏膜下肌瘤及肌壁間肌瘤引起的。（2）腹部包塊和血管壓迫。子宮肌瘤會不斷生長和增大，超過三個月后會在患者腹部形成明顯的腫塊。腫塊為實性，質(zhì)感較硬，在腹部可活動，按壓的過程中沒有太大的疼痛。子宮肌瘤占據(jù)子宮的一定位置，生長后對其他器官也會造成一定程度的壓迫，貼近患者的膀胱部位，會使患者出現(xiàn)尿路不通暢的情況。（3）下腹疼痛。子宮肌瘤患者初期不會有腹部疼痛的感覺，同時不存在明顯癥狀，因此判別疾病存在困難但一部分患者下腹部疼痛感明顯，腰部會出現(xiàn)類似于勞累后的酸痛。漿膜下肌瘤出現(xiàn)紅色變性會導致急性腹痛，肌瘤合并子宮內(nèi)膜異位癥或子宮腺肌癥者亦不少見，伴隨著痛經(jīng)癥狀。（4）白帶量增加。子宮肌瘤會導致宮腔增大，盆腔充血，內(nèi)部腺體增加，因此患者白帶較多，當肌瘤發(fā)生病情，感染時，白帶變渾濁甚至帶血。（5）不孕與流產(chǎn)。子宮肌瘤的生長位置和多少對于患者能夠受孕具有一定影響，部分患者受孕存在一定困難。主要是因為肌瘤的存在會使宮腔變形，在這樣的子宮環(huán)境中，胚胎很難存活。（6）貧血或出血時間長。子宮肌瘤患者腸胃月經(jīng)不調(diào)和嚴重的出血狀況導致自身失血性貧血。患者一旦有控制不住的出血癥狀要及時治療，極有可能是子宮肌瘤導致的。

2 子宮肌瘤的預防

2.1做好避孕

人工流產(chǎn)對女性子宮會造成損傷，同時患上子宮肌瘤的概率比較大。生活中應該做好避孕措施，減少人流的次數(shù)。流產(chǎn)會給子宮修復帶來一定困難，容易誘發(fā)子宮肌瘤。除此之外，患者要節(jié)制夫妻的正常生活，腎氣損傷也會導致患者病情加重。更要注意房事衛(wèi)生、注意清潔外陰，防止外邪內(nèi)侵，入里化熱，凝滯氣血，會導致病情加重。

2.2保持積極樂觀的心態(tài)

正常人也會有情緒的變化，生活和工作的壓力會導致人心情煩悶。子宮肌瘤患者應該擺正自己的形態(tài)，樂觀的面對生活，積極接受治療，做到知足常樂，性格開朗、豁達，同時避免過多的體力勞動，調(diào)和五臟，保證氣行疏暢。氣行則血和，氣血和則百病不生。積極樂觀的心態(tài)具有抑制疾病發(fā)展的作用，幫助患者快速康復。

2.3控制高脂肪飲食攝入

人體攝入高脂肪食物后，女性雌性激素分泌會加快，對子宮具有一定的刺激作用，很難快速恢復，因此誘發(fā)了子宮肌瘤。日常生活中，女性應該堅持低脂肪飲食，多飲水，避免辛辣以及刺激性強的食物。人體雌性激素的刺激與形成子宮肌瘤存在一定的關系。根據(jù)動物實驗表明，高脂肪食物對激素的生成和釋放具有促進作用，因此肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯升高。形成良好的生活習慣對抑制子宮肌瘤的形成具有一定作用。

2.4避免反復人流

一些女性在懷孕后會采用人流的方式終止意外懷孕。反復人流會導致宮腔感染，導致子宮肌瘤，對女性后續(xù)懷孕也會產(chǎn)生一定影響。

3 定期進行婦科檢查

3.1 B超檢查可靠性高

當前國內(nèi)檢查子宮肌瘤普遍應用的方式為B超檢查，準確率高達93。1%，B超能夠顯示出子宮內(nèi)部情況，肌瘤的大小、數(shù)量以及是否出現(xiàn)壓迫其他臟器和病變的表現(xiàn)。但同樣不排除這種檢查方式可能會漏掉形狀較小且癥狀不明顯的肌瘤。肌瘤合并妊娠，子宮腺肌病或肌瘤有囊性變及附件炎塊的情況下，醫(yī)生容易出現(xiàn)誤診。針對這種情況，還需要采用其他輔助診斷的方式，保證檢查的結(jié)果。

3.2婦科檢查適用度高

為了了解自身狀況，應該每年體驗一次。全面的體驗能夠檢查出身體中存在的毛病，是否患有子宮肌瘤也能通過檢查得知。通過婦科檢查使，子宮肌瘤患者的子宮呈現(xiàn)不規(guī)則興塔或有明顯增大，質(zhì)地較硬。漿膜下肌瘤接觸子宮表面有異狀突起，腫塊會隨著宮頸移動。

4 怎樣預防子宮肌瘤復發(fā)

（1）提升自身抵抗力?；颊邞摷訌婓w育鍛煉，增強身體素質(zhì)，擁有足夠的抵抗力抵御病毒侵蝕。（2）均衡搭配飲食，注意不能暴飲暴食。堅持低脂肪飲食，多吃五谷雜糧和富有營養(yǎng)的干果類食物等。高脂肪食物會釋放激素誘發(fā)子宮肌瘤，因此一定要特別注意。（3）按醫(yī)囑使用藥品。激素類藥品對患者身體會造成一定刺激，同時也要控制營養(yǎng)品的補充。（4）保持愉悅的心情。健康樂觀的形態(tài)能夠幫助患者維持體內(nèi)的性激素平衡。高級神經(jīng)中樞對激素分泌會產(chǎn)生一定影響，當系統(tǒng)處于失調(diào)的狀態(tài)時可能會誘發(fā)肌瘤。（5）摘除子宮肌瘤后，患者由于避孕工作不到位也會導致小的肌瘤復發(fā)。女性妊娠會促使肌瘤生長更快，因此良好的避孕工作對預防子宮肌瘤復發(fā)起到了一定作用。

5 結(jié)語

防治子宮肌瘤需要患者對病癥有一定程度的了解，同時保持良好的生活習慣和健康、樂觀的心態(tài)。往往患上疾病的人都會心情郁悶，甚至有自暴自棄的想法，這對于治療疾病來說十分不利的。防治子宮肌瘤最重要的就是患者保持心情愉悅，積極接受治療，按時吃藥，身體才能快速康復。