怎樣避免牛皮癬的復(fù)發(fā)

張濤

牛皮癬屬于一種慢性的皮膚病，在其人們的生活中也是比較常見(jiàn)。牛皮癬的患者其皮膚表面往往會(huì)覆蓋有多層的鱗屑皮屑，最常見(jiàn)體征表現(xiàn)出皮屑、薄膜以及出血等情況。很多患者在一開(kāi)始的皮膚上存在一些針點(diǎn)以及綠豆大小疹子，一般常見(jiàn)手背、頭皮和腿前面等部位處，而這些小疹子會(huì)逐漸長(zhǎng)大并慢慢連成一片，另外，一些牛皮癬的病人還出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的癥狀，常見(jiàn)表現(xiàn)為手指和腳趾小關(guān)節(jié)發(fā)生紅腫和疼痛，長(zhǎng)期以來(lái)還可能出現(xiàn)變形和僵硬等情況。牛皮癬不僅對(duì)人體美觀性造成了影響，還會(huì)伴隨有瘙癢和疼痛情況，這對(duì)患者的正常生活造成了很大的痛苦，同時(shí)牛皮癬還會(huì)經(jīng)常的復(fù)發(fā)，呈現(xiàn)久治不愈的情況。

導(dǎo)致牛皮癬復(fù)發(fā)的主要原因

感染導(dǎo)致牛皮癬的復(fù)發(fā)：感染是比較常見(jiàn)的造成牛皮癬復(fù)發(fā)的主要原因，特別是在患者感冒后，會(huì)并發(fā)扁桃體炎和氣管炎等，這時(shí)候要積極配合治療，盡可能的縮短病程時(shí)間。在扁桃體發(fā)炎的時(shí)候，人體的免疫系統(tǒng)抵御力就會(huì)大幅度的下降，則其會(huì)更易對(duì)外界病菌進(jìn)行感染，進(jìn)而激發(fā)導(dǎo)致機(jī)體牛皮癬的復(fù)發(fā)。另外，由于患者受潮著涼，也可能會(huì)造成牛皮癬復(fù)發(fā)，因?yàn)榫幼〉沫h(huán)境比較潮濕或者天氣比較寒冷，會(huì)對(duì)患者的皮膚進(jìn)行刺激，誘發(fā)牛皮癬。

由于過(guò)敏而導(dǎo)致牛皮癬的復(fù)發(fā)：患者由于飲食、服用藥物或者接觸到某種物質(zhì)引起過(guò)敏等都可能導(dǎo)致牛皮癬的復(fù)發(fā)。在患者每次出現(xiàn)復(fù)發(fā)后，要對(duì)其近來(lái)服用的東西或者接觸的某種物質(zhì)進(jìn)行仔細(xì)的回想，找到使其皮膚出現(xiàn)發(fā)癢和發(fā)生紅斑的物質(zhì)，就要盡量避免和此類(lèi)接觸進(jìn)行接觸，比較常見(jiàn)引起過(guò)敏的物質(zhì)有一些辛辣的食物、海產(chǎn)品和牛羊肉等。

精神和飲食因素等導(dǎo)致牛皮癬的復(fù)發(fā)：由于患者日常的生活和工作壓力比較大、休息不好、精神存在過(guò)度的緊張、情緒上不穩(wěn)定、憂(yōu)思郁怒等，或者是長(zhǎng)期沒(méi)有規(guī)律的飲食、過(guò)度酗酒飲茶等，以及受到外界的原因而引起了感冒、發(fā)熱和扁桃體的發(fā)炎等造成免疫力的低下，同時(shí)沒(méi)有對(duì)肌膚進(jìn)行調(diào)整和保養(yǎng)，就可能導(dǎo)致牛皮癬復(fù)發(fā)。另外，精神過(guò)度的緊張、性情的急燥以及情緒的抑郁等是牛皮癬的首要誘因。

避免牛皮癬的復(fù)發(fā)措施

患者要做好心態(tài)的調(diào)整，維持良好情緒，精神也要放輕松，不能出現(xiàn)過(guò)大的壓力。盡管此病不能得到徹底的根治，但通過(guò)積極的治療是可以對(duì)其病情進(jìn)行有效控制。同時(shí)此病不會(huì)傳染，患者不用存在過(guò)重心理上的負(fù)擔(dān)?；颊咴谏钜约肮ぷ髦幸惨M可能的避免存在過(guò)大的壓力，還要做好緊張、煩躁、焦慮等一些不良情緒的控制。

患者要注意自己的休息，防止過(guò)度的疲勞。日常的飲食中，患者要多食一些富含有維生素類(lèi)的食物，比如一些新鮮的水果和蔬菜等，還要適量的忌口，如忌食魚(yú)、辣椒和羊肉等。在生活上，要注重規(guī)律的飲食，盡可能的戒煙、少飲酒，同時(shí)還要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配和協(xié)調(diào)，注意蛋白質(zhì)的適量補(bǔ)充蛋，不能存在偏食情況。另外，值得注意的是初次發(fā)病或皮損不重時(shí)最好不要一來(lái)就使用刺激性大的外用藥物，否側(cè)會(huì)加重病情，誘發(fā)紅皮病型或膿皰型銀屑病。

患者要做好日常的護(hù)理。對(duì)居住的環(huán)境條件要維持好，室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，良好的環(huán)境濕度、溫度與日光等都對(duì)疾病的恢復(fù)和控制有利，夏季和冬季都不適合長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)，如開(kāi)空調(diào)也應(yīng)保證溫度適宜，不然會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癬發(fā)病。

患者在日常的生活中，要注重對(duì)體質(zhì)的增強(qiáng)以及機(jī)體免疫力的提高，做好感冒和扁桃體炎的預(yù)防，這主要是因?yàn)榧?xì)菌或者病毒感染會(huì)對(duì)牛皮癬造成誘發(fā)或者加重，若出現(xiàn)上述的疾病，就要及時(shí)的治療，避免導(dǎo)致牛皮癬復(fù)發(fā)。

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