老年人如何預(yù)防齲齒和牙周

病李頌

老年人因年齡增長(zhǎng)，機(jī)體組織會(huì)發(fā)生相應(yīng)的退行性病變，口腔組織也不例外，包括壓根暴露、牙齦萎縮、牙槽骨退縮等癥狀，并且因老年人口腔唾液腺分泌功能減退，出現(xiàn)口腔黏膜干燥、口腔黏膜彈性下降等現(xiàn)象，從而誘發(fā)老年人齲齒、牙周病的發(fā)生，嚴(yán)重影響其口腔功能及外表形象。那么老年人齲齒和牙周病究竟是怎么發(fā)生的？應(yīng)該如何預(yù)防呢？

老年人齲齒、牙周病是怎么形成的？

成年人牙齒堅(jiān)固，主要因素為牙齒中鈣含量豐富，且牙齦健康，因此少見(jiàn)口腔問(wèn)題。而隨著年齡的增長(zhǎng)，牙齒中無(wú)機(jī)物脫鈣程度嚴(yán)重，有機(jī)物分解后牙齒結(jié)構(gòu)被逐漸破壞，形成牙齒缺損，即形成齲齒。一般在發(fā)病早期牙齒齲壞部位透明度及顏色發(fā)生變化，外表看起來(lái)與白色粉筆類(lèi)似，而當(dāng)發(fā)生色素沉著后，損壞部位即變?yōu)楹诤稚?、黃褐色，但一般此時(shí)只發(fā)生顏色改變，并沒(méi)有什么不適癥狀，所以難以引發(fā)足夠重視。隨著有機(jī)物逐漸分解，牙齒質(zhì)地發(fā)生變化，最終形成深淺不一的齲齒，此時(shí)牙齒神經(jīng)會(huì)暴露在外，受到冷、熱、硬、酸等刺激會(huì)引起強(qiáng)烈牙齒疼痛；當(dāng)齲齒深度達(dá)到牙髓時(shí)，可引發(fā)牙髓炎癥，即使在沒(méi)有外物刺激下仍會(huì)出現(xiàn)明顯疼痛，遇刺激時(shí)疼痛加重。同時(shí)伴隨牙齦萎縮，進(jìn)食后易發(fā)生食物嵌塞，也就是“塞牙”，此時(shí)不僅會(huì)使細(xì)菌、菌斑堆積，并且因嵌塞的食物難以清除發(fā)生牙根處齲齒，同時(shí)并發(fā)牙周病，可引發(fā)老年人牙齒脫落、牙齒疼痛。

老年人應(yīng)該怎么做才能有效預(yù)防齲齒和牙周病呢？

齲齒預(yù)防：因生活習(xí)慣不同，很多老年人沒(méi)有刷牙習(xí)慣，甚至沒(méi)有飯后漱口習(xí)慣，不僅增加了食物的口腔殘留，同時(shí)可因此引發(fā)口腔黏膜感染，加重牙周疾病。因此對(duì)齲齒、牙周病的最重要的預(yù)防方式即為口腔清潔，包括刷牙、漱口等：1、在刷牙中，牙刷刷毛應(yīng)該軟硬適中，保證既能做到有效清潔，同時(shí)有不會(huì)損傷牙齦；2、老年人應(yīng)該保證每天清晨及睡前都進(jìn)行刷牙，刷牙一定要采用上下刷牙方式，避免“拉鋸式”刷牙影響牙齒清潔效果；3、牙膏可選用含氟牙膏，可以在牙齒表面形成保護(hù)層，降低齲齒的發(fā)生；4、在刷牙過(guò)程中應(yīng)該重點(diǎn)清潔牙根部位及牙齒內(nèi)面，達(dá)到完全清潔效果；5、佩戴假牙者，對(duì)于卡環(huán)部位重點(diǎn)清潔；6、可配合使用牙線進(jìn)行牙齒間殘?jiān)⒀谰叩那鍧嵐ぷ鳎?、每餐完成后都應(yīng)該以清水進(jìn)行漱口，保持口腔清潔；8、如果有條件，定期去醫(yī)院洗牙，以清潔牙結(jié)石及牙菌斑，保證牙齒健康。

牙周病預(yù)防：老年人因牙齦發(fā)生退行性萎縮，不僅因牙間隙增加引發(fā)食物填塞，同時(shí)在牙齒疾病的治療中，包括壓根填充、鑲牙時(shí)卡環(huán)、鄰間鉤等刺激引發(fā)相應(yīng)炎癥，出現(xiàn)牙齦充血、紅腫等癥狀，最終使牙周病發(fā)生，是老年人牙齒脫落的主要原因。因此在對(duì)牙周疾病的預(yù)防中，首要預(yù)防措施即為保持良好口腔衛(wèi)生，方式與預(yù)防齲齒相同，在此基礎(chǔ)上的預(yù)防方式為：1、嚴(yán)禁用硬物剔牙，如牙簽，部分老年人因牙齒縫隙較大，甚至用筷子進(jìn)行剔牙，此時(shí)不僅異物不易成功剔除，同時(shí)硬物會(huì)進(jìn)一步損傷牙齦，引發(fā)牙周疾病，因此在剔牙時(shí)可選用牙線進(jìn)行異物清除、清除牙菌斑等工作；2、堅(jiān)持每天叩齒，即空口咬牙，每天叩齒10次左右，促進(jìn)牙周組織血液循環(huán)能力，有助于降低牙周疾病的發(fā)生，同時(shí)可幫助堅(jiān)固牙齒；3、刷牙時(shí)可用刷毛輕輕按摩牙齦并上下輕輕刷拭，可降低牙齦病原菌含量，改善牙齦供血能力，達(dá)到牙周疾病的預(yù)防效果。

總結(jié)

老年人抵抗能力弱，并且隨著年齡的增加，牙齦會(huì)出現(xiàn)不同程度的萎縮，牙齒間隙逐漸增加，增加食物殘?jiān)?、?xì)菌等停留侵蝕能力，因此會(huì)引發(fā)口腔問(wèn)題，然而為了保證老年人口腔健康，應(yīng)該增強(qiáng)對(duì)口腔的清潔力度，鍛煉口腔功能，盡量保證健康的牙齒免于遭受牙痛之苦；但若出現(xiàn)疼痛、牙齒敏感等情況，一定不要在家中以鎮(zhèn)痛藥物維持，應(yīng)該立即前往醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)性治療，避免發(fā)生更嚴(yán)重牙齒危害，以保證老年人口腔健康。