在班級管理中加強高中生心理健康教育

李偉

摘要：高中階段學生處于高考壓力、家庭、社會等多方面的影響，更需要心理健康教育，而高中階段的學生較為敏感，直接開展心理健康教育效果并不好，因此，班主任在班級管理中加強心理健康教育，解決學生常見的心理問題。本文立足于高中學生常見的心理問題，探索班級管理中的心理健康教育策略，為提升高中學生教學管理服務。

關(guān)鍵詞：班級管理;高中生;心理健康;教育

隨著社會文化、經(jīng)濟的迅速發(fā)展，人們的價值取向趨于多元化，從各方面影響著學生的健康成長，特別是中學生心理健康問題令人擔憂。處于高中階段的學生面臨高考，升學，家庭、學校等多方面壓力，導致學生心理發(fā)展在此階段極其容易發(fā)生變化。針對各方壓力，如何做好學生的心理健康教育，就成為了班主任在班級管理中的重要內(nèi)容之一，也對學生的健康發(fā)展起到關(guān)鍵作用

一、高中生常見心理問題剖析

1.高中學生心理焦慮問題

心理焦慮是人們常見的一種心理情緒，是由緊張、焦急、憂慮、擔心和恐懼等感受交織而成的一種復雜的情緒反應。

高中學生的心理焦慮來自于社會、學校、家庭。在這三方面的壓力下存在一種學業(yè)成敗的輿論導向，對高中學生的自尊心構(gòu)成嚴重的威脅，一旦中學生在學習中遇到挫折和失敗，且各種考試前后，學生因負擔重，期望過高，導致學生產(chǎn)生焦慮度過高的現(xiàn)象。高中生正處于成長階段，自尊心很強，很想通過成績得到同學老師家長的認可，更容易表現(xiàn)出焦慮，具體表現(xiàn)在容易沖動、急躁，愛發(fā)脾氣，喜怒無常，甚至出現(xiàn)逃學、打架、斗毆等現(xiàn)象。

2.高中學生自卑抑郁問題

自卑抑郁心理也是高中階段學生較常見的一種心理問題。自卑是一種自我評價，一種在認知上產(chǎn)生的偏差，認為自己是無能軟弱的情感。抑郁是一種心理行為，一種常見的情緒性心理障礙，以情緒低落為主要特征。處于高中階段，學生對自我在認知方面還不能夠完全正確的自我評價，在某些程度上，很容易對自我評價有偏差，就會有在同學間不善溝通，遇事悲觀，凡事過于消極，心理承受能力低。高中學生抑郁會導致學生產(chǎn)生學習困難，注意力渙散，記憶力下降，成績?nèi)嫦陆祷蛲蝗幌陆?，厭學、恐學、逃學或拒學。在高中生中，自卑抑郁心理比較普遍，有的學生調(diào)節(jié)的好，慢慢地會消除其影響，而有少數(shù)學生深陷其中，不僅嚴重影響其學習和生活，而且在特定的條件下甚至會釀成離家出走、自殺的后果，甚至走向犯罪，危害社會。

二、學生心理問題應對策略

學生的心理從混亂走向有序，需要一個正確的引導。老師，尤其是班主任有責任幫助青少年順利度過青春期這個人生轉(zhuǎn)折的十字路口，在輔導他們學業(yè)的同時，更要關(guān)注他們的心理健康，同時通過班級管理，將心理健康教育真正的滲透到每一位學生身上，幫助他們完成自我塑造。

1.全面了解學生

作為班主任，要做好班級工作，有效地開展心理健康教育，必須全面了解學生。每個學生都有自己的性格特點，這就要求班主任針對不同學生的性格特點展開心理健康教育。其前提條件就需要班主任對學生的家庭環(huán)境、成長過程等要有全面了解。善于和學生溝通，了解他們的內(nèi)心世界、思想動態(tài)。

2.針對不同情況解決學生的心理問題

教師在注重對學生進行集體心理輔導的同時，也要注重對學生進行單獨心理輔導，關(guān)注學生的個體心理，讓每個學生都得到良好的發(fā)展。

面對學生的焦慮問題，教師要做到：要求學生按時休息，保證睡眠;平時多運動，聽音樂減輕壓力;保持積極樂觀的態(tài)度;與學生多交流。針對學生的自卑抑郁，教師要：培養(yǎng)學生直面挫敗的勇氣;引導學生正確的自我評價，樹立正確的人生觀，價值觀。

3.做一名心理保健醫(yī)生

作為班主任，要做好班級工作，有效地開展心理健康教育，必須全面了解學生。每個學生都有自己的性格特點，這就要求班主任針對不同學生的性格特點展開心理健康教育。其前提條件就需要班主任對學生的家庭環(huán)境、成長過程等要有全面了解。善于和學生溝通，了解他們的內(nèi)心世界、思想動態(tài)。隨著社會文化、經(jīng)濟的迅速發(fā)展，人們的價值取向趨于多元化，從各方面影響著學生健康成長，特別是中學生心理健康問題令人擔憂。處于高中階段的學生面臨高考，升學，家庭、學校等多方面壓力，導致學生心理發(fā)展在此階段極其容易發(fā)生變化。針對各方壓力，做好學生的心理健康教育，就成為了班主任在班級德育教育中的重要工作，班主任才能夠更好地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。

4.家訪的重要性

家訪是進行個別家庭教育指導的一種常用的有效方式。學校和家庭是影響學生成長過程中最主要的兩個因素，班主任不僅要關(guān)注學生在校的表現(xiàn)，還要了解學生在家里的表現(xiàn)和思想行為動態(tài)。與家長溝通情況，交流感情，密切關(guān)系，商討共同教育學生的方式方法，有助于幫助學生解決心理問題。

三、小結(jié)

心理健康教育是高中班級教育管理工作的一個組成部分，班主任是整個班級的最高管理者，因此，作為班主任，就要像一名心理保健醫(yī)生一樣做好心理健康教育，才能夠更好地提高學生的心理素質(zhì)和全面

參考文獻：

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[4]在班級管理中滲透心理健康教育的思考 ?閆梅 ??校園心理 ?2017-12-01

[5]積極心理學視角下高中心理健康教育模式探索 ?吳劍平 ??中小學心理健康教育 ?2010-10-01 .[J].